二胡演奏在舞臺上的心理狀態分析

張藝

摘 要：二胡作為中國民樂中一顆耀眼的星星，其作品表演藝術深受廣大人民的喜愛。在二胡演奏的舞臺實踐中，良好的心理素質以及豐富的情感表達對演奏者是一種極大考驗，并直接影響舞臺作品的演繹效果。本文著重從二胡在舞臺實踐的演奏心理狀態入手分析，探索如何培養演奏者良好的舞臺心理素質以達到完整詮釋作品內涵的途徑，以期達到促進新時代音樂人才培養的效果。

關鍵詞：二胡演奏;舞臺實踐;心理狀態

一、二胡演奏實踐分析

二胡作為民樂國粹，是最具表現力的樂器之一，僅用兩根細弦就能深刻表達人的內心情感、傾訴歷史故事、演繹百味人生，有著舉足輕重的藝術地位。什么是二胡演奏？二胡演奏就是演奏者通過二胡這件樂器，運用自己的專業技能和內心情感，按照樂曲要求來表達音樂。作為一種獨奏樂器，要想完整表達藝術作品，需要經過長時間的訓練實踐，才能達到演奏目的。任何一個人從接觸樂器開始，都是從最簡單的基本功入手。“拉二胡”顧名思義就是從拉開始，先明白怎樣拉、拉什么、為什么這樣拉，才能更好地進行學習。二胡的水平演奏取決于演奏者當下的練習程度和現場表現能力，從初學者的角度講，由于大多都是從小開始練習，年紀偏小，其學習的內容都是與二胡基礎練習相關，因此暫時還談不上作品演奏。本文主要研究的是學習到達一定程度，有了一定基礎后，在舞臺上展示演奏水平的實踐探討。二胡的作品種類繁多、難易結合、涉及面廣，尤其具有地方風格。演奏者根據自己的實際水平學習完相關樂曲后，方可進行演奏實踐，而演奏實踐的環境又有著相當重要的影響。大多數人在獨立的自我空間內演奏，其水平會比在開放聚集的公共場所更好，這就是所謂的上臺會“打折扣”。至于出現這種情況的原因，即一個人單獨演奏和在大眾面前演奏會有不一樣的效果是與演奏者的心理素質和舞臺控制力相關的。就曲目的難度系數來講，一般來說簡單的樂曲都能夠完整演奏，但在非常專業的音樂廳里，臺下觀眾座無虛席，若是演奏者只需拉一個上行音階或者一段簡單的旋律，沒有人會緊張到拉不出來，但如果演奏的是一首高難度、節奏復雜的樂曲，這也許就要大打折扣了。在舞臺演奏實踐中，普通人除了有演奏水平高低外，還有兩種情況會受較小影響，一種是私底下已進行了成千上萬遍練習，對樂曲滾瓜爛熟，那么臺上就能完整演繹;另一種情況是對樂曲沒有進行深度練習，處于半熟不熟的程度，對待舞臺演奏是一種無所謂的態度，那么可能也不會出現緊張情緒。這就說明演奏的狀態跟我們的心理素質有很大的關系。

二、二胡演奏與心理素質的具體聯系

為什么演奏實踐跟心理狀態有很大的關系呢？在舞臺實踐中，二胡的演奏與心理有著密切聯系。從淺層次看二胡演奏就是通過兩只手的配合來表現音樂作品，而深層次講這不僅只是完整演奏旋律音符，更是演奏者內心的情感表達和對樂曲的深刻理解。人的兩手是受大腦支配的，在反復練習一首樂曲的過程中，不知不覺會形成肌肉記憶。心理情緒的變化會影響大腦的控制，進而會影響到兩手的操作以至于演奏效果降低。對于二胡演奏的心理素質可分為緊張和不緊張、激情和平淡、細膩和粗糙三種類型，這三種狀態既相互獨立又緊密相連。

