從終身體育的視角探討陜西省高校跆拳道教學改革研究

郭鵬舉++呂晶

摘 要本文圍繞終身體育的思想，對陜西省普通高校跆拳道開展的模式和方法進行調查分析和探討，通過對存在的問題進行分析，并提出相應的對策，旨在對跆拳道運動在高校中更加健康的發展做出應有的貢獻。

【關鍵詞】終身體育；高校；跆拳道；教學改革

近年來，我國普通高校體育課所開設的運動項目中，隨著跆拳道的廣泛開展，已成為體育教學中頗受大學生青睞的運動項目，成為大學生參與體育課程學習與鍛煉的重要項目之一，激發起了很大一部分學生的學習興趣。跆拳道是一項源于朝鮮民族的傳統武藝，是以拳和腳為主要進攻武器的格斗對抗項目?，F代跆拳道源于韓國，是以技擊格斗為核心，修身養性為基礎，磨練意志、振奮精神為目的的一項競技大眾體育運動，它技術簡單、易學、實用、融搏擊、規范、教育予一身。跆拳道運動要求練習者不僅學習跆拳道的技術，而且還要注重對跆拳道禮儀、道德修養的學習和遵從。每一名練習者在每一次練習時都要求“以禮始，以禮終”，高度重視培養人的禮儀規范、克己忍耐、謙虛謹慎和堅忍不拔的精神，這對青少年的全面成長發展，尤其是對當代大學生的鍛煉和培養具有特殊的教育意義。在“終身體育”的指導思想下，我國普通高校的體育教學模式一直在不斷的進行著改革與創新，跆拳道項目的教學，在遵從自身項目運動特征的同時，其教學也需要不斷的改進和完善，以更加適應當前教學的發展和需求。根據筆者對陜西省高校參與跆拳道項目學習和練習的學生的調查，在開展模式和方法上，還有一些不盡如人意的地方，單一的開展模式和陳舊、延續不變的開展方法，直接影響了學生對跆拳道學習的興趣，也影響了學生能夠真正了解和喜愛該項運動，使該項目為學生帶來的終身受益的積極因素受到了不利的影響。本研究立足于跆拳道運動的發展現狀，圍繞終身體育的思想，對陜西省普通高校跆拳道開展的模式和方法進行調查分析和探討，通過對存在的問題進行分析，并提出相應的對策，從而使這項運動能夠更進一步為廣大學生所了解、歡迎和熱愛，使該項運動能夠長久不衰的開展下去，并為高校跆拳道教學的改革提供一些借鑒。

1 陜西省高校跆拳道教學發展現狀

1.1 跆拳道運動的陜西省普通高校校內開展情況

1.1.1 參與學生所占在校學生的比例

通過調查，陜西省高校參與跆拳道項目學習的學生人數每學期基本上占到體育課學生人數的10%-13%（根據各高校項目開展的多少，比重有所變化），基本上持穩定發展的趨勢，但也有個別高校學生選課人數略顯下降趨勢，主要集中在高年級的學生中。且在跆拳道的選課中女生比較傾向于該項目，所占的比例高于男生。

1.1.2 課程設置與開展方式

調查顯示，跆拳道課程的設置基本上基于競技實戰的基本技術（腿法）與品勢套路兩種，大部分高校課程設置都包括基本技術與品勢套路二者兼顧，同時學習，個別高校傾向于基本技術或者品勢套路選擇其一進行，選擇基本技術的高校比例高于選擇品勢套路的高校。此外，個別高校在課程設置中有涉及跆拳道競賽規程與裁判法，而在課程設置中幾乎沒有跆拳道特技。大部分學生對課程內容設置的難易程度表示一般，部分學生認為課程設置的內容不能滿足自己的學習需求。

60%的高校跆拳道教學主要包括課內與課外兩種方式，30%的高校主要采用課內教學的方式進行，個別高校主要通過學生課外社團活動來等來開展。

1.1.3 學校跆拳道代表隊

各高校的跆拳道代表隊間接顯示出了該校跆拳道項目的開展情況，據調查，陜西省80%的高校都有跆拳道代表隊，但在各高校的影響力中，大部分高校普通選項課的學生對代表隊的情況了解不夠。隊員的選拔基本是通過教師在課堂中選拔。90%的高校代表隊為比賽前臨時組建，基本采用的是賽前集訓的形式進行訓練。代表隊的激勵機制也存在很大的缺陷。

1.2 陜西省普通高校跆拳道運動的投入情況

1.2.1 師資隊伍建設

教師的專業性是決定跆拳道教學水平的重要因素。教師是教學活動的組織者和領導者，同時又是教學活動的督促者和實施者。調查顯示，目前各高校跆拳道教師基本能夠勝任基本技術教學，但專業性不都強，且均為專職教師，教師年齡普遍較年輕化，執教年限較短，專業職稱以講師為主。教師外出培訓的機會較少，尤其是參加提高專業技術水平的學習和培訓的機會很少，幾乎沒有。

