高校大學(xué)生自主體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查及優(yōu)化策略

張惠欣

摘? 要：高校大學(xué)生除了應(yīng)做好文化知識體系方面的構(gòu)建工作外，也應(yīng)加強身體健康素養(yǎng)的培育，從而達(dá)到身心共同發(fā)展的目的。為此，各大高校紛紛展開了針對高校大學(xué)生自主體育鍛煉情況的調(diào)查，力圖找出其中的突破點，在后續(xù)教育工作中加以強化。為提高大學(xué)生自主體育鍛煉引導(dǎo)工作的普適性，現(xiàn)以大范圍抽樣調(diào)查的形式，羅列出當(dāng)前高校大學(xué)生在自主體育鍛煉方面的基本現(xiàn)狀，并提出相應(yīng)的優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生? 體育鍛煉? 現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0087-02

1? 當(dāng)前高校大學(xué)生自主體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

1.1 研究對象與方法

分別在一線、二線、三線城市中各選出5個代表性區(qū)市，每個區(qū)市各選2所高校。各隨機(jī)篩選100例學(xué)生參與數(shù)據(jù)調(diào)查，共3000例，采用問卷調(diào)查方法進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括參與態(tài)度、參與動機(jī)、參與時間、參與項目，共收回有效問卷2912份，有效率為97.07%。

1.2 研究結(jié)果與分析

1.2.1 高校大學(xué)生自主體育鍛煉的態(tài)度調(diào)查結(jié)果

大學(xué)生對于參與體育鍛煉的態(tài)度分布為：“非常愿意”人數(shù)357人;“基本愿意”人數(shù)683人;“無所謂”701人;“較排斥”人數(shù)725人%;“非常排斥”人數(shù)446人。選擇“無所謂”與“較排斥”2個選項的人數(shù)占比最高，而代表積極態(tài)度的“非常愿意”則在其中占比最低，甚至低于代表消極態(tài)度的“非常排斥”，可見整體態(tài)度傾向于消極層面。

1.2.2 高校大學(xué)生自主體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查結(jié)果

大學(xué)生參與體育鍛煉的動機(jī)分布為：“強身健體”“興趣驅(qū)使”“日常消遣”“課程要求”“減脂塑形”“響應(yīng)他人號召”，所占比例依次是17.93%、13.91%、11.54%、32.66%、13.63%、10.34%。選擇“課程要求”與“強身健體”2個選項的人數(shù)占比最高，其中選擇“課程要求”的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他各選項，表示很大部分學(xué)生群體是在硬性要求驅(qū)使下才選擇參加自主體育鍛煉。

1.2.3 高校大學(xué)生自主體育鍛煉的每周參與時間調(diào)查結(jié)果

通過調(diào)查可知每周參與時間為“60分鐘以下”705人，“60-120分鐘”1513人，“120分鐘以上”694人，選擇“60-120分鐘”的人數(shù)占比最高，意味著這部分人群雖不過分脫離體育鍛煉，但運動時長仍相對有限。選擇“60分鐘以下”的人數(shù)略高于選擇“120分鐘以上”的人數(shù)，意味著運動量不足的人群比例仍高于運動量較大的人群比例。

1.2.4 高校大學(xué)生自主體育鍛煉的首選調(diào)查結(jié)果

在首選項目調(diào)查中，選擇慢跑、乒乓球、羽毛球、籃球、網(wǎng)球、健美操所占比分別為27.64%、18.78%、20.23%、25.45%、4.36%、3.54%。可知，選擇“慢跑”與“籃球”2個選項的人數(shù)占比最高;選擇“網(wǎng)球”與“健美操”的人數(shù)占比最低。其中“慢跑”屬于運動量較小、對場地設(shè)施要求較低的體育運動類型，廣受學(xué)生群體歡迎，“籃球”則屬于群體性常規(guī)運動，受以男生為主的學(xué)生喜愛;而“健美操”與“網(wǎng)球”則更容易受技術(shù)、場地的限制，因此作為首選項的人數(shù)相對偏低。

2? 高校大學(xué)生自主體育鍛煉狀態(tài)影響因素分析

2.1 教育引導(dǎo)影響

對于大學(xué)生群體而言，在自主體育鍛煉層面的意識很大程度上來源于院校的教育引導(dǎo)[1]。當(dāng)高校疏于倡導(dǎo)學(xué)生開展自主體育鍛煉時，學(xué)生難以形成正確的體育鍛煉意識，進(jìn)而造成惰性的蔓延;而當(dāng)高校積極展開體育鍛煉引導(dǎo)教育工作時，自然可形成積極、健康的體育鍛煉氛圍，于無形中吸引更多學(xué)生參與。

