淺談女大學生體育活動的現狀

馮叢慧　徐睿涵　吉麗　馬輝

摘 要：大學階段是形成正確的體育價值觀的黃金時期。女大學生這個群體，參加體育活動的整體表現都不如男生，為增強女大學生體育鍛煉的意識。對女大學生進行研究，采用文獻研究法整理分析影響女大學生參加體育鍛煉的原因，對比分析進而提出合理化建議。

關鍵詞：女大學生;體育活動;文獻研究法

1 引言

貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強少年體質的意見》精神，學生時期是體育價值觀、體育鍛煉態度形成的關鍵時期。因此，對女大學生體育活動現狀進行分析，有利于發現現存的問題及其間的作用機制，增強女大學生體育鍛煉的意識。通過對相關文獻進行整理分析后，發現目前影響女大學生參加體育鍛煉的原因可分為五點。參加體育活動的興趣;參加體育鍛煉的頻率和投入時間;參加的體育項目;參加體育運動的動機;參加體育鍛煉的形式和地方。本文匯總了影響女大學生參加體育鍛煉的因素，通過對比分析法、邏輯分析法來對影響女大學生參加體育鍛煉原因進行分析提出合理化建議。

2 影響女大學生參加體育鍛煉的因素

體育興趣是人們積極認識某種事物或從事體育活動的心里傾向，它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動.一個人如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗.所以體育興趣是體育參與的基本動力之一。

大學生參加課外體育活動的頻率和投入時間是高效課外體育活動開展好壞的重要指標之一，是學生能否通過參與體育活動達到健身、健心目的的前提條件。所以根據文獻整理得知，每周參加體育鍛煉的頻次在2～3次的人數最多，雖然每周都會參加體育鍛煉，但是鍛煉頻度較低，并不能達到體育鍛煉的理想效果，而且發現女大學生的鍛煉時間主要集中在體育課上，在課余時間進行體育鍛煉的少之甚少。通過對文獻的整理發現，目前由于女大學生希望在學校多學一些專業知識，并能夠盡可能的獲得大量證書等原因，導致沒有花費大量時間參與到體育鍛煉活動中。

體育項目是為了強身祛病，娛樂身心及提高運動技術水平所采用的各項活動內容和方法的總稱。通過對相關文獻的分析發現，女大學生最喜歡的體育運動項目有健美操，乒乓球和羽毛球，這三項運動在女大學生體育項目中占比最高，健美操項目在女大學生中受歡迎的比例最高，可見女生對自己的體型具有較高的要求，希望通過健美操塑造自己的體型。對于球類運動如乒乓球與羽毛球在女大學生們中也比較受歡迎，這類運動對于身體的對抗性比較小，不與身體發生直接的接觸。也是受到女生青睞的原因。

體育運動動機，是指個體進行體育運動的內部動因。從體育動機的內容看，由高級的社會需要喚起的動機會誘發學生產生體育學習的興趣，進而形成信念，這種動機具有持久性、穩定性。所以說為了促使女大學生對參加體育運動形成信念，保持其長久性和穩定性，要熟知女大學生參加體育運動的動機，即女大學生的需要是什么。引導女大學生形成正確的體育價值觀，并將體育鍛煉培養為一種優秀的生活習慣。體育鍛煉有助于提升氣質、改善形體、提高競爭力，使學生在未來的職場中能脫穎而出。另外，釋放學業產生的壓力、調節心情、豐富休閑娛樂方式、加強人際交往也是女大學生參加體育鍛煉的重要動機。

女大學生平時鍛煉更加傾向于集體形式，雖然平時鍛煉的形式是多種多樣的，但其中集體活動的形式占據主流，這一結果非常符合女生喜歡集群的個性心理特征。和其他的鍛煉形式有較大的差距，說明有一半的女生現在還處于被動鍛煉的階段，也就是為了應付考試而參加體育鍛煉，其次，女大學生喜歡參加集體的體育活動，說明女大學生愿意以這個平臺來增進同學之間的友誼，與此同時，又能達到娛樂和健身的效果，但是隨之而來的一個弊端，就是這樣的集體活動是建立在雙方都有空閑時間的基礎之上的一種活動。如何合理的解決這兩者之間的問題成為有效開展體育鍛煉的關鍵。

3 結論

要加大宣傳力度，提高女大學生對參加體育運動重要性的認識，而且要引起高等教育部門和高校老師的注意，正確引導和鼓勵女大學生參加體育活動。

建立女大學生專屬健身俱樂部，為女大學生參加體育活動提供場所，開設一些羽毛球，瑜伽，健美操的活動，并且老師定期為女大學生提供現場指導，以此來提倡女大學生參加多種多樣的活動。

充分發揮女大學生的特點，即喜愛參加集體活動，且為健身和娛樂于一體的活動。因此學校應該利用課余時間多舉辦一些集體性 強的活動，提高女大學生參加體育鍛煉的積極性。

參考文獻

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作者簡介：

馮叢慧，（1999-），女，河北省唐山市人，漢族，學生，研究方向：統計學，

通訊作者：馬輝，（1981-），男，吉林省伊通縣人，漢族，講師。研究方向：應用數學

項目來源：吉林省大學生科技創新項目，項目編號：2018032