首先是緊張與不緊張的關系，人的心理千奇百怪、形形色色，各種各樣的人就有不同的心理素質。有的人天生膽大、有的人從小就膽怯，這在一定程度上跟演奏實踐有關系，不緊張的人在舞臺上演奏時的狀態就接近于自己獨立時練琴的狀態，能夠把平時私底下練習的內容基本表現出來。上臺緊張的人，其心理常會東想西想，腦子里有雜念、精神上不能專注，再加上有伴奏的配合加入，很容易出現手抖、拉錯、忘詞等情況而達不到平時練習的水平影響到整體效果呈現。

其次是激情與平淡，在克服緊張因素的前提下，舞臺的表現力也十分重要。有的演奏家一出弓就能帶動觀眾的情緒，演奏行云流水富有自己的風格，受到大家的喜愛。有的演奏出來就是平平淡淡，沒有豐富的表現力打動不了聽眾，這也跟每個人的心理狀態有關。一個成功的演奏家不僅要有精湛的技術還要有豐富的內心情感和音樂理解能力，一首樂曲是什么風格就要表現出相對應的風格音樂來，特別是具有地方特色的音樂作品，讓人一聽就能知道是來源于哪里的民間音樂。這一方面需要演奏者進行實地的調研實踐、深入了解，另一方面就需要演奏者本身的心理素質和對演奏實踐的把控能力，觀眾越多干擾因素就越多，注意力就要更加專注，再加上伴奏的配合，要及時調整自己的精神狀態。

細膩和粗糙也是考驗一個演奏者水平的重要方向，這里所談的細膩主要跟演奏者本身的技術相關，音樂的細膩主要從樂曲的強弱對比、音質飽滿、清晰度等方面展現。一首作品的處理從粗到細，朦朧到細致，這需要長時間、方法正確地進行練習，如果自己的技術還存在些許問題，就不能達到演奏樂曲的完整性，更談不上細節處理，還會影響到正常演奏，從而使自己變得更加緊張，演奏粗糙發揮失常。

三、如何克服二胡演奏在舞臺實踐中的心理因素問題

（一）基礎訓練是所有演奏的前提

音樂表達是一種技術能力和情感能力相結合的藝術形式，二者缺一不可。基礎技術作為音樂表達的前提尤為重要，有再好的形象表現力和情感，沒有牢固的基礎技能都是紙上談兵。因此克服舞臺心理問題，首先要滿足技術要求。掌握專業正確的基本演奏方法對后期演奏水平的實踐有著直接重要的作用，二胡基礎練習包括姿勢、指法、弓法、音準、節奏、兩首配合、音樂素養等，要細到每一個小節的指法、弓法，用哪個手指更方便演奏，哪種弓法更適合樂曲的發展等技巧，二胡這件樂器本身就特別具有音樂風格，外弦高亢明亮、內弦沉重渾厚，因此用哪根弦演奏出來的音色都不一樣，在老師方法正確的教授下，由慢到快、循序漸進的練習，是打牢二胡基礎訓練的唯一途徑。特別是一些高難度作品，左手指法復雜、把位反復切換，右手弓法變化多、同時要求音質清晰飽滿，這就需要我們平時的基本功扎實，對一首樂曲進行長期反復訓練，兩手配合達到醇熟完美的地步，才能更好地把樂曲的連貫性、完整性演奏出來。人的手指是受大腦支配的，但手指的機能又有它的獨立性，任何動作經過長時間的磨練就會形成肌肉記憶，這一點是我們熟悉樂曲的重點，包括背譜、背詞也是這個道理。在有了肌肉記憶的基礎上我們在舞臺上的壓力就會小很多，所謂熟能生巧就是這個道理。也許某種情形下演奏的過程中受到了一些干擾，但我們的肌肉記憶能夠保障整體樂曲的完整性，不至于會發生斷奏的情況，因此二胡基本功的練習和樂曲的練習是演奏實踐的根本前提，基礎的好壞決定著整體演奏水平的高低。

