基于體育與健康知識引導的中學體育課教學實驗探究

摘 要：新課程理念更加注重中學體育教學方式和教學策略相結合，這樣的教育觀念，有利于學生的健康意識的培養和強健體魄的塑造，更有助于學生的心理健康。教師可以通過引導教育的方式，讓學生在出現心理問題后，如何通過體育運動的方式來助其樹立積極因素。文章立足于當代的新型教育理念，對于體育課教學之間的聯系以及如何利用體育項目轉消極因素為積極因素的方式進行探究，使學生的毅力得以磨煉，身心健康得以發展。

關鍵詞：中學體育;健康教學;健康策略

一、 引言

中學階段是學生提高身體素質的重要階段，心理素質的發展和身體素質的提升對中學生來說同樣重要，并且影響著學生未來的發展，體育與健康課程教學目的在于鍛煉學生強健的體魄，使中學生得到全面的發展，良好的體育與健康課程教學，不只是學生素質的提高，還能對學生的心理壓力進行減壓。中學體育與健康教學，更是可以對學生提供健康的娛樂活動引導。在新課程標準的理念下，我國教育部制定了全新的教學目標，并高度重視中學生的身體健康，以培養中學生終身體育為目標，開展題教學活動，從而全面提升出體育與健康課程的教學質量，實現中學生的全面發展。

二、 中學生身體健康現狀分析

就目前情況來看，通過對我國中學生的身體健康普查，主要針對中學生的體能素質、健康情況以及身型體態來分析表現出較高的亞健康狀態，大多數中學生都存在著肥胖、高膽固醇等亞健康疾病，雖然現階段中學生的身體發育都符合年齡標準，但是體能素質嚴重下降，中學生的肺活量、忍耐力以及爆發力都呈現下滑的趨勢。同時，由于目前電子移動產品的盛行，部分中學生都呈現出高度近視的狀態，對中學生的健康造成了嚴重的影響。引起這些原因的主要因素是由于以往的理論教學時長過多，導致學生的作業負擔重，不利于體育活動的開展，同時，學生生長的環境也都處于都市中，很少接觸戶外活動，導致一系列的身體素質下降，影響中學生的身體健康。

三、 中學階段體育課教學中存在的問題

（一）教學內容單調

我國中學階段的課程設置，鍛煉方式和體育教材都是相對單一的，教材中有些內容也因為相關器材的匱乏以及內容針對性不強而難以實施下去，并且教材中的內容只包括理論部分，實踐部分還需要教師結合實際情況和課標要求來進行教參的編寫。不同的教師對于教學計劃的編寫也不一致，有些教師甚至會出現隨意編寫的現象，基于此現狀來看，中學階段的體育教學并不能完全完成規定中的教學任務。

（二）體育教學觀念較為落后

現在的中學普遍將體育競技類的項目設置為體育教學的主題，這是一種弊端，這樣的教學方式容易讓教師忽視體育教育強健身體，培養學生運動興趣的教學目的，他們更注重的是在教學效果短期效益的實現，從而忽視了學生長期的健康發展。還有教師和學校只規定學生在校進行體育運動，而不注重學生長期有效的運動興趣的培養。有些學校為了擁有更高的升學率，甚至放棄了學生體育鍛煉的時間，讓體育課程逐漸淡出中學階段的教學，這樣的教學觀念忽視了體育鍛煉對于學生身心發展的重要性，忽視了學生對于體育鍛煉的興趣與情感的培養。

（三）教學方法比較單一

教學方法是影響教學質量的重要因素，但是，在高中體育與健康課程的教學中，教學方法的單一、缺乏創意的問題一直沒有解決，或者說沒有得到徹底解決。許多體育與健康教師在實際教學中，常常忽視學生的感受，自顧自地開展教學活動，與學生的互動較少，尤其是向學生講解健康知識時，整個教學課堂處于嚴肅、壓抑的狀態，學生的學習心理也受到影響，課堂參與性較低，教學效果自然難以保證。

（四）中學體育教學管理思想太過陳舊

中學體育教學管理是中學教學工作一大核心構成，與體育教學能不能如期且高效進行息息相關，進而也直接制約著中學教學品質與學生素質教育的開展。然而，現今的中學體育教學管理從業人員的教育管理思想仍舊滯留于舊思想上，甚至滯留于滯后的體育教育觀念上。此結果正是直接造成中學體育教學管理的守舊，進而制約著體育教學課堂的成效，制約著學生學習的熱情與主觀能動性，既拉低了中學教學管理工作的成效，又不能增強學生的身體素質。

（五）中學體育教學管理沒有得到高度關注

部分中學的教學管理部門對體育教學是存在輕視的。在教學設施的配置與教學元素的運用上有某種偏見。不少教育管理人員更是覺得體育教學是可以舍去的，中學的教學管理部門與實際的體育教學管理人員也未進行有效溝通，導致工作嚴重脫節。此現象便致使中學體育教學管理的缺失，制約了體育教學的有效性。此外，則是體育教學部門本身的問題，不少中學體育教學部門更注重教學管理，而忽對于教學結果的評估和研究，故無法在教學實踐中盡早察覺漏洞并加以處理。

