淺談心理健康教育在高中數學教學中的滲透

周囿譯

摘 要：素質教育不僅僅是知識教育的過程，更是提升學生綜合素養的過程。對于高中心理教師來說，關注學生的心理健康以促進學生學業水平的提高，是心理健康教育的重要目標。本文主要分析了當前高中生的心理健康狀況并總結了幾點措施。

關鍵詞：高中數學;素質教育;心理健康教育

引言：

調查顯示，面臨著高考的高中生存在心理健康問題的現象比較普遍，主要表現在遇到問題就退縮、情緒不穩定、承受能力較弱等，嚴重的甚至出現考試作弊、打架罵人甚至自殺等現象。高中心理教師需要恰當分析學生的心理健康狀況，并將心理健康教育與數學知識傳授有機的結合起來。

一、當前高中生存在的主要心理問題

（一）學習方面的問題

可以說導致高中生心理問題的最主要因素就是學習因素，面臨著大大小小的測試以及高考，部分學生會出現精神不振、思維遲鈍、失眠健忘等問題。對于一些水平一般的學生，在學習中無法獲得成就感，逐漸就會產生厭煩情緒，一些成績優異的學生長時間刻苦學習，也有可能產生厭學情緒。考試導致的心理問題是最為常見的，特別是重要考試來臨前，焦慮甚至成為一種普遍現象。學生們努力學習，最終進入好大學的也只是一小部分，有其是成績一般的學生，更是感到失去了希望，高考之后無處可去的困境深深困擾著他們，導致他們在考試前心情沉重、焦慮不安，長此以往，勢必會產生更為嚴重的心理問題。

（二）學生以及師生之間的關系問題

教師是學生的榜樣，代表著學識、公正，但是部分教師對待學生的態度不恰當，缺乏應有的關愛和理解，當學生尋求幫助時不能及時的給予幫助，學生犯錯時則只會指責批評，實際上這是一種缺乏尊重的表現，會讓學生的心理受到創傷。特別是高中生的心理更加敏感，教師的態度更有可能導致他們出現壓抑、消極等不良情緒。同時，在生活中、學習中遇到問題時，學生們也期望同學能夠支持和幫助自己，這樣可以獲得集體歸屬感，感受到同學之間的信任和理解。但是學生的性格千差萬別，部分學生之間關系不融洽是難以避免的，而這些學生內向或者自卑的心理，導致他們不善于向別人傾訴，因此會產生孤獨感。

二、心理健康教育在高中數學教學中的滲透方法

（一）用數學文化陶冶情操

數學是一個歷史悠久的基礎學科，在成百上千年的發展中，積累出了具有豐富內涵的數學文化，而數學文化可以成為教育的重要工具。在組織教學內容時，教師可以適當加入一些與數學歷史相關的小故事、典故等，這些小故事和典故多與數學家的艱苦奮斗、不畏艱難等優秀精神有關。在心理健康教育中融入這些小故事，不僅可以激發學生的學習興趣，還能讓學生感受到努力的作用。讓學生堅信只有依靠自己的不懈努力，才能達到自己期望的目標。因為歷史上很多數學家，有的身體殘疾，有的窮困潦倒，即便條件如此艱苦，他們還是能夠得出關乎數學史發展的重要結論。例如著名數學家歐拉，天賦異稟的他13歲就考入大學，但是在年僅28歲的時候就幾近失明，在人生的剩余時間里，視力障礙并沒有給歐拉帶來很大的阻礙，他后續仍然發表了大量論文和著作，而這種成就與歐拉對數學的興趣以及頑強的精神不無關系。

（二）幫助學生改正不良行為

一些心理因素可能導致部分學生出現不良行為，例如上課不認真聽講、走神，對待學習缺乏正確的態度，為了應付考試不惜作弊等。這些行為大多需要教師在平時去觀察，才能盡早發現問題。當學生出現不良的心態或者行為時，心理教師可以和學生單獨交談，了解一下學生是否在學習上、生活中遇到了困難，以便幫助他們共同解決問題。一些學生則是由于基礎不好導致成績較差，索性“破罐子破摔”，對學習缺乏積極主動性。對于這些學生，教師可以引導他們，讓他們主動向數學教師和同學尋求幫助，以便打好數學基礎，完善知識網絡，通過一點點的進步讓他們感受到學習的成就感，相信他們的成績慢慢就會有所改善。

（三）通過心理健康教育激發學生的學習動機

學習動機有內外兩種，外部的促進因素如競賽、名次、教師和家長的獎勵等，而內部的促進因素多為學習的成就感、樂趣以及責任感等，過于強調外部動機，會導致學生的學習功利性太強，因此培養學生的內部動機更加重要，而心理健康教育的目標恰好與內部動機相符合。心理教師首先要幫助學生消除心理障礙，例如面對壓力的焦慮狀態、過于放松而沉迷游戲等，教師要善于發現學生的心理健康問題，與學生共同分析產生問題的原因然后采取恰當的引導措施幫助學生解決問題，這樣學生在學習數學時能夠始終保持平和、穩定的心理狀態;在后續的教學中，教師要幫助學生維持這種健康的心理狀態。因為隨著學習壓力的不斷增加，部分學生的心理健康狀況可能會惡化，例如輕度的緊張焦慮發展為比較嚴重的失眠、記憶力減退等，教師要對學生的心理狀況給予持續關注，幫助學生感受學習數學的樂趣和作用，從而強化學生的內在動機，取得良好的學習效果。

（四）最近發展區理論的應用

在最近發展區理論中，學生的水平可以分為兩部分，即現有水平和潛力水平，正確的學習方法有助于學生更快的實現預期發展目標，而教師也應該重視學生的潛力發掘，結合月考來實踐最近發展區理論是一種有效方式。對于基礎薄弱的學生，他們的最近發展區較小，因此打牢基礎更加重要;而成績較好的學生基礎扎實，他們更喜歡深入探索。教師應該結合學生的不同水平，利用月考實現分層發展。為不同水平的學生設計難度不同的月考試卷，然后以此次成績作為最近發展區的“起點”，考試后與學生一起分析進步和不足，并針對薄弱環節總結相應的學習方法，引導學生向自己的潛力區域進發，從而實現層層遞進式的穩步提高。

三、結束語

綜上所述，高中生存在心理健康問題是比較普遍的現象，教師應該多觀察、多思考，發現學生的心理問題并指導他們解決，實現學生心理健康的良好發展。

參考文獻

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