拓展活動在小學體能訓練中的應用策略研究

尉海軍 浙江省紹興市柯橋區柯巖中心小學

實踐證明，拓展活動不僅能幫助學生提升自身體能，還能全面優化學生的綜合素質。教師在對小學生進行體育教學時，可將拓展活動充分融入體能訓練中，利用拓展活動內容和形式的豐富多樣性，提升小學生對體能訓練的興趣。教師在進行體育教學時，一方面要結合小學生的身體特點，設計適合學生參與的游戲活動，提升他們的體能素質；另一方面要優化教學模式，幫助學生燃起運動熱情，從而培養出良好的健身習慣。

一、拓展活動對小學生體能訓練的意義

（一）是現代體育教學的要求

隨著社會現代化進程的不斷推進，體育教師對小學生的體育教學理念也要隨之發生改變，應結合自身教學經驗，將拓展活動融入小學生的體能訓練中。教師應精心策劃教學方案，讓體育教學更加有趣、有價值，還能將教學場景和小學生的生活將結合，讓拓展活動變得更充實。學生應該擁有一個積極向上的態度來應對拓展活動中的問題，這樣可以有效提升學生面對問題時的抗壓能力，并在今后的學習生活中有一個良好的心態。體育教師要擁有現代化的體育教學思維，給學生提供一個發展自身個性的平臺。因此，拓展活動對小學生體能訓練有深遠影響。

（二）符合課程改革的目標

體育教師在以往的體能訓練教學中，關注點往往放在對學生的基礎運動引導上。學生在體育課上只是機械地模仿教師的動作，而且學生的身體素質較差，很難達到教師的要求，這樣會使學生對體育鍛煉失去信心，很難凸顯出進行體育鍛煉的價值。新課改要求體育教學模式要有所改變，教師需要對體育課程、運動項目進行深入研究，幫助學生制定一套合適的鍛煉計劃，并盡可能開發出新的運動形式。體育教師可以通過應用拓展活動，將學校和社會的資源進行整合，幫助小學生構建出一套全新的體能訓練模式。體育教師不能只關注學生的體能是否達到了相應要求，還要確保學生在體育鍛煉中有個良好的心態，這樣才能讓學生以飽滿的精神投入到體能訓練中。

（三）引導學生的運動觀念

小學生的身心發育還未完全，很容易被社會中的各種風氣影響，從而改變自身對體育鍛煉的態度。針對這種情況，教師首先要糾正學生的運動觀念，幫助學生樹立一個熱愛運動、關注健康的良好心態，這樣學生才能樂于投身到體能訓練中，進而通過體育運動，將自身的潛能充分激發出來。因此，體育教師在進行課程設計時，不要一開始就樹立很高的目標，應該根據學生具體身體素質，進行分階段教學，從而滿足學生不同階段的體能訓練需求。同時，教師還要注意不同階段的課程銜接，為學生樹立正確的運動觀念，讓學生的體能得到增強。

二、拓展活動在小學體能訓練中的策略

（一）制定合理的教學目標和計劃

體育教師在為小學生設計教學目標時，應將拓展活動按照不同學生的身體素質進行分層。教師在組織小學生進行拓展活動之前，可以根據學校具體情況對場地進行簡單的布置，給不同的活動項目提供一個相對完善的基礎設施條件。部分教師還可以結合自身人脈關系，為學生尋找校外拓展活動場地，從而為后邊的拓展活動教學奠定堅實的設施基礎。體育教師將拓展活動所需的資源整合完畢以后，需要設計具體的拓展活動方案。在設計教學方案的過程中，教師應關注兩個重點：第一，拓展活動方案要能顯著提升學生的身體素質。第二，拓展活動方案可以培養學生的綜合素質。因此，教師需要不斷探索新的拓展活動方式，以求更好的教學效果。體育教師可以從引導學生的運動觀念開始教學，并為學生提供多種多樣的拓展活動形式，讓他們能在不同活動中找到真正適合自己的。經過一段時間的體能訓練以后，體育教師可以將不同班級的學生集合到一起，然后進行有針對性的拓展活動，在鍛煉學生體能的同時，還能培養小學生擁有集體榮譽感。

（二）不斷提升教師的專業素養

拓展活動要想在小學體能訓練中發揮出更好的效果，離不開體育教師進行拓展活動時對學生的認真指導。這也從側面說明了教師專業水平的重要性，因此，體育教師在培養學生進行鍛煉的同時，也要不斷提升自身的思想道德修養和專業能力。體育教師可以抓住校內開展拓展活動的機會，不斷強化自身專業素養和技能水平，還可以利用課余時間到校外參加針對性訓練、體育教學研討會等，有條件的教師還能到社會的培訓機構進行針對性訓練。教師只有保證自身具有足夠的專業知識，才能更好地服務于小學體育教育事業。

（三）重視拓展活動的安全管理

體育教師在幫助學生進行拓展訓練時，要特別注意學生的人身安全。因為，小學生的自我保護意識薄弱，對安全隱患的辨別能力較低，很容易在拓展活動中發生意外事故。教師在組織拓展活動之前，要對實際活動場地進行查驗，確保沒有安全隱患之后，再帶領學生開展活動。在學生開始拓展活動之前，體育教師要對學生進行安全教育，提高學生安全訓練的意識，盡全力保障每個學生的人身安全。

三、結語

綜上所述，在小學生體能訓練中融入拓展活動是一種新的嘗試，也是教師不斷創新教學方法的表現。為了讓小學生擁有更加強健的體魄、樹立更加正確的運動觀念，體育教師將不斷創新訓練方式、合理化教學流程，進而為我國小學體育教育事業貢獻出一份力量。