新時代網絡環境下中學生心理健康教育的策略

邢慕嵐

摘 要：隨著信息技術的不斷發展和進步，在網絡環境下教師要充分重視學生的心理健康引導。中學生正處在青春期，網絡上的各類信息會影響中學生的發展，所以教師要利用網絡，引導學生樹立正確的學習觀念，提升學生的認知能力，增強學生辨別是非的能力，有助于學生在以后的學習和生活中養成良好的心態。所以本文針對新時代網絡環境下中學生心理健康教育的策略來進行分析和探索。

關鍵詞：新時代;網絡環境;中學生;心理健康教育;教學策略

中圖分類號：G63? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? 文章編號：1673-9132（2020）23-0187-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.23.093

由于中學生正處在身心發育的關鍵時期，有一定的叛逆心理和強烈的自尊心，在日常生活和學習中也會遇到各種各樣的困難，產生心理上的壓力。教師要基于新時代網絡環境下提升中學生的心理承受能力，使中學生能夠以健康的心態面對生活中的挫折和困難。教師要引導中學生在學習和成長過程中養成團結協作、互相友愛的良好習慣，引導其學會交朋友，有效地提高中學生的自我抗壓能力，提升中學生的學習熱情，使其在學習中能夠自己化解消極情緒。教師要在教育教學中創設良好的情景，使中學生在網絡環境下能夠正確地認識自我，逐步成長，逐漸完善自身的心理素質。

一、網絡環境對于中學生心理健康產生的影響

（一）積極影響

網絡時代下互聯網技術不斷發展，互聯網成了人們了解世界的重要渠道，對于中學生而言也是如此，中學生可以通過網絡獲取更加豐富多元的知識，在網絡中獲取到新鮮知識，拓寬視角，提升思想意識水平?；ヂ摼W在信息傳播過程中，具有廣泛性與及時性等眾多特征，學生在日常學習中借助互聯網技術，查閱生活中所需要的各項知識，同時互聯網已經成為信息傳播的重要平臺。學生在互聯網平臺上能夠進行有效的信息和交流，從而獲取豐富多元的思想交流渠道，有助于培養學生的學習主動性，切實提高學生主動思考問題的能力。在學生學習與成長過程中，網絡能夠幫助學生構建科學完善的思維觀念，提高學生的創新能力。

（二）消極影響

上文中論述到網絡對于學生的學習與生活產生的積極影響，但是對于各類事物都需要我們進行辯證的分析，學生在生活與學習過程中可以借助網絡查閱資料進行學習，對于學生的心理健康有著極為重要的積極促進作用。但是由于中學階段學生的身心發展并未成熟，難以有效構建全方位的價值體系，缺乏明辨是非的能力，再加上網絡環境屬于開放性的，存在積極信息，同時也存在各類不良信息，可能對學生發展產生不利影響。部分學生在學習和生活中將互聯網平臺看作是無所不能的，無論是哪一科目的學習都會在網上查找答案，這不利于培養學生的獨立思考能力，也嚴重影響著學生的學習和成長。

二、網絡環境下中學生心理健康問題及原因分析

網絡具有虛擬性、復雜性等眾多特點，給學生的身心健康發展帶來了影響，部分學生沉迷于網絡世界，嚴重影響著學習和生活。由于中學階段學生的心理發展并未成熟，對于這些事物有較強的好奇心與探索欲望，缺乏自我控制能力，如果學生沉迷于網絡，會嚴重影響學生的身心健康成長，也會導致學生的人際關系弱化，學生與人交往的能力逐步減小?；ヂ摼W的一些負面信息會對中學生產生錯誤引導，使學生的思想觀念受到消極影響。所以我認為基于新時期網絡環境下中學生心理健康問題主要有以下幾方面。

（一）需求彌補心理

根據相關心理學研究表明，如果人們失去某方面的優勢時，則會尋求另一方面的彌補，從而滿足心理平衡，由于部分學生學習成績較差，缺乏家長的關愛以及教師的引導，便會在網絡環境下放松消遣，也會逐步失去學習動力和興趣。這部分學生雖然現實生活中學習成績較差，缺乏競爭優勢，但是學生的現實自我與理想自我發生矛盾之后，希望經過努力能夠彌補落差。如果學生不能如愿便會產生心理落差，會求助于虛擬網絡，網絡空間則會成為學生彌補自卑的工具。

（二）情感慰藉心理

基于中學階段學生的身心發展，能夠看出學生具有較強的情感需求，網絡平臺能夠滿足學生的交往需求以及心理慰藉，避免在日常生活中產生的情感傷害，所以部分學生喜歡上網聊天，獲得安全感，宣泄情緒，在現實生活中喜歡獨來獨往或者是性格內向的學生，可能會在網絡上找到談話群體而迷戀網絡。

三、新時代網絡環境下中學生心理健康教育對策

網絡是一把雙刃劍，教師在利用網絡拓展學生的心理健康教育時要及時與學生溝通，了解學生現階段學習的狀態，根據學生的學習反饋以及性格特點創新教學形式。教師也要積極重視對學生心理健康教育的引導和完善，從而不斷地創新教學的策略，提升學生的學習熱情，使學生在網絡環境中不斷地成長和發展。本文基于新時代網絡環境背景下分析，探討如何對中學生進行心理健康教育，并提出具體的教育對策。

