簡述開放式教學模式在高校健美操教學中的應用

李艷

摘 ?要：創新的教學方法和教學方法是各級教師必須重視的工作。為了響應教育改革的號召，從小學到大學，從語數外到美音體，每一位教師都漸漸意識到了創新教學模式的重要性。開放式教學模式，就是教師在不斷嘗試后，認為能為學生提供更好的課堂體驗的方法之一。本文將以開放式教學模式為例，探究開放式教學在高校健美操教學中的優勢，并分析其具體的應用手段。

關鍵詞：開放式教學 ?健美操 ?教學應用

中圖分類號：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0051-02

Abstract： Innovative teaching methods and teaching methods are the work that teachers at all levels must attach importance to. In response to the call of education reform， from primary school to university， from outside the number of words to the beautiful sound， every teacher has gradually realized the importance of innovative teaching mode. The open teaching mode is one of the methods that teachers think can provide better classroom experience for students after trying. This paper will take the open teaching mode as an example to explore the advantages of open teaching in College Aerobics Teaching and analyze its specific application means.

Key Words： Open teaching; Aerobics; Teaching application

與初高中體育課不同，大學體育中可供學生選擇的課程可謂是五花八門。除了最常規的各類田徑項目和球類運動，還有武術、輪滑、藝術體操、瑜伽、散打、太極拳等，健美操作為一門集娛樂和健身于一體的項目，自然也在其中。而對高校健美操教學來說，由于個人喜愛的健美操種類和器械不同，教師在課堂上也會更注重開放式的教學模式。

1 ?開放式教學概述

開放式教學是一種較為現代化的教學理念，指的是教師在課堂上對教學內容和目標進行一個總體的把控，與此同時能夠給予學生更好的發揮主觀能動性的空間[1]。尤其是在高校體育課堂中，開放式教學能夠更大程度上地將學生由課程學習引向興趣學習。就以健美操學習為例，除了基礎的理論知識，更多的還是要學生行動起來進行身體運動，而1周1～2節的課程安排對于提高學生身體素質其實并不足夠。如果學生能夠通過在開放式教學中發現自己的興趣，就會自覺在課后投入更多的時間進行體育鍛煉，這對體育教學計劃來說無疑是非常有利的。

2 ?開放式教學在高校健美操教學中的優勢

2.1 提高教學效率

開放式教學最大的優勢就是能極大程度的調動學生積極性，讓他們帶著興趣進行課程學習。健美操需要進行大量的肢體運動，如果學生只是為了通過考試，修滿學分來上健美操課，很可能導致態度散漫、動作不認真。開放式課堂中，教師會盡量減少理論知識的講解，用更加活潑輕松的教學手段活躍課堂氛圍，帶動學生熱情。健美操與普通廣播體操最大的區別就是其中那個“美”，伴隨優美的音樂和更具舞蹈性的動作，學生可以在運動的同時調整體態，鍛煉身體協調性[2]。這樣的運動如果能從課堂上走向課外，成為學生日常的鍛煉選擇，就是對課堂質量的最好反饋。

2.2 創新教學思維

開放式教學作為一種自由度更高的教學模式，在一定程度上是對以往教學流程的沖擊。大多數體育課堂都是嚴格按照點名查人數、集體準備活動、集體練習、自由練習的順序進行的。一節體育課總共也就1.5h，有時候光是課前的集合和準備就能花掉半個小時，留給學生能自由活動的時間就更少了。在開放式的課堂，教師會有意識地縮短集體活動的時間，讓學生有更多的時間對自己喜歡的內容進行自主訓練。喜歡集體操的學生可以進行集體訓練，喜歡健身球、踏板、杠鈴的學生也可以選擇自己喜歡的器材進行單人或雙人訓練交流心得。教師通過觀察學生的動作，可以不時做出指導和糾正，保證學生在課堂上的訓練質量。

