中學體育教學中的體育能力及行為培養分析

馬紅印

【內容摘要】對中學生進行體育教學，并不僅僅是將體育知識與技能傳授學生，還要重視并加強對學生體育能力及行為的培養，讓學生具備能夠完成體育活動中既定動作的心理素養和身體條件，這是一項系統的、艱巨的工程，要想落實這項工作，不僅需要時間，體育教師還要掌握科學的訓練技巧。對學生體育能力及行為的培養，不僅有益于學生當下發展，還能讓學生的未來發展受益。本文立足當下中學體育教學現狀，就如何實現對中學生體育能力及行為的培養展開探究。

【關鍵詞】中學? 體育教學? 體育能力及行為

前言

新課改強調“培養全面發展的人”，這就要求教師在教學中將眼光放長遠，不能局限于當下學生的成長狀況，還要立足未來，加強對學生能力及行為的培養，中學體育教師也是如此。在教育實踐中，要深入探索如何培養學生良好的體育能力及行為，讓學生獲得良好的鍛煉并形成終身鍛煉意識，這對增強學生身體素質、促進中學體育教學事業長遠發展具有重要意義。在本文中，筆者結合自身的體育教學經驗，就如何有效培養中學生體育能力及行為分享幾點心得體會。

一、強化引導作用，培養學生體育學習興趣

學生體育能力及行為的培養需要一定的時間，而體育運動枯燥、乏味且消耗體力，要想讓學生長期堅持，形成良好的行為習慣，教師在教學中應注重培養學生體育學習興趣，讓學生在興趣的驅動下主動鍛煉、堅持鍛煉①。在教學實踐中，教師要強化自身的引導作用，立足實際，根據中學生性格特點采取有效的手段，讓學生感知到體育運動的魅力，使學生對體育運動產生濃厚的興趣。例如，在籃球教學中，體育教師可以給學生講解籃球的發展史，并且利用多媒體給學生播放一些國際性的籃球賽事，如歐美國際籃球賽中國巡回賽等。通過視頻，學生看到籃球運動員在賽場上矯健的身姿、帥氣的身影，自然也會心生向往，這對學生體育鍛煉興趣的激發、培養具有重要意義。教師要經常帶領學生觀看這些國際體育賽事，以喚醒學生的能動性、主動性，為學生體育能力和行為的養成奠定基礎。

二、革新教育理念，交還學生的學習自主權

在傳統的體育與健康教學中，教師通常以自己為中心，在給學生講解體育運動技巧時，一般是自己先示范，然后讓學生反復練習，直到學生掌握技巧。在這樣的學習環境中，學生處于完全被動狀態，機械地接受教師所講的知識與技能，絲毫感受不到運動的樂趣。這樣的教學方法不符合新課改要求，也不利于學生體育能力及行為的培養。在以培養學生良好體育能力及行為的體育教學中，教師應積極革新教育理念，將學習主動權交還給學生，讓學生做課堂上的主人，充分調動學生能動性和主動性，使學生真正參與到體育運動之中②。例如，在籃球教學中，教師不要直接告訴學生如何傳球、如何搶球、如何投球，而是采取小組合作學習法，讓學生以小組為單位展開討論。高中學生具有一定的體育認知水平和能力，對于體育運動有自己的技巧和習慣，讓學生相互交流，可以激活學生的思維，促進學生對體育知識和技能的吸收。譬如，教師將傳球較好、投籃較好、運球較好等幾個學生組成一個小組，彼此分享籃球運動經驗。在這樣的課堂上，學生感受到尊重，主體性得到發揮，真正參與到知識構建過程之中，這對學生體育能力及行為培養具有重要意義。

