體育比賽在高中體育與健康課堂中的應(yīng)用探討

阿力甫江?尼牙孜

摘? 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，我國(guó)成為體育大國(guó)，國(guó)民的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)隨之上升。在高中體育教學(xué)開展過(guò)程中，相對(duì)于技巧更加重視學(xué)生全面健康素質(zhì)的提高。高中生身體發(fā)育基本完全，由于處在青春期的原因，競(jìng)技精神較為突出，可以通過(guò)開展比賽的形式進(jìn)行教學(xué)，采用這種教學(xué)方式的優(yōu)勢(shì)在于，一方面可以釋放學(xué)生的荷爾蒙，另一方面可以提高學(xué)生的能力和意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育比賽;提高運(yùn)動(dòng)積極性;夯實(shí)體育基礎(chǔ);促進(jìn)師生互動(dòng)

體育課堂是學(xué)生普遍較為喜歡的課堂，在體育課上可以充分地放松心情，為文化學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，教師如何在保證學(xué)生可以學(xué)到體育知識(shí)，保持身體健康的同時(shí)放松學(xué)生的心情，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，這是教師應(yīng)當(dāng)考慮的重點(diǎn)，通過(guò)開展比賽是教學(xué)可以有效地達(dá)成這一目的。本文筆者結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)高中體育與健康課堂中的體育比賽的應(yīng)用做出如下討論，希望能為廣大教師帶來(lái)一些經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。

一、提高運(yùn)動(dòng)積極性

在體育課程教學(xué)的開展中，中學(xué)生往往會(huì)因?yàn)閼卸杈芙^運(yùn)動(dòng)，拒絕參加到教學(xué)活動(dòng)中去，這不僅拖慢了課堂節(jié)奏，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展也是極其不好的，但同時(shí)學(xué)生處于青春期荷爾蒙分泌旺盛，對(duì)競(jìng)技的欲望較為強(qiáng)烈。針對(duì)學(xué)生這一特點(diǎn)，教師應(yīng)當(dāng)改變教學(xué)方式，采用比賽式教學(xué)將學(xué)生的積極性充分發(fā)揮。一旦學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)的欲望和積極性，他們的身體會(huì)分泌大量的腎上腺素，這對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)和素質(zhì)提高有積極的促進(jìn)作用。

例如，在進(jìn)行“籃球”這堂課的教學(xué)時(shí)，籃球是大部分男性學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技性較強(qiáng)，籃球的魅力也通過(guò)比賽而體現(xiàn)，所以我決定組織全班進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練與小規(guī)模比賽。在比賽開始之前，我已做好了充足的準(zhǔn)備，引導(dǎo)學(xué)生按照身體素質(zhì)進(jìn)行分組，組與組之間進(jìn)行對(duì)抗比賽。聽說(shuō)這個(gè)安排之后，學(xué)生非常興奮，摩拳擦掌，希望立刻投入到比賽中去。我作為教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了正確的引導(dǎo)，不僅宣傳了安全意識(shí)，并且對(duì)競(jìng)技精神也進(jìn)行了說(shuō)明，所有一切的目標(biāo)并不是為了勝利，而是為了學(xué)生健康與身體素質(zhì)的提高，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。在比賽進(jìn)行中，我時(shí)刻關(guān)注場(chǎng)內(nèi)情況，防止出現(xiàn)受傷激烈沖突等意外情況的發(fā)生，在比賽結(jié)束之后對(duì)成績(jī)優(yōu)異的組進(jìn)行了口頭表?yè)P(yáng)，對(duì)成績(jī)不好的組進(jìn)行了勉勵(lì)。這堂課十分成功，學(xué)生在保證安全的前提下獲得了充足的鍛煉，這正是教師所期望的結(jié)果。

二、夯實(shí)體育基礎(chǔ)

在體育課程的開展中，學(xué)生并不能很好地理解所學(xué)到的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，所以很難去掌握運(yùn)用。為了夯實(shí)體育基礎(chǔ)，提高運(yùn)動(dòng)能力，教師可以通過(guò)開展比賽的形式去提高學(xué)生運(yùn)用所學(xué)體育知識(shí)的能力。比賽是體育能力的綜合考驗(yàn)，將所有所學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通，才能提高體育成績(jī)。只將期末考試和體測(cè)成績(jī)作為學(xué)生的綜合考評(píng)是不恰當(dāng)?shù)模瑧?yīng)當(dāng)多給予學(xué)生培養(yǎng)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，多組織班內(nèi)的小規(guī)模比賽，這樣的形式和文化學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的。