（六）中學體育教學管理不具備完備的管理體制，缺乏評估、督促機制

諸多中學的體育教學質量管理體制是有待完善的，而合理的教學質量管控體制尤其缺乏，以至于難以管控好中學體育教學環節。如此，體育教學環節便沒有了該有的管控。監管缺失，導致無法盡早察覺不足并彌補，以至于既影響了體育老師工作的熱情與積極性，又制約了體育教學品質。

四、 體育與健康知識引導下中學體育健康教學與教學策略

（一）學校加強對體育教育的重視

學校體育教育開展的目的是為了讓孩子們的體質得到增強，此外作為提高身體素質的重要途徑，學校需要加強對體育教育課程的重視，按照中學體育課程內容的設置為學生購置相應的體育器材，運動空間狹小的學校也需投入資金，根據實際情況對學?；顒訁^域進行擴建。對于采購好的體育器材，學校也應該安排相關專業人士對其進行定期的檢查和維修，提高每一個器材的使用次數，增長其使用壽命，以此滿足學生進行體育鍛煉的豐富性和多樣性的需求。

（二）優化體育教學方式和教學內容

體育教學新編中對于普通中學學校的教學提出了更高的要求，體育鍛煉不再是以競技比賽為目的，要求體育活動與健康知識相結合，讓孩子們得到良好思想教育的同時還要樹立起學生終身鍛煉的意識，這一觀念充分體現了體育與健康課程對于學生教育的地位。這要求教師在理解高要求的基礎上，結合理論知識、教學經驗以及學生的特點，在教學內容上、教學方式上，都要根據學生的興趣，制定出適合學生的課程目標及課程內容，提高孩子們進行自主鍛煉的意識。

（三）培養學生的運動興趣

現階段的教育理念是讓每個孩子都能得到全面發展，照顧好每一位學生的差異性和不同需求，豐富學校內的運動項目，讓每一個學生都能找到適合自己且感興趣的運動項目。借此來培養學生的活動興趣，逐漸讓他們形成終身體育的觀念。通過改變教學方法，讓學生進行自主學習、小組學習、探究式學習，由此產生新興的教學模式，建立新的師生相處模式。教師可以通過游戲練習以及教學比賽的形式來加強學生的團隊合作意識并提高學生對體育活動的參與度，通過對教育工作的總結和學生的喜好，不斷開發出新的教學方法。

（四）建立評價考核機制

通過對課程標準以及各地區的體育教學標準的參考，各學校應結合自身條件對體育課教學的評價建立起一個標準的參考機制。這項機制是雙方面的，一方面針對學校的教師，從課程目標、教學過程、教學效果等方面衡量教師是否達標;另一方面針對學校的學生，結合學生體育課程的上課次數、學習時的認真態度、體育能力及其他因素對學生進行體育綜合考核，使體育課程的實施變得更加有教育操作性。通過評價考核機制的建立，來使體育的教學效果更加明顯。

（五）積極完善課程教學設施

體育與健康課程的高效開展對教學設施的要求比其他課程要高，在條件允許的情況下，該課程既需要符合條件的室內教學場地與器材，也需要具備比較完善的室外教學場地。因此，一方面，學校需要加強教學場地的完善，為體育與健康課程的教學提供充分的場地，比如籃球場、足球場、室內體育活動場地。另一方面，需要加強場地中相關教學設施的完善建設，為體育與健康課程的開展準備充足的器材、設備等。同時，為保證教學器材、設備的安全性，學校還需要聘請專業的人員定期進行器材、設備的養護，使得體育與健康課程的教學能夠順利安全地開展。

（六）促進師生之間的溝通與交流

在中學體育與健康課教學中，教師與學生的互動至關重要，傳統的教學方式往往忽略了這一點，教師和學生之間的關系存在一定的距離，開展創新教學方法，能夠有效提升課堂的教學氛圍，建立良好的師生關系，體育教師應該充分了解中學生的自身特征和心理活動，全面了解每個學生的實際情況和需求，設計適合的體育與健康教學活動，關注學生的心理變化，并及時與學生進行交流。由于男女生身體狀態的差異化，在進行同一體育內容教學時，體育教師可以根據男女生的差異設計不同的教學要求，并設計有趣的體育活動，激發中學生的參與性。

例如：在中學體育與健康課教學中，教師可以設計活動“過五關”，首先在地上畫出五個關卡，讓對學生進行分組，在分組時應特別注意分組的公平性，以猜拳的方式來進行攻守選擇，進攻隊員應想方設法在不被防守方隊員拍到自己的情況下沖出五道關卡。通過這樣的活動設置，不但激發了學生的參與性，營造出輕松的教學氛圍，同時也提升了學生的體育教學，鍛煉了學生的智慧與反應速度。

五、 結語

就目前中學階段的體育教育和健康教學在實際的教學過程中還存在著一些問題，教師應該直面這些問題，對于問題產生的原因進行深入探討，并在短時間內對問題加以更正。相信在未來，我國中學階段的體育教學會提升一個高度，祖國的體育教育事業的改革

也將成效顯著。

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作者簡介：郭麗琴，甘肅省白銀市，甘肅省靖遠縣第二中學。