試析高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性及策略

胡光現(xiàn)

摘要：體育教學(xué)作為一門鍛煉學(xué)生們身體素質(zhì)的科目，對(duì)于學(xué)生們來說是十分重要的一個(gè)教育板塊，隨著學(xué)生們生活水平的不斷提升，目前的學(xué)校方面也開始更加注重素質(zhì)教育對(duì)于學(xué)生們的重要性，素質(zhì)教育體系當(dāng)中體育教學(xué)也是不可忽略的教學(xué)板塊之一。小學(xué)到高中體育教學(xué)都有著很多種不同的教學(xué)形式，教師在開展課堂教學(xué)的過程中應(yīng)該從學(xué)生們的實(shí)際情況出發(fā)，給學(xué)生們帶來更加合理的拓展訓(xùn)練，從而給學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)帶來更加明顯的體育學(xué)習(xí)效果提升，讓學(xué)生們擁有更加優(yōu)秀的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高中體育;拓展訓(xùn)練;重要性;教學(xué)策略

高中階段學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，并且也承擔(dān)著非常嚴(yán)重的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)階段學(xué)生們的身體素質(zhì)也成為順利進(jìn)行學(xué)習(xí)的必要條件之一，拓展訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)當(dāng)中的一種有效教學(xué)方式，能夠轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)所帶來的負(fù)面影響，幫助學(xué)生們養(yǎng)成更加健康的學(xué)習(xí)心態(tài)，積極主動(dòng)的融入到體育鍛煉之中，這對(duì)于體育課堂教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展來說也有著十分重要的意義。

一、體育拓展訓(xùn)練概述

體育拓展訓(xùn)練作為一種十分有效的體育訓(xùn)練方式，在近年來開始憑借其獨(dú)特性和實(shí)用性被廣泛應(yīng)用到體育教學(xué)之中，在體育教學(xué)之中拓展訓(xùn)練的對(duì)象也開始拓展到各個(gè)群體，拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)當(dāng)中從單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練也已經(jīng)漸漸過渡到對(duì)學(xué)生們的人格、心理進(jìn)行訓(xùn)練，作為一種體系化的課程，也可以給學(xué)生們帶來更加明顯的體育學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)提高。

二、高中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的重要性

（一）體育課堂教學(xué)改革的必然趨勢(shì)

教育發(fā)展也需要跟上目前的時(shí)代形勢(shì)，在當(dāng)前的社會(huì)形勢(shì)當(dāng)中人們的生活水平不斷提高，優(yōu)越的生活導(dǎo)致很多學(xué)生們的身體素質(zhì)都非常一般，動(dòng)手能力也非常差。但是拓展訓(xùn)練卻可以打破傳統(tǒng)課堂教學(xué)觀念，推翻傳統(tǒng)的課堂教學(xué)原則，創(chuàng)設(shè)一種全新的學(xué)習(xí)方式，從而給學(xué)生們帶來自強(qiáng)不息的體育學(xué)習(xí)精神培養(yǎng)，讓學(xué)生們獲得動(dòng)手實(shí)踐能力的有效提高，給學(xué)生帶來更加充分的成長(zhǎng)。

（二）讓學(xué)生們能夠進(jìn)行主動(dòng)的體育學(xué)習(xí)

體育教學(xué)并不是所有的學(xué)生都喜歡積極主動(dòng)的參與到其中，課堂教學(xué)開展階段很多學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興致都存在嚴(yán)重的不足，完全依賴教師按部就班的課堂教學(xué)計(jì)劃來進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。這就導(dǎo)致體育教學(xué)失去原本的教學(xué)意義，也無法給學(xué)生們帶來更加明顯的學(xué)習(xí)素質(zhì)提升，根本無法讓課堂教學(xué)效果達(dá)到預(yù)期的水平。拓展訓(xùn)練則可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)當(dāng)中存在的缺陷，通過具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容讓學(xué)生們的好奇心得到充分的激發(fā)，轉(zhuǎn)變教師在課堂當(dāng)中的主導(dǎo)者角色。避免學(xué)生們一直處于被動(dòng)的體育學(xué)習(xí)狀態(tài)中，激發(fā)學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)潛力[1]。

