淺析高中體育高效課堂的構建策略

陳平

【摘?要】隨著新課改的不斷深入，高中體育教師也在不斷的注重教學效率和教學質量的提升，因此教師在進行教學的過程中，不僅要讓學生掌握基本的體育技能，有效的鍛煉學生的體能，并且讓學生意識到體育鍛煉的重要性，促進學生終身體育思想的提升，實現體育教學質量的良好發展。本文以高中體育課堂教學為例，采用多種教學方式來提升體育教學的質量，從而完成高效課堂的完美構建。

【關鍵詞】高中體育;高效課堂;構建策略

高中階段的教學中，教師需要重視學生的身體素養和體育知識的學習，并以此來緩解緊張的學習和精神壓力，增強學生的體質，促使學生獲得個性的發展。在進行體育教學的過程中，教師應該為學生樹立正確的體育學習理念，并且積極的優化課堂教學的內容，為學生體育素養的提升奠定良好的基礎。高中教師還應該不斷的創新教學模式，開設合理的體育課堂教學，促使學生積極的融入到體育活動之中，繼而提升學生的運動素養和體育技能。

一、采用體育游戲，激發學生的運動興趣

高中生學業繁重，體育教學的目的是為了增強學生的體質，幫助學生緩解緊張、壓抑的情緒。因此教師在進行課堂教學的過程中，適當的為學生融入趣味的元素，讓學生利用體育游戲來高效的掌握體育技能，激發學生進行體育運動的興趣，實現教學效率的有效提升。例如：教師在進行“排球”一課的教學時，教師在進行上課前可以為學生創設“老鷹捉小雞”的游戲活動，讓學生借助自己熟悉的游戲活動，促使身心得到有效的放松。教師在進行“往返顛球接力”教學的過程中，為學生創設了通過封鎖區的游戲活動，教師引導學生將排球正面雙手下手墊球的技術要領：引導學生掌握準備姿勢的基礎上，判斷來球的路線與落點，迅速移動取位，并讓學生聯想“家長抱著寶寶”的情境，把來球保持在腹部的正前方，兩臂插入球下并對準來球。在進行墊球時，利用蹬腿移體和提肩抬臂的協調動作，以兩前臂所組成的平面擊球的后下方，同時引導學生將身體重心伴隨擊球動作前移，將球向前上方墊出。教師在進行教學的過程中借助游戲進行課前的導入，有效的吸引了學生的注意力，并且促使學生更好的融入到學習的狀態，學生更好的掌握了教學的內容，并且取得了良好的教學效果。

二、小組合作教學，提升學生的合作意識

在進行體育活動的過程中，教師還可以引導學生采用小組合作的方式來進行體育活動，讓學生通過小組活動來高效的完成學習目標。教師采用小組合作的方式，讓學生在小組中相互合作，相互促進，相互監督，并有效地培養學生的合作意識和良好的合作活動能力。例如：教師在進行“運動與休閑”相關內容的教學時，促使學生更高效的掌握教學的內容，教師將班級中的學生進行了有效的分組，促使學生在小組中相互配合，并且高效的掌握教學的內容。教師引導學生兩人一組，并在借助一個凳子和一個曲桿。一名學生握住曲桿內側，另一名學生幫助來給遞曲桿，或者將桿從凳子架直接抬起，引導學生將手掌向前將桿的形狀應略向內傾斜。接著教師引導學生將上臂固定在凳子的平板上，胸部抵住平板，雙手與肩同寬。返回起始的動作，促使學生進行吸氣慢慢下降，直到學生自身的上臂伸展并且使肱二頭肌充分拉伸。引導學生自己呼氣時，利用肱二頭肌彎舉重量直到的肱二頭肌完全收縮，桿在肩膀的高度。小組中的學生做完一組動作后，并輔助小組中的另一名學生嘗試進行練習。小組中的學生在進行練習的過程中相關監督，并記錄對方不合格的動作，并且在結束后給予說明。教師采用小組合作的形式進行教學，學生在小組成員的配合下，能積極熱情的進行體育技能的練習，學生有了良好的興趣，并且效果顯著，促使學生高效的掌握了教學的內容，實現了教學效率的提升。

三、采用分層教學，提升課堂效率

分層教學的優勢是在于兼顧不同運動水平的同時，讓學生在進行體育活動的過程中，學生的學習效率能得到進一步的提升。由于學生之間的個體差異不同，學生對于運動知識的掌握能力也存在著較大的差異，因此教師應該尊重學生的個體性與獨立性，積極的創設適合學生發展的體育活動，并讓不同層次的學生都能高效的掌握體育技能，鍛煉自己的身體素養，幫助學生樹立起良好的信心，實現體育教學目標的高效完成。例如：教師在進行“籃球”課程的教學時，男生一般對于籃球具有濃厚的學習興趣，并且會在體育活動中表現出強烈的學習欲望。但是由于班級中的不少女生身體素養和體能相較于男生而言具有一定的弱勢，對于籃球的接受能力相對較差。因此教師在進行教學的過程中可以采用分層次教學的模式。對于男生，教師可以為學生安排小組賽的活動，教師將籃球的一些技能教授完畢后，為幫助男生進行鞏固，讓學生在比賽中進行有效的發揮，并以此來提升學生的技能。對于女生而言，對于籃球的技能掌握的不夠牢固，教師可以為學生設置基礎的傳球、運球練習，讓女生在此過程中有效的鍛煉自身的反應速度和身體的協調能力。教師還可以在男生中選取幾個基礎知識掌握良好的學生作為教練對女生進行一對一的指導，幫助女生快速的提升籃球技能。教師借助這種分層的教學模式學生有了良好的學習興趣，并且在游戲中能高效的掌握，促使不同層次的學生都能有所收獲，并獲得了良好的發展。

綜上所述，在進行高中體育教學的過程中，教師應該不斷的改革教學模式，創新教學思思想，合理的制定教學計劃，采用游戲化教學、小組合作、分層教學等多種教學方式來優化教學的打開打開活動，讓學生體會到體育活動的樂趣的同時，還能強健自身的體魄，為今后其他學科的學習打下堅實的身體基礎。

參考文獻：

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（作者單位：貴州省晴隆縣第三中學）