抗疫常態化下上好體育課的方略思考

毛振明

關鍵詞：抗疫常態化;體育課;方略;思考

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2020）09-000-02

一、抗疫常態化的含義理解

在思考抗疫常態化下上好體育課的方略之前，我們必須先對“抗疫常態化”做出一個理解和判斷，本文作者認為“抗疫常態化”應該是如下的狀態。

1.當前中國的新冠疫情已經得到總體控制，新冠抗疫的大勢已經不是抗疫之初那樣緊張的“戰時狀態”。

2.但，新冠病毒并沒有消失，甚至沒有走遠，疫情局部復發的可能性依然存在，因此我們也沒有回到疫情之前的“平時狀態”。

3.專家們分析說，新冠病毒將在相當長的時間內與人類共存，即便有了疫苗也不會完全消失（有說法是通過疫苗完全滅絕的病毒至今也只有一種），但疫苗的免疫及產生的群體免疫會使得新冠病毒危害變得很小。

4.因此，中國目前處在一種接近“平時狀態”的“警戒期”和“過渡期”，我們會逐步回到疫情前的“平和狀態”。

5.因此，這個時期任何復工復產復學都應是“在時時的警惕中”朝著“盡快復原”去努力。

本文認為，我們是不是可以在這樣的理解下去看待和思考“抗疫常態化”的體育課教學策略并采取相應的行動。

二、抗疫前后的體育課教學條件差異分析

要上好抗疫常態化體育課，我們還必須清醒地分析體育課教學的新情況，所謂新情況就是那些導致抗疫前后體育課教學條件的差異，本文認為這些差異主要有以下幾個方面：

1.抗疫需要引起的學校制度的變化。當前，抗疫的特殊需要已經在學校制度層面引起諸多變化，其中對體育課影響直接的有“體育社交距離”和“環境器具消殺”兩個方面，前者帶來了對體育教學諸多直接影響和難度，而后者帶來了新的工作內容與責任。

2.校長和教師對體育教學的迷茫感。主要來自：體育課該上什么內容，體育課的負荷該如何控制，控制在多少，如何應對學生因居家產生的一系列身心變化，如何對學生的體育鍛煉進行合理的要求等。

3.學生身心的變化，主要體現在疫情之后大部分學生體能明顯下降、體重明顯增加、身體鍛煉習慣明顯退化、集體中有紀律的學習行為退化、刻苦鍛煉精神退化以及運動技能退化等。

4.體育教師自身的變化。體育教師的變化主要體現在對新形勢下體育教學的茫然和無名的不安，課標的有關要求，傳統的教學形式還該不該堅持，一些以往正常教學的方法會不會違反新形勢下的有關規定，哪些運動會對學生的身心造成怎樣的傷害等。

三、抗疫常態化的體育課教學方略

根據以上分析，本文提出抗疫常態化下上好體育課的幾點建議，供大家思考。

1.從50%向100%的“漸進恢復”

既然是“常態化抗疫”形勢下的體育課教學，那么就應逐漸將體育教學“常態化”，而不應永遠是一種“臨時性”“保養式”“恢復期”或者稱之為“具有最基本課堂形式上”的體育教學。根據本文作者對部分實驗學校的了解，當前許多體育教學就是這樣的狀態，本文作者稱這種體育教學為“50%的體育教學”。所謂“50%的體育教學”是在運動負荷、練習內容、學生要求甚至紀律要求等方面都處在一種“減量”的狀態。雖說這些“減量”在復學初期是可以的，也是合理的，但在“體育教學常態化”的形勢下，我們就不能滿足和徘徊在“50%的體育教學”了，要逐漸向“100%的體育教學”也就是“正常的體育教學”過渡，就是要在教學內容、運動負荷、技能學習等方面向著“正常化”做積極的恢復。

2.“體育社交安全距離運動”的開發

上體育課時，“學生之間保有一定安全距離的運動”要求估計會維持一段時間，一些直接對抗性項目的學習比賽，如足球、籃球的比賽等在一段時間內可能被要求避免進行，因而，具有“體育社交安全距離運動”會在一段時間里成為體育教學內容的主體。其實這樣的運動在體育中并不缺少，如乒乓球、羽毛球、網球的單打以及體操、武術、田徑、瑜伽、花式跳繩等大部分運動形式都符合這一要求，但這些運動具體到某個學校，會因教師、場地、設施器材等限制無法進行，因此就必須加強對具有“體育社交安全距離”的運動項目開發，筆者建議大家參考本研究團隊編寫的《體育趣味課課練1260例》找到這樣的內容，用以豐富“常態化抗疫”階段的體育教學內容。

3.體能與技能練習并重的“科學調整”

抗疫的特殊要求一定會在很大程度上影響正常的體育教學，而其中受影響最大的應該是專項技能的教學，因為技能教學更加需要比賽，需要必要的運動強度，而這些是不利于控制“體育社交安全距離運動”以及學生的暫時性體能下降現狀的。而體能的鍛煉則是受影響較小的教學內容，因此建議基層的教師要進行體能與技能練習并重的“科學調整”，加大對速度、柔韌、力量等體能鍛煉，既可以加強學生的體能，也可以滿足抗疫教學的要求。

4.積極進行健康教育的“重點導入”

新冠疫情給全民帶來的最大震撼是全民在衛生、免疫力、健康促進以及營養等方面的不足，而新冠疫情帶來的教育也是要不斷加強有關健康知識的學習。作為體育與健康的課程教學，體育課應責無旁貸地有重點地進行健康教育。建議將衛生教育、營養教育、免疫力提高方法、環境適應能力提高方法等知識進行緊急收集和整理，將其內容穿插在體育課堂教學中，不失時機地對學生進行講解，促進通過全民抗疫形成“衛生健康教育大普及”。

5.推進時空互補相輔相成的“家校共育”

“常態化抗疫”階段的體育課教學還有一項重要的工作，就是借在疫情期間各地開展起來的“居家體育鍛煉”熱潮和方法體系，進一步推動家校結合的體育鍛煉。例如，本文作者所屬的全國學校體育聯盟（教學改革）和北京市學校體育聯合會就在疫情期間推出“戰疫情、天天練”的內容，其中有697個練習，跟隨鍛煉者達134024人次，很多地區和學校都有組織地將其推薦給學生和家長，起到了良好的作用。復課之后，這些成果和工作應該在新的形勢下繼續開展，要從“居家體育鍛煉”變成“體育家庭作業”，將家庭體育鍛煉變成體育教學的延續和補充，并借學生家長開始重視居家體育鍛煉的“東風”，在新的形勢下促進“家校社體育共育”。