2.2 場地設(shè)施影響

部分體育運動項目對場地設(shè)施具有較高要求，如籃球、網(wǎng)球等，在場地設(shè)施相對滯后的情況下，大學(xué)生參與自主體育鍛煉的意愿便可能隨之受到影響。但對于部分受限較少、對場地設(shè)施無太高要求的體育項目而言，場地設(shè)施帶來的影響相對有限，如慢跑等，因此，加強場地設(shè)施建設(shè)的措施對于需求較高的體育項目而言更具有帶動參與價值。

2.3 學(xué)業(yè)壓力影響

高校大學(xué)生面臨著完成學(xué)業(yè)、積累就業(yè)基礎(chǔ)的雙重壓力，因此精力也更多地放在解決學(xué)習(xí)問題這一層面，加上體育課程在所有課程當(dāng)中占比較少，學(xué)生習(xí)慣于不分配過多時間在自主體育鍛煉方面，長此以往，容易直接形成忽視體育鍛煉的習(xí)慣。尤其對于學(xué)級較高的學(xué)生而言，學(xué)業(yè)與就業(yè)的壓力日益增長，精神疲憊狀態(tài)普遍，甚至容易對體育鍛煉產(chǎn)生抵觸感。

2.4 個體差異影響

不同個體之間客觀存在的差異也將直接對學(xué)生自主參與體育鍛煉的意愿造成直接影響。一方面，性別差異帶來的體能差距、生理差距較為明顯，部分強度較大的運動更適合體能較好的男生參與[2]。另一方面，不同個體對于自主體育鍛煉的側(cè)重點也各不相同，在組織群體運動時，無法兼顧不同個體的想法與需求，便將可能導(dǎo)致學(xué)生參與意愿下滑。

3? 高校大學(xué)生自主體育鍛煉的優(yōu)化策略

3.1 發(fā)揮宣傳教育功能，強化組織引導(dǎo)作用

首先，校方應(yīng)從引導(dǎo)職能出發(fā)，利用現(xiàn)有信息傳播渠道，面向所有學(xué)生群體，加大關(guān)于自主體育鍛煉重要性的宣傳，并指導(dǎo)學(xué)生有規(guī)劃、有目的地開展自主體育鍛煉活動。其次，可通過進(jìn)一步完善組織框架、優(yōu)化引導(dǎo)作用等途徑，使學(xué)生能夠有序地參與到實際運動中來，院校則根據(jù)學(xué)生興趣傾向與具體需求的不同，分別做好不同類別的體育項目規(guī)劃。

3.2 普及體育強身理念，推動高校課程改革

首先，在高校內(nèi)部弘揚“素質(zhì)教育”價值要求，將“強身健體”列為高校教育階段的重點任務(wù)之一，并從文化教育層面擴(kuò)大這一理念的普及力度，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與到自主體育鍛煉中來。其次，由課程建設(shè)層面著手，盡量增加體育課程在高校教育課程當(dāng)中的占比，使學(xué)生在濃烈的自主體育鍛煉氛圍下形成健康習(xí)慣。在增設(shè)體育課程基礎(chǔ)上，還轉(zhuǎn)變以往以單一模仿為主的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，由教師為學(xué)生提供更為開放、自由的鍛煉平臺，再由學(xué)生根據(jù)自身興趣完成項目篩選、實踐等。

3.3 規(guī)劃重點投入路線，完善體育硬件設(shè)施

首先，通過大范圍統(tǒng)計與調(diào)查，總結(jié)出大部分學(xué)生主要的興趣傾向點，并以此為依據(jù)完成后續(xù)經(jīng)費投入規(guī)劃，按照由高到低的順序依次完成項目建設(shè)。其次，根據(jù)項目投入的具體規(guī)劃，進(jìn)一步結(jié)合場地規(guī)格需求、場館設(shè)計需求及設(shè)備購置需求等要素，在有限的資金條件下設(shè)計更有利的投入配置。另外，還需以體育精神氛圍的塑造為軟件，倡導(dǎo)生活與體育并存的理念，引導(dǎo)學(xué)生在適度范圍內(nèi)完成自主體育鍛煉，避免過猶不及。

3.4 堅持素質(zhì)教育導(dǎo)向，完成個體差異鍛煉

首先，需要正視個體差異下的自主體育鍛煉差距，以“項目分類”為引導(dǎo)基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生的實際需求，在擴(kuò)大體育項目選擇面的基礎(chǔ)上，遵循自主發(fā)展規(guī)律，交由學(xué)生自行選擇，從而完成個體差異下的有效體育鍛煉。其次，在開展體育教育的過程中，需切實以素質(zhì)教育理念為導(dǎo)向，把握學(xué)生心理特點，在不違背引導(dǎo)原則的前提下完成針對性的區(qū)分指導(dǎo)，使不同生理條件、體能條件的學(xué)生能夠找準(zhǔn)適宜鍛煉方向。另外，高校還可充分發(fā)揮體育社團(tuán)的引導(dǎo)作用，利用群體效應(yīng)，吸引更多學(xué)生參與，同時不斷豐富鍛煉類別，提高自主體育鍛煉的吸引力度。

參考文獻(xiàn)

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