基于雨課堂的“運動生理學”教學改革研究

張慧敏 韓英甲 李暉 李廣文

【摘 要】 針對高等院校運動生理學教學中存在的主要問題，本文從運動生理學雨課堂的安裝使用、課前預習、課中教學、課后總結等方面探討了雨課堂在體育專業運動生理學課程的應用問題。并指出教師應轉變教學理念，改革考核方式，以智慧校園等信息化手段保障教學效果提升。

【關鍵詞】 高等院校;雨課堂;運動生理學;混合式教學;教學改革

一、引言

雨課堂是一種新型的免費智慧教學工具，它是由清華大學在線教育辦公室與學堂在線共同研發而成的。雨課堂能夠連接教師和學生的智能終端，將課前、課中和課后等教學環節都賦予全新的體驗，快捷免費地實現大數據時代的智慧教學，包括：靈活的課前學習、快捷的課上測驗、師生多元互動，教學數據分析等。同時，雨課堂功能的實現基于PowerPoint 和微信，操作簡單方便，能夠有效解決傳統教學中的一些弊病。雨課堂已經成為目前開展混合式教學以及智慧教學的主流工具之一，受到了很多教師的青睞。近些年，一些高校課程已經在進行雨課堂教學改革[1，2]，像大學英語、大學思政、高等數學、計算機類課程、高職類課程、大學體育課等，張銳等對運動解剖學課程進行了翻轉課堂教學模式改革研究，[3]但雨課堂在體育專業基礎理論課程的教學改革研究很少，為此，本研究以德州學院體育學院運動生理學課程為例，擬對基于雨課堂的運動生理學課程教學改革進行探討。

二、運動生理學課程教學中存在的主要問題

運動生理學是人體生理學的一門分支學科，是從人體運動的角度，研究人體在體育運動的影響下身體機能變化規律的科學，在實驗基礎上研究人體對急性運動的反應和長期運動訓練所引起的機體適應的規律，以及形成和發展運動技能的生理學規律。運動生理學是高等院校體育專業的一門重要基礎理論課程，它與運動生物化學、運動解剖學、運動訓練學、運動營養學等多門課程都聯系緊密，在指導科學訓練和促進全民健身方面實用性很強。 因此運動生理學教學質量對于體育專業人才培養尤為重要。

1、運動生理學教學內容繁雜，教學學時少，傳統教學效果差

運動生理學課程與生物學、醫學、體育等多學科形成交叉。另外，絕大多數體育專業的學生在高中階段的生物、化學等自然科學知識相對薄弱，對知識的掌握程度參差不齊;進入大學后在思想上重視術科技能訓練，輕視理論課特別是解剖學等基礎理論的學習，這就給運動生理學課程的教學造成了很大的困難。另外，運動生理學教學內容繁多，而教學學時又一再壓縮，這就導致在有限的學時里，傳統教學模式很難實現教學目標，更談不上基礎教學與前沿研究的兼顧。王雪芹等研究指出采用創新型教學模式，[4]提高了運動生理學課堂教學效率，豐富了學生運動生理學方面的知識結構，增強了學生的學習興趣和學習的主動性。

2、運動生理學理論教學與運動實踐脫節，研究性教學欠缺

運動生理學是一門應用基礎學科，實踐性很強，該課程理論既可以為運動訓練服務，也可以科學指導全民健身。但在傳統的運動生理學教學中經常忽視運動實踐，偏重于人體生理學方面的講解。研究性教學是以培養學生的認知能力為主要特征的教學模式，它跳出了課堂和課本的限制，將課內課外融為一體，具有重過程、重應用、重體驗、重全員參與的特點，對于激發學生的學習興趣，培養學生的學習能力、研究能力和創新能力都具有積極作用。研究性教學過程一般可分為進入問題情境階段、實踐體驗階段和表達交流階段，即課題選擇、進行課題研究和結題三個階段。[5]金其貫等研究闡述了《運動生理學》課程開展研究性教學的理念、[6]實施策略及其在培養“創新型”、“復合型”體育專業人才的作用;在進行運動生理學研究性教學時，可通過分組選題、實踐體驗、表達交流、總結評價等四個階段來實現，其中選題環節最為重要。例如，可設計“肌肉收縮的力學特征對運動實踐有什么指導作用？”; “在進行體育鍛煉時，如何利用安靜心率、運動中心率、恢復期心率等指標控制好運動強度？”;“試著為女大學生設計一套力量訓練方案”等研究性教學課題。另外，課堂教學中的教知識要盡最大程度地去追求知識的更新和創新，不能一套教案、一套課件重復運用多年。追求知識創新的課堂教學對教師的要求是：精心設計課堂教學，充分掌握學情，有效掌控教學;對學生的要求是：學習興趣濃厚，自學和表達能力強，勤學好問，善于質疑。

