大學生挫折教育現狀與對策研究

葛郢漢

摘 要：文章分析了大學生挫折教育存在的主要問題，闡述了就如何加強挫折教育提出了相應的對策。

關鍵詞：大學生; 挫折教育; 對策研究

中圖分類號：G641 ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?文章編號：1006-3315（2020）5-174-001

一、大學生挫折教育存在的主要問題

1.高校對大學生挫折教育問題重視不夠

高校的挫折教育制度不完善，對學生的挫折教育重視程度不夠，絕大部分高校教學計劃中并沒有挫折教育的相關內容，沒有將健全的人格和良好的心理素質作為重要的教育內容，缺乏專門的針對大學生挫折心理的教育和社會實踐。學校和教師，包括輔導員對于學生一些心理的微妙變化不能及時了解，給予精神上的幫助和引導，導致有些學生遇到挫折容易情緒激動，產生過激行為，給自己、家庭、社會帶來嚴重后果。

2.家庭對大學生挫折教育的忽視

家庭對于一個人的成長和今后的發展起著至關重要的影響，良好的家庭氛圍有利于大學生形成健康的行為規范和健全的人格。現在的家長大多關注的還是大學生的學習，大部分家庭對于學生的心理問題、抗挫折承受能力的培養等都是盲區，沒有意識到抗挫折承受能力培養的重要性和緊迫性。有些家長自己在面對困難和挫折時也時常出現焦慮、回避、退縮等消極應對方式。

3.大學生自身的問題

現在的大學生大多是獨生子女，從小嬌生慣養、養尊處優，凡事以自我為中心，缺乏團隊合作的精神，責任心差，沒有經歷過生活的磨練，依賴性強，獨立生活能力欠缺。在家有父母擔著還好些，而當他們離開父母進入大學，面對新的環境、新的同學，再加上學業壓力，就會出現各種問題，這些問題的出現則會使學生產生焦慮。而大部分大學生自身很少閱讀挫折教育方面的書籍，接受到專業的挫折教育方面的知識也少，主觀上對挫折教育重視不夠，忽視挫折教育理論知識的指導作用，再加上缺乏對抗挫折能力的訓練和培養，因而對挫折形成不了正確的認識，一遇到挫折自我調節能力差，面對挫折往往不知所措甚至釀成慘劇。

二、加強挫折教育的具體對策

（一）學校方面有需改進的途徑及方法

學校不僅是要讓學生能夠學到專業知識，更重要的是要讓學生樹立正確的人生觀、價值觀，從而可以積極樂觀地面對各種挫折。

1.開設心理健康課程。通過開設心理健康課，讓學生對心理健康有一定的了解，可以讓學生掌握挫折心理產生的原因、表現及消除方法。進而讓學生認識到挫折感是正常的心理反應，只要積極應對，不僅可以擺脫，而且可以從中學到很多有益的東西。在課程內容安排上，教師應多考慮學生的興趣點，充分利用視頻資料，在傳授理論知識的同時結合典型案例來增加說服力和吸引力，使教學更直觀、有趣，學生也樂于接受。

2.加強心理輔導，增進師生信任。學校可以在新生入學初給每位學生建立心理檔案，在日常的學習生活中，不定期、不定時地對大學生進行心理調查和測試。通過一段時間的觀察比較，可以發現一些心理不健全的學生，教師應及時地和那些自卑、頹廢、焦慮的學生溝通，有針對性地進行教育引導。通過教師正面積極的疏通勸導，學生便可以順利渡過難關，重拾自信。

3.開設挫折情境教育，提高挫折承受能力。高校應開設大學生的挫折教育實踐課，適當地設置一些挫折情境，讓大學生在體驗挫折的過程中接受相關的理論知識，并將所學理論知識用來解決實際問題。這樣，就使得大學生的挫折教育顯得生動而有實效。學生在校期間所經歷的挫折情境的體驗，可以鍛煉意志，以積極的心態走向社會。

（二）轉變家庭教育理念，重視心理健康發展

1.采用積極健康的家庭教育方式。作為家長，有責任對子女進行積極的引導，除了關心子女的學習成績，更應關注子女的心理健康狀況。在日常的家庭生活中，家長應為子女提供和諧的家庭教育環境，讓子女在和睦的家庭氛圍中成長。同時，家長還必須關注子女的心理發展狀況，了解子女在不同階段的心理需求，引導子女積極面對各個階段所遇到的困難和挫折。在子女感到困惑和需要幫助時給予及時的引導和幫助，讓子女有信心正視挫折，以積極的心態去應對挫折。

2.以身作則樹立榜樣。家長的言行對子女的成長具有很大的影響，所以家長應該清醒地認識到這一點，在平時的生活工作中應該謹言慎行，給子女樹立一個良好的榜樣。如果父母在遭遇挫折時能夠沉著冷靜，積極應對，時刻保持積極樂觀的心態，這是對子女最好的榜樣教育。相反，則會給子女帶來負面影響。

（三）大學生自身層面改進的途徑與方法

1.正確認識，合理歸因。要提高抗挫折能力，首先要對挫折有一個正確的認識。挫折具有普遍性，任何人在成長過程中都會遇到不同程度的挫折。大學生要做好面對挫折的心理準備，遇到挫折不要驚慌失措，要沉著冷靜、積極面對，在實踐中逐步培養堅忍不拔的意志。同時對于挫折要進行客觀的分析，找出原因，以便日后能夠合理的規避。

2.投身實踐，錘煉自我。積極參加社會實踐，增長社會閱歷，在實踐中不斷磨練自己，提高自己的意志力，在不斷與人交往和互動的過程當中體驗和完善自我。根據自身能力設立合理目標，這樣更有利于增強大學生的自信心，在面對挫折時就能以更積極的心態和更有效的解決策略去應對，使挫折向積極方向轉化。

參考文獻：

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