淺談聲樂教學中的高音訓練

李晨穎

摘 要：聲樂是一門較抽象的學科，需要我們音樂教師共同研究、探索，總結經驗，不斷激發學生的學習興趣，打造有效課堂，提高教育教學質量。

關鍵詞：音樂教育;聲樂教學;高音訓練;方法探究

【中圖分類號】G 642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2020）14-0186-01

作為一名聲樂工作者，我也曾因為不能完美的演唱高音而苦惱，總希望有一天自己能夠輕松自如地演唱高音，完整地把握作品。如今，我已走上音樂教育教學的工作崗位，在音樂教學中積累了點滴經驗。現在談談自己的體會，希望能給那些曾和我有同樣困惑的聲樂工作者一些參考和幫助。

首先，我認為應該調節到一個正確的放松狀態，在訓練高音的過程中，良好的放松狀態是第一位的。什么是好的放松？許多聲樂專著里談到這個問題是比較少的。在教學中，教者往往指導學生說“放松”，有些學生就放松了，放松到全身無力的地步，這樣演唱是不能夠發出美好的聲音的。這里的放松應是相對的。該放松的部分放松，該積極的地方是積極的。具體地講，就是在放松的狀態下吸氣，這里的放松包括：放松肩部，松弛地擴展胸廓;放松下顎、頸部的肌肉;再用慢、柔、深的方法吸氣。吸氣用胸腹式呼吸法較好。在腰圍、兩肋（包括前部和后部肋骨）處保持住氣息的擴張狀態，使氣息有彈性的充滿整個腹腔，給我們創造一個演唱高音的正確氣息動力。這些都是以放松為基礎的，是演唱好高音的一個前提條件。接下來，就是要調整和放松下顎、頸部的肌肉，在咽部形成正確的哈欠。正確的哈欠在這也要說明一下。在教學中，往往老師一說“打哈欠”，學生就把口上下張開，呈很夸張的哈欠狀。但這并不一定是正確的打哈欠，反而容易造成下巴、喉部某些肌肉僵硬。舉例說明，聲音如同是一匹馬，如果某些肌肉僵硬，就如同在馬腿上拴了繩子，使聲音受到束縛。如果放松了這些肌肉，就會使打開變得放松自如，聲音很容易送到高位置。我自己的體會是：用喝水前的感覺，找到下顎、頸部的放松，然后保持住這種放松，絕對不要主動往下拉下巴，而是調整咽部肌肉，上提軟顎，使咽部形成一個上提的圓形空間。這樣就形成了以放松為前提的打開。

在演唱中，要知道放松不必要的肌肉，咽部軟顎上提是第一個要形成的狀態。下顎的開合是被動的，是被哈欠推下來的。這樣，在演唱高音時才會通暢無阻，從而使聲音進入正確的聲音軌道，形成好的頭腔共鳴。

其次，要形成正確的高音通道。這里要說明的，也就是聲音向哪里唱的問題，我在教學中遇到過許多諸如白聲、尖、卡、擠、憋的問題。造成這些毛病的原因當然是多方面的，但主要形成的原因，我認為除了放松問題，還有就是聲音向哪里唱，怎樣唱的問題。在教學中，我用哼鳴練習法為同學練習位置，正確的練習和哼鳴能使聲音形成高位置，向前、集中、明亮。但如果只一味地追求聲音的向前、集中，就會造成某些局部肌肉過于用力，不能形成好的放松;同時，在演唱高音時，也容易造成喊叫，使聲音刺耳，不能形成好的共鳴。前面，我在談放松狀態時提到，在咽部軟顎處形成一個上提的圓形空間，我們在演唱中、低聲區時，這個上提狀態較小，聲音以向前送為主。但在唱高音時，就要把聲音向上吸到軟鄂空間處，進入頭腔，再與哼鳴位置相結合。形成正確的高音通道。但要注意，歌唱是全身歌唱，唱高音時，就感覺聲音從挺直的脊柱直通頭頂，越是唱高音，聲音越要以向上為主，進入頭腔以向上為主，向前為鋪，是先向后、向上，后有向前的狀態。這需要演唱者仔細體會、調整，才能形成正確的歌唱狀態。

最后，真假聲的混合是演唱高音的關鍵。我在教學中體會到，沒有假聲是不能唱好高音的，尤其是男高音要學會真假混合的發聲方法。聲音是真中有假、假中

有真，圓潤、明亮、結實的聲音。

我在教學中遇到過，許多所謂本錢好的學生，說他們是男高音，只是從表面音色、聽覺上，覺得他們的聲音明亮、結實，但實際上他們都沒有好的高音，為什么這樣講？因為他們唱到C?、F? 就上不去了，這只能算半個高音。我在訓練時，從中、低聲區，就讓學生用放松打開的狀態發假聲，然后狀態不變地，小心地、以極緩慢的速度過渡到真聲，這個真聲要柔軟、圓潤、不刺耳，音量可大可小，然后，再柔軟圓滑地過渡到假聲。這個練習是很有效果的，也需要有很好的氣息支持，注意要循序漸進，才能形成正確的方法，能較容易地唱出好的高音。這種聲音既有真聲的結實、明亮，又有假聲的圓潤、柔和、通暢。在練習高音時，初學者要耐心，不能急于求成。通過實際的教學，我體會到歌唱者的假聲能唱到哪里真聲也能唱到哪里，所以，如果訓練得法，唱到b?和c?是比較容易的。

總而言之，教學有法而教無定法，我們在教學中要根據教學內容學生的聲音特點，因材施教，不斷總結經驗，并在經驗的指導下優化教學行為，發揮學生的主體作用，讓學生喜歡聲樂教學，經常強化練習，不斷提高演唱水平。

參考文獻

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