高中生英語學習焦慮心理成因、影響及對策分析

丁梓悅

◆摘 ?要：中國高中生需要使用到非母語的課程僅有英語課。學習者在英語學習過程中易產生壓力和焦慮感。本意旨在分析高中生英語學習焦慮的成因與影響，探索高中英語學習與教學的相應對策，為減輕高中生英語學習焦慮提供一些可操作性的建議。

◆關鍵詞：英語學習焦慮;合作學習;翻轉課堂;教學對策

1引言

一直以來，外語教學的研究主要集中在語言本身的教授或學習方法的探索上，對學習者因素的關注度較少。人本主義心理學的興起促使許多研究人員利用焦慮理論研究了學生在外語課程學習中出現的焦慮現象。英語學習由于其相對母語對學習者語言結構的陌生與特殊性，較其他科目更加容易引發學生焦慮情緒。根據相關理論，認知因素、情感態度是學習外語成功的關鍵因素。消極的情感因素如焦慮會削弱英語的學習效果。語言學習焦慮作為一種消極的情感因素，會干擾新語言的習得和保留。

2文獻綜述

學習焦慮理論的產生于上個世紀50年代后。人本主義心理學思潮的興起使相關學者們開始注重對人的價值、情感、需要等方面的研究。Ausubel（1968）認為，焦慮指的是一種對任何被認為是對自尊潛在威脅的當前或預期情況做出恐懼反應。焦慮程度與不安、自我懷疑、憂慮或憂慮的感覺有關。學者Oxford認為，語言焦慮和一般的焦慮有所不同，主要由于學生因為學不好目標語言而產生的害怕與畏懼心理，是影響語言學習諸因素中的主要因素。Horwitz對外語學習焦慮做出的一個比較完整的定義：語言學習焦慮是指一個與語言學習過程中產生的顯著的自我信念、知覺和情感情結。

在一個陌生的語言結構與使用規則上，語言層次較低的學習者如果試圖在他人面前表達自己的觀點與想法，便會產生“broken utterances”。并且，在某些情況下，學習者試圖使用的語言輸出方法與策略不得當可能會加劇焦慮心理。

3成因

導致高中生英語學習焦慮的原因是多方面的。本文僅從學習者自身與學校因素進行分析。

3.1學校因素

學校因素中主要分為應試焦慮和對待教學方式不適應的焦慮。目前我國普通高中英語的教學目標在很大程度上還是應試為主的教育，通常以學生取得優異的高考成績為標準。學生疲于應付英語考試，形成巨大的心理壓力。在英語教學上，許多學生對英語教學方式不適應。學習者僵硬死板的進行對陌生語言結構和知識的輸入，同時也只能在有限的精力中進行匱乏的輸出。課后，老師缺乏適當的輔導，缺乏進行互動交流式的教學。故這樣的教學方式讓學生產生語言學習的孤獨感，自信心降低，逐漸形成過度的英語學習焦慮。

3.2學習者自身因素

學生對學習的興趣不高，自控能力較差。遇到挫折之后，容易產生對自身學習能力的懷疑和否認，從而產生自卑、消極的情緒。這種消極的學習態度對學習英語的過程產生不利影響。學習者的自我效能感較、自我評估低。不信任、過低的自我評價是產生學習焦慮，影響學習效率和成績的主要原因。其次，學習者的性格特征在英語學習中也至關重要。內向者則往往辦事謹慎，思考周到，但不善交際，適應環境困難，很注重別人對自己的評價，害怕接受待否定評價。在外語課堂中，當教師要求學生回答問題，內向型的學生就很容易出現焦慮的癥狀。課堂上害怕出錯，規避回答問題，集體展示英語成果時面前羞于以英語表達自我，影響學習效率。

4啟示與建議

現階段，在教師無法改變應試教育占據上風的現狀的情況下，如何幫助學生減輕焦慮，使其保持應試狀態下適度的焦慮水平，從而愉快地學習是英語教師的重要任務之一。教師不僅需要正確識別焦慮癥狀，而且應該幫助焦慮者共同解決問題。筆者將從英語教學法理論及英語教學實踐的角度提供一些可操作性建議。

首先，英語教師應該安排適當的課堂活動。合作學習活動成為越來越受歡迎的教學策略。他們可以吸引學習者，并減少英語學習焦慮。筆者從個人經驗中發現，合作學習活動對提高學習者的學習動機、提高自尊、引導更積極的社會行為都有幫助。對于英語學習者來說，合作學習活動可以通過適當的方式提供可理解的輸入，在支持和激勵的環境中，降低英語學習焦慮，促進語言習得。

其次，利用翻轉課堂有效輸入，營造寬松和諧的課堂心理氛圍。翻轉課堂教學模式能夠給學生更多的自主學習和研究時間，能夠讓學生通過自我的努力和奮斗來實現階段性的教學目標，從而提高學習者的學習自我效能感。學生在課下對所要進行討論的知識內容進行詳細的了解和學習，當課堂上就會對將要討論的問題充滿自信，使更多的學習者都能體驗成功的喜悅，降低英語學習焦慮。同時，由學習者與教師之間的答疑和交流、互動為主，也可以使學習者在輕松氛圍里進行一種主動的、參與性強的學習體驗。

最后，建立良好的生生關系與師生關系。生生關系與師生關系是教育教學中最主要的人際關系。學習過程是學生與學生、教師與學生之間在理智、情感和行為等方面進行的動態的人際交往。教師誨人不倦與學習者尊師重道可以成為解決學習焦慮的良藥。學習者之間互相鼓勵，課堂發言不譏笑他人，對同伴的英語回答給予正面的、積極的評價;教師在英語學習中也為學習者提供民主平等、寬松和諧的氣氛和教育環境，肯定并鼓勵學習者的發言與英語學習成就。綜合生生與師生關系的良性發展能學生自信心增強、自我效能感大幅度提升，還可以提高學習者的記憶力與英語思維敏捷性。

參考文獻

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