自我效能感在物理教學(xué)中的應(yīng)用

黃英

摘 要：提升學(xué)生的自我效能感可以有效提高物理學(xué)習(xí)的效果。了解影響自我效能感的因素，采取對應(yīng)措施，提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣、提升課堂教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：物理教學(xué);自我效能感;分解難度

眾所周知，很多學(xué)生懼怕物理，因此，可以自由選擇科目的時候，選考物理的學(xué)生急驟減少。物理學(xué)科在培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)思維、提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)方面的作用是不可替代的，如何提高學(xué)生對物理學(xué)習(xí)的興趣和信心是我們不能回避的問題。

一、應(yīng)用自我效能感提升學(xué)生學(xué)習(xí)物理中的興趣

小陶很畏懼物理，做對了一道題就說這是猜對的，一道題看完沒能立刻得出結(jié)論就說自己不會。要怎么提高小陶的興趣和信心呢？我給小陶鋪設(shè)了一條平緩的階梯。

先做基礎(chǔ)訓(xùn)練，小陶判斷正確的時候，我很明確的告知她，這不是猜出來的，而是正確地應(yīng)用知識和方法判斷出來的。成功帶給她信心，她開始相信掌握了方法就可以解決問題，有意識地使用公式。等小陶掌握了基礎(chǔ)知識，我再提高練習(xí)的難度，提供更綜合更復(fù)雜的情境。漸漸地，小陶信心得以提升，對學(xué)習(xí)物理的興趣變得更強。

為什么會有這么明顯的變化？這是自我效能感在發(fā)揮積極的作用。

自我效能感是由美國心理學(xué)家班杜拉提出，指個體對自已能否完成某項工作的自信程度，及自己行為能否產(chǎn)生預(yù)期效果的信念。影響自我效能感的因素有：成功的經(jīng)驗、榜樣的作用、言語勸說、生理和情緒狀態(tài)等。個體的成敗經(jīng)驗對自我效能感的影響最大。

1、成功的經(jīng)驗、正確的歸因

成功經(jīng)驗對效能期望的影響還與個體歸因方式有關(guān)。

小陳物理經(jīng)常考得不理想，她的作業(yè)準(zhǔn)確率不高。我檢查她之前做錯的題目，發(fā)現(xiàn)小陳的基礎(chǔ)知識掌握得不錯，但在應(yīng)用的時候會因為運算疏漏、審題不完整、粗心大意而導(dǎo)致錯誤。我把我的發(fā)現(xiàn)告訴小陳，并要求她每次做作業(yè)時要堅持，認(rèn)真審題努力尋找已知條件，不能遇到困難就放棄;做完作業(yè)要檢查并分析錯誤的原因。小陳在具體的錯誤面前認(rèn)可了我對問題根源的分析。我反復(fù)強調(diào)，她有能力做得到。在接下來的學(xué)習(xí)過程中，小陳嘗試一遇到困難就分析問題，尋找錯誤的來源并想辦法解決。慢慢的，小陳的作業(yè)完成度越來越高，在作業(yè)的解題步驟旁還有紅筆批注的錯誤原因，她的物理學(xué)習(xí)有了長足的進(jìn)步。

小陳最初把物理成績不理想歸因于她不聰明，她沒有能力做到，這些是不可控因素，所以她自我效能感低下，容易受挫，容易放棄;我?guī)椭龑W(xué)會正確的歸因，歸因于不夠細(xì)心，計算能力需要提高，這些是可控因素，不斷克服這些問題獲得成功幫助她提升了自我效能感，學(xué)會了自我激勵。

2、榜樣的作用

小宏學(xué)習(xí)物理遇到了困難，第一次月考物理48分，半期考29分。我鼓勵他遇到困難要向老師同學(xué)求助。他經(jīng)常帶著他的練習(xí)來找我，練習(xí)上面密密麻麻寫滿了字跡，還有些紅筆的批注。他用紅筆圈出一些題目，拿這些問題來問我。他告訴我，好些問題他請教過同學(xué)，還是不明白的，他就會來找我。第二次月考成績出來了，小宏考了79分。小宏很振奮，變得更加積極樂觀。

我征得小宏同意，把他的情況在班級做了宣傳，告訴大家：堅持努力配合科學(xué)的方法一定會帶來收獲。小宏的努力和進(jìn)步同學(xué)們親眼所見，激勵了很多同學(xué)，期末考試，我執(zhí)教的三個班級成績都得到了很大的提升。

這是影響自我效能感的第二種因素：替代性經(jīng)驗。很多同學(xué)的困境與小宏相似，小宏的成功給了大家激勵，提升了同學(xué)們的自我效能感。

3、言語勸說的影響

我的言語勸說是一個樹立榜樣的過程，我的介紹讓大家知道小宏經(jīng)歷了什么樣的困境，如何取得進(jìn)步，這給那些與他處于一樣困境的同學(xué)以鼓勵，并指明努力的方向，讓缺乏信心的同學(xué)看到了曙光;我的言語勸說還是一個宣傳榜樣的過程，把榜樣的影響擴(kuò)大到更大的范圍，讓更多同學(xué)注意到這個現(xiàn)象，使更多的同學(xué)受到鼓勵，這是言語勸說在提升學(xué)生自我效能感方面的重要作用。

