幼兒園大班晨間體育鍛煉組織實踐與思考

【摘 要】《3—6歲兒童學習與發展指南》中建議，為了保證幼兒適應季節變化的能力，幼兒每天的戶外活動時間應不少于兩個小時，其中體育活動時間不少于1小時。組織好晨間體育鍛煉，能促進幼兒更好地提高動作能力和身體素質，能使幼兒有效地鍛煉身體，預防疾病，增強體質，養成良好的習慣，更能培養幼兒持之以恒的品質。幼兒晨間體鍛的主體是幼兒，但是幼兒年齡小，在實施過程中，需要他人的協助，本文對大班幼兒晨間體鍛的組織實踐過程做了如下思考。

【關鍵詞】大班幼兒;晨間體鍛;實踐

【中圖分類號】G612? 【文獻標識碼】A? 【文章編號】1671-1270（2020）30-0242-02

幼兒晨間體育鍛煉，在天氣好的情況下，通常在戶外的操場上進行;遇到特殊情況時，可以在走廊、活動室等室內區域開展，每日的鍛煉時長在半小時左右，以集體做操和游戲活動為主，游戲活動通常以自選活動器械為主[1]。大班幼兒剛入園時對于新投入的體育玩具十分感興趣，但是時間久了以后，由于玩法十分單一，其也逐漸失去興趣。晨間體鍛，不僅能全面鍛煉幼兒的身體，提高其身體素質，使其養成每日鍛煉的習慣，還能培養幼兒持之以恒的精神。大班是養成行為習慣的關鍵時期，合理組織安排大班幼兒的晨間體鍛是十分重要的。

一、晨間體育鍛煉中幼兒園環境創設

作為教師，在晨間體鍛中，要樹立隨機教育意識，善于捕捉教育契機，善于發現問題，隨機應變，靈活運用多種方式組織大班幼兒的晨間體育活動。

（一）環境創設中突出幼兒的自主性

由于幼兒年齡小，教師很少會讓幼兒一起參與環境的創設，導致幼兒參與度低，逐漸對于體育游戲器材產生了厭倦，并很快失去了興趣。《幼兒園工作規程》中指出：“幼兒園應因地制宜，就地取材，自制玩具和教具。”教師在晨間體鍛中，一定要適當投入一些自制玩具，可以對一些廢舊材料進行加工，再次挖掘它的價值[2]。如把廢舊的泡沫墊變成爬行的手掌，讓幼兒在草地里爬來爬去，鍛煉幼兒手部小肌肉;將一些廢舊的紙板裝飾一下，作為小腳印，培養幼兒的平衡、跳躍能力。大班幼兒完全可以加入晨間體鍛環境的創設，如用報紙制作報紙球、裝飾紙盤、玩飛碟游戲等，這些活動器材安全有趣又實用，由于是幼兒參與創設，親手制作的，所以他們在活動時會更有興趣。

（二）環境創設中自然材料的合理運用

陳鶴琴先生說：“大自然是我們的知識寶庫，是我們的活教材”。要充分利用園內的自然資源，把體鍛融入自然之中。自然材料，顧名思義，即自然中可以尋找到的各種材料，如圓木片、貝殼、鵝卵石、蘆葦等。依托自然材料，幼兒可以在戶外體鍛中利用這些材料的擺弄進行拼搭游戲，激發自身的創新能力。游戲結束后，教師還可以陳列幼兒的作品，使幼兒通過欣賞他人的作品獲得經驗，體驗創作的樂趣，提高游戲水平。

如在環境創設中利用大樹做一些攀爬器材，或是讓幼兒在大樹旁的小屋中玩角色扮演游戲。為幼兒提供一個玩沙區，在玩沙區提供鏟子、小推車等。在水池旁，提供雨鞋、雨衣、網兜等。還可以讓幼兒平時在跑道上騎車，這樣他們會發現幼兒園里的葡萄紫了，楓葉紅了，小樹長大了。通過體鍛，幼兒能利用各種感官感受親近大自然，在鍛煉身體的同時，獲得各種知識。

除了常規的自制材料，自然材料也是一種十分重要的材料。自然材料的拼搭方式多種多樣，教師可利用多種形狀，讓幼兒進一步感知多種形狀的組合拼搭，學習有創意的拼搭，建構新的經驗。教師在游戲中可以鼓勵幼兒和其他幼兒合作，通過合作學習，獲得新經驗，共同提高。

（三）環境創設中室內空間有效的運用

室內體鍛游戲是指幼兒在活動室、午睡室、樓道、門廳等室內場所進行的體育鍛煉活動。幼兒園室的內空間不大，但是教師可以把室內變成“游戲場”，將室內的走廊空間劃分，鋪上墊子，引導幼兒攀爬、傳球?？梢宰尨蟀嘤變鹤约喊嶙雷?、椅子，開展玩轉桌子的體育活動，分區體鍛，探索桌子的各種玩法，并進行挑戰。還可以讓大班幼兒在自己的椅子上進行爬、翻的游戲。室內的樓梯上，可以玩石頭剪刀布進退臺階、攀登、跳躍的游戲。所以，只要合理利用室內的活動空間，也能夠提升幼兒晨間體鍛開展的積極性。