3、學生極少參與課堂教學，且忽視實驗教學

教學是在教育目的規范下的、教師的教與學生的學共同組成的一種教育活動。而在傳統的運動生理學課堂教學中，往往只有教師講，學生在課堂教學中很少參與教學過程。學生極少參與甚至不參與的課堂是很難實現教智慧的目標的。而S型課堂教學、翻轉課堂、開放式問題討論等有利于實現這一目標。李旭輝等研究指出參與式教學能有效地激發學生的學習興趣，[7]提高學生的學習效果，培養學生的綜合能力，并提出以下四點建議：第一，參與式教學實施前要給學生提供充足的學習資源;第二，問題的設計必須與課程中的概念及原理等密切結合，必須能夠激發學生探究的興趣，且要有實踐意義，這就要求教師不斷學習和更新知識，跟上課程的發展要求;第三，學習小組分組要均衡，基礎好的學生和基礎差的學生要適當搭配;第四，教師必須以平等的心態對待每位同學，尤其要多鼓勵基礎較差的學生積極主動地參與教學討論。

運動生理學是一門實驗科學， 許多理論都是在實驗的基礎上發現的。 而許多體育院校運動生理學的實驗開課不足， 忽視了實驗教學在培養學生實踐能力方面的重要作用。王曉慧等通過對運動生理學實驗課進行教學改革，[8]包括讓學生嘗試自主設計實驗，更新實驗設備，改進實驗內容，規范實驗報告的撰寫，改革考試方式等，明顯提高了學生的實驗技能和科研素質，受到了學生的廣泛歡迎。

目前，德州學院體育學院運動生理學教學還在沿用傳統的教學模式，教師以課堂講授為主，課堂師生互動較少或互動效果差，繁多的教學內容使學生疲于應付，學生普遍反映課程較難，知識點太多記不住，上課玩手機現象嚴重，學生課上聽不進去，課下不愿意復習等等，這就使得運動生理學課程期末考試卷面成績不及格率高，學生考研積極性差，考研錄取率下降等。隨著現代科技的發展，大學生對網絡和智能手機依賴性大，導致傳統的運動生理學課堂上學生低頭玩手機的多，專心聽課的少。為改善這種狀況，提升教學效果，依賴于更多高科技教學技術的高校教學改革勢在必行，運動生理學課程教學也要順應形式變革才行。因此，我們應積極轉變思想，從當代大學生的學習特點入手，利用現代教學技術，積極變革教學模式，加快改進教學手段，打造金課，淘汰水課，提升課程教學質量，“雨課堂”不失為一個很好的嘗試。

三、雨課堂在體育學院運動生理學教學中的實踐

1、運動生理學雨課堂的安裝使用

雨課堂的首次安裝需要從雨課堂官網（ http： //ykt.io） 下載（RainClassroom3.0或其他版本），安裝后，打開 Power Point 軟件，點擊雨課堂插件，使用該插件就可以制作雨課堂教學課件。該插件額外增加了雨課堂內置的多種功能，比如單選題、多選題、填空題、主觀題、投票、批量導入習題、新建試卷、上傳試卷或課件同步至雨課堂手機版、插入慕課視頻或網絡視頻、群發公告等。點擊工具欄里的“微信掃一掃”，就可以進入雨課堂微信公眾號，點擊我要開課，輸入運動生理學課程名稱，創建相應班級，并生成本課程班級邀請碼，邀請學生加入雨課堂進行學習就可以了。

2、運動生理學課前預習

課前預習環節對運動生理學任課教師提出了更高的要求。要使學生帶著問題進入課堂學習，任課教師就要精心設計教學，尤其是設計和制作預習課件，合理布置學生需要完成的預習任務。課前，授課教師需要花費大量的時間準備課程，包括課程資源和相關資料的搜集與整合，選取并制作出適合學生的課程視頻資料并共享給學生使用，根據學生情況制定預習任務，制作預習課件，在預習課件中利用雨課堂插件精心選取并加入合理的選擇題、填空題等測試題。學生利用自己的手機根據預習課件要求來觀看課程視頻，完成課前預習，授課教師可以通過自己的手機終端，查看學生課件預習完成情況、預習材料中的習題答題情況、課件數據（主要是點不懂課件頁數）、學生反饋等信息，可以督促沒有完成任務的學生及時完成學習。這種方式不僅有利于培養學生的自主學習能力，也方便學生進行個性化的學習。