二、應(yīng)用自我效能感提高物理課堂教學(xué)效果

為了發(fā)揮自我效能感中成功經(jīng)驗的積極作用，物理課堂教學(xué)中教師要為學(xué)生創(chuàng)造體驗成功的機會。教師可以拆解任務(wù)，把大任務(wù)分解成若干小問題，就象上樓，樓層太高，搭上臺階，可以讓人從容進(jìn)行每一步。教學(xué)過程中，教師逐步提升難度，讓學(xué)生逐步適應(yīng)難度，不斷提升信心。

1.簡單問題：模型訓(xùn)練——情境問題訓(xùn)練

以帶電粒子在電場中偏轉(zhuǎn)為例：

（1）.模型訓(xùn)練

通過實驗讓學(xué)生感受帶電粒子在電場中發(fā)生偏轉(zhuǎn)。應(yīng)用勻變速曲線運動的知識分析帶電粒子在電場中偏轉(zhuǎn)的規(guī)律。提供鞏固訓(xùn)練，讓學(xué)生能熟練分析帶電粒子在電場中偏轉(zhuǎn)模型問題。

（2）.真實情境訓(xùn)練

在學(xué)生熟練掌握模型后，為學(xué)生提供真實情境問題：分析復(fù)印機工作原理;分析示波管工作原理等。

2.復(fù)雜問題：分塊消化逐步滲透

以傳送帶模型為例;

（1）判斷摩擦力方向

教師在高一《摩擦力》復(fù)習(xí)課中以傳送帶為情境，讓學(xué)生在下列情況中判斷摩擦力的方向，并總結(jié)規(guī)律。

（2）判斷摩擦力種類、方向

教師在高一《力的平衡》的復(fù)習(xí)課中以傳送帶作為情境，讓學(xué)生判斷物塊在加速階段和勻速階段是否受到摩擦力？是動摩擦力還是靜摩擦力？摩擦力的方向？多為學(xué)生提供變式，讓學(xué)生掌握分析問題的方法。

（3）判斷摩擦力大小

高一《牛頓第二定律》的復(fù)習(xí)課中以傳送帶作為情境，讓學(xué)生判斷不同類型的傳送帶上，物體受到摩擦力的大小。

（4）分析摩擦力有無及突變、分析加速度

教師在高一第一學(xué)期期末復(fù)習(xí)中以傳送帶作為情境，讓學(xué)生判斷物塊在不同階段的受力情況和加速度，分析物體的運動性質(zhì)，重點要讓學(xué)生學(xué)會判斷摩擦力突變的臨界狀態(tài)。

（5）分析摩擦力的做功情況和能量轉(zhuǎn)化情況

教師在高一《功》《動能定理》的復(fù)習(xí)課中以傳送帶作為情境，讓學(xué)生分析摩擦力的做功情況和能量轉(zhuǎn)化情況，摩擦力突變的臨界狀態(tài)還是重要轉(zhuǎn)折點。

通過這樣層層鋪墊，把復(fù)雜的綜合題分解到各章節(jié)，降低了難度，讓學(xué)生在每一次訓(xùn)練中踮踮腳就能摘到成功的果實，不斷提升信心提升自我效能感。高一期末，學(xué)生能從容面對傳送帶模型綜合問題。

3.分階段進(jìn)行課堂教學(xué)

當(dāng)課堂教學(xué)內(nèi)容較豐富時，可以把課堂按照任務(wù)分割成幾個片斷，讓學(xué)生在前面一個片斷中學(xué)扎實了，再進(jìn)行下一個片斷。

以《功率》為例：第一個片斷讓學(xué)生掌握公式，特別要提醒學(xué)生注意力與速度角度對功率的影響;第二個片斷讓學(xué)生判斷力、速度、功率的相互制約關(guān)系;第三個片斷讓學(xué)生應(yīng)用前面兩個片斷的知識方法分析汽車啟動問題。每個片斷提供鞏固訓(xùn)練，讓學(xué)生在每一個臺階站穩(wěn)了，再繼續(xù)向上攀升。

4.分層次布置作業(yè)

分層次布置作業(yè)可以讓不同層次的學(xué)生都能在作業(yè)中溫習(xí)知識、提升能力、接受適度挑戰(zhàn)，以獲得成就感和自信心。

工欲善其事，必先利其器。物理學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)科的問題，學(xué)生的學(xué)習(xí)是心理活動，要遵循心理活動的規(guī)律。恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用心理學(xué)的方法技巧可以調(diào)動學(xué)生的積極性，提升學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生在遇到困難更冷靜客觀地分析問題、解決問題。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，教師是外部因素，只有喚起學(xué)生的內(nèi)心渴望才能發(fā)揮作用。教師要有意識地幫助提高學(xué)生的自我效能感，自我激勵才是學(xué)生前進(jìn)中最持久的動力。

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