教師指導語暗示對中小學生考試焦慮的影響

楊洋 戴高樂

摘 要：為了探究考試情境中教師的不同指導語對中小學生考試焦慮情緒的影響。研究采用實驗法，將167名中小學生（男90名，女77名）隨機分到積極、中性、消極指導語組三種并在實驗開始前使用Sarason考試焦慮量表測量被試的焦慮指數，實驗運用問卷星對題目進行了嚴格的時間控制并將結果數據導入SPSS20.0進行數據分析。結果發現：（1）教師指導語積極性會對中小學生的考試焦慮程度造成影響，其影響在女性群體中的體現相較于男性更加明顯。（2）學生受到積極的指導語暗示，考試焦慮程度較低;受到消極的指導語暗示，考試焦慮程度上升。（3）消極的指導語暗示會在一定程度上提高題目完成的正確率。

關鍵詞：指導語刺激 考試焦慮 計算能力 干預措施

引言

考試焦慮現象在中小學生群體中普遍存在，考試焦慮不但影響著學生的學業成績，而且還影響著學生的身體健康。（宋晴晴，2013）[1]最早對考試焦慮進行界定的是國外學者，Mandle和Wolpe從人的生理方面與情緒情感角度出發進行研究，他們認為個體會在特殊的情況下產生一些情緒反應，這就是考試焦慮（王帥，2018）[2]。Sarason認為考試焦慮是學生在評價情境中產生或喚醒的威脅性知覺、低自我效能感以及更強烈的情緒反應（Sarason，1952）[3]。在生活中，學生們多處于考試焦慮的壓力之下而不能在考試中體現自己的真實學習水平。Richard S Lazarus的研究表明，學生對重大考試這一應激事件的主觀理解，會影響身心健康的發展，從而造成一系列對學生的負面影響（Richard，1996）[4]。

因此研究者將考試焦慮作為此次實驗的主題和重點研究方向。心理學家認為，認知在考試焦慮方面起重要作用（TRYON G S.，1980）[5]。焦慮表現出的是對于認知的干擾，它關注的是認知扭曲和自我貶低的想法，而不是技能上的缺陷（PARKINSON M & CRESWELL C.，2011）[6]。王麗娜等人使用虛擬現實心理治療，即VRT（Virtual reality therapy），將認知行為、表象訓練等方法運用到學生的考試心理輔導中，發現不僅能降低學生的考試焦慮水平，還能提高考試成績（王麗娜等，2018）[7]。郭炳豪進行了考試焦慮與持續8周的正念訓練的研究，發現正念訓練能降低被試的考試焦慮（郭炳豪，2019）[8];雷家萍進行了學業自我效能感與考試焦慮的關系的研究，得出了提高學生學業自我效能感能降低考試焦慮程度（雷家萍，2019）[9];霍俊爽的實驗則表明觀看有積極暗示的正性視頻能夠緩解考試焦慮（霍俊爽等，2019）[10]，吳越通過對高中生進行團體心理輔導，發現在兩個月后考試焦慮得到了有效的緩解（吳越，2019）[11]。

綜上所述，研究者發現與考試有關的所有積極暗示都在不同程度上對考試焦慮有緩解的效果，但是以上的研究中所涉及的方式往往程序復雜又耗時較久，難以在短時間內給學生提升，且以往研究者將研究的側重點放在了學生進入考場之前，進入考場后尚未有較為深入的研究。故研究者假設在學生進入考場到考試開始這段時間內，積極暗示將會產生最高效的影響。因此本研究探究在進入考場后教師指導語暗示對中小學生的考試焦慮是否會產生影響，以此為教師與學生控制考試焦慮提供幫助，給出一些教育建議和干預措施。

一、方法

腰秀平等總結出自陳量表法因其使用方式較為簡便而發展最快（腰秀平，姚雪梅，2005）[12]。所以實驗采用高效度且信度較好的自陳量表來對被試進行考試焦慮程度的施測。

