淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

陳孝東

【摘? ? 要】雖然高中時期的學習時間較為緊湊，但每個班級每周都有一定數量的體育課。開展體育課不僅能引導學生們參與體育鍛煉，還能培養學生的終身體育意識。在這篇文章中，我將以自己的教學為例簡要介紹一些培養學生終身體育意識的策略。

【關鍵詞】高中體育? 終身體育意識? 策略

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.06.046

在高中時期，很多學生都會面臨著學習時間緊且學習任務繁難的學習壓力，所以很多學生都渴望在體育課上能得到適度的放松和消遣。然而在實際的高中體育教學中，我發現很多教師都沒有在體育課上正確地引導學生們放松，并且更重要的是，很多教師都沒有重視培養學生的終身體育意識，有的教師甚至不知道該如何培養學生的終身體育意識。今天我將以一名高中體育教師的身份淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略。

一、教師應引導學生們重視終身體育意識的重要性

在高中時期，教學體育學科能引導學生們關注其個人健康。在新課程改革工作的全面鋪排之下，教育相關部門越來越重視體育這門學科的教學，因為教學體育不僅能體現教學的完整性，還能讓學生們形成健康的意識。也就是說，在上體育課的過程中，教師會引導學生們參與進體育鍛煉之中，而進行體育鍛煉就是保持健康的一種方式。教育相關部門重視體育學科的教學，不僅體現在他們關注教師執行教學的過程，還體現在他們關注教師是否引導學生形成了終身體育意識。從字面上看，我們便知道終身體育意識指的是一個人形成了終身熱愛體育并積極進行體育鍛煉的一種意識。形成終身體育意識不僅能體現體育教學的意義，還能讓學生們養成進行體育鍛煉的好習慣，然而在實際的教學中，我發現很多教師都沒有引導學生們重視終身體育意識的重要性。因此，不論教師采用何種策略來培養學生的終身體育意識，都不能取得良好的效果，因為學生們并沒有從內心深處認識到終身體育意識的重要性，他們也不會積極地培養教師的體育教學。如若學生們能重視終身體育意識，他們才能主動地支配自己的身體進行體育鍛煉。

要想讓學生們重視終身體育意識的重要性，教師則應該先重視終身體育意識對一個學生的積極影響。據了解，很多學生表示他們只會在體育課上進行體育鍛煉，而業余時間卻從未進行體育鍛煉。學生們對待體育鍛煉的態度是因為他們沒有形成終身體育意識，則他們也只會以完成任務的方式來進行體育鍛煉。因此，每一位教師都應該高度重視體育終身意識的形成，并引導學生們意識到終身體育意識的重要性。我建議教師可以和班上的學生討論和體育相關的話題，比如“為什么要進行體育鍛煉”、“進行體育鍛煉的好處”、“不進行體育鍛煉的影響”等話題。在討論這些話題的過程中，教師就可以給學生們普及進行體育鍛煉的作用，讓學生們從內心深處認識到進行體育鍛煉的必要性，他們才會由此重視終身體育意識的形成。由于很多學生對終身體育意識的理解較為模糊，所以我不建議教師直接引導學生們重視終身體育意識。為了讓學生們能認識到形成終身體育意識的重要性，教師可以先引導學生們認識到進行體育鍛煉的重要性，再循序漸進地講解形成終身體育意識的必要性。

二、教師應增加體育教學的趣味性

據了解，很多學生都漸漸喪失了上體育課的樂趣，因為學生們表示在體育課上他們不能體會到學習的樂趣，并且還需要按教師的要求完成相應的體育鍛煉。進行體育鍛煉的確需要耗費一定的體力，有的學生無法接受高難度的體育鍛煉。一般情況下，很多教師在體育課上都會要求學生們進行跑步、跳高、跳遠等體育鍛煉，而對于一個高中生而言，在小學和初中時期他們便已多次進行過跑步、跳高以及跳遠類型的體育鍛煉。這種方式的體育鍛煉不僅不能吸引學生，還會打削學生們進行體育鍛煉的激情。在高中時期，體育教師的主要職責便是引導學生們進行體育鍛煉，如若教師一味地引導學生們進行跑步類的體育鍛煉，勢必會使其教學缺乏一定的趣味性。而要想培養學生的終身體育意識，我認為教師就應該增加體育教學的趣味性，因為只有趣味性的體育教學才能吸引學生進行體育鍛煉，從而讓學生們喜歡上體育這門學科，并熱愛體育鍛煉。

要想增加體育教學的趣味性，我建議教師可以在體育課上引導學生們參加一些“游戲式體育鍛煉”活動。也就是說，讓學生們在玩游戲的過程中進行體育鍛煉，這樣不僅能讓學生們體會到體育鍛煉的有趣性，還能提高學生們體育鍛煉的積極性。只要學生們開始熱愛體育這門學科，教師才能有效地培養學生的終身體育意識。引導學生們參加“游戲式體育鍛煉”活動，能讓學生們改變對體育學科的態度，從而有利于學生們形成終身鍛煉的好習慣。當然要想進行“游戲式體育鍛煉”活動，教師就應該在上課之前準備適宜的游戲活動，并且教師應根據學生們的體力情況，合理地將游戲活動和體育鍛煉結合起來，在進行“游戲式體育鍛煉”活動之前，教師也應該給學生們講解游戲的規則，這樣才能保證活動能正常地進行下去。

三、引導學生們養成鍛煉的好習慣

要想培養學生的終身體育意識，教師不僅要讓學生們意識到終身體育意識的重要性，還應該引導學生們積極地進行體育鍛煉。因為意識能決定行動，并且行動也能決定意識。也就是說，經常進行體育鍛煉能讓學生們漸漸地形成終身體育意識。因為在學生們進行體育鍛煉的過程中能體會到鍛煉的樂趣，并且還能將體育鍛煉視為自己的一大任務，一旦學生們形成鍛煉的好習慣，他們就能在日常生活中堅持鍛煉。這樣學生們就不會再懼怕進行體育鍛煉，從而有利于教師培養學生的體育終身意識。要想學生們養成鍛煉的好習慣，我建議體育教師可以每天給學生們布置一定量的鍛煉任務，由于高中生學習較為繁忙，如若不給他們布置一定量的鍛煉任務，很多學生不會自覺地堅持鍛煉。但教師也應該注意給學生們布置的鍛煉任務不宜太難，這樣只會讓學生們喪失體育鍛煉的興趣。教師應根據學生的體力情況以及時間適度地給他們布置鍛煉任務，這樣才能讓學生們保持鍛煉的熱情。

在高中體育教學過程中，每一位教師都應該引導學生們重視體育終身意識的形成。并且教師還可以采用增加體育教學趣味性以及引導學生們形成體育鍛煉習慣的方式來培養學生的終身體育意識。

參考文獻

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