常見籃球教學的訓練方式和改進策略探究

趙佳音

【摘要】籃球運動在世界范圍內都是一項極為常見的運動，籃球運動具有廣泛的群眾基礎?；@球教學工作也是學校體育課程的重要組成部分，籃球教學活動的有效開展，一方面，可以增強學生的身體素質;另一個方面，也可以培養學生的團隊合作意識，有利于學生身心健康的發展和進步。對籃球教學的訓練方式以及改進策略進行研究，希望可以有效地推動籃球教學工作的進一步發展。

【關鍵詞】籃球教學;訓練方式;改進策略

籃球是一項極為常見的體育運動，籃球是學校體育教學的重要組成部分。要在籃球場上獲得勝利，不僅僅需要學生的身體素質以及綜合能力，更需要不同球員之間的配合。學生在籃球賽場上，不僅可以鍛煉自己的身體素質，更可以培養自己的團隊合作精神。因此，對學?；@球教學進行研究是十分必要的。

一、現階段籃球教學的問題分析

（一）訓練內容落后

目前，許多學校的籃球體育課程都相對較為落后，大多數的籃球體育課程都是大班教學。訓練內容也相對大同小異，基本就是籃球運動的相關歷史和規則，籃球運動的步伐、控球、運球投籃等動作和技巧。這種傳統的教學方法以及教學內容不利于學生實際籃球能力的提高。那種單調乏味的籃球訓練，也難以引起學生們的學習興趣和學習積極性。除此之外，大部分體育教師在教籃球的時候，都采用教師示范學生模仿的教學方法。這種教學方法雖然可以讓學生們對相關的技巧和手法有著進一步的了解，但這種教學方法難以引起學生們的學習興趣，長此以往，也難以讓學生們真正地提高自己的籃球能力。

（二）缺乏理論教學

雖然我們大部分學校都有相關的籃球課程，但在實際教學的過程中，往往缺乏相應的理論教學。學生在課堂上缺乏相關的組織和紀律，學生在實際的籃球比賽當中也往往對規則一知半解。學生在籃球比賽的過程中往往各自為戰，不會使用相應的籃球戰術，不會集體組織進攻。這種情況下，不僅僅不利于學生籃球水平的提高，更不利于學生合作意識團隊意識的培養。

（三）教學方法單一

教師在教學的過程當中往往采用單一的教學方法，這種單一的教學方法難以滿足所有學生的需求。近年來，伴隨著我們國家教育行業的不斷發展和進步，越來越多的學生開始入學。這種情況就導致學生的身體素質、接受能力參差不齊，如果教師依然采用原始的單一的教學方法，很難滿足如今學生們的學習需求和學習欲望。因此，教師必須著力改善自己的教學方法，確保自己的教學方法可以讓所有人都積極地參與到籃球活動中。

二、籃球教學訓練方式的改進策略

（一）采用游戲的方式進行教學，激發學生的興趣和積極性

籃球課堂的主要目的就是為了提高學生的身體素質和身體素養，如果學生們對于籃球沒有積極性，那么這個教學目標就很難達成。因此，教師在授課的過程中，要著力培養學生們的學習積極性以及學習興趣。教師可以組織相關的籃球游戲來讓一些不喜歡籃球運動的學生也參與到籃球活動當中。比如，教師在傳授學生運球技巧的時候，就可以組織學生兩兩對抗或者集體對抗。讓一些學生負責干擾運球，一些學生負責專心運球。學生運球成功可以相應的讓一些負責防守的人員唱支歌或者講個笑話。學生防守成功，則可以相應地讓那些負責運球的學生表演。通過這種有趣的課堂小游戲，一方面，可以讓所有人都參與到課堂訓練活動當中;另一方面，也可以有效地培養學生們的學習積極性和學習興趣，讓課堂訓練效率顯著提高。但值得注意的是，教師不能在游戲過程中對學生不管不顧，教師要積極的對學生的運球動作以及運球技巧進行監督和觀察。及時的指出學生自身的問題，幫助學生及時地解決一些問題。

（二）示范工作和講解工作有效地推行

籃球運動是一項實踐性行動，單調乏味的理論知識講解難以引起學生們的學習興趣，而過于頻繁的示范動作則容易讓學生們失去重點。因此，教師在籃球訓練的工作當中又要有效地分配示范工作和講解工作，將二者有機的融合在一起。在自身示范的時候，要將工作要點明確的表達給學生看，讓學生們認識到工作要點以及動作重點。只有這樣才能確保學生們在籃球運動的時候既理解動作要領，又可以確保學生們動作的標準性。

（三）加強意識訓練

籃球運動是一項對抗性的運動，在籃球運動的過程中當中，避免不了一些戰術意識和心理意識。教師在籃球訓練教學當中要著力培養學生們的心理意識和戰術意識。良好的心理意識可以讓學生在籃球運動的過程當中保持穩定的心理狀態，避免學生們在籃球運動的過程當中發生沖突，良好的戰術意識就是有效地提高學生籃球能力和籃球素養。學生只有具有良好的戰術意識，才能在籃球場上加強與隊友之間的協作，共同地獲得進步，取得籃球比賽的勝利?；@球訓練不僅僅是為了提高學生們的身體素質，更是要

培養學生們的合理競爭意識和團隊合作意識，對學生的意識進行訓練，可以有效地滿足籃球訓練的訓練目標。

（四）增加對抗性訓練

籃球是一項具有明顯對抗性和競技性的運動，因此，教師在教學訓練的過程當中，要有效地加強相應的對抗性訓練和實戰性訓練。目前，籃球訓練的內容主要都是一些基礎動作和技術訓練，這種訓練方式難以引起學生的學習興趣和學習積極性，也不利于學生籃球水平的提高。教師在訓練的過程中加強相應的對抗性訓練和實戰性訓練，一方面，可以提高學生們的學習興趣;另一方面，也可以提高學生們的實戰經驗。教師在訓練的過程當中，可以采用小組對抗訓練的方式。教師要根據學生的籃球能力、身體素質，把學生分成不同的小組，教師在分組的時候，要確保各個小組之間的戰斗力保持平衡，讓學生在實際對抗性的訓練當中，提高自己的籃球能力和籃球素養。

三、結束語

籃球作為一種在世界范圍內都十分流行的運動，有著廣泛的群眾基礎。籃球訓練以及籃球教學工作進行研究是十分必要的，目前我們國家的籃球訓練工作還有一定的不足之處。體育教師在進行籃球訓練工作的過程當中不能再沿用以前的訓練思路和教學方法，體育教師要積極創新的自己的訓練方法和訓練手段，只有這樣才可以有效地推動籃球運動的進一步發展和完善。本文對籃球訓練的工作進行了研究，并提出了相應的優化建議，希望可以有效地推動籃球訓練工作的進步。

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