例如，在進(jìn)行“足球”的課程學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生的足球技術(shù)不會(huì)隨著訓(xùn)練而提升到頂尖水平，因?yàn)樵谌粘Ｓ?xùn)練中，無(wú)法接受到緊張環(huán)境的刺激，學(xué)生的腎上腺素不會(huì)大量分泌，這對(duì)于形成良好的肌肉記憶沒有積極作用。在課堂開始時(shí)我宣布在訓(xùn)練之后會(huì)有一場(chǎng)足球比賽，聽到要進(jìn)行比賽，學(xué)生的積極性被調(diào)動(dòng)，學(xué)習(xí)興趣也得到激發(fā)，進(jìn)行熱身和技巧訓(xùn)練時(shí)格外地認(rèn)真，完成講解比賽注意事項(xiàng)和分組之后，在我的帶領(lǐng)下，開始了這場(chǎng)足球比賽。作為教師可以清楚地看到，學(xué)生在努力地去使用賽前掌握的技巧，這對(duì)于鞏固夯實(shí)體育基礎(chǔ)是十分有益的，這也正是我所希望的。在比賽過(guò)程中學(xué)生本著體育精神進(jìn)行了友誼賽，隨著哨聲響起，比賽結(jié)束，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行休息與調(diào)整，對(duì)所學(xué)技巧進(jìn)行鞏固，發(fā)現(xiàn)掌握的程度已經(jīng)遠(yuǎn)超我的預(yù)期。這一方面歸功于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦，另一方面歸功于課堂上比賽教學(xué)形式的開展。

三、促進(jìn)師生互動(dòng)

由于高中學(xué)習(xí)壓力的不斷增強(qiáng)，很多學(xué)生在體育課上會(huì)選擇休息與調(diào)整或者繼續(xù)文化學(xué)習(xí)，這對(duì)于學(xué)生全面素質(zhì)的提高是不利的，同樣對(duì)體育課程的開展也是不利的。就是應(yīng)當(dāng)針對(duì)這一學(xué)習(xí)特點(diǎn)制定教學(xué)方法，采用比賽形式可以吸引學(xué)生的注意，提高、促進(jìn)師生互動(dòng)，只有良好的師生互動(dòng)才能促進(jìn)體育課程的展開。在體育活動(dòng)的進(jìn)行中，學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊隨教師的引導(dǎo)，運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容在比賽中充分發(fā)揮自己的實(shí)力，這對(duì)提高自身運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的全面發(fā)展都具有正面積極作用。

例如，在“乒乓球”的課堂上，很多學(xué)生針對(duì)這一室內(nèi)運(yùn)動(dòng)并不感興趣，攜帶文化課程教材進(jìn)行自我復(fù)習(xí)，這對(duì)體育課程的開展是不利的，我決定帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行比賽，幫助引導(dǎo)學(xué)生去運(yùn)動(dòng)。在熱身結(jié)束后，我并沒有選擇讓學(xué)生去自由活動(dòng)，而是組織進(jìn)行乒乓球一對(duì)一的比賽，參與、觀看比賽都可以吸引學(xué)生的注意。在觀看比賽時(shí)，學(xué)生的眼睛和精神都會(huì)得到充足的鍛煉。在比賽進(jìn)行中，參與比賽的同學(xué)和觀看比賽的同學(xué)都十分興奮，這正是我所預(yù)見的，在課堂結(jié)束之后，學(xué)生的全面素質(zhì)獲得了又一次的進(jìn)步。

總而言之，體育比賽作為高中體育課堂的新型教學(xué)方式，可以有效地提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，這對(duì)于課程的開展和學(xué)生全面素質(zhì)的提高都有著十分深遠(yuǎn)的影響，教師應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用這一學(xué)習(xí)特點(diǎn)，推動(dòng)體育課堂的展開。

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