高校學(xué)生體質(zhì)健康動態(tài)分析與對策研究

唐亮 王合霞 王晶

摘? 要：文章收集了中國石油大學(xué)（北京）2018屆本科學(xué)生大學(xué)一年級到大學(xué)四年級的體測成績，對數(shù)據(jù)進(jìn)行簡單的預(yù)處理，剔除無效數(shù)據(jù)，應(yīng)用EXCEL計(jì)算男、女生在身高、體重、肺活量、坐位體前屈、長跑項(xiàng)目的均值和方差。最后在單因素方差分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn)和用多重比較檢驗(yàn)，分析2018屆本科生在校四年間的體質(zhì)差異性，并得到各項(xiàng)數(shù)據(jù)在四年間的變化趨勢。我們得到各項(xiàng)指標(biāo)均存在顯著的性別差異。身體形態(tài)和身體素質(zhì)項(xiàng)目變化較小，身體機(jī)能項(xiàng)目成績呈現(xiàn)先上升后下降的趨勢，學(xué)生整體身體健康狀況有下降趨勢。通過在學(xué)生中的走訪調(diào)查，我們了解到學(xué)生的課業(yè)分布情況及體育課程的選課情況，并結(jié)合諸多現(xiàn)實(shí)問題我們提出了建設(shè)性的對策與建議，即擴(kuò)充體育學(xué)要求，加強(qiáng)課余體育活動氛圍及環(huán)境的建設(shè)等。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;本科2018屆;變化趨勢;對策建議

中圖分類號：G640? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ?文章編號：2096-000X（2020）03-0066-03

Abstract： This paper collected the physical test results of 2018 undergraduate students from the first year to the fourth year at China University of Petroleum （Beijing）. The data were simply preprocessed and invalid data were eliminated. EXCEL was used to calculate the mean and variance of male and female students' height， weight， lung capacity， sitting forward bending and long-distance running events. Finally，the homogeneity of variance test and multiple comparison test were carried out on the basis of one-way anova to analyze the physical differences of undergraduates of the class of 2018 during the four years in school and to obtain the change trend of various data during the four years. All the indicators showed significant gender differences. The physical form and physical quality items had little changes， While the physical function items showed a rising and then falling trend and the overall physical health of students showed a declining trend. Through the survey among the students， we understand the distribution of students' curriculum and the selection of physical education courses combined with many practical problems. We put forward constructive countermeasures and suggestions. That is to expand the requirements of physical education and strengthen the construction of after-school sports atmosphere and environment.

Keywords： physical health; undergrad class ot 2018; changing trend; countermeasures and suggestions

前言

大學(xué)生的體質(zhì)健康將會直接影響我國強(qiáng)少年的體制健康水平及國家國民體質(zhì)指標(biāo)。目前高校大學(xué)生體質(zhì)下降成了重點(diǎn)問題，特別是大學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降的趨勢，不容樂觀。本文根據(jù)中國石油大學(xué)（北京）2018屆本科生為研究對象，對大學(xué)四年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，找出帶有普遍性和規(guī)律性的原因，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供科學(xué)的有效的依據(jù)。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

以中國石油大學(xué)（北京）2018屆本科生為研究對象。

（二）研究方法

1. 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究內(nèi)容，廣泛查閱相關(guān)著作和論文，對這些文獻(xiàn)資料，加以分類、匯總、分析和研究，為本文研究提供理論與方法上的依據(jù)。

2. 數(shù)據(jù)分析法

收集中國石油大學(xué)（北京）2018屆本科生大一到大四的體測成績，對數(shù)據(jù)進(jìn)行簡單的預(yù)處理，剔除無效數(shù)據(jù)，應(yīng)用EXCEL計(jì)算男、女生在身高、體重、肺活量、坐位體前屈、長跑項(xiàng)目的均值和方差。最后在單因素方差分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn)和用多重比較檢驗(yàn)，分析本科生在校四年間的體質(zhì)是否有差異。

二、研究結(jié)果與分析

（一）2018屆學(xué)生大學(xué)四年各指標(biāo)描述

從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三方面評價學(xué)生的體質(zhì)健康情況，測試具體項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、長跑項(xiàng)目、坐位體前屈，結(jié)合進(jìn)行測試的項(xiàng)目以及其所對應(yīng)的上述三方面，將各項(xiàng)目進(jìn)行劃分得到隸屬關(guān)系如下：

身體形態(tài)身高體重身體機(jī)能肺活量長跑身體素質(zhì)坐位體前屈

針對評分標(biāo)準(zhǔn)中每一項(xiàng)的滿分分值不同，我們按照百分制乘以各項(xiàng)相應(yīng)的比例得到統(tǒng)一的分?jǐn)?shù)，以更加直觀得比較學(xué)生不同項(xiàng)目之間的差異。

針對性別區(qū)分所得具體項(xiàng)目選擇為：

男生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1000米

女生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、800米

（二）2018屆學(xué)生大學(xué)四年各指標(biāo)上的差異

選取2018屆每年參與測試學(xué)生的有效成績，其中男生四年共5383人、女生四年2443人次，（詳見表1和表2）。

以年級為自變量，以2018屆學(xué)生大學(xué)四年各項(xiàng)指標(biāo)為因變量做單因素方差分析，用以得到男生、女生在大學(xué)四年中各項(xiàng)指標(biāo)內(nèi)部的差異性。得到在2018屆大學(xué)四年各指標(biāo)成績皆有顯著差異。

（三）2018屆學(xué)生各項(xiàng)目成績動態(tài)變化趨勢圖

1. 身體形態(tài)

