初中籃球教學中發展學生體能的策略研究

吳任女

摘? 要：改革開放以來，我國經濟迅速增長，知識是第一驅動力，我國致力于培養高素質人才。然而，過度地看重科學素質而忽視了體育鍛煉是人們的通病。高素質人才離不開良好的體魄。而籃球是鍛煉體能中一項重要運動方式，并且我國正推廣全民健身，籃球作為一種受歡迎的運動，其發展策略更是得到了國家的高度重視。本文主要通過對當下初中籃球教學中所面臨的困難進行研究討論并提出可靠的措施，讓人們對初中籃球教學發展體能有更全面的認識。

關鍵詞：初中籃球教學? 發展體能? 策略研究

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0128-02

體育教學一直以來都是被低估的一門學科，在近年來全民健身的熱潮興起，籃球作為一種熱門的運動才漸漸進入人們的視線，初中籃球教學也得到人們熱烈的研究與討論。初中籃球教學過程中面對的困難有社會、學校、家庭、個人，但是可以有效加強學生的全面體能素質。本文主要是從3個方面分析籃球在教學過程中所遇到的問題，并從相關經歷進行深入研究和分析，進行嚴謹且科學的討論，希望能起到一定的警示和教育作用。

1? 初中籃球教學在發展學生體能中遇到的瓶頸

1.1 社會及學生本身的重視程度不夠

國家重視教育，并將教育改革放在計劃的第一線，都認為知識可強國，然而卻嚴重忽視了學生的身體素質的重要性，忽視了體育也是教育的重要組成部分。體育一直在教學中處于弱勢地位，其考核并不嚴格，但運用球類運動的方式來改變教學方向有利于學生的興趣增長。許多初中在教學籃球時仍然處于以往老舊的體育教學模式，忽視當代青年的時代特色，忽視運動本身的特殊性，方式單一無趣，老師態度嚴厲刻板，學生的興趣大幅度降低，而傳統的方式依然得不到轉變，如此往復，惡性循環。籃球作為一種新穎的體育活動要運用全新的方法來教學，不能僅僅采用傳統教學模式。而固有的慣性思維，使社會各方面對籃球教學的重視程度大大減弱。很多人在心中也只是把籃球教學看作成一種枯燥的身體鍛煉，沒有了解到籃球教學的趣味性，運動技能的豐富性與技巧性。籃球教學的目的是要全民擁有一個良好的體魄，但我們不能心急，只追求短暫的目標，不為長遠的目標做打算。

1.2 初中籃球教師綜合素質低下

客觀地說，在當前初中籃球教學的過程中，在學校環境惡劣、硬性條件設施跟不上的情況下，學校的師資力量也無法得到保障。比如老師本身的專業素質，沒有受到專門體校的培訓，不能像專業人士一樣給各有特色的學生特色化的建議，不能像對待自己專業一樣來熱愛這項工作，或者還有人們的觀點、社會的看法，使籃球體育教師投入這方面的熱情大打折扣。從學校方面，過多重視科學素質培養也給同學們種下“體育鍛煉不重要”的種子。財力、物力都投向知識技能方面，課程在學校方面本就不受重視，更加降低了籃球體育教師的工作熱情。并且體育課給大家根深蒂固的觀念都是用來放松和休閑的，而不是把它看成正常的一項重要學科。老師不重視、學校不重視、自身也不重視，這些因素都導致教師的素質低下，教學效率低。

1.3 籃球教學模式相對低劣

目前的籃球教學都偏于實際操作，比如直接去操場上直接做訓練，往返跑圈，枯燥又無味。老師沒有給學生講解籃球運動時具體動作的具體技巧方法，其具體又有什么作用，讓學生產生主動實踐的欲望。其次，在籃球實踐課上安全保障也會大大降低。學生本身是籃球運動的參與者，如果自身不配合老師的安排，自己不掌握全面的自我保護意識，那么再安全的外在條件也無濟于事。據調查，多數學生本身就對安全問題缺乏重視性，日常生活中行為就難以規范，其中大部分同學沒有對在打籃球時有一個全面的認識，不知道意外骨折的危險性。第一次上課時多數同學對籃球感到陌生與好奇，上課時不注意老師的講解，忽視了姿勢動作，安全提示，漫不經心，紀律散漫，也低估了課前熱身的重要性，在球場中發生身體不適也不懂得及時處理，缺乏自我規范習慣，缺乏足夠的實戰經驗，容易造成安全事故的發生。在上課前后都要服從老師的管理，人多地少，學習時不應離開教學范圍，不要單獨行動，避免沖突的發生。