二、晨間體鍛中幼兒活動多樣性有效融合

（一）游戲形式的多樣性

教師應該保證游戲形式的多樣性，將集體游戲、分散游戲、小組游戲結合。當班內幼兒數量較多時，可以將幼兒分成兩批，同時組織不同的集體游戲。開展幼兒晨間體育活動有多種途徑、多種組織形式，這就要求教師在投入多樣的體育游戲材料的同時，開展豐富的游戲項目?？砷_展下列游戲。

（1）耐力性游戲：這類游戲能夠增強幼兒的耐力，培養勇敢、堅持的品質。大班階段是培養幼兒的耐力的黃金時期。可組織的游戲有單腳跳、推小車、頂牛兒等。

（2）速度性游戲：這類游戲能培養幼兒進行快速運動的能力，增強幼兒的靈巧性。大班幼兒的游戲中可以適當加入一些帶有競賽成分的游戲，增強趣味性?？山M織的游戲有接力跑、運球、攀登比賽等。

（二）游戲材料的多樣性

教師應為幼兒提供足夠且多樣的游戲材料，如大型玩具、小型玩具等。要貫徹趣味性原則、教育性原則、量力性原則，指導幼兒利用同一器材或者不同的器材開展晨間體鍛，探索多種玩法。

（三）游戲動作的多樣性

在晨間體鍛時，教師應考慮鍛煉幼兒身體的各個部位，包括上肢、下肢、軀干、頭部等，并注重幼兒的靈敏性、協調性、柔韌性、平衡性、力量性等身體素質的提升和良好的身體姿勢的培養。指向不同身體素質提升的游戲如下。

（1）靈敏性游戲：其可以使幼兒對刺激做出快速、準確的反應，可以培養幼兒的注意力?？山M織的游戲有猴子鉆山洞、助跑跨跳、繞障礙物跑等。

（2）協調性游戲：其是指在運動中調整與協調身體各部位的動作，做到和諧統一，可以培養幼兒各肢體間的協調性。可組織的游戲有蜈蚣走、肩上揮臂投擲、拋接球、雙腳交替跳等。

（3）柔韌性游戲：這類游戲能增強幼兒身體各部位的柔韌性和體能?？山M織的游戲有彎腰手碰腳、鉆小山洞、炒黃豆、翻烙餅等。

（4）平衡性游戲：這類游戲能發展幼兒的身體平衡能力，提高幼兒的動作協調。可組織的游戲有走高蹺、平衡木、推小車、走小斜坡等。

（5）力量性游戲：這類游戲可以鍛煉幼兒的上肢力量?？山M織的游戲有單杠游戲等，教師可以引導幼兒在適當高度的單杠上面側移。

三、幼兒體育鍛煉時應注意的問題

讓幼兒自由選擇活動內容，能有效避免游戲選擇的片面性。自由活動時，幼兒往往是最快樂且輕松的。教師可以鼓勵幼兒大膽探索，創造自己的游戲玩法。在幼兒自選的游戲活動中，教師要為幼兒提供豐富多樣的活動器材，并且指導幼兒更換游戲內容，保證游戲玩法的多樣性，避免片面性。

如開學一段時間后，部分幼兒對于新的晨間體鍛的游戲材料不再像開學時那樣感興趣了。于是在晨間體鍛中，筆者投入了新玩具“過河石”，有的幼兒把“過河石”拿了出來，高高低低，隨意擺放，擺出了一條彎彎的路，然后小心地踩上了過河石，生怕自己掉進“河”里。第一輪后，筆者拿走了幾塊低的“過河石”，加大了石頭與石頭之間的距離，有的幼兒的行動變慢了很多，仍然小心翼翼地走，也安全地通過了障礙。看著玩“過河石”的幼兒的玩法，其他玩輪胎、圈和球的幼兒也紛紛模仿，將輪胎、圈和球一一放在空地上。有的跳進輪胎里，有的走過輪胎，還有的跨跳過輪胎，還有的用輪胎擺出了“十字路”，方式多樣。通過輪胎后他們又將圈拿起，跑到對面放球的地方，用圈把球運回去，他們跑來跑去，玩得十分開心。

在此過程中，幼兒的合作意識增強了，學會了發現、思考，創新能力也得到了一定發展。這也啟發筆者，在指導幼兒的自選活動時，不應限制幼兒的思維，要調動幼兒的創造性思維，鼓勵幼兒積極參加活動。

四、晨間幼兒體育鍛煉的實踐與思考

晨間體育活動是影響幼兒成長發育不或缺少的積極因素，不僅能促進幼兒身體正常發育，還能發展幼兒的身體素質和基本的活動能力，提高幼兒對外界環境的適應能力。如何更好地確立幼兒的主體作用，靈活運用多種方法激發幼兒參與活動的興趣，是需要進一步反思的問題。教師是幼兒活動的引領者，教師的作用至關重要，如何更好引導幼兒積極參與體育鍛煉活動，更好地為幼兒的活動提供豐富的活動材料等，都是教師需要思考的問題。

【參考文獻】

[1]陳碧霄.晨間“體鍛工坊”讓幼兒樂享運動[J].幼兒教育，2017（10）.

[2]呂彩萍.提高幼兒活動主動性的策略初探[J].學前教育研究，2006（11）.

【作者簡介】

周宜（1998～），女，江蘇昆山人，本科，二級教師。研究方向：幼兒教育。