農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練方法的探究與實(shí)踐

鐘強(qiáng)裕

【摘要】通過加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉，提升農(nóng)村小學(xué)教學(xué)的整體質(zhì)量。因而在現(xiàn)階段的農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，教師可以指導(dǎo)學(xué)生積極開展相應(yīng)的體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性，探索更加科學(xué)合理的教學(xué)方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體機(jī)能的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。基于此，在本次研究中就結(jié)合農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行研究討論，并提出相應(yīng)的教學(xué)建議，有效提升田徑訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性，提升小學(xué)體育教學(xué)整體質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村小學(xué);田徑訓(xùn)練;方法;實(shí)踐

前言

在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)中，為了提升且整體的教學(xué)質(zhì)量，教師要充分考慮到學(xué)生體育素質(zhì)的多樣性特征，選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，有效提升農(nóng)村小學(xué)體育田徑訓(xùn)練的整體效果。而在現(xiàn)階段的農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師所選擇的方法缺乏科學(xué)性和合理性，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，阻礙了學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展，同時(shí)還降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)性熱情，整體的教學(xué)質(zhì)量得不到有效提升。在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要借助陽光體育和素質(zhì)教育等相關(guān)理念，設(shè)計(jì)更加科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，有效提升農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練的整體效果，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人綜合素質(zhì)的多樣化發(fā)展。

一、農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練中存在的問題

在農(nóng)村小學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，通過加強(qiáng)田徑訓(xùn)練，借助形式多種多樣的訓(xùn)練項(xiàng)目，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì)。由于田徑項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地和設(shè)施的要求較低，具有很強(qiáng)的競(jìng)技性，通過加強(qiáng)田徑訓(xùn)練，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合能力的考察，有效激發(fā)學(xué)生好勝心，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的身心健康發(fā)展。而在現(xiàn)階段的農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，由于田徑訓(xùn)練方法不夠科學(xué)合理 難以全面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)。而在田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，只是通過賽前的突擊訓(xùn)練來提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。這樣的訓(xùn)練方式很容易導(dǎo)致學(xué)生的身體透支，出現(xiàn)受傷的現(xiàn)象，對(duì)小學(xué)生的身體成長(zhǎng)會(huì)帶來嚴(yán)重影響，同時(shí)還使得部分學(xué)生喪失田徑訓(xùn)練的興趣。部分農(nóng)村學(xué)校對(duì)田徑訓(xùn)練缺乏足夠重視，出現(xiàn)資源分配不均勻等現(xiàn)象，使得相應(yīng)的田徑訓(xùn)練活動(dòng)難以高效穩(wěn)定開展，而學(xué)生很容易產(chǎn)生懈怠心理。

二、加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練的方法

1.明確訓(xùn)練目標(biāo)，提升身體素質(zhì)

在農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，通過有效的田徑訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成健康的體魄，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因而，在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要充分考慮到學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需要，綜合學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，設(shè)計(jì)更加有效的田徑訓(xùn)練內(nèi)容，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過該方式，使得農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)能夠從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活和運(yùn)動(dòng)實(shí)際情況出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)中，教師還可以開展多樣化的田徑活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，讓更多的學(xué)生能夠配合教師完成相應(yīng)的訓(xùn)練活動(dòng)[1]。在田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師可以按照學(xué)生身體素質(zhì)，將學(xué)生分為不同的小組。在實(shí)際的訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，借助短跑比賽等多種不同訓(xùn)練形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練。而通過借助跳遠(yuǎn)，跳高等比賽，不斷豐富田徑訓(xùn)練的形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體機(jī)能鍛煉，有效培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈敏程度。

2.設(shè)計(jì)訓(xùn)練形式，提高協(xié)作能力

在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)中，為了提升訓(xùn)練的整體效果，提高學(xué)生協(xié)作能力，激發(fā)學(xué)生的身體機(jī)能，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。教師要通過更加科學(xué)合理的設(shè)計(jì)，提升農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練的整體效果，使得學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。作為一項(xiàng)多人合作的項(xiàng)目，在田徑運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，需要個(gè)人配合集體行動(dòng)，充分發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)集體的力量，并最終贏得比賽。因而在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要充分考慮到學(xué)生的個(gè)人感受，以團(tuán)隊(duì)合作的形式來開展訓(xùn)練活動(dòng)，有效激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)意識(shí)，提高學(xué)生的協(xié)作能力[2]。教師可以通過加強(qiáng)競(jìng)技訓(xùn)練，通過設(shè)置接力賽，綜合考慮到每組學(xué)生身體素質(zhì)情況，為學(xué)生提供一個(gè)平等獲勝的機(jī)會(huì)，在學(xué)生接力配合的過程中，不斷強(qiáng)化學(xué)生的集體意識(shí)，有效提高學(xué)生的跑步速度，提升農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練的整體效果，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生體育競(jìng)技精神。

3.統(tǒng)籌訓(xùn)練內(nèi)容，提升訓(xùn)練效果

在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要充分考慮到田徑訓(xùn)練的綜合性，通過做好訓(xùn)練內(nèi)容的統(tǒng)籌規(guī)劃，以根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練，提升田徑訓(xùn)練的整體效果。因而在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要根據(jù)每一個(gè)項(xiàng)目的特征設(shè)計(jì)總體的訓(xùn)練目標(biāo)，保障田徑訓(xùn)練活動(dòng)能夠更加高效有序的開展。因而在田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體技能的綜合測(cè)試，充分考慮到學(xué)生的身體狀況是否符合參加田徑運(yùn)動(dòng)，開展更具有針對(duì)性的田徑訓(xùn)練活動(dòng)，有效提升其整體的訓(xùn)練效果[3]。因而在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體技能的測(cè)試，針對(duì)彈跳能力較好的同學(xué)，可以開展跳高訓(xùn)練，針對(duì)部分耐力較好的同學(xué)，可以讓學(xué)生嘗試長(zhǎng)跑訓(xùn)練。在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要充分考慮到訓(xùn)練的集中性和能力發(fā)展的全面性，保障相應(yīng)的田徑訓(xùn)練活動(dòng)能夠更加高效有序開展，滿足學(xué)生實(shí)際的運(yùn)動(dòng)需要。在田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師還需要綜合學(xué)生身體技能負(fù)荷情況，開展針對(duì)性的設(shè)計(jì)活動(dòng)，使得田徑訓(xùn)練內(nèi)容能夠滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，提高學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平。

結(jié)語

總之，通過加強(qiáng)農(nóng)村田徑訓(xùn)練方法的研究和探索，綜合考慮到學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，有效增強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)，讓更多的學(xué)生能夠參與到田徑訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，滿足學(xué)生身心發(fā)展需要。因而在農(nóng)村小學(xué)田徑訓(xùn)練活動(dòng)開展過程中，教師要借助明確的訓(xùn)練目標(biāo)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉，通過多樣化的田徑訓(xùn)練形式，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在具體訓(xùn)練活動(dòng)中，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練，有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心和綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]汪佳軍.小學(xué)生速度力量的訓(xùn)練方法探究——以田徑項(xiàng)目為例[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（33）：36-37+40.

[2]侯錦雄.論小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的方法[J].新課程，2020（22）：224-225.

[3]徐朝其.小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練手段和方法探討[J].中華少年，2019（20）：102.