（一）充分重視網絡心理健康教育功能

在中學教育過程中，思想品德課程肩負著培養學生道德素養以及正確價值觀念的重要責任，同時也承擔著學生心理健康教育的重要任務。所以對學生進行心理健康教育輔導，必須要加強思想政治教育。思想政治教師應當與學校教師有效融合，將思想政治教育內容貫徹落實到學科教育教學之中，能夠全方位培養學生的思維價值觀念。同時通過網絡思想道德課程，對學生進行有效的引導和幫助，幫助學生正確認識互聯網，在教學中重視學生對于網絡道德與網絡文明的正確認知，避免學生存在沉溺網絡的情況，使學生能夠自覺抵制暴力與色情等各類不良信息的消極影響。同時要逐步強化學生的思想道德水平以及責任感，有助于實現學生的身心健康發展。學校應當在教育教學過程中對學生進行不定期的心理健康教育測試，根據學生的測試結果制訂科學完善的輔導方案，對學生展開針對化輔導，同時可以組建心理健康咨詢室，負責學生的心理輔導工作，可以向具有心理輔導意愿的學生提供多元化服務，確保服務內容人性化，能夠滿足學生的多元發展需求。

（二）應用網絡普及心理健康教育知識

教師在引導學生樹立正確心理健康觀念時，要依托網絡作為教育教學的背景，借助網絡當中與學生息息相關的事例，引導學生借助具體事件進行思想上的提升和完善。所以教師要不斷地提高自身的認知能力和探索意識，并且了解當前中學生的心理健康狀態，與網絡進行互相結合，有效激發學生的學習主動性。例如，教師在引導學生學習時可以通過中學生心理調查問卷作為教學的基礎，引導本校學生樹立正確的學習心態。并且在網站中通過心理健康網站，利用專業的人才進行網站的維護工作，使具有心理問題的學生能夠在網絡中積極與心理健康教師進行溝通和交流，從而培養學生正確的人生觀和價值觀。教師要在教育教學中逐步提升教學理念，根據學生的心理訴求，提高教學服務，尊重每一位學生的主體地位，并且通過實踐性的教育活動，在線上與學生積極開展互動。教師還可以引導學生家長參與到網絡心理咨詢活動中，引導家長能夠在家庭教育時利用正確的教育方式，提升學生的心理健康。

（三）積極引導學生進行自我管理

開展中學生管理工作，最重要的并不是管制人，應當是引導學生進行自主管理，只有增強學生的自我管理能力，這樣才能夠促進各項工作的有序開展。教師在網絡環境中要提升學生的自我約束能力，使學生主動學習和探索。由于中學生具有較強的好奇心與探索欲望，喜歡嘗試新鮮事物，但是部分學生的自我約束能力較差，這些中學生在網絡中很容易受到一些不良信息的影響，所以教師要使學生能夠充分地認識到網絡是把雙刃劍，并且積極地通過網絡引導學生提高自身的約束能力。教師也要使學生進行主觀上的完善，提升學生的自覺性，使學生能夠樹立正確的思想價值觀念，在此過程中，教師應當規范學生的具體行為，并且引導學生在網絡環境中多與教師溝通和交流，形成健康的心態。

（四）構建科學完善網絡管理機制

基于新時期開展中學生心理健康教育工作，教師應當采用多元化的教育教學方法，同時也應當構建科學完善的網絡管理機制。不僅要應用網絡技術展開心理健康教育，同時應當構建科學完善的網絡管理機制，可以構建電子檢查方式，對學生進行有效的監督和引導，如果學生在登錄網絡學習平臺學習過程中存在玩游戲的情況，電子警察便能夠發出報警信號，學生能夠及時地更正，如果學生屢犯不改便，可以制訂一些適當的懲罰措施。這些都需要學校、家長、社會形成多方合力，引導學生能夠在積極健康的思想引領下上網學習。我們可以邀請專業人員對學生進行網絡知識培訓，使學生正確認識到互聯網的利弊，能夠正確應用網絡技術進行學習和成長。

四、結語

總而言之，在新時代的中學心理教學中，教師要依托網絡環境逐步提升學生的心理健康水平。由于中學生對網絡比較感興趣，所以教師要依托網絡作為教學背景，吸引學生的這些注意力，使學生在網絡中提升自身的約束能力和自我控制意識。教師也要引導學生樹立分辨是非的觀念，使學生在學習過程中不斷地增強自身的心理承受能力，提升學生的學習主動性。教師還可以引導學生在網絡中與同學進行積極的溝通和交流，使學生將自己的所想及時地進行分享，從而使他們在互幫互助中逐步成長和發展。所以在教育教學中，教師要樹立正確的教學觀念，積極提高自身的教學本領，熟練地掌握網絡技術，引導學生在學習中養成正確的心理狀態，提高教師心理健康教學的科學性和質量。

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