3 ?開放式教學模式在高校健美操教學中的應用

3.1 自由設計教學方法

開放式教學的特色之一就是沒有過多限制，教師可以根據實際情況為學生設計多種教學方法。比如要想要糾正學生健美操的動作時，教師可以為學生錄制教學視頻讓他們進行對比，通過思考找出問題所在，比起老師直接點出問題，這樣反而能讓學生記憶更深刻。想要鍛煉學生創新思維的話，教師可以提前錄制一段健美操動作，讓學生以視頻舞蹈為基礎進行創新改變，再在課堂上展現給大家，由集體投票選出最受歡迎的創意獎。如果課堂中有許多本身就比較熟的朋友相約一起選修了健美操課，教師也可以考慮在教學過程中更多地進行分組教學。

3.2 挖掘興趣點

大學中的選課系統其實就是在以開放式的形式給學生更多自主選擇課程的權利，可以說會選擇健美操的同學大多還是對它存在一些興趣熱愛的。而只有真正進入課堂，進行過鍛煉后，學生才能對健美操有一個更具體的認識。比如自己是喜歡單人健美操還是混雙、集體操，是喜歡競技健美操、健身健美操還是拉丁健身操，只有在眾多的種類中挖掘出自己的興趣點，才能更好地進行后續的深入學習。健美操講究動作、音樂和肢體表現力之間的融合，對學生的力量、形體、審美都有一定的要求。如果只是為了通過期末考試，那么學生往往只能學到了健美操的皮毛，而沒有真正體會到它作為一項全民健身運動的樂趣。

3.3 增強課程實用性

健美操不僅是全民可以參與的健身項目，也是有專業體育賽事的體育競技項目。對于那些有一定的健美操基礎，甚至想往競技比賽發展的學生來說，可以專門和老師進行溝通，尋找能參加更專業訓練的途徑。對于一些想要健身減肥的女生來說，健身類健美操則是更好的選擇。由于健身類健美操要符合大多數人的運動能力，動作編排一般更簡單，節奏也較慢，這樣的活動方式對于鍛煉身體、瘦身塑形可以起到很好的效果。喜歡拉丁的學生也可以選擇拉丁健身操，總而言之，健美操作為大學體育課程，實用性其實是非常廣的，能夠促使更多學生加入健身鍛煉的行列。

3.4 培養終身鍛煉意識

在高校健美操課程中，采用開放式教學還能夠很好的通過的提高學生參與積極性，培養他們終身鍛煉的意識。在快節奏的生活中，很多人已經沒有了運動的時間和鍛煉身體的意識。根據調查報告顯示，我國已經有7成左右人口處于亞健康狀態，其中30～40歲年齡所占比例最高，而20～30歲的亞健康人數在逐年增長[3]。由此可見，對于大學生來說，從現在起培養終身鍛煉的意識是非常重要的。比起工作后的家庭生活兩邊忙的壓力，大學生顯然還處在一個比較輕松的生活狀態。但即使是這樣，很多學生一整周的鍛煉量，也就只有體育課那短短的1.5h，要想起到鍛煉身體、保持健康的效果還遠遠不夠。而健美操課堂的開放式教學，就是在通過激發學生運動熱情，增強他們對身體鍛煉的重視。

4 ?結語

為了吸引更多學生選擇健美操這門課程，并讓學生在課堂上獲得更好的教學體驗，開放式的教學模式是非常必要的。開放式教學不僅能充分調動學生的學習熱情，更重要的是讓學生在一種較為輕松的環境下，享受更高質量的課堂教學。這樣既有實用性，又能促進學生身體健康的課程教學，非常符合高校體育課程設計的初衷。

參考文獻

[1] 祝成成.開放式教學模式在高校健美操教學中的應用[J].當代體育科技，2019，9（9）：149-150.

[2] 王彥旎.開放式教學模式在高校健美操教學中的應用[J].體育世界：學術版，2019（9）：145，150.

[3] 張羽佳.開放式教學模式在高校健美操教學中的應用與思考[J].青少年體育，2017（5）：77，83.