對于身體形態(tài)項(xiàng)目的身高指標(biāo)按常理不會發(fā)生太大變化。下面著重分析2018屆學(xué)生大學(xué)四年體重的變化趨勢，對此繪制了變化趨勢折線圖以直觀展現(xiàn)。

如圖1所示，男生平均體重在67.0-69.0kg之間，四年中男生四年級時平均體重最高，大一至大三的體重變化不明顯;女生平均體重在54.7-55.0kg之間，四年中女生一年級時平均體重最高，整體變化不明顯，呈直線分布。

分析導(dǎo)致體重變化的原因具有性別差異。學(xué)生整體在大四時課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，有很大的升學(xué)和就業(yè)壓力，導(dǎo)致學(xué)生平時缺乏體育鍛煉，這點(diǎn)在男生中較為明顯。而女生由于減肥節(jié)食的風(fēng)氣導(dǎo)致其體重不會有過大的波動。

2. 身體機(jī)能

（1）肺活量/ml。在身體機(jī)能一項(xiàng)中，我們對肺活量及長跑成績進(jìn)行分析比較，得到變化趨勢如圖2所示。

男生平均肺活量在4300-4600ml之間，四年中四年級時男生的平均肺活量最高，一年級時男生的平均肺活量最低，呈現(xiàn)上升趨勢;女生平均肺活量在2900-3100ml之間，四年中三年級時女生的平均肺活量最高，一年級時女生的平均肺活量最低，呈現(xiàn)先上升后降低的趨勢。

肺活量指標(biāo)的變化也具有明顯的性別差異。男生四年逐漸上升，這與其身體進(jìn)一步發(fā)育和運(yùn)動量增加有關(guān)，而女生大學(xué)期間則基本發(fā)育成熟，且其運(yùn)動量在大學(xué)期間并未有明顯改變，導(dǎo)致其肺活量變化不大。

（2）1000米（男）/800米（女）/s。在中長跑測試中，根據(jù)四年所有男生、女生的平均成績繪制圖表得到折線圖如圖3所示。

男生平均1000米成績在230-235s之間，四年中二年級時男生的平均成績最高，四年級時最低;女生平均800米成績在228-233s之間，四年中三年級時女生的平均成績最高，四年級時最低。

由此可看出男生、女生的跑步成績均出現(xiàn)先上升后下降的趨勢，其中男生的下降程度更為嚴(yán)重，這與大三大四期間學(xué)生普遍不選修體育課以及學(xué)生不注重平時的身體鍛煉導(dǎo)致。

3. 身體素質(zhì)

男生坐位體前屈平均成績在11-14之間，四年中四年級時平均分最高，一年級時最低。

女生坐位體前屈平均成績在14-19之間，四年中四年級時平均分最高，一年級時最低。

由圖4可知坐位體前屈這一項(xiàng)的成績女生明顯高于男生，說明女生的柔韌性方面比男生具有優(yōu)勢。男女生整體均出現(xiàn)持續(xù)上升的趨勢，是一個十分良好的走勢。

三、建議與對策

（一）提高大學(xué)生體能素質(zhì)的建議

通過調(diào)查和走訪的方式我們了解到學(xué)生的身體健康情況與學(xué)生大學(xué)四年的課業(yè)分配及其他諸多原因有十分密切的關(guān)系。大多數(shù)學(xué)生的課程主要分布在大學(xué)二年級及三年級，大學(xué)四年級有相當(dāng)一部分學(xué)生面臨升學(xué)及就業(yè)的壓力，體育活動明顯減少，導(dǎo)致其健康狀況的下降。

在體育課程的設(shè)置上，通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，雖然學(xué)校有著十分完善的體育教學(xué)體系，但是由于學(xué)分設(shè)置不足導(dǎo)致學(xué)生中普遍存在集中完成學(xué)分要求的情況，使得大部分學(xué)生大學(xué)三年級及四年級并未參與任何體育課程，這也是學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因。針對這個問題我們建議擴(kuò)充體育學(xué)分的設(shè)置，或?qū)W(xué)生每學(xué)期的體育安排情況做細(xì)致要求。

（二）提高大學(xué)生體能素質(zhì)的對策

1. 培養(yǎng)學(xué)生形成“終身體育”的意識

結(jié)合學(xué)生身體健康狀況以及體育興趣特點(diǎn)，開展一些學(xué)生比較喜歡的體育課程， 提高學(xué)生體育課堂參與的熱情。為學(xué)生安排一些特定的體育項(xiàng)目，比如說在足球、籃球等常規(guī)體育教學(xué)外可以組織學(xué)生參加一些登山、能力拓展類的課外體育活動，從而豐富體育教育的內(nèi)容與形式， 拓寬學(xué)生的健身視野，提高對于身心健康的認(rèn)識水平，最終使學(xué)生形成“終身體育”的意識。

2. 加強(qiáng)課余體育活動的開展

針對體育課程設(shè)置不足、要求學(xué)分較少的問題，學(xué)院可以利用課余時間，組織學(xué)生以班級為單位或以愛好相同的為單位來開展豐富有趣的體育活動，如乒乓球賽、羽毛球賽、網(wǎng)球賽、跳繩比賽、足球賽、籃球賽等等。

提升校園體育運(yùn)動的氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動的環(huán)境是學(xué)生在課余時間進(jìn)行體育運(yùn)動的必要基礎(chǔ)。學(xué)校可以大力發(fā)展與此相關(guān)的興趣社團(tuán)，為其提供專業(yè)的指導(dǎo)老師和活動場地，并配合學(xué)生完成活動的宣傳和開展，以提升校園體育運(yùn)動的氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動環(huán)境提供必要基礎(chǔ)。

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