“育體”要先“育心”

張小兵

摘 要：在體育教學中，培養學生健康的心理既是課程教學的重要內容，又是課程功能的重要功能和價值體現。體育教師要重點關注學生在練習過程中出現的情緒反應，并根據體育課的特點，通過改變教學手段、研究學生，循序漸進的培養學生自信、堅毅的品質。

關鍵詞：體育教學;畏難情緒;自信

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）15-063-2

一、案例背景

在長期的中學體育教學中，尤其是某節體育課有中長跑教學任務時，經常會遇到請假多、叫苦多、投機取巧多的學生，很多學生害怕中長跑練習，不愿參加或者中途退出，也有部分學生跑后惡心嘔吐、呼吸困難，甚至還出現重力休克或猝死情況，導致老師怕、學生不想練，學生速度耐力持續下降，體質健康狀況越來越差。而中長跑運動能有效提高心血系統、呼吸系統、運動系統功能，促進新陳代謝;能培養學生勇于克服困難、頑強拼搏的精神，培養吃苦耐勞的意志品質;能增強體質，促進身心健康，并促進學生體質健康的全面發展。

二、案例描述

2018年9月開學的第一周，我跟初二某班（新接手的班級）如約見面了，在這之前，也常聽到組里老師討論各種關于這個班級的“奇葩”事跡。因此，對于他們可能出現的表現，我從心理上做好了思想準備，并對可能發生的情況備好了課。

一趟室內課上下來，同學們的表現的異常興奮，課堂上也很配合我，積極舉手發言的同學很多，表現出中影中學（化名）學生應該有的精神狀態，我想也是對我這個初來咋到的新老師的一種認可吧。

第二節課來到了室外，根據學期教學計劃，開學這一周主要是進行對暑假的“燃脂”練習，中長跑的教學難免少不了。因為學校操場小，每節課活動班級人數較多，本節體育課我在不了解該班整體運動能力的情況下，嘗試按照體育課的四列橫隊將班級42人分成了四組，分別進行4min跑練習，并要求在前一組跑到第3min的時候，緊跟著第二組開始練習，依次進行。出于一個有著7年教學經驗的體育老師的直覺，我似乎終于發現了該班的兩名“特殊”學生。在組間休息的間隙，我立馬找來了體委，問她有沒有發現第三組跑著跑著好像少了兩名同學，她聽了立馬笑了起來說到：“老師，您還不知道吧，少的兩個同學是張柏（化名）和郝俊（化名），他倆一到長跑就溜之大吉，我們都已經習慣了”。聽了體委的一番話，我心里自然有數了，我首先想到的是怎么讓他倆回到正常的體育課堂呢。

于是，我利用同學們分組練習的時間，把兩位同學叫到身邊了解情況。起初他倆并不以為然，覺得不就是沒有完成任務嘛，大不了做蹲起。我當時并沒有理解，后來聽兩位同學解釋完才明白，原來初一的時候，每次遇到這種情況，他們最后都是通過蹲起來躲避中長跑的練習，屢試不爽，久而久之便形成了這種遇難就退的畏難習慣。

課后我立即找了該班的班主任，通過班主任的介紹，我才知道這兩個孩子在家庭教育上存在著或多或少的問題，不光是在體育課上偷懶畏難，其他學科也是一樣，對自己沒有要求，不思進取，但兩個孩子有著共同的愛好，喜歡讀課外書，課堂上幾乎都是埋著頭，沉靜在自己的世界中，學科老師對他倆也是毫無辦法，只能聽之任之。聽了班主任的一席話，我深知教育是一個孩子成長必須經歷的階段，也是孩子形成正確的世界觀、價值觀、人生觀的最重要時期。在這個基礎教育的重要階段，不能因為我們老師的疏忽而讓孩子得不到應有的教育。葉圣陶先生曾說：“教育的生機和活力，在于促進學生身心健康的發展。”而體育與健康課程的教學目的就是要通過豐富的教學內容和多樣化的教學方式，提高學生的身體素質，培養其積極進取、吃苦耐勞的精神，使之形成樂觀開朗的人生態度。而中長跑的教學更是能達到育人育心的目的。

