封網技術在雙打比賽中的作用

吳青

【摘要】對于打雙打的球友來說，網前是不少人的弱項，在網前這片兵家必爭之地如果節節敗退處處被動，被吊打就顯得司空見慣了。為了幫你帶領隊友取勝，今天我們就來授你一帖封網良藥。

【關鍵詞】封網技術，雙打比賽，作用

封網是我們所說雙打意識里很重要的一環，體現著一個人網前的嗅覺。在網前，由于距離短，球速快，出球往往具有事半功倍的效果。良好的封網意識能創造更多獲取主動的機會，也可以抓住對方漏洞直接得分。

一、球員在網前應該要具備以下素質：

1.預判快，能快速的判斷出對手的回球落點。

2.思路活，快速選擇合理的回球線路，回球線路不僅限于網前，還要看到場上其他的空當位置。

3.動作快，手上舉拍動作快，腳下步法調整快，以便擺出“規范帥氣”的姿勢去封網。

4.膽大心細，網前回球出手要果斷，技術要細膩，否則容易出現失誤。

5.連續性好，封網不一定一拍就可以完事，有時候要連續的去封，打完一拍還需要接下來幾拍的連貫。

這五點是每個人想學好封網必備的素質要求，也是大家努力學習的方向。

二、封網的技術特點

1.要求的不是手上動作，而是腳上動作，即步法一定要到位，一般情況下一個蹬步或者跨步就應該站在封網的距離了。

2.封網一定要把拍子舉起來，舉拍的時候肩膀要放松，不要太僵硬，以一個自己舒服的姿勢準備擊球。（注意：很多朋友一舉拍就會舉得很高，這個大家需要注意，一定不要舉得太高了，應該是在頭的前上方一些的位置，這樣回過去的球比較有威脅。如果太高有可能阻礙后場搭檔的進攻路線）。

3.在網前用手指手腕的力量下壓。這一點和其他很多回球是不同的，因為封網并不需要太多的腰腹力量，也不需要肩膀的力量，如果運用了肩部的力量，球會壓不住。手臂也只是起帶動作用，在擊球的時候并不真正發力。發力太猛的話，球容易下網。

三、封網站位技巧

1.主動時，重心高，身體站直，被動時，重心放低，身體下蹲。

前場球員控制網前之后，應該爭取在高點推抽快速攻擊離自己最近的對手的頭部和胸部。

因為前場隊員靠近網前，不需要太大的力量，依靠手腕和手指的力量足夠給對手致命的打擊。切記不要掄大臂，大范圍的動作會錯失擊球的最高點。

2.前場隊員需要保護后場進攻隊員的漏洞，封截網前回球或者平抽球。

通過推撲搓放勾技術，更給對手壓力，使其不斷的給高球。站位需要靠近網，注意力主要在網前的區域。

3.前場隊員的站位不能死板地看風景，應該是流動的，要像“影子”一樣跟隨球移動。站位的左右，有時取決于后場隊員進攻的方向。進攻左面的場區，前場隊員必須站位向左移動，進攻右面的場區，前場隊員向右移動。

4.前場隊員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準備，左右的移動是為了幫助前場隊員最大限度的封截對手回球的角度。

當后場隊員吊球的時候，前場隊員應該壓向網前，爭取在高點下壓，從而給予對手壓力，迫使對手再次挑高球。

5.當對手挑的球比較深，前場隊員可以離網的距離遠一點，站位靠后。

當對手的高球挑的深度不夠的時候，網前球員應該往后場球員的另一半場地移動后退，形成兩人并排進攻。

因為球的深度不夠，原本后場的隊員殺球后有能力上前封網，而原本前場的隊員負責照顧另外一半場區的回球。

6.前場隊員放網的時候需要把握機會，觀察對手的站位。

當對手離網有比較大的距離，或者失去重心的時候，搓網是最為有效的，可以犧牲部分過網的高度盡可能地貼網。而對手做好準備，自己又能夠爭取高點的時候，保持下壓是最有效的。

保持舉拍同時觀察場上形式，必要時你的輕輕一撥很可能四兩撥千斤，輕松的一個封網有時候抵得過你身后的千軍萬馬。

四、封網的注意事項

1.封網最容易犯的錯誤就是下網，因此要控制好球的力度，一定不能太兇了。

2.提前舉拍。在擊球完成后，注意馬上完成自己的引拍動作，準備好下一拍。

3.只要保持動作的連貫性，這樣對方不論回什么樣的球都可以有所準備了。

4.封網的連貫性是很多球友所欠缺的，所以要注意連續封網的練習。

五、封網訓練方式

1.一人拋球，另一人封網練習。拋球人把球拋到網前的各個位置，封網隊員連續的移動封網。屬于多球練習。

2.一人輕擋網前，另一人封網練習。擋網的人要控制好高度，封網的人要注意連貫性。

總之、雙打中封網是非常重要的，正如我們開始討論的時候說的，控制網前就有更多的進攻機會。網前隊員的進攻威脅性比后場隊員的要大得多，而且成功率高得多。前場隊員需要保護后場進攻隊員的漏洞，封截網前或者平抽球，通過推撲得分，更給對手壓力，使其不斷的給高球。從而取得勝利！