終身體育理念下高校體育教學改革研究

林錦蛟

摘 要：時代的發展和進步促進高校教育培養出專業水平高、綜合素質優的高素質人才，各個高校承擔著大規模人才培養的使命，尤其在近幾年各個領域推崇健康生活、終身體育的理念背景下，高校的體育教學需要積極響應號召并實現有特色的體育教學，讓高校的學生們擁有強健的體魄和堅定的意志，實現體育運動對人類和社會發展的巨大功能。基于此，本研究基于筆者自身的教學經驗，分析終身體育理念下高校體育教學改革的背景和意義，提出幾點具體的高校體育教學改革策略，供同行們參考與討論。

關鍵詞：終身體育 ;高校體育教學;體育改革

生活節奏日益加快的社會背景下，人們的工作壓力、飲食習慣、生活習慣等都成為健康生活的“劊子手”，生活越來越便利的同時，人們的身體健康水平卻日益下降。健康問題備受關注，使得終身體育的健康生活理念深入人心。高校要將終身體育的理念融合在高校體育教學的領域當中，從思想和行動上重視體育知識和體育技能的傳授，充分凸顯體育教育在高校素質教育中的關鍵位置。

一、終身體育理念下高校體育教育改革的背景分析

（一）社會環境的變化

經有關數據顯示，近幾年我國的疾病發病率有所提升，常見病處于高發的危險狀況中。社會對上述現象的關注度大大增加，強調從教育體系著手發揚體育精神，深刻落實體育教育改革。高校作為向社會輸入高素質人才的最后一關，也是關鍵一關，需要以終身體育理念為引導，落實高校體育教學改革。

（二）人們觀念的調整

改革開放后，人們生活水平的提升促使人們對生活質量愈加關注，生活質量不單單體現在所擁有的財富，還有個人的身體健康狀況。新時代以來，人們對個人身體健康的關注度增加，用體育強身健體成為一種新流行，加快了高校體育教育改革的節奏。高校的學生即將踏入社會和工作環境中，學習壓力和生活壓力導致學生情緒化嚴重，體育運動是學生調節情緒、保持積極心態的重要選擇。

（三）提升學生素質的需要

相較而言，大學階段的課程壓力比高中階段小些，以培養學生專業技能和文化素養為主要任務，而學生也將時間浪費在學習固定的內容和沉浸在從高中階段“解放”的狀態當中，缺少培養個人興趣愛好的時間。新時代的大學生不單需要在學業方面有卓越的表現，更要在體育鍛煉中培養個人的抗壓能力和強大的意志力，鍛煉個人的體能并養成終身體育的意識。新時代的社會主義建設者，必須是德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才。

（四）高校體育教學的不足

傳統的高校體育教學常作為可有可無的角色出現，考核方法與大學生的實際狀況不符，與時代的發展不適應，難以實現科學的體育教學。將學生的體育技能、出勤狀況、課外活動狀況等多個因素融入體育課程考核體系當中，將多項內容納入考核評比當中，能夠幫助高校的學生培養個人體育學習的興趣，發揮考核評價的牽引力和監督力，幫助學生樹立終身體育意識。

二、終身體育理念下高校體育教育改革的途徑

（一）理論和實踐結合，觀念和技能培養結合

高校體育教學改革前以純理論或純實踐的體育課堂為主，高校體育教學改革后以理論和實踐融合的體育課堂為主，不同高校的體育教學具體形式略有不同。要想循序漸進地滲透終身體育的思想，就要傳遞給學生體育鍛煉的方法并在實踐中糾錯。學生只有掌握正確的鍛煉技能，感受體育的魅力，才能真正愛上體育活動，為終身體育的實踐鋪路。理論講授的同時融合實際操作，能夠讓學生們自主體會和總結，掌握正確的運動方式。

體育精神是體育整體面貌的直觀反映，是公平、公正、友誼、團結的體育思想。在高校體育教學改革中，要踐行體育精神并充分尊重學生們的感受，以快樂體育、健康體育、終身體育的思想組織教學改革，而并非要求全體學生不惜一切手段爭第一。高校體育教學改革的目的是給學生們傳遞快樂和積極向上的價值觀，傳遞強身健體的手段，引導學生們以積極向上的面貌應對困難，以勇敢克困難的心態面對問題。體育技能和體育理念的培養在高校體育教學改革中同等重要，一方面要成全學生們強身健體的需求，另一方面還要培養學生們堅定的信念。

（二）構建全面體系，培養教師能力

高校為形成對學生參與體育活動的強大吸引力，常常將體育作為評判學生是否為一名合格的大學生的標準之一，這一方式在某一階段、某種程度上能實現對學生強身健體的引導，但運用強制性手段更可能導致負面效應的產生，即學生的逆反心理嚴重，為提升體育成績而作弊，如此一來，不但難以培養學生終身體育的意識，還滋生學生不良的心理素質。基于此，在推行高校體育教學改革實踐中，需要構建科學的體育教學體系。第一，可以降低體育在綜合素質測評中所占的比重，以實現合理的評價體系。第二，融合多元化的評價方式，基于自評、他評和師評將考核結果盡可能人性化和科學化，通過更全面、更科學的體育教學評價引導學生們克服心理上的難題，提升學生在體育方面的自信心。

教師們只有不斷提升專業技能和綜合素養，才能不斷延伸個人的專業性和知識技能教學的系統性。組織體育教師們參與到教學改革培訓當中，是孕育優秀人才和傳承終身體育精神的重要方式。在輔導材料中融合心理學、衛生健康等相關的知識，能讓體育教師在無形中受到熏染，自主樹立終身教育的理念。要想加大課程的創新力度，教師可以積極地借鑒有關終身體育視域下高校體育教學的先進經驗，并將其融合到自身各階段的體育授課當中，使其成為深化體育教學改革的重要推手。

（三）轉變體育教學模式，提升課程滲透力

高校體育教學中落實教學改革需要讓學生產生對體育運動的興趣，以符合學生身心特征的游戲化體育運動代替傳統的競技類體育運動，提高學生參與到體育運動的積極性。學生儼然已具備成熟的思想意識和一定的體育基礎經驗，高校需要調整課堂教學模式，打破傳統體育教學的常規思路，以更新穎的課堂形式吸引學生參與體育教學，才能深化體育教學改革。例如，在高校的足球教學中，學生對足球是有基本的認知和了解的，教師無需對足球本身有過多贅述，而是要從動作、技巧等環節著手，在 “健康第一”的思想下，引導學生參與足球趣味競賽活動，營造輕松自在的課堂氛圍，將足球滲透在學生的日常生活中。體育老師應參與到足球活動當中，實時發現并糾正學生的問題，充分調動學生的主觀能動性。終身體育的理念反映在高校體育教學當中，呈現出的是課程體系的調整和教學方式的轉變，這在一定程度上可以提升學生的實踐能力和創新能力。在學生參與體育鍛煉的過程中，教師要積極根據學生的需求和實際狀況轉變體育教學模式，盡可能滿足學生體育活動的個性化需要，讓高校的體育課程更有滲透力和張力。

總而言之，新時代高校的青年人才肩負著民族進步、國家發展的重要使命，是社會主義現代化建設的重要力量，青年人才身體健康，意志堅定，才能讓整個民族長久不衰。在終身體育的理念下，高校需要響應體育教學改革的號召，順應時代發展的趨勢，培養學生一生堅持體育鍛煉和健身活動，一生保持積極向上的生活方式的思想，為社會的發展、民族的進步不斷注入德智體美勞全面發展的高素質人才的力量。

參考文獻

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