淺析初中體育趣味田徑教學策略

盛翔

摘 要：田徑教學是初中體育教學中的重要內容，體育教師在體育教學過程中融入趣味田徑教學能夠有效提高自己的教學質量和教學效率。教師在探究教學策略時應該注重結合初中學生的學習心理和學習習慣，用適合學生成長的健康田徑教學方式培養學生熱愛運動的習慣，使學生主動參與到田徑學習中去。文章將從多個維度淺析初中體育趣味田徑教學策略。

關鍵詞：初中體育;趣味田徑;教學策略

引言

田徑教學的內容十分豐富，不僅能夠鍛煉學生在體育運動方面的爆發力和持久力，還可以使學生在體育鍛煉過程中放松自己的心情、緩解自己在學習方面的壓力。因此，田徑教學既能促使學生的身體素質提高，又能提高學生的心理承受能力，使學生樹立自強自信的良好品質，為學生今后的長久發展奠定了穩定的基石。

一、初中體育田徑教學的現狀

（一）教師的田徑教學方法比較單一

體育教師在帶領學生進行體育鍛煉時采用的教學方式比較單一、難以激發學生的學習興趣是初中田徑教學的常見現狀。首先，教師經常采用口頭傳輸的方式介紹相關的田徑運動項目，之后就是讓學生進行單調、無聊的田徑運動訓練，教師的參與度比較低，而且學生的學習模式僅僅局限在機械性的練習當中，完全沒有趣味性的教學方式來激發學生的運動熱情，學生經常在這樣的情況下減少訓練時間，長此以往，學生的持久能力逐步下降，心理素質也隨之降低。其次，教師很少發揮體育器材的作用，很少利用體育器材打造有趣的教學活動，也很少向學生系統地講述不同的田徑教學設備有哪些特點和用途，導致學生對器材的認識不足，常常用錯誤的方法使用運動器材，從而影響了學生的身體健康。最后，教師在利用課堂教學向學生們傳授一些相關的自我保護常識和跑步方法、跳躍方法時采用的教學方式也偏重于單一的傳授教學，學生很難在理論課程中認真聽講體育教師的教學內容，導致學生在實際操作相關的田徑理論知識時由于缺乏心理準備很難盡快掌握田徑運動項目。

（二）學生的心理素質比較差，學習壓力大

初中階段學生的學習任務比較繁重，在八年級時，學生要學習的科學文化知識逐漸增多，并且有新的考試科目增加進來，導致學生的學習任務大幅度增加。再加上學生心理和生理方面的劇烈變化導致學生產生了嚴重的心理壓力，很難和父母、教師進行深入的溝通，難以紓解自己內心的苦楚和不安。到了九年級，學生開始直面迎戰中考，為了滿足家長的期待和教師的要求常常變得力不從心，很難以一個樂觀向上的心態對待升學考試，再加上各個文化課程的教學要求不斷增加，學生把自己的全部精力都用在了完成學習任務和提高學習成績上。除此以外，體育教師在進行田徑教學時很少引導學生利用運動方式來紓解自己的學習壓力，導致學生缺少這方面的認知，而且學生的心理素質也嚴重影響了自己的田徑運動效果，學生經常在跑步訓練中放棄堅持，很難在高強度的體育訓練當中提高自己的身體素質和心理素質。

二、初中體育趣味田徑教學策略

（一）重視課前熱身，保證學生的身體健康

堅持帶領學生在田徑教學之前進行熱身能夠有效降低學生的意外發生幾率，保證學生身體健康水平的同時也能幫助學生適應高強度的田徑運動訓練，避免了學生在運動時心跳過快引發的不良癥狀以及呼吸不暢導致的健康問題等等。在課前熱身時，教師可以用一些風趣的語言帶領學生進行簡單的手肘鍛煉、腳腕鍛煉、放松腰部和頭部等等熱身步驟，此外，教師可以用青蛙跳、蛇形跑等有趣的熱身活動預熱田徑教學氛圍，使學生能以一個自由輕松的心態進行體育鍛煉，擺脫學習科學文化知識的學習壓力[1]。在進行短跑等爆發類田徑項目訓練之前，教師可以讓學生利用“一二三木頭人”等游戲來提高學生對短跑項目的適應性，避免學生在突發性跑步中影響自身健康。