1.被試

不同學校、教育機構的不同年齡段的中小學生共167名，其中有男性90名和女性77名，年齡分布大多在10歲-15歲之間，理解能力良好，受正常學校教育，數學計算能力良好。被試分為三組：積極組、中性組（對照組）和消極組。積極組有男性23名、女性22名;對照組有男性40名、女性32名;消極組有男性27名、女性23名。

2.材料

研究者對于指導語的設置分為三個小組，分別為積極指導語、中性指導語（對照組）以及消極指導語。三個小組的指導語所體現的實驗要求是一致的，僅在一些與考試相關的表達上有差異。實驗者的指導語是從以下三個方面進行控制的：考試簡單程度、考試時間、考試收卷的嚴格性。

在數學計算題目材料的準備上，研究者根據先易后難的順序，共編制60道計算題，題目是中小學生可以完全掌握的100以內加減法，題目難易程度用是否進位來加以區分。1-15題為不進位的加法，如：15+3=18在個位上都沒有進位，16-30題為進位的加法，如：35+6=41在個位上都有進位，減法同理。

對于考試焦慮程度的評定實驗者使用由Sarason在1978年編制的考試焦慮量表（Test Anxiety Scale， TAS），此問卷為被試自陳量表，描述人們對參加考試的感受，請被試根據實際感受在每一題號后回答是或否。共37道判斷題，采用“0、1”計分，得分越高的被試說明其考試焦慮程度越嚴重。整份測試實驗者都在指導語中隱去了測試的目的，避免被試的要求特征。

3.設計

實驗的設計為2*3變量被試間設計：性別（男/女）和指導語（積極/中性/消極）。由于實驗中為線上，所以不存在主試的實驗者效應，實驗中也沒有向被試透露實驗目的，所以整個實驗為雙盲實驗。積極組、中性組、消極組三組人員使用同一份數學計算測試題以確保實驗難度的一致。整個實驗基本為速度測驗，要求被試在90秒內完成60道計算題，根據實驗者預測驗得出速度最快的被試也不能完成所有題目，確保實驗的嚴密性。使用被試完成題目的數量和完成題目的正確率來對假設進行驗證。

4.程序

實驗者命名考試為“數學計算能力考試”以消除要求特征。實驗界面首頁為指導語，在正式的考試開始前先給被試呈現一份考試焦慮自評問卷（TAS），不限時作答。在數學計算的部分使用企業版問卷星的考試計時功能，先將指導語展示給各位被試，當被試完全理解實驗要求并準備好后進入題目界面并即刻開始計時，時間結束后自動提交整份測題的答案。以下表1為整個實驗中針對數學計算的指導語部分：

[2]王帥.關于考試焦慮的研究綜述[J].教育現代化，2018，5（42）：365-366.

[3]MANDLER G，SARASON S B. A study of anxiety and learning.[J]. Journal of abnormal psychology，1952，47（2）.

[4]MAGAI C，MCFADDEN S H. Handbook of emotion， adult development， and aging[M]. New York：AcademicPress，1996.

[5]TRYON G S. The measurement and treatment of test anxiety[ J ]. Review of Educational research，1980，50（2）：343-372.

[6]PARKINSON M，CRESWELL C. Worry and problem.solving skills and beliefs in primary school children[ J ]. British Journal of Clinical Psychology，2011，50（1）：106-112.

[7]王麗娜，史果，胡天舒，汪亞珉，晁水.VRT考試心理訓練課程對學生考試成績和焦慮情緒的影響[J].中小學心理健康教育，2018（20）：15-20.

[8]郭炳豪，孫健.8周正念訓練降低高中生考試焦慮的實驗研究[J].南寧師范大學學報（自然科學版），2019，36（04）：148-154.

[9]雷家萍.高中生學業自我效能感與考試焦慮的相關研究[J].中小學心理健康教育，2019（32）：21-23.

[10]霍俊爽，劉文，安雪喆，金連海.對緩解醫學生考前焦慮與積極暗示的關系研究[J].中國新通信，2019，21（24）：202.

[11]吳越. 團體輔導緩解高中生考試焦慮的實驗研究[D].安慶師范大學，2019.

[12]腰秀平，姚雪梅.中小學生考試焦慮研究綜述[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2005（04）：47-50.