探析分層次教學法在乒乓球教學中的應用

王小進

摘? 要：乒乓球是一項技術和戰術靈活多變、動作結構復雜、對學習者全身協調性要求非常高的球類運動，因此，針對乒乓球的教學方法多種多樣，但大多數教學方法都是把重點放在乒乓球技術上，忽略了“以人為本”這個教學核心，為了使教師的教適應學生的學，使學生在乒乓球學習中得到全面的發展，本文通過分析分層次教學法的含義與意義，闡釋了分層次教學方法在乒乓球教學中的具體應用，以期能幫助教師提供教學思路，提升教學效率。

關鍵詞：乒乓球? 分層教學? 應用

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（b）-0040-02

1? 乒乓球在高職院校中的教學現狀

在高職院校的乒乓球教學中，我們往往可以看到這樣一個現象，在同一場地不同級別水平的學生訓練計劃一樣，如簡單的正反手攻球技術，低水平學生每節課練習20min，高水平學生也得練習同樣的時間，這樣使高水平學生技術的進一步提高浪費了很多的時間，他們覺得這是枯燥乏味的學習內容，因此，便提不起學習興趣， 學習效率較低。更嚴重的是低水平學生看到高水平學生高超的技術時會產生自卑心理，造成的學習心理壓力較大，從而體驗不到學習和成功的樂趣，也就失去對乒乓球學習的積極性和主動性，且訓練內容單一，訓練計劃沒有針對性，把時間都放在固定模式的練球、練技術上，沒有按學生體能、技能、興趣、愛好等不同需求進行區別訓練，很少針對學生的運動素質如速度、耐力、力量、靈敏、協調、柔韌的專門性訓練，加之很多學生的身體素質存在很大差異， 部分學生因身體不協調、專項步伐凌亂、重心轉換不到位、擊球發力不集中、節奏亂等原因，從而，使得學習層次方面出現明顯差距。對此，在乒乓球教學過程中， 教師應該根據學生的不同特點采用形式多樣的教學手段、豐富的教學內容、具有趣味性的組織形式，吸引學生的注意，使學生感受到學習的樂趣，具有學習的動力，并使學生獲得精神上的成就感，從而提高乒乓球的教學質量， 進而為國家培養出更多的乒乓球高素質專業人才。

2? 有關分層次教學法的概述

2.1 分層次教學法的含義

分層次教學法是指圍繞以“學生為中心”的主旨展開，依據學生的身體素質、基本功、學習和接受能力，針對不同水平的學生進行分層次的教學，根據不同特點的學生制定不同的教學目標、教學內容，使不同水平的學生均能在課堂訓練中感受到學習的樂趣和獲得到成功的體驗，激發學生克服困難、積極主動的學習精神，提升學生的綜合能力和教師的教學質量。

2.2 分層次教學法的意義

乒乓球是小球項目中最難學的球類，受多種因素的影響，技術和戰術豐富、處理球的手法多種多樣、球的旋轉、路線、落點靈活多變，對學習者的身體條件、運動能力要求很高，很多初學者由于學習方法不適應自身條件，因此，在乒乓球學習中技術得不到提高，有的動作甚至越練越不規范，在乒乓球學習中受到了打擊失去練球的動力，加之，與高水平學生一起練習很容易導致低水平學生產生自卑心理，往往半途而廢，而分層次教學是依據學生的實際情況制定不同的訓練計劃，對不同水平的學生進行區別訓練，把學生分為水平相當的小組，對于水平低沒基礎的初學者應以培養興趣為主，有一定基礎的中級水平學生應以鞏固理論知識和提升技戰術為主，對高水平學生應以比賽交流為主，在這種分層教學模式下，每組學生水平相當，相互競爭、有自信、心理壓力小從而可以在輕松愉快狀態下學習，能有效提升學生的學習效率，而且在學習過程中小組間相互提醒錯誤的動作、對隊員的動作分析評價、相互提供反饋信息，這樣有利于學生在學習過程中及時發現自己的不足之處并加以改正，此外，小組成員可以進行實戰性訓練，在實戰中檢驗學習成果，鞏固學生的技戰術能力，加深對動作要領的理解，使學生的綜合能力得到更好的提升。

3? 分層次教學法在乒乓球教學中的應用措施

在乒乓球學習中，除了學習者自覺努力和苦練外，最重要的是教師要有正確合理的教學方法、符合學生實際情況的教學內容，教師在教學過程中只有正確、合理地講解、示范技術動作并且在學生練習過程中細心指導，防止出現錯誤動作，這樣才能激發學生學習的主動性，才可以更好熟悉教學內容和掌握乒乓球技術動作。