9月10日教師節過后的一天，我準備了晗昱老師的《全力以赴，只為了不辜負自己》兩本著作，在那節體育課結束后，我把他倆叫到校園長廊的一角。先是跟他們聊一聊最近幾次體育課的感受，從話語中，我能我察覺到他倆對我并不排斥，慢慢的聊的開心起來，從中我知道了，他們有著相似的過往，在小學的時候因為種種原因被同學看不起。進入初中后的第一次長跑，因為跑跑停停、跑跑停停被老師批評。他們說，從那以后體育課只要有跑步項目，就想著躲避，要么系鞋帶、要么蹲廁所玩失蹤。他們還說，其實也不是一點不能跑，就是不想堅持，反正可以用蹲起代替……我們的談話是在下一節課上課后十五分鐘左右才結束的。結束前我送了他們每人一本事先準備好的書，當時他倆很是驚訝，甚至有點茫然，但是還是表達了對我的謝意，然后匆匆就上樓了。

后面的體育課，我在中長跑的教學上改變了一些教學策略，讓他倆組織班級里運動能力較弱的同學，設置運動A組，以他倆為組長，進行不一樣的長跑練習。針對運動A組的7人，通過循序漸進的方式來教學，以走、跑交替等多樣化形式，降低有氧運動帶來的不適感，然后逐步過渡到慢跑400米、600米，甚至更長的距離。慢跑時，采取組長輪流領跑、按組分道集體跑、自由結伴跑、接力跑等方式，適當增加運動的趣味和運動量，用同伴和小組長的力量來達到約束自己的目的。

三、案例分析與反思

1.用關心和關愛重塑孩子的自信

在體育教學中，教師雖清楚學生存在個體差異，但在具體的教育教學實踐中，教師往往會忽視對“學困生”的轉化，表現出不夠耐心。針對課堂上出現的問題，教師應該能及時發現，并能敞開心扉的去關心和理解他們，尊重孩子的內心世界，堅決杜絕對出現問題漠視和置之不理。初中階段的孩子處于青春期，他們需要老師的關心和愛，他們有個性，但更有獲得同學和老師認同的心理需求，張柏和郝俊兩位同學對待體育課堂態度的轉變，更說明了他們打心底里是愿意和其他同學一起活動、一起競賽的。看到他們對A組的盡職盡責，看到他們在中長跑時的不遺余力，我想是老師、同學給他倆的力量，更是重塑自信給他倆的力量。

因此，在體育教學中，教師要進一步優化師生關系及生生關系，借助趣味類游戲活動，提高學生的參與度，激發學生的榮譽感，培養學生的合作能力，“親其師，信其道”。

2.對于“學困生”要靜待花開

每一個孩子都是一朵含苞欲放的花朵，花季雖各不相同，但都各有各的艷麗和色彩。身為一線的體育教師，要能清楚的知道青春期階段孩子的生理和心理特點，對孩子可能出現的各種情況要有足夠的心理和應對準備。孩子的內心世界，都渴望受人關注、被人認同。因此，在教學過程中，教師要善于發現、充分利用教學資源，培養學生的主體意識，使學生以良好的心理狀態參加體育運動。本案例中張柏和郝俊兩位同學正是因為長期不被關注，被同學看不起，被老師批評后形成的一種自我保護。而在新學期的體育課堂上，他們得到了不一樣的關注，發揮了主體的主觀能動性，嘗到了集體活動的樂趣。對中長跑的畏懼慢慢得到了克服。相信經過兩年的堅持不懈，他們在初三的體育中考一定能完美綻放，更重要的是有效的提高了身體素質，改善了心肺功能。

3.研究學生，走進學生的心靈

每個學生都是不一樣的獨特個體，教師要關心他們對成功、失敗、挫折等表現出來的心理狀態，體育課堂是獲取這方面信息的最佳陣地，更是可以通過體育課堂，通過游戲類、競賽類的個人或小組活動，幫助學生找尋不一樣的生活體驗。從這個角度說，體育教師要善于研究學生的內心世界，善于運用體育課堂，善于研究體育課程，充分挖掘課程精髓，運用到具體的教學實踐中。要了解學生的不良傾向，并善于引導。如當同伴出現失誤時，教師應引導學生不指責與謾罵，學會寬容，與人為善;不歧視、嘲笑弱勢群體，學會幫助與鼓勵他人;不要只看最終的完成情況，而要看同伴之間的相互協作。

本案中，教師跟兩位學生做過多次深入交流和溝通，讓學生體會到被關心、被關懷，慢慢地走進了孩子的內心世界。教師只有知道了學生內心的真正需求，才能為接下來的體育教學做合理的計劃和安排，才能使學生重塑自信，達到提高課堂教學效果的目標。

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