女大學生體育活動現狀的調查與研究

徐睿涵　馮叢慧　付萍　馬輝

摘 要：文章采用問卷調查的方法對吉林農業科技學院（以下簡稱我校）的女性大學生參加課外體育活動的現狀進行了一系列的調查與分析，有針對性地提出一些可以促進女大學生參加體育活動的建議。

關鍵詞：女大學生;體育活動;影響因素

中圖分類號：G807.4

文章編號：2095-624X（2019）24-0048-02

一、收集數據及整理

1.調查問卷法

本研究采用的是分層調查的方法，發放了400份調查問卷，收回了388份，有效問卷371份。有效率高達92.75%。

2.數理統計法

運用13.0版本的SPSS將調查到的數據資料進行統計分析。

二、調查結果及分析

1.我校女大學生參加體育活動的現狀

調查證明，一周應該運動2～3次，而且運動時間每次在30min～60min是最有效的。在次數上我校58.49%的女大學生達到了標準，甚至有24.8%的女大學生超出了標準。但在時間方面，僅有21.29%的女大學生達到了30min～60min，說明我校女大學生大部分都有參加體育活動的意識，但是在參加的過程中并沒有達到預期的效果，而且還有16.71%的女大學生幾乎不參加體育活動。

2.女大學生參加體育活動的項目選擇和場所選擇

根據調查出來的結果，筆者發現我校的女大學生感興趣的體育項目依次是跑步、羽毛球、籃球、瑜伽、輪滑、健美操、足球、游泳。在這份排行榜中我們發現了大多數女大學生更偏愛慢跑、羽毛球這種對抗強度不高的體育活動。

在選擇體育活動的場所上，我校女大學生更愿意在校內體育場上參加體育活動，其占比達到了64.42%。因為校內體育場對于女大學生來說空間更大，離宿舍更近，讓學生更傾向于去校內體育場參加體育活動。

3.女大學生參加體育活動的形式

通過表5我們可以看出我校更多的女大學生喜歡集體參加體育活動。通過上體育課來參加體育活動的人的占比達到了44.20%。與朋友一起參加體育活動的人占比也達到44.20%。但在體育課上的鍛煉不同于與朋友結伴同行鍛煉，在體育課上是為了達標。而與朋友參加體育活動是她們自愿的。這也充分符合女生喜歡結伴而行的特點。畢竟大多數體育活動都講究的是團隊精神。這也讓她們有了一個更好的平臺去交流去溝通，也促進了自己的身心健康。獨自去鍛煉雖然讓人感覺無味，但更加考驗一個人的意志力，需要與自己的惰性作斗爭。

4.影響女大學生參加體育活動的主要影響因素

通過表6我們可以看出自身懶惰是影響大學生參加體育活動的主要內在因素。學校的體育館設備老舊還收費，周邊的健身房離學校太遠、交通不便，這些也是有些女大學生不愿意去參加體育活動的原因。

三、結論與建議

1.結論

①我校女大學生知道參加體育活動可以塑造自己的體型和保持健康。但是在執行起來效果不是特別明顯。這對我校開展體育活動來說是件好事，只需要調動她們的積極性。②我校女大學生不知道如何科學地參加體育活動，參加之后沒有取得良好的效果。③學校的體育館設備老舊，不能夠充分地進行利用。吉林市夏天炎熱，冬天寒冷。這也是讓女大學生參加體育活動的次數大幅度減少的原因。④適合女生參加的體育社團偏少，大部分女生喜歡結伴而行，喜歡參加一些對抗性低、操作起來簡單的體育活動。如羽毛球，慢跑，瑜伽等。⑤學校周邊沒有游泳館等大型運動場館，有些體育活動得不到很好的開展。

通過調查我們可以發現我校女大學生對于參加體育活動的意識并不是太濃厚。但是普遍的女大學生都知道參加體育活動是為了增強自己的體質。如何調動她們的積極性是我們目前要做的。

2.建議

①可以開展一些關于體育活動的選修課程，這樣不僅可以調動學生的積極性，讓她們得到選修課的學分，還可以增強她們的體質。②更換一些體育館的老舊設備，推出一些活動，跑步里程累計滿5公里可以在體育館免費參加一項體育活動一小時，第二小時半價。調動學生自主參加體育活動的積極性。③可以和健身房開展一些合作項目，適合大學生的健身卡，讓更多的女大學生愿意去參加。④讓教師可以在體育課上開幾節理論課，讓女大學生更加了解體育知識及文化。⑤在學校多發展一些有關課外體育活動的社團，讓更多女大學生參與進來。

參考文獻：

[1]許慶慶，莊婉婷，賈文月，等.我校女大學生體育鍛煉現狀分析與建議[J].體育科技文獻通報，2012（12）.

[2]孟亞丹.鄭州大學非體育專業女學生體育鍛煉現狀調查與研究[J].湖北體育科技，2013（12）.

基金項目：吉林省大學生科技創新項目（2018032）。

作者簡介：徐睿涵（1997—），男，吉林長春人，本科在讀，研究方向：統計學。

通信作者：馬輝（1981—），男，吉林伊通人，講師，研究方向：應用數學。