為了使不同水平的學生在乒乓球學習中均能更好、更快地掌握技術動作要領和專項所需要的身體素質，把學生分成3個水平層次進行教學，沒有乒乓球運動經歷、身體協調性差、學習困難的同學為初級水平層，對乒乓球有接觸具備一定技術、身體協調性好、學習能力較強的同學為中級水平層，從小喜愛乒乓球、球感好、各技術動作順暢連貫、身體素質強的同學為高級水平層，根據不同層次水平的學生，教師應該進行針對性的區別教學，使得教學目標、教學內容符合不同層次水平學生的實際情況。

3.1 初級水平層教學

對于沒基礎的初學者而言，主要通過生動有趣的課堂組織對學生進行啟發誘導，培養學生對乒乓球運動產生濃厚的興趣和激發學生學習的積極情緒，在這過程中教師不要過多強調動作細節，而是把重點放在培養興趣的方面，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，使學生積極主動地學習，通過播放視頻， 如播放乒乓球動作的基本教程， 并講解播放內容， 通過畫面為學生展現乒乓球教學知識。講述乒乓球的重大歷史、乒乓球運動的意義，在初學者學習過程中，給他們更多的鼓勵性語言刺激，初級水平學生的身體素質差，所以教師每周應進行2～3次專門性訓練，包括速度、耐力、力量、靈敏、協調、柔韌等，在每節訓練課中教師應該用20min進行步伐的訓練，為此后的乒乓球技術的學習打下堅實的基礎，不定期進行小測試，如正反手攻球、左推右攻等，有競爭才有進步，有進步了給予獎勵才能激發學生學習動力，因此，對于學習努力、進步大、技術掌握快的同學升級到中級水平層進行下一階段的學習，增強學生的自信心。

3.2 中級水平層教學

處于中級水平的運動員，經過反復的練習之后，可以初步掌握了乒乓球的基本技術，身體協調性較好，動作能成套連貫完成，擊球時身體能放松發力、多余的錯誤動作得到改正、動作的準確性提高，在此水平教學中，教師應把注意指向學生動作的細節上并且要及時發現學生錯誤動作的出現，加強理論知識的學習，訓練以多球為主，鞏固技術動作，教師通過對比賽視頻的分析，講解乒乓球技術動作要領和戰術的應用思路，豐富學生技戰術思維，進一步加深學生對技術動作的理解和思考，在訓練課中針對自己的不足之處進行專門性訓練，使得學生技戰術得到更高的提升，在訓練中讓同學之間互相把動作拍下來，然后在課后進行分析一步一步完善動作，使得乒乓球技術得到精確的發展和技術動作的規范化，當學生有了成功的體驗后，就會加深對乒乓球的熱愛程度，向著更高水平發展。

3.3 高級水平層教學

當學生達到高級水平時，各項技術非常扎實，動作已經達到自動化階段，對各技術動作要領有了很精確的認識，有自己的習慣打法和戰術套路，對各種乒乓球技術打法適應能力強，在此過程中，教師要以學生理論學習為主，讓學生對乒乓球理論有了更深層次的認識，具備一定關于乒乓球的科研創新意識，在訓練方面，要加強身體素質的積極訓練，很多高水平學生在強強對決中，取得比賽的勝利往往是由于移動速度快、心理素質穩定、技戰術思路清晰決定的，所以對于高水平學生來說，訓練課中要進行專項速度訓練，使自己的身體素質保持在穩定的狀態，以比賽為主，在各種比賽中練就強大的心里素質和針對不同對手要應用的技戰術，培養學生在比賽中善于發現對手的優缺點，達到發展學生神經系統的協調性和靈活性的目的。

4? 結語

（1）在乒乓球教學中只有把“以人為本”作為教學主體，才能提高教學質量，首先，使學生愛上乒乓球這項運動，興趣是最好的老師，在學習的過程中依據學生各方面實際情況制定不同的教學計劃和教學手段，使不同水平的學生在經過有區別的訓練后都得到加強，使得學生的優勢技術得到更完善的發展，因此，教師在教學過程在中要有責任感，訓練中善于思考，積極尋找良好的訓練手段，使學生的乒乓球技術得到更好、更快的提升，這樣才能激發學生潛能和積極的學習動力。

（2）教師在采用分層次教學中，能有效提升學生的學習效率、幫助學生建立興趣和自信，才能長期堅持不懈的進行訓練，在分層次教學中，同學之間在相互競爭、相互鼓勵、相互反饋中既能提高技術還能收獲友誼，學生在這種放松、愉快的環境中學習對身心健康的發展和體質的增強起到重要作用，踐行了“健康第一”的指導思想。

參考文獻

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