（二）拓展體育器材的用途，提高田徑教學的趣味性

田徑運動教學中的體育器材是多種多樣的，教師可以充分利用好各種體育器材來變換學生的田徑運動方式，提高田徑教學課堂的趣味性。例如，教師可以把跳繩調節成能容納多個學生的長繩，讓學生通過“貓捉老鼠”質疑傳統的游戲方式相互追逐、跳躍障礙物，既提高了學生的彈跳能力又培養了學生的競爭能力，為鍛煉學生的奔跑能力奠定了基礎。此外，教師還可以利用沙包來代替沉重的鉛球，在讓學生利用沙包相互游戲的同時掌握鉛球的拋出方式，鍛煉學生在鉛球訓練方面的能力和水平。

（三）加強理論知識教學，提升學生對田徑體育的認知

理論知識教學也是初中體育教學過程中不可缺少的部分，教師可以把系統連貫的田徑教育相關知識內容利用課堂教學傳授給學生，因此，教師也應當探究體育理論知識教學中有趣的教學方法，提高學生對田徑教學的重視程度，養成學生良好的體育學習觀念[2]。

首先，在田徑教學導入中，教師要利用好多媒體教學的優勢，向學生們播放一些有關我國大型田徑運動會的相關賽事視頻，在運動健兒獲得金牌和不斷超越自我的過程中提高田徑運動在學生心目中的位置，讓學生知道每個學科的知識都值得重視、使得被尊重。

其次，在田徑教學過程中，教師可以讓學生先了解中國的田徑運動發展歷史，讓學生感受田徑文化的博大精深的特征，使學生內心產生對田徑運動的敬畏之心。此外，教師要注重引導學生樹立正確的飲食觀念和運動觀念，一是不能暴飲暴食，要進行合理地膳食搭配，為自己的體育運動打下良好的物質基礎;二是要樹立正確的運動觀念，不能過度運動，尤其是在跑步練習過程中，過量的跑步運動會磨損學生的膝蓋，導致學生的骨骼發育受到不良影響;三是督促學生在自主運動之前要注意進行熱身，在保證自己各個關節都能靈活活動以后再進行劇烈運動。

最后，教師要注意在室外田徑教學中滲透一些在課內傳授過的相關知識內容，讓學生學會把理論知識內容應用到自己的實際訓練當中，有效提高學生的田徑知識學習效率，提升學生的田徑運動水平。

（四）定期舉辦田徑比賽，培養學生的良好體育精神

體育教師定期舉辦田徑比賽能夠有效提升學生對田徑運動的重視程度，保證學生在很長時間段內的學習效率和學習態度，還能培養學生良好的體育運動精神。

首先，在田徑比賽的準備過程中，教師要注意引導各班學生以公平公正的競賽方式選擇出參賽成員，使每個學生都能充分發揮自己的田徑優勢，保證各個班級的田徑水平[3]。此外，教師還要督促各個班級的運動員們積極訓練，避免在比賽過程中由于過量的運動導致自身健康水平受損。

其次，教師在田徑比賽過程中，要積極號召各個班級的學生為田徑運動員們搖旗吶喊，培養學生的集體意識和團結協作精神，此外，教師還可以增設一些師生共進的趣味運動項目，在師生參與運動的同時拉近師生之間的關系，培養師生之間的默契程度。

最后，體育教師要注意在田徑運動員的競爭過程中讓學生發揮“友誼第一，比賽第二”的田徑精神，讓運動員對自己的水平有一個正確的認知，既要為了班級的榮譽而奮斗，又要在比賽過程中不與其他競爭對手產生過激的行為和不良的想法。教師要學會對每個參與比賽的學生進行客觀評價，對獲得良好成績的學生進行充分肯定的同時也不打壓每個成績不理想的學生，要對每個學生都平等對待，用最能培養學生運動信心的方式鼓舞每個學生的心靈，使每個學生都能在自身身體素質得到提升的同時提高每個學生的受挫能力，讓學生具備良好的心理素質和積極的心態。

結束語

綜上所述，田徑教學是我國提高國民素質水平的重要教育舉措，也是培養學生心理素質的有效途徑。教師應當充分遵從國際田聯的積極倡導，讓每個初中學生都體會到田徑運動的魅力和趣味，使每個學生都自愿參與到體育知識的學習中來，把學生培養成為多方面發展的優質人才。

參考文獻：

[1]龍小林.趣味田徑教學法在初中體育課堂的運用及教學策略分析[J].青少年體育，2018（07）：69-70.

[2]張芹.趣味田徑在初中體育田徑教學中的應用[J].當代體育科技，2018，8（12）：84-85.

[3]練金強.以趣味田徑教學法構建初中體育教學[J].科學咨詢（教育科研），2018（04）：93.

常州市正衡中學天寧分校? 213000