小學體育教學中培養學生良好的運動習慣的有效策略

摘要：體育課堂是學生鍛煉身體提高身體素質的最佳途徑，但是教師不僅僅要加強學生的學習素質，還要教導學生體育運動知識，使學生養成良好的運動習慣可以自覺堅持鍛煉身體。良好的運動習慣不僅可以最大程度地減少學生在運動時受傷的可能，還可以確保自身練習方式的科學性，所以教師需要從小學階段就開始培養學生對運動習慣的喜愛，慢慢地改進學生的運動習慣。

關鍵詞：小學體育;運動習慣;以身作則;激發興趣;培養意識

小學生想象中的課堂是可以隨意玩耍，不用在教室內學習的課程，但其實體育課堂也有其獨特的目的，首要的目的便是要教導學生一些運動項目的練習方法，其次還要在這個基礎上培養學生正確的運動觀念，體育課堂并非只是學生玩樂的時間。在本篇文章中，我結合多年的教學經驗，從以身作則教導學生、激發學生學習興趣、培養相應運動意識三個角度來闡述培養學生良好運動習慣的策略，希望我的這些建議對各位教師有所幫助。

一、以身作則教導學生

在小學階段學生所學習的內容大多都是在課堂上從教師身上獲取的，因此如果教師在教學時不夠嚴謹，教導了錯誤的內容，就會誤導學生使學生養成不好的運動習慣或是對某個項目產生錯誤的認知。教師在進行體育教學時一定要注意自己的言行舉止，不僅是為學生做出一個良好的榜樣，還因為教師的以身作則才能夠讓教師的所說的話語有著更大的權威性，學生也會更加信任教師。

例如，在進行講解“30米跑”這一節內容時，我并不會對學生的最終成績做出過多的要求，但是我會對學生的動作進行嚴格的要求，首先是在跑步的過程中應該目視前方，雙臂微彎向前擺動，然后是跨步時腳掌著地，跑成一定的直線，這也是學生要掌握的最為基本的技能。當學生跑了幾個來回之后，我發現學生的體力有些跟不上，就會稍作停頓給學生一個喘息的時間，但是我會禁止學生直接坐下或是蹲下，因為劇烈運動后立馬休息對于學生的健康是不利的，我也會以身作則和學生慢慢地進行散步，逐漸恢復體能。教師的一言一行都被小學生奉為圭臬，教師一定要注意自己的行為，防止給學生帶來錯誤的影響，同時教師也可以利用這種影響來培養學生正確的運動觀念，讓學生養成良好的運動習慣。

二、激發學生學習興趣

“興趣是學生最好的教師”這句話廣為流傳，因為對于學生來說能夠堅持下去的事情往往是學生感興趣的，如果教師想要學生堅持鍛煉那就一定要想辦法提高學生對體育學習的興趣。當學生能夠主動去了解某項運動的練習技巧或是相關知識，都意味著學生對其產生了興趣，教師可以將這個目標作為日常教學的目標之一，潛移默化地影響學生增強學生對體育知識的了解，為學生安全進行體育鍛煉提供基礎。

例如，在進行講解“單雙腳連續跳”這一節內容時，為了提高學生的學習興趣促使學生在訓練中更加努力，我會對訓練這一塊教學做出些微改動，比如說在進行練習雙腳跳躍的時候，我會以跑道的兩側作為起始線，讓學生想象自己是一個小白兔，正在蹦蹦跳跳地向前奔去。這樣一個小小的比喻可以讓課堂的氛圍變得輕松，使聽到這個比喻的學生感到愉悅，這樣學生在進行練習時會精神百倍，這就是趣味性給課堂帶來的改變，教師可以參考這種方式思考一些其他方式來提高整個課堂的趣味性。趣味性看似非常抽象，其實他的作用體現在我們生活的方方面面，很多男生喜歡成群結隊開展籃球比賽，這就是因為熱愛所以他們才聚集起來進行鍛煉，所以教師提高學生的興趣可以有效地培養學生日常鍛煉的良好習慣。

三、培養相應運動意識

運動意識其實是一個統稱，它包括各種項目的運動方式，也包括如何在運動中保護自己不受傷害，甚至也包含了運動后的拉伸等各種各樣的知識，想要培養或是說提高學生的運動意識，靠的是教師長期堅持在日常教學中進行說教。教師可以在日常教學中慢慢地滲透給學生一些知識，讓學生明白一些有關體育的基礎概念，慢慢地增加學生對體育知識的了解，這就是培養學生運動意識的一種方法。

例如，在進行講解“立定跳遠”這一節內容時，我雖然只會教導學生立定跳這種跳躍方式，但是我仍然會給學生講解像三級跳、跳躍等不同的跳躍項目，并向學生科普我國一些健將們創下來的記錄，這個舉動的目的其實是希望學生能夠更多地了解體育相關知識，不要只知道明星的名字，也要了解一下為國爭光的運動健兒們。我是抱著這個初衷進行講解的，但是在后續的教學中，我不僅會講解這些內容，還會向學生講解一些錯誤的運動方式以及這種錯誤方式造成的糟糕后果，讓學生引以為戒在自行練習中避免出現這種失誤。也許這種教學方式會使得整體教學速度偏慢，但是卻可以扎實地培養學生的運動意識，讓學生對體育這門科目有著更為深刻的了解。

總而言之，小學體育教學中所有事情都需要教師親力親為，既要照看學生防止學生因為打鬧出現意外，又要教授學生相應的體育知識，可以說這并不是一份容易的差事，教師應該做好艱苦奮戰的準備。一次課兩次課的教學并不能很好地改善學生狀況，只有長期堅持向學生講述體育知識，學生才會逐漸培養良好的運動習慣。

參考文獻：

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