中專女生體育課興趣現狀及培養探討

張秀麗

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?相較于中專男生群體，當下的女生群體普遍缺乏參與體育課的興趣，平時存在消極應付體育課等行為，影響體育課教學效果，不利于女生身心的全面發展，變革體育課教學方法刻不容緩。從中專女生體育課興趣現狀入手，提出培養學生對體育課興趣的對策。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?中專女生;興趣培養;教學方法

[中圖分類號] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2020）03-0066-02

興趣是學生內在學習動力的源泉，是調動學生自主學習能動性，激發學生求知欲、探索欲和想象力等的關鍵因素。同理，興趣也會對中專女生參與體育課的實效性產生直接影響，但是由于體育課教學理念和方法不合理，使現階段的中專體育課陷入了“興趣缺乏→學習熱情不夠→行動積極性不足→體育效果差”的惡性循環，極大地影響中專女生體育課的教學效果。在這樣的背景下，如何有效地培養中專學生對體育課的興趣是當下值得深入探討的一個重要課題。

一、中專女生體育課興趣現狀

在當下中專院校大多數都是本著“健康第一”的教學理念開展體育教學，力求使中專學生通過參與體育教學而形成終身體育的良好思想意識與健康生活理念。然而，在實際的中專院校體育教學中，女生參與體育教學活動的積極性與熱情顯著低于男生群體。對大多數中專院校的女生而言，她們參加體育課程只是為符合學校的教學規定，如不能曠課或無故請假等硬性教學規定與要求等，但是她們的內心卻更加傾向于在體育課開展的過程中享受自由活動的時間，而不樂于參與各種各樣的體育活動，甚至寧愿閑聊或走步。

對中專女生群體而言，她們正在逐步步入成人階段，這個關鍵的過渡期使他們的生理與心理都較以往有了很大的改變。從心理角度來講，中專學生的心理素質還不是很高，情緒和意志等也不是非常穩定，并且平時更傾向于安靜一些，害怕失敗。而從生理角度來講，中專學生此時會存在體形改變等問題而使自己身體出現了惰性，進而對身體靈活性與協調性帶來影響，甚至可能會使部分中專學生出現運動緩慢或運動協調性差等問題。基于上述中專學生的生理與心理變化因素，使大多數中專學生在參與體育課教學活動的過程中常常表現為膽小、不愿意動以及怕曬、怕臟和怕累等學習情況，這些行為表現使她們對體育活動產生比較嚴重的抵觸情緒，影響她們參與各種體育活動的興趣，進而影響當下中專學生參與體育活動的效果。

二、中專女生體育課興趣的培養對策

（一）更新體育教學理念，創設女生學習興趣培養條件

根據當下的中專院校體育教學綱要可知，要結合中專女生的愛好與興趣，針對性地對體育教學的各個模塊及內容進行科學設置，但是在實際的教學過程中，卻因為體育教學器材缺乏或者師資力量不足等因素而影響了體育教學活動的有序開展，如許多女生比較喜歡有氧操、舞蹈等，卻由于場地不足或器材不足而影響中專女生參與體育課教學的興趣。因此，為了為培養中專女生對體育教學活動的興趣創設一個良好的條件，體育教師要注意從更新傳統的體育教學理念入手，力求可以消除以往錯誤的體育課教學理念。一方面，教師要轉變自身的教學理念，提高自身的素質，這是培養學生對體育活動產生興趣的一個重要前提條件，如教師平時自己要放下自己的身份，要多與學生進行溝通和交流;另一方面，教師要轉變教育學生的觀念，力求可以始終樹立以中專學生為本的教學理念，圍繞中專學生的身心發展需求科學地制訂體育教學方案，力求可以更加契合中專學生的身心發展需求，這樣才能使他們全身心地參與到體育課教學活動中，才能有效地激發他們參與體育課教學活動的興趣。

例如，在平時指導中專女生的過程中，教師要時刻注意樹立良好的形象，做到風趣幽默、瀟灑大方，以積極樂觀、從容不迫的態度去感染學生，同時要提升自己的教學指導能力，力求可以在為學生講解各種體育知識或演示各種體育運動過程中能夠輕松自如，這是中專女生參與體育教學活動的前提。又如，在平時的教學中，教師除了體育教學指導外，還要注意引導全體中專女生樹立起科學的運動觀念，逐步從心理層面上消除她們對體育運動存在的抵觸情緒或心理，促使她們更快地產生學習體育知識的興趣。比如，教師可以為中職女生列舉世界上不同體育運動賽場上出色女運動員的事跡，使她們知道自己并不會弱于男性運動員，并且還會通過科學的體育運動保持良好的體型以及健康的心理，使人看起來更加陽光、自信。此外，教師要善于在教學中多應用一些激勵性的語言，善于鼓勵她們，逐步增強他們參與體育活動的自信心，同時還要針對不同的中職女生制訂不同的訓練方案，確保訓練量和訓練強度等符合中專女生的訓練需求。特別需要注意的是，教師必須要時刻本著“關心”“耐心”“熱心”等原則來指導中專學生，確保使中專女生感受到來自教師的尊重與關懷，這樣才能使他們逐步喜歡上體育活動。