1.2.2 場館設施

雖然跆拳道部分技術的練習對于場地的要求不是很高，但是大部分高校的場地設施相對比較差，室內場地很少，基本都在室外授課，室內場館授課的情況較少，學生對于場館設施的滿意度較差。

1.3 學生對跆拳道運動的了解情況

1.3.1 學習動機

據調查，80%的學生選擇學習跆拳道，主要是因為對該項目比較感興趣，并希望通過學習和聯系，可以達到防身的效果，但是缺乏對該運動更深層次的了解，小部分學生是因為對該項目的好奇，個別學生是抱著嘗試、拿學分的心理來參與學習。70%的學生表示，愿意積極主動的參與跆拳道的課外學習與訓練，30%的學生愿意積極主動的參與校代表隊的學習與訓練。

1.3.2 運動期許

調查顯示，學生們參加跆拳道的學習和練習，主要是為了增強體質、增強自信心和意志力，大部分學生希望通過長期的學習與練習培養自己的興趣愛好與特長并養成鍛煉的習慣。

2 陜西省高校跆拳道教學中存在的問題

近年來，學生對跆拳道項目的喜愛與青睞，使該項目成為高校體育教學中的主要內容之一，大批學生的參與，為跆拳道項目的開展奠定了堅實的群眾基礎。但是，在教學過程中仍存在著不足。

2.1 課程學習中缺乏理論知識的設置

體育課有別于其它文化課的教學形式，主要在室外進行學習，正由于這一教學特點，使很多體育教師忽略了體育理論的教學。同樣，在跆拳道的教學中，很多教師忽視了跆拳道理論知識的傳授，過多重視學生對跆拳道技巧的掌握，只是

為了讓學生達到考核標準而進行學習，造成學生缺乏對跆拳道基本的認知和了解，沒有真正做到跆拳道運動鍛煉意志、提高身體素質的練習目的，更沒有考慮到培養學生的興趣愛好。

2.2 教學的片面性和教學方法的滯后

跆拳道運動是一項技術與道德相互融合的運動，它主要推崇的是“以禮始、以禮終”的尚武精神。“禮義、廉恥、忍耐、克已、白折、不屈”是它的練習方針。但是，在我我們的日常教學中，教師往往更加注重學生的身體運動和運動技能是否達到標準，而忽視了跆拳道練習中所包含的豐富的人文內涵。這樣的教學，忽略了本質和核心的人文精神。在課堂教學中，教師一般多采取千篇一律的教法，多數教師主要針對的是腿法技術的教學，忽視了系統性和針對性，由于缺乏對學生全面的了解，沒有辦法做到針對式的教學，所以不可能根據學生的實際情況來“因材施教”。教師沿用的傳統的體育課教學模式：準備、講解、練習、結束，這種傳統的教學模式，無論是從形式還是內容上都過多了限制了教師的教學，使跆拳道的教學過于呆板，無法調動學生的積極主動性，使學生對跆拳道到學習做不到主動的認知。

2.3 跆拳道教學的開展方式比較單一

課程的開展不應該僅僅局限在課內的課堂教學，還應該包括有課外活動與競賽。各高校目前基本上主要集中在課內教學，對于課外活動和競賽的開展較匱乏。專業教師對課外活動的指導比較少，校內外的比賽參與的機會也很有限，一定程度上影響了跆拳道教學發展的進程。

2.4 課外代表隊的建設和訓練存在漏洞

代表隊的組建，選材基本上僅局限于教師在課堂中選拔人才，直接影響了代表隊在學生的影響力和人才質量，對于個別有跆拳道的特長，但是在大學體育課學習過程沒有繼續進行跆拳道練習的學生不能吸收到代表隊中去。跆拳道比賽與其它項目的比賽具有差異性，在實戰競技中，存在一定的危險系數，因此更應該加強日常的訓練，僅靠賽前的集訓，不足以取得更好的競賽成績，直接影響了該項目對學校以及學生大眾的影響力，也在一定程度上影響了跆拳道運動在高校的發展。

2.5 教師專業水平的有待提高

在跆拳道的教學中，部分教師的專業技術水平只是停留在基本的技術教學中，由于自身理論與技戰術水平的欠缺，使得教師無法對學生的理論知識進行專業化的傳授和對技術動作規范化的指導訓練，從而使學生的學習只能停留在基礎層面，對于涉及到較為復雜或專業的知識與動作學習時，就會使教師陷入尷尬的僵局，導致，在一定程度上挫傷了學生對跆拳道學習的積極性，影響學生的學習興趣。

