如何有效提升高中體育田徑運動教學

李長擴

摘要：體育田徑運動能夠有效鍛煉學生的體能，磨練學生的意志力，對學生的健康成長有著重要的幫助。然而從當前高中體育教學的現狀來看，很多學校都忽視了體育田徑，導致體育田徑長期處于停滯發展的階段，因此，針對高中體育田徑教學中存在的問題，要采取相應的措施，這樣才能有效提升高中體育田徑教學的質量。

關鍵詞：高中體育;田徑運動;體育教學

高中生正是身體發育的關鍵階段，而體育田徑能夠幫助學生增強體能，同時，還可以磨練學生的意志力。根據相關調查研究表明，近年來高中體育田徑教學的成績很不理想，仍然存在很多問題。為此，學校應該加強對體育田徑的重視，不斷改進教學方法，提升田徑教學質量，讓學生擁有一個健康的體魄，從而能夠更好地投入到學習中。

一、高中體育田徑教學的重要性

高中生的學業壓力是比較重的，如果學生不經常參加體育鍛煉，身體體能會逐漸下降，這對高中生的成長和學習都是較為不利的。田徑是高中體育教學中非常重要的組成部分，其活動范圍廣、學生也比較容易掌握，而且還是學生強身健體的良好途徑和方式。通常情況下，體育運動都需要有相應的體育設施，但田徑運動則不需要，直接在操場上開展教學即可。

二、提升高中體育田徑運動教學的有效措施

（一）提升高中體育教師的專業素養

提升高中體育田徑運動教學的有效性首先要提高教師的專業素養，教師對體育田徑教學要有正確的認識。在部分體育教師的心目中，體育課的開展就是為了讓學生在緊張的課程之余進行放松，而沒有認識到高中體育田徑教學對學生健康成長的重要性。因此，在教學中，教師首先要更新教學理念，對體育田徑教學有一個正確的認識，并不斷改進教學方式，這樣才能使體育田徑教學從本質上有所提升。同時，學校還要鼓勵教師積極參加培訓，不斷提升自身的專業知識，從而在體育田徑訓練中給學生更加專業的指導。在體育鍛煉中，教師進行正確的動作示范是不容忽視的，專業的指導和示范能夠避免學生因操作不當造成的身體傷害。

（二）采用多元化的教學方式，優化田徑運動

在體育鍛煉中，姿勢是非常有必要的，正確的姿勢不僅可以起到強身健體的效果，還能避免學生肌肉拉傷。因此，在體育田徑教學中，體育教師要采用科學的教學方法，有效提升學生的身體素質，優化學生的田徑過程。教師要科學安排田徑教學中跑步、跳躍、競走等一系列的活動，讓學生進行準確有效的鍛煉，并且還需要對學生進行恰當的引導，讓學生認識到田徑鍛煉并不是一個機械重復的過程，想要取得良好的效果，就要掌握一定的技巧和方法，這樣學生在田徑訓練的過程中，不僅可以增強體質，而且還能從中獲得樂趣，體驗到成功。

（三）提升田徑運動教學的趣味性

由于高中體育教學課時有限，在有限的課時中學生很難掌握所有的田徑項目，而且高中田徑運行項目也比較枯燥，學生的積極性不高，也沒有較大的興趣，這也就導致高中體育田徑教學的效果較差，因此，在高中體育田徑運動教學中，教師要提升田徑運動教學的趣味性，可以在教學中引入游戲教學，讓學生在娛樂中掌握田徑運動的技巧，并逐漸增強自己的體能。高中新課標也提出，要以學生的運動興趣為目的，使學生養成終身體育的意識。例如，體育教師可以將體育田徑運動設計成小游戲：“田徑體能大比拼”，教師將田徑運動項目融合到游戲中，在終點位置放置一些同學們比較喜愛的玩具獎勵，學生進行田徑項目比拼，最后取得勝利最先到達終點的即可獲得相應的玩具獎勵，教師可以在中途設置跑步、跳遠、投擲標槍等田徑運動，學生必須要通過每一項田徑運動，并且用時最短才能取得獎品。通過這種游戲活動，可以有效激發學生參與田徑運動的積極性，而且還能取得良好的效果。學生只有對田徑運動感興趣，才會主動參與進去，從而提升體育鍛煉的效果。

（四）注重評價反饋機制，提升教學效果

在教學中評價反饋機制是非常重要的，科學合理的教學反饋不僅可以提升學生的自信心，對優化教學也有著一定的促進作用。高中體育教師要重視評價反饋，用全面的、科學的評價機制來對學生進行綜合性評價，讓學生積極的參加田徑訓練。除了教師對學生的評價之外，教師還要讓學生進行自我評價和同學評價，為學生制定鍛煉卡，讓學生詳細記錄自己參加田徑鍛煉的實際情況，并嚴格按照教學目標進行田徑鍛煉。此外，還可以將學生分成不同的小組，小組成員之間要進行有效的監督。對于學生的田徑訓練，教師每隔一段時間要進行一次測試，對于進步突出的學生要給予一定的獎勵，提升學生參加田徑運動積極性，從而提升田徑運動教學的有效性。

總而言之，在高中體育田徑教學中，教師要不斷更新教學理念，加強對體育田徑教學的重視，并不斷改進教學方式，提升田徑運動教學的趣味性，讓學生積極主動地參與到田徑運動中來，從而提升高中體育田徑運動教學的有效性。

參考文獻：

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