三、創新教學模式，增強學生體育運動體驗

在傳統中學體育與健康教學中，教師采取的教學方式比較僵化、死板，而且比較單一，學生通常在教師的指導下反復練習，直到完全掌握技巧。這種教學方式難以讓學生感受到體育運動的魅力，不利于學生體育能力及行為的培養。在以培養學生中學生體育能力及行為的體育教學中，教師除了革新教育理念，交還學生學習自主權，還要針對教學模式進行創新，對教學方式進行多元化、趣味化處理，讓學生在體育課堂上充分感受到體育運動的魅力，而不是機械地、反復地練習某一項技能。例如，教師可以采取以賽代練教學法，即以比賽代替練習。以足球教學為例，教師先將足球運動技巧告知學生，可以通過視頻輔助講解，讓學生初步掌握守門技巧、射球技巧、運球技巧等。在這個基礎上，體育教師組織學生展開比賽。作為教學指導者，體育教師要密切關注學生的比賽情況并及時記錄下學生存在的問題，在學生結束比賽后和學生一起交流這些問題并幫助學生改正。這種教學方式將學生處于激烈的競技環境中，不僅可以強化學生體育技能，還能讓學生獲得愉悅的運動體驗，這對學生體育能力和行為的培養具有重要意義③。

四、優化教學內容，提升學生體育綜合素質

培養學生體育能力及行為，是讓學生具備完成既定技能和動作的心理素養和身體條件。因此，在體育與健康課程教學中，教師傳授學生的內容不能僅止步于體育知識和技能，還包括一些有助于學生體育能力及行為養成的內容，如心理健康知識、基本的運動常識等。在教學實踐中，教師可以利用運動鍛煉的間隙，和學生一起坐在操場上，圍成一個圓圈，共同交流和分享這些運動小常識，如常見的運動損傷和處理方法以及預防措施，還有各種衛生保健知識等，如劇烈運動后不宜大量飲水、進餐之后盡量不要立即運動、情緒不好的時候不宜運動等。掌握這些體育與健康知識，對學生體育能力及行為培養十分有益。

五、完善教學評價，增強學生體育運動信心

在傳統中學體育與健康教學中，教師對學生的評價往往只關注結果，這樣的評價不利于學生學習動機的激發，也不利于學生體育能力及行為的養成。在以培養學生體育能力及行為的體育與健康教學中，教師應當針對教學評價進行完善，具體從兩個方面進行優化：第一，評價形式。在評價過程中，教師應采取終結性評價與過程性評價相結合的評價形式，既要關注學生體育運動結果，還要關注學生運動過程，綜合學生的健康意識、學習態度、進步狀況等多個方面進行評價，并且堅持先表揚鼓勵再指出不足的原則，確保學生以良好的心態接受并及時改正，這對提升學生體育能力起到積極的促進作用④。更重要的是，有的放矢地改正能夠讓學生快速進步，使學生獲得滿足感和成就感，有利于增強學生自信心。第二，評價主體。在實施評價的時候，教師應突出學生主體性，采取生生互評、學生自評、教師評價相結合原則，讓學生也參與評價，從而提升評價的全面性、客觀性，幫助學生有的放矢地改正不足，獲得全面發展。除此之外，體育教師還可以利用課外時間開展豐富的實踐活動，如組織學生開展籃球賽、足球賽等，自己充當裁判，一方面，幫助學生強化體育能力，另一方面，培養學生良好的體育行為習慣和終身鍛煉意識⑤。

結論

中學體育教學并不僅僅是提升學生身體素質的工具和方法，還承擔著培養學生終身鍛煉意識及良好行為習慣的重任。在教學實踐中，教師要強化引導作用，注重培養學生的體育學習興趣，同時針對教育理念、模式、內容、評價等進行創新和優化，使學生接受全方位的、系統的體育教育，掌握系統的、科學的學習方法，促進學生個人體育能力的提升。本文是筆者根據自身體育教學探索所總結的幾點經驗，以期提升中學體育教學效果，為中學生未來更快更好的發展打好基礎。

【注釋】

① 劉秀英、趙光祖. 教人以漁則終身受用——淺談培養學生的體育能力[J]. 體育世界，2014（04）：27.

② 伊茂榮. 淺談高中體育行為習慣培養的重要性[J]. 讀與寫（教育教學刊），2016，13（11）：163.

③ 韓海云. 高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略探析[J]. 才智，2015（28）：191.

④ 白植國. 高中體育與健康在新課標實施現狀中的調查研究[J]. 科學大眾，2018（06）：120-121.

⑤ 馬艷紅、于秀、王曉春. 高中體育課程目標的發展趨勢及對體育教育專業人才培養的啟示[J]. 沈陽體育學院學報，2016（04）：84-85.

（作者單位：甘肅省天水市甘谷縣第四中學）