（三）素質(zhì)教育的潮流

國民素質(zhì)的整體提升一直是國家素質(zhì)提高的前提條件，素質(zhì)教育在這樣的背景當(dāng)中也顯得尤為重要，素質(zhì)教育通常可以分成身體素質(zhì)培養(yǎng)、心理素質(zhì)培養(yǎng)、社會(huì)素質(zhì)培養(yǎng)和創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)四個(gè)方面，通過這四個(gè)方面的素質(zhì)培養(yǎng)，可以讓學(xué)生們成為研究型、復(fù)合型和創(chuàng)新型的高素質(zhì)人才，而體育拓展訓(xùn)練則可以讓體育課堂教學(xué)內(nèi)容更加多樣化，從而給學(xué)生們帶來更加明顯的身體素質(zhì)提高。

三、高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

（一）明確課堂教學(xué)目標(biāo)

想要讓拓展訓(xùn)練更加充分的融入到高中體育課堂教學(xué)之中，前提就是讓課堂教學(xué)目標(biāo)更加明確，將關(guān)注的焦點(diǎn)放在訓(xùn)練內(nèi)容的優(yōu)化上，從而給學(xué)生們帶來更加優(yōu)秀的訓(xùn)練效果和訓(xùn)練目標(biāo)，讓拓展訓(xùn)練的價(jià)值得到更加充分的展現(xiàn)[2]。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練計(jì)劃制定的過程中，教師應(yīng)該對(duì)于學(xué)生們有一個(gè)更加全面的了解，把握學(xué)生們的個(gè)體特征，制定針對(duì)性更強(qiáng)的訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合學(xué)生們的實(shí)際特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，保證教學(xué)目標(biāo)的分層制定，確保每一個(gè)層次的學(xué)生都能夠獲得自身學(xué)習(xí)特點(diǎn)的充分滿足，給學(xué)生們的發(fā)展帶來更加積極的服務(wù)。

（二）合理的課堂教學(xué)規(guī)劃

拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)相比，在一個(gè)明確的教學(xué)目標(biāo)支撐之下還要有一個(gè)更加合理的規(guī)劃，首先，開展拓展訓(xùn)練需要帶領(lǐng)學(xué)生們開展熱身活動(dòng)，避免學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中被運(yùn)動(dòng)所損傷。教師可以使用趣味性更強(qiáng)的活動(dòng)內(nèi)容代替?zhèn)鹘y(tǒng)的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，從而提高熱身效果。“信任背摔”就是一個(gè)十分優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，教師可以先確定訓(xùn)練場(chǎng)地，然后通過小組形式去讓學(xué)生們感受訓(xùn)練魅力，提高學(xué)生們的體育運(yùn)動(dòng)技巧，讓學(xué)生們感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，在學(xué)生們之間構(gòu)建一個(gè)更加和諧的氛圍[3]。

（三）多元化的評(píng)價(jià)方式建立

拓展訓(xùn)練中教學(xué)評(píng)價(jià)也有著十分重要的意義，體育教師一定要?jiǎng)?chuàng)新高中體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式，通過更加多元化的評(píng)價(jià)方式來保證高中體育教學(xué)的有效性。比如利用小組互評(píng)的方式讓學(xué)生們互相評(píng)價(jià)，從而讓學(xué)習(xí)小組當(dāng)中的成員能夠互相監(jiān)督、互相鞭策;或者是使用自我評(píng)價(jià)的方式，讓學(xué)生們做到“吾日三省吾身”，改正自身存在的缺陷。另外，教師也要注重評(píng)價(jià)學(xué)生們的時(shí)候，從更加全面的角度出發(fā)來進(jìn)行評(píng)價(jià)，構(gòu)建更加優(yōu)秀的師生關(guān)系，讓學(xué)生們獲得更加充足的學(xué)習(xí)自信[4]。

四、結(jié)束語

綜上所述，在前的高中體育課堂教學(xué)開展過程中，拓展訓(xùn)練有著十分重要的意義，教師一定要在開展課堂教學(xué)的過程中讓拓展訓(xùn)練的策略得到更加有效的應(yīng)用，開拓學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)視野，給高中體育課堂教學(xué)帶來全新的教學(xué)思路。

參考文獻(xiàn)：

[1]李進(jìn)勛.高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性及策略研究[J].新課程·下旬，2019（12）：152.

[2]姚清波.高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練 的重要性及策略探究[J].文淵（高中版），2019（3）：491.

[3]許源輝.高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性及策略探究[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（26）：36-37.

[4]莊愛國.高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神策略淺析[J].考試周刊，2019（5）：139-140.