傳統進校園 學生添活力

張明珠

摘要：蓮湘作為一項民間傳統體育舞蹈，深受眾多百姓的喜愛，其動作優美、靈活多變，適合在校園中推廣，繼承和發揚這一傳統民族文化是一名青年體育老師義不容辭的責任。

關鍵詞：蓮湘;民族傳統;體育教學;校本教材

中圖分類號：G632???? 文獻標識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）14-0035-01

民族傳統體育作為校本課程資源進行開發有其現實意義。民族傳統體育一般都存在著明顯的地域性和民族傳統文化色彩，因此，許多地方對民族傳統體育進行了長期的研究和推廣，使之融入大眾休閑、健身、娛樂生活中去，成為全人類共有的體育文化財富。中國的民族民間傳統體育，代表著古老東方的保健體系，是中華文明的一個有機組成部分。這里不得不說的一項民間傳統體育——“蓮湘”：蓮湘又名蓮廂、霸王鞭，是多年流傳在蘇北、淮南、湘西、鄂西、黔東北地區的一種人們喜聞樂見的傳統舞蹈，其動作靈活多變，調子輕松明快，唱詞通俗易懂。

筆者第一次接觸“蓮湘”是在大學剛畢業到學校實習的時候，一節示范課“蓮湘教學——春燕銜泥”，一年級的小朋友手拿竹竿上下飛舞，或走或跳，或蹲或立，一個個小動作太美了，小胳膊、小腿、小腦袋都隨著音樂左右抬、左右擺、左右歪……。完整的一套動作，身體的全身關節都得到活動。小孩子的心肺功能都能達到一個標準，在教學過程中，既滿足了學生的身體負荷需要，也給學生提供了一個接觸民間傳統體育的機會。于是問上課的老師是什么舞蹈，得知其叫“蓮湘”。

1.“蓮湘”的由來

關于“打蓮湘”的起源可謂是眾說紛紜，有專家學者認為蓮湘是古代的一種歌舞戲，一種民間舞蹈或是傀儡雜耍。在舊社會，受天災人禍影響的百姓流離失所，他們在行乞的過程中手里總是拿著一根不長不短的竹棍，這根竹棍既當拐杖，又可以用來防身，乞討者為了得到主家的同情，通常運用“蓮花落”、“快板”等形式訴說自己凄涼的身世或恭維奉承的話，興致高的時候更是不自覺地把手中的竹棍合著唱的節奏在地上敲擊，或者把竹棍往自己的手上、身上等部位輕輕地拍打，形成一連串的聲響和動作，以迎合主人的歡心。這種乞討的方法后來就流傳開來，成為“打蓮湘”基本套路的雛形。也有專家認為，清代初期的著作中已出現“蓮湘”的記載。舞者手持花棍，忽上忽下，時左時右地揮動，敲擊四肢、肩、背、地等，不斷打擊出有節奏的響聲，故稱“打蓮湘”，又名打連廂、霸王鞭、打花棍、九子鞭、敲金杠、金錢鞭、渾身響等。民間流傳：說秦末楚漢相爭，項羽于劉邦擊掌相約：先入咸陽者王之，后項羽一路過關斬將，所向披靡。每攻下一城池，項王便站在馬上，揮舞馬鞭，高歌勁舞，舞至酣時，命士卒折木為鞭再舞，共同歡慶勝利。其恢宏之狀，動魄之情，吸引和感染了當地百姓，百姓紛紛效仿之。于是這種歡慶勝利的即興舞蹈形式，就由軍營傳播到民間，逐漸演變為一種傳統舞蹈節目。因項羽自稱西楚霸王，“霸王鞭”由此得名。目前國內推廣“蓮湘”較好的地區有廊下、鹽都、武漢等。我校依托項羽文化開發校本資源，傳承和發展了“蓮湘”這一民間舞蹈。

2.我校“蓮湘”的推廣情況

學校是孩子成長的樂園，學校注意到城里的孩子鍛煉身體機會少、學校場地小、班級人數多、肥胖孩子多，靠每天僅有的一節體育課鍛煉是遠遠不夠。看到學生在體育課上學習各種動作吃力、費勁的表現，體育組井老師萌發了創編民間體育舞蹈、傳承民間藝術的想法，她多方打聽得知沭陽縣一位退休女教師擅長《蓮湘》的時候，便前去登門拜訪。那位可敬的老教師被其誠心求教的精神所感染，便毫無保留地悉心教授。回來之后，她精心整理、刻苦鉆研，形成自己的蓮湘教學特色，深受大家的喜愛。我校“蓮湘”動作不僅優美、而且輕敲在身體多個部位（肩、腰、大腿、踝、腳尖等），可達到強身健體的效果。學生很喜歡這項民間舞蹈，在體育課上積極、主動練習每一節動作，課后也會拿起鉛筆舞動起來，在家時也會順手拿起筷子舞起來，感染多數的家長也跟著孩子們練習動作。她創編的蓮湘，與其他地方的民間蓮湘不同，不像其他地方的蓮湘只用一根竹竿做動作，而是用雙手手持竹竿做動作，這樣孩子更喜歡學習蓮湘，手腳四肢動作顯得更協調，配上歡快的《擁軍花鼓》音樂，學生做動作時既有朝氣又有霸氣。

3.教授“蓮湘”過程給我的啟迪

六、七歲的小學生正處于富于幻想，創造萌芽開始綻露的時期。抓住這一時機，充分發揮他們豐富的想象力，點燃創造性思維的火花是至關重要的。而皮亞杰和杜威的認識理論又十分清楚的向我們揭示了兒童思維認識發展規律及促進其認識發展的方法與手段，即提供一種能使他們感興趣的活動，作為刺激思維的前提。紅白相間的蓮湘在孩子們眼中就像孫悟空的金箍棒，正是孩子們感興趣的。孩子們聽著歡快的音樂，拿著蓮湘做出各種敲打的動作，在操作過程中，手腦并用，手部小肌肉協調發展，促進了左右腦細胞活動，對開發小學生創造力起到了很好的作用。自從蓮湘運用到體育課堂上，就受到學生的青睞，引發學生動起來，學生們好奇、欣賞、模仿……不僅激發了學生的學習興趣，而且優化了教育教學。

“蓮湘”這一民間舞蹈既是民族文化的傳承，更是井老師教學生涯中努力、用心與堅持的最佳紀錄;是很受小朋友喜歡學習展示的節目;是鍛煉身心、強健體魄的運動項目;是家長心目中的最佳才藝。蓮湘是一種傳承，是一種綿綿不息的文化，給人啟迪，給人熏陶。傳承民間藝術，弘揚民族文化是我們年輕人義不容辭的責任。

參考文獻：

[1] 井麗.編織民間藝術，打造校園文化——推廣蓮湘舞實踐與反思.

[2] 姜必祥.蓮湘操_學校體育校本課程的開發.

[3] 張有平.土家族體育舞蹈_蓮湘.

[4] 陳凱.竹蓮湘_在體育教學中的運用.