高中體育核心素養培養策略分析

雷光麗

摘? 要：本文立足高中體育核心素養培養策略，從激發興趣，增加運動量，培養學生運動能力;重視理論，養成好習慣，培養學生健康行為;小組合作，舉辦運動會，培養學生體育品德三個方面進行分析。

關鍵詞：高中體育;核心素養;教學策略

體育是高中教學的重要組成部分，著重于學生身體素質的提高，是學生學習和生活的有效保障。但由于高中學業壓力較大，課程較緊，學生體育鍛煉的時間較少，學生身體始終難以滿足繁重的壓力。近年來，隨著教育改革的不斷推進，體育在高中教學中越發受到重視，以核心素養為目標的素質教育推行和學生日益“疲弱”的身體素質現狀都對教師的教學提出了更高的要求。這也就要求教師從運動能力、健康行為和體育品德三個方面滲透核心素養的教學理念，不斷提高學生身體素質。

一、激發興趣，增加運動量，培養學生運動能力

運動能力是人類身體活動的基礎，是人身體素質的集中體現。人運動能力的培養取決于其日常運動量的大小，而體育課是高中學生運動量的有效保障，在這一方面，學生的主動運動遠比教師要求的被動運動要高效。在學習的過程中，興趣是最好的老師，這在體育鍛煉中同樣適用。但在過去的體育教學中，我們發現單一的教學模式和固定的運動方式很難有效激發學生興趣。這就需要教師通過各種方法激發學生興趣，有效增加學生運動量，培養學生運動能力。

例如，在“田徑”這項運動的教學中，在課程的導入階段，教師就可以通過博爾特和獵豹的速度比較模擬視屏向學生展現田徑這項運動，讓學生初步了解田徑。而在講解田徑比賽的正確姿勢后，教師還可以開展趣味短跑游戲，先通過簡單的五十米運動將學生的田徑能力分層，按照能力的不同將學生合理分成兩組。在游戲開始時，教師可以在東西兩側放置同樣數量的象棋，讓兩組學生進行往返跑，每次把對方的象棋拿回來，最后比較兩方哪個小組象棋數量多，即為游戲的勝利者。這樣，教師運用有趣的引入方法和游戲化課堂，有效地激發了學生興趣，增加了學生運動量，培養了學生運動能力。

二、重視理論，養成好習慣，培養學生健康行為

健康行為是學生在日常生活中改善健康狀況，形成健康生活方式的關鍵，是體育課程拓展到學生生活中的表現。但“什么是健康行為？健康行為又如何堅持？”卻始終困擾著學生。在課下，學生很難獲得專業的指導，培養健康的生活觀念，有效地進行和堅持健康行為。健康理念的滲透是高中體育課程的目標之一，這就需要教師在課上注意向學生傳播健康觀念，幫助學生養成好習慣，培養學生健康行為。

例如，在體育健康的導入課中，教師可以開展“俯臥撐”為主題的健康講座。在講座的開展過程中，教師首先向學生傳授俯臥撐運動的好處，如，鍛煉手臂、胸部肌肉，鍛煉平衡能力等，讓學生了解俯臥撐這一項簡單運動的好處。而后，教師可以向學生傳遞俯臥撐鍛煉的正確姿勢，即四指并攏、拇指微張，手臂達到下伏時大臂與小臂成九十度等。當然，教師還需要傳授學生俯臥撐這項運動的鍛煉方法，包括一組該做多少個，多久做一次等，并布置作業讓學生進行日常練習，讓學生寫出自己的鍛煉日記，通過日記對自己的體育鍛煉行為做一定程度的監督，更好地培養自身健康行為。

三、小組合作，舉辦運動會，培養學生體育品德

體育品德指的是人們在體育運動中養成的良好價值追求和精神風貌，主要包括拼搏、奮斗、堅持、追求卓越、合作等。在學生的生活和學習中，體育品德發揮著重要的積極作用。而在體育運動中，個人的運動所能培養的學生品格是有限的，且一個人運動難以堅持，體育品德培養效果不足。這就需要教師積極舉辦運動會，以此激發學生興趣的同時推行小組合作模式，全面鍛煉學生拼搏奮斗、合作、集體榮譽觀等優秀體育品德。

例如，在“球類”的教學中，教師在教授完球類運動的基本規則和技巧，并進行一定程度的練習后，即可以開展球類運動會，運動項目分別分籃球、排球、羽毛球等。在具體比賽的過程中，教師可以選擇一個適當的人數，讓學生自由結成小組，并通過討論為自己所在的小組命名，初步培養集體榮譽感。在經過簡單的磨合后，教師即可以讓學生小組按照積分制的方式進行對抗比賽，而由于這樣的比賽時間較長，單單一節課無法完成，故在課下，學生也需要做更多的運動。在比賽的過程中，教師合理安排，在占據有限場地情況下讓所有學生分別開展不同的比賽，充分利用體育資源。而在每項比賽結束之后，教師還需要分別為表現最好的小組“頒獎”。這樣，通過運動會的開展，教師充分推廣了小組合作這一概念，培養了學生優秀的體育品德。

綜上所述，隨著教學改革的推行和學科核心素養的提出，體育教學在高中教育中越發重要。在日常的教學中，教師需要通過激發興趣增加運動量，通過理論滲透幫助學生養成良好習慣，通過運動會培養學生小組合作能力，從運動能力、健康行為、體育品德三個方面培養學生核心素養，提高學生綜合素質。

參考文獻：

[1]王洪兆.論如何在高中體育教學中培養學生的學科核心素養[J].科學大眾（科學教育），2019（09）：32.

[2]吳舒文.基于學科核心素養思想下，高中體育與健康課程體能模塊的內容設計及鍛煉方法[J].田徑，2019（11）：46-48.

★ 本文系湖南省教育學會“十三五”立項課題《高中體育學科學生核心素養的培養研究（課題編號：J-37）》研究成果