2.6 場地設施比較匱乏

場地設施是保證教學的重要條件，眾所周知，跆拳道運動是光腳在室內進行的學習和練習以及比賽的。目前很多學校由于各種原因，基本都是在室外進行教學和練習，還沒有專門的跆拳道室內訓練室，受外界環境的影響，學生必須穿鞋進行踢靶練習，影響練習效果的同時也影響學生的學習積極性。大部分學校教學器材的比較單一，只有腳靶，每節課只有腳靶的練習，久而久之會比較枯燥，影響學生的學習興趣。

3 陜西省高校跆拳道運動教學改革的對策

3.1 加強跆拳道方面的理論學習

各高校應在體育教學中，在學習技術的同時，加強理論教學。理論知識是學生了解項目運動背景，了解運動技術原理和運動鍛煉知識的主要途徑。通過理論學習，使學生更加了解跆拳道運動的文化背景與人文內涵，學習跆拳道的基本技術和健身以及防衛原理的有關知識，同時，在理論教學中，可以加入跆拳道競賽規程與裁判法的相關內容，讓學生了解跆拳道競技比賽，并通過最新的跆拳道科研信息，豐富學生的理論知識，激發學生的學習熱情與興趣。

3.2 科學合理的制定教學內容、改進教學方案。

在跆拳道教學中，由于學生的個體差異性，教學內容應是以基本技術為基礎，組合技術為輔助，在品勢套路的教學中，注意講解動作技術的實際運用價值，在教學內容里適當的加入實戰教學內容，多種內容配合學習。讓學生有機會體驗到跆拳道攻防技術在實戰中的運用。同時，在考核內容的設置中，考核標準和形式應該加以改進，不能僅局限于某項單一技術，可加入實戰與品勢套路的團體考核內容，激發興趣的同時，培養學生的團隊合作精神?？茖W合理的教學方法和手段是保證跆拳道教學效果的保障。通過改進教學方法和手段，注意到培養學生人文內涵的同時，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，從而激發學生學習的積極性，從而使學生的智能和體能均能得到發展和提高，以達到更加良好的教學效果。

3.3 豐富跆拳道教學的開展方式

豐富的課外活動是校園文化的體現，走出課堂，課外活動結合競賽，會更加展現出跆拳道教學的魅力。因此，各高校在基于課堂教學的同時，應該加強對課外活動的投入，學校應當鼓勵教師，參與學生社團等課外活動的指導。參加校外競賽的機會如果有限的話，可以開展校內的比賽，比如個人或者團體的品勢套路、個人擊破等，提高跆拳道運動在課堂外對學生的影響力，吸引更多的跆拳道愛好者加入到跆拳道的學習和練習中來。

3.4 加強教師的培養，提高教師的專業技術水平。

教師的技術水平是高校跆拳道教學改革和發展的一個重要因素，是跆拳道教學的基本保證，教師業務水平的高低直接影響著教學效果，所以高校應該加大對跆拳道教師的師資隊伍建設，注重教師的綜合素質的培養，在引進專業教師的同時，組織教師進行專業技術的培訓與進修學習，提高教師的專業水平，鼓勵教師在教學工作中總結經驗，并利用教學之余的時間進行科學研究，不斷探索和改進教學方法，使跆拳道教學更加科學合理、生動有趣，對學生的學習欲望起到正面的引導作用。

3.5 加強代表隊的建設，完善訓練機制。

代表隊的組建，選材應該面向全校所有學生，因此，應該進一步加大宣傳力度，吸引更多優秀的人才。根據跆拳道比賽的內容設置與特征，應當建立常年訓練的合理機制，不能僅僅依靠賽前的集訓。學校應該加大投入力度，配備專業的教師指導的同時，建立合理有效的激勵機制，無論是對教練員還是隊員，都應對他們的付出予以肯定，并給與一定的物質與精神獎勵，促使代表隊的發展和建設健康長效的發展壯大，使之對跆拳道教學的改革發展起到促進的作用。

3.6 改善教學設施，提高跆拳道教學質量。

場地器材與設施的匱乏，一定程度上影響了跆拳道課程的發展，在相關教育經費的投入中，高校應當對跆拳道教學中涉及的場地設施和器材的建設予以適當的支持和傾斜?？梢詮膶W生自身的配備入手，考慮讓學生上課和練習時穿上統一的潔白的道服。此外，加強專業的場地修建，并配備專業的器材以及護具，給學生提供體驗實戰的機會，有了專業的設備，才能促進課程設置和改革的發展，課程設置更加科學合理，學生的學習熱情才能得到提升、提高學習效果才能得到明顯的改進。

跆拳道教學改革不是一朝一夕就能完成和實現，這是一項長期而艱巨的工程，需要我們所有的跆拳道教師不斷創新和改革教學方法、需要學校加大對跆拳道教學的重視和投入力度，以及各方面的共同努力，最終實現我省高校的跆拳道教學改革。

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作者單位

西安培華學院體育部 陜西省西安市 710000