（二）加強舞臺實踐是鍛煉心理素質的重要因素

基本功的訓練能夠鍛煉肢體機能，而舞臺實踐的訓練能鍛煉穩定的內心。表演者在臺上演奏，或多或少都會有一些緊張情緒，這是正常的現象。舞臺的大小、觀眾的多少會影響到演奏者的心理情緒，通常前幾次上臺表演的心理是最緊張復雜的，也是更能鍛煉心理素質穩定的一個過程，每次上臺面對的觀眾不同，給自己造成的內心壓力就不同，適當的緊張還有利于演奏的發揮，并不是說一點都不緊張就好。人都有一個熟悉環境的過程，在熟悉不同環境的過程中心理就會進行一次演奏模擬重現，音樂表演的舞臺大致上都是類似的，在一次次的舞臺經驗積累中，人的大腦就會形成一種意識記憶，仿佛在同一個環境實踐演奏，特別是有固定的場所比如學校、劇院等地方，我們熟悉環境的機會就會多一些。在空間小的地方演奏和空間大的舞臺演奏，表現出來的音色甚至音量都會有不同。專業的二胡樂曲大多采用鋼琴伴奏，教室里合奏出來的音色更集中直接，而在音樂廳或劇院演奏，鋼琴與二胡的位置會發生變化，因此出來的聲音也會更分散，這會對演奏者產生一定的影響，要適應這種演奏音色、音量的變化才能達到熟悉環境的目的。因此經驗豐富的演奏家講到“多上臺就好了”就是這個道理。也就是說，通過熟悉舞臺環境，進而模擬舞臺表演來達到舞臺實踐經驗的積累，甚至不局限于二胡演奏的舞臺環境，只要是能夠展示自己的舞臺，無論什么形式都可以參與，既能鍛煉自己的適應能力，又能培養自信心，非常有意義。

（三）思想專注練習和自我調控是法寶

二胡演奏在舞臺上的實踐是嚴肅認真又是熱情活潑的。所謂態度決定一切，無論什么樣的環境，面對什么樣的人群，態度是最重要的，如果對舞臺的態度都不重要，那么演奏出來的效果肯定不盡人意。思想專注就是做任何一件事情都要全身心的投入進去，不問身邊人身邊事，讓自己置身于某種狀態環境中進行活動。舞臺的魅力很大，同時影響干擾也很多，包括服裝、場外聲音、器樂的振動都會對演奏者產生一定的心理壓力。例如演出的順序突然發生變動，現場觀眾的情緒氛圍等，思想專注是破解一切環境干擾因素的方法。

練習思想專注方法有很多，首先就是隔絕手機等電子設備的影響。手機是影響我們專注的一個絆腳石，一拿起手機就放不下，尤其是在二胡訓練的過程中，手機聲音的響動會破壞練習的狀態，也就達不到熟練的訓練結果。其次在復雜的環境下訓練，在一定程度上有利于思想專注的訓練。以及通過定點定時的訓練方式，養成習慣，久而久之就會快速進入練習狀態。最后就是加強自我思考，在訓練的過程中頭腦的思緒要隨著樂曲的發展去深度解析，一方面記住訓練內容，另一方面理解樂曲背景，把注意力集中起來，就能達到更好的效果。

自我調控能力的訓練也是必不可少的，首先要了解自己容易被哪些因素干擾，特別是在舞臺上演奏時的狀態，這里強調的是主觀因素的調控，深呼吸是一個不錯的方法，在感覺到心理受到了影響的時候，多呼吸讓自己的心沉下來能夠起到一定的作用。其次讓自信充實自己，平時的練習過程中，都帶著自信的狀態去訓練，要認識到良好的演奏狀態對于練習和演奏的重要性。最后上臺前多看看視頻原音演奏模板，讓自己提前融入到音樂的意識中，對穩定自己的演奏狀態有很好的幫助。

四、結語

舞臺上的心理狀態對二胡演奏有重要影響。基礎訓練是前提，在平時練習中要充分發揮自身能動性，端正態度，全身心地投入到基礎訓練中，打牢基本功十分重要。身體健康也是保持良好演奏狀態的一個客觀因素，調整作息時間，多聽視頻素材和觀看比賽演出，有規律的運動都能讓自己的精力和體力保持積極向上的狀態，充分調動各種主客觀因素練習，無論在哪種舞臺，都能達到良好的二胡演奏效果。

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（作者單位：四川輕化工大學，四川 自貢 643000）