3、運動生理學課中教學活動

有效的課堂互動是課中教學活動的關鍵。雨課堂提供了多種課堂活動，可以實現師生有效互動。當一個知識點講完后，可以選取一些選擇題，發送到學生手機上，學生在規定時間內作答。由于回答正確率和學生的平時成績相關，這就使得學生上課時注意力高度集中，生怕錯過知識點的講解而回答錯誤。教師可通過手機顯示學生的作答情況，也可以把學生的作答情況進行投屏，使學生掌握自己的答題情況。另外，雨課堂課件下方有“不懂”和“收藏”兩個按鈕，學生點擊“不懂”按鈕，教師就會收到學生的反饋信息，因而可以針對多數學生不懂的知識點進行重點講解。教師還可以開啟彈幕功能，學生可以隨時以彈幕的形式表達自己的觀點和想法，從而增加課堂的趣味性。

4、運動生理學課后總結

課后總結非常重要。雨課堂提供了豐富的課后數據總結，主要包括課件數據、學生數據、答題數據等方面，方便任課教師查看分析數據，掌握每個學生的學習情況，對于課程內容掌握不好的學生可以進行額外輔導。課下，雨課堂課件將保存在學生手機上，學生可以隨時隨地進行回顧和復習，對于沒聽懂的和想深入學習的內容，還可以通過 “報告老師”按鈕給教師留言，教師可實時看到學生留言情況，和學生一起互動探討，加深學生對本知識點的理解與掌握。另外，對于學習興趣濃厚的學生，教師可啟發引導他們進行更多的課外拓展，鼓勵學生進行研究性學習。

四、對雨課堂教學的思考

1、教師要積極轉變教學理念，用于踐行教學模式改革

教學團隊和任課教師要積極轉變陳舊的傳統課堂思想，勇于踐行高新技術引發的混合式在線智慧教學模式改革，高度重視課程資源的建設和提供，科學合理地利用國家級、校級精品課程資源，精心設計教學，有效促進學生自主學習能力提升，最終從根本上提高學生的培養質量。陳小瓊等指出華南師范大學《運動生理學》課程作為國家級精品資源共享課，[9]課程教學資源在中國大學精品開放課程共享系統（愛課程）進行免費共享，為學生自主、探究、協作型學習提供支持，支持教師研究型、開放型教學，提高人才培養質量，服務學習型社會建設。楊桂松等研究提出混合式在線智慧教學方法結合了傳統課堂和網絡教學兩大教學方法的優勢，[10]互聯網技術有機地加入教學過程中以實現個性化教學，極大地提高了教學質量和學習效果，通過在師生之間建立隨時隨地的個性化學習交流渠道，提高教學效率，推動教學改革。

2、雨課堂需要智慧校園等信息化保障

雨課堂需要高校的信息化建設作為保障，需要教室有互聯網，需要教室的計算機系統安裝好雨課堂的插件。目前有很多高校還沒有進行這方面的嘗試。如果教室沒有聯網，教師也可以借助筆記本電腦和手機熱點上網用于雨課堂，但這會額外增加師生的經濟負擔。所以，這就要求高校要加快信息化建設的步伐，實現智慧校園。張國培等[11]研究指出高校教學改革，實現“互聯網 + 教學”模式，改善高校教學環境將是重中之重，同時雨課堂自身也要不斷改進，增強它對設備的適應性。

3、課程考核方式的轉變要先行

基于雨課堂的運動生理學教學改革還需要改變課程考核方式，加大對該課程平時成績考核的力度，注重對學生學習過程的評價，而不能再局限于一次考試來確定成績。根據現代大學生的學習特點，科學有效地引導學生利用好智能手機進行課程的學習，采用多種途徑激發學生平時學習的主動性。

運動生理學作為體育院校學生的專業核心課程，對于學生專業素養和創新能力的提高都起著很大的作用。我們利用雨課堂，結合精品課程資源進行了運動生理學課堂教學改革，經過精心設計各環節教學活動，轉變以往傳統教學方式，期末考試課程通過率明顯提升，教學效果得到明顯提高，教學質量明顯提升。課堂教學是大學育人的主要路徑，大學生的健康成長既需要食物的滋養，更離不開“一個中心四個基本點”型的課堂教學的用心哺育。今后，運動生理學的課堂教學，借助于雨課堂模式，應緊緊圍繞以立德樹人為中心，通過教知識、教能力、教智慧和教人格這四個基本點來引導和促進學生的健康成長。授課教師也要不斷地提升自己的教學技能，以適應高校教學改革的需要，不斷改進和提升課堂教學效果，以適應當代大學生的需要。

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[10] 楊桂松，梁聽聽，何杏宇，等.對混合式在線智慧教學方法的研究與思考[J].教育探索，2018（3）112-116.

[11] 張國培.論“互聯網 +”背景下的雨課堂與高校教學改革[J].中國成人教育，2017.19.94-96.

【作者簡介】

張慧敏（1980—）女，漢族，山東定陶人，碩士，講師，主要從事運動人體科學研究.