（二）改編體育教材內容，激發女生的學習興趣

雖然當下大多數中專院校都意識到體育教學的重要性，但是在實際的教學過程中卻存在一個比較突出的問題，那就是中專院校所采取的體育教材內容比較單一，尤其是缺乏趣味性比較強且適合中專女生的專門體育內容。比如，當下中專女生參加的體育課程主要包括仰臥起坐、50m/100m跑、立定跳遠、耐力跑等，這些體育課教學內容都已經在許多中專院校中應用了很長時間，無法有效地激發中專女生的參與興趣，同時“一刀切”的體育教材內容也不適宜促進男女的共同進步，這種體育教材內容現況嚴重影響女生學習體育知識的興趣，進而影響她們參與體育教學活動的熱情。因此，為了有效培養中專學生參與體育活動的興趣，教師首先需要做的就是要對現階段的體育教材內容進行適當改編，力求可以多選擇一些適宜中專女生群體的體育內容，尤其是要注意增強教材內容的趣味性。

例如，中專體育教師可以提前調查全體中專女生喜歡的體育項目或活動方式，如舞蹈、乒乓球、健身操、羽毛球等體育運動更加受她們青睞，但是800m/1000m跑、籃球以及足球等競技性和對抗性比較強的體育活動項目卻不受她們歡迎。歸結起來，在為中專女生提供體育運動項目過程中，教師要注意多選擇一些便于練習且運動量不大的體育運動項目，并且要注意結合中專女生群體的喜好和興趣，多為她們提供一些趣味性比較強的個性化體育項目。此外，體育教師還要善于在體育教學過程中融入一些趣味性比較強的游戲活動，進一步增加體育教學的趣味性。比如，針對速度能力的訓練，中專學生可能會覺得非常乏味，此時教師可以設定快跑的小游戲來激發學生的參與興趣，或者組織學生開展追逐跑類的競技性游戲活動，以此激發學生參與興趣的同時，增強他們的競爭意識，盡可能地減少他們在體育活動中出現偷懶行為的次數;針對慢跑訓練，教師可以采取變換隊形的訓練方式，如以一路縱隊變換成二路縱隊，之后再變換成四路縱隊;或者教師可以采取變換跑的路線，如可以指導中專女生開展S形、斜線、交叉、曲線以及蛇形等多種跑步路線，消除學生因為重復操作而產生乏味感。

（三）創新體育教學方法，抓住女生學習興趣培養的關鍵

正所謂：“教無定法，貴在得法。”學生是不存在教不會這種情況的，只能說教師沒有用對教學生的方法。同理，在中專體育教學過程中，不存在對體育活動毫無興趣的學生，只能說體育教師沒有用對體育教學的方法。比如，在當下的中專體育教學過程中，許多教師依舊采取男女混合的上課方式，沒有及時采取差異化教學模式，常常使部分女生在體育活動中出現過量運動的情況，這樣勢必會無法激發他們參與體育游戲活動的興趣;許多教師可能會在中專體育教學中擔任許多班級的體育教師，平時都會采用同一種教學手段與風格，并且會側重讓女生反復訓練某一項體育運動的動作技術，這非常容易使學生產生消極懈怠的心理。因此，為了有效激發中專女生參與體育課的興趣，教師主要把握的一個教學關鍵點就是要創新體育教學方法，力求靈活地運用各種教學方法來培養學生參與體育鍛煉的興趣。但是無論體育教師采取何種類型的體育教學方法，都必須符合中專體育的教材特征以及各項體育運動的規律，結合中專女生的生理與心理等實際情況，靈活選擇符合中專女生身心發展需求的教學方法，同時要注意本著由動到靜、由繁入簡、由慢到快以及由易到難等原則來運用各種體育教學法，確保可以逐步使學生掌握必要的體育運動技術與技能等相關知識，促使他們逐步從“要我練”向“我要練，我愛練”方向轉變。

例如，在以往的體育教學中，相應的準備活動都是跑步或者基本類型的準備體操等，容易使中專女生產生心理疲勞，甚至產生厭煩感，無法有效激發他們的參與興趣。針對這種情況，教師可以創新體育準備活動的形式，增強其新穎性與趣味性，如可以將準備活動以“減肥操”等深受愛美女士青睞的運動項目，并且可以配合舒緩音樂的播放，以此激發她們的參與興趣。又如，教師還要注意結合中專學生的興趣和愛好，對教學方法進行持續改進、完善與創新，多在體育課教學中應用一些新穎的教學方法，如表演法和競賽法等。通過在體育教學活動中引入和應用競爭性比較強的激勵機制，有利于調動中專女生參與游戲活動的熱情，如教師可以利用中專女生協調性比較好的特點，為他們設定一些跳繩、踢毽子與仰臥起坐等競賽性體育比賽活動項目，以此提高他們參與比賽活動的積極性，或者可以為中專學生組織健美操、羽毛球或乒乓球的體育表演項目，為她們創設一些可以展現自己體育鍛煉效果的舞臺，這樣的教學方法同樣有利于激發他們參與體育鍛煉的興趣。此外，除了要設定一些面向于中專學生的體育教學方法外，為了從根本上培養中專女生對體育課的興趣，體育教師還要注意改變以往男女同班上課的教學方法，積極貫徹落實男女分班上課的教學方法，這樣可以使中專體育教師更好地選擇面向于體育教師的教材內容和教學負荷量，這樣才能更好地培養中專學生對體育課的興趣。

綜上所述，當下中專女生體育課教學中學生普遍存在興趣不高的問題，影響實際體育課教學效果。針對這種情況，為了有效培養學生學習體育知識的興趣，教師需要從更新體育教學理念入手，持續改編體育教材內容，創新體育教學方法，力求促使中專女生逐步樂于參與體育鍛煉。