2? 初中籃球教學對增加學生體能未來的發展期望

2.1 積極轉變社會及個人觀念

如果初中學校乃至整個社會都要想提升籃球教學的質量，加強全民健身的積極性，首當其沖該改變的是人們的傳統觀念，關鍵就是要把籃球教學的位置與科學技術知識擺平在同一水平線上，先做出一個正確的態度，改變全民對傳統體育教學的偏見，降低人們對體育教學的惡感或是不滿，提升好感度。同時國家政府也要實施相應的法律政策，讓整個社會都配合教育事業的發展，了解體育事業的重要性，籃球運動的有益性，加大投資力度，明白要有良好的政策良好的待遇，人們才會支持，老師也會投身于籃球事業，學生的興趣才會更高。這并不意味著傳統的教學方式就一定不可取，要取其精華棄其糟粕，吸取以往成功的經驗，多學習幾個成功案例，讓傳統模式和新型模式相結合，各取所長，而不是要害怕改變從而停滯不前。要發掘更多新穎的教學模式，不同特點不同性格的教師，真正走出原有觀念，而不是“治標不治本”。轉變觀念是由小及大的，需要每個人做出改變，每個人重視籃球體育鍛煉，每個人都有義務宣傳籃球運動的重要性。

2.2 有效提升初中籃球教師的水平

教師的素質決定了青少年籃球運動水平的好壞。教師的學習和學生的進步同等重要，教師掌握的文化素養會直接傳遞給學生，再進一步波及到整個社會中去。既不能放任籃球課放松的氛圍。在進行枯燥的運動鍛煉時要注重勞逸結合。老師自己本身也要注重加強自己的素質，擴寬自己的眼界，把理論知識以一個形象的方式敘說出來，熟練地使理論知識與學生自身的體制特點相結合，和學生共同進步，增強學生的興趣，還要注重學生的安全健康，時刻提醒他們注意事項。還可以多參加一些籃球競賽活動，讓學生展現自己的魅力，也可以提升自己的能力，改變人們對籃球的固有認知。轉換自己思維，具體了解每一個學生的需求并對癥下藥，跟上時代加強體育籃球鍛煉的熱潮。積極鼓勵教師多參與社會化中一些籃球體育教師的交流活動，以為教師爭取更多接受新知識的渠道，從而拓展自身的視野，以更好地完成整個教學任務。

2.3 拓展教學資源

全民健身的浪潮已經到來，初中籃球教學不能再把自己困在不諳世事的象牙塔里，也要對于未來的變化積極做出應變措施。體改也要加入國際議程中，尋求一個最佳發展的道路。可如何跟進時代的浪潮，如何在未來有自己發展的一席之地，如何提高全民的健身意識，讓學生在新的方面找到適合自己的道路，如何提升自己的籃球體育素質，需要我們加大投資力度，加強重視程度，況且當代的學生思維敏捷，對新事物新思想甚是好奇，理解、吸收的反應迅速，老舊的教學模式對他們已經不適合，還要根據學生成長發展的獨有特點，營造出愉快的課堂氣氛，重視學生內心的發展和成長。

3? 結語

綜上所述，在籃球教學中，學生對技術的掌握和運用是關鍵，但學生的體能發展是基礎，所以在教學中，僅僅關注籃球技術的學習是不可取的，需要在技術學習和掌握的同時，加強運用環節，保證學生的安全，改變學校社會的固有觀念，讓學生們在身體體驗中感受到籃球運動的魅力，不僅能培養一個的興趣，還能增強自己的身體素質。

參考文獻

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