高校貧困生的生涯發展能力培養研究

李艷 王川

摘 要：針對當前高校貧困生存在生涯認知不清、生涯決策能力不足、生涯行動力不夠等現象，文章提出生涯發展能力培養路徑：一是激發貧困大學生生涯發展原動力;二是加強生涯能力訓練，提高生涯發展能力;三是搭建他助與自助的生涯發展體系，促進貧困大學生健康成長成才。

關鍵詞：高校貧困生;生涯發展能力;培養

黨和國家非常關心貧困大學生的入學問題，國家、地方政府和各高校均針對貧困大學生建立了“獎、補、助、貸、減、免”的資助體系，解決了貧困生學習生活的迫切之需。然而，貧困大學生要實現長遠的人生發展，不僅僅是考上大學就夠了，更重要的是在大學期間不斷培養生涯發展能力，通過外部“輸血”與內部“造血”相結合，激發自我發展的內生動力，合理規劃奮斗目標和發展方向，從而隔斷貧困代際傳遞，徹底擺脫貧困。

一、高校貧困生生涯發展能力現狀分析

1957年，美國心理學家舒伯提出了生涯的概念。他指出生涯囊括了我們一生中所經歷的所有角色、所面臨的環境，以及我們在人生的發展過程中一切計劃內和計劃外的事件。生涯發展的良好表現就是一個人的應變能力與他的實際年齡相匹配，即知己知彼、理性決策、有效行動。當前貧困大學生由于經濟條件、所處環境等各種因素的限制，其生涯發展能力明顯不足，主要表現在以下方面：

（一）生涯認知不清

貧困大學生與其他大學生相比具有許多優秀品質，但由于家庭貧困會導致一些貧困生心理失衡，生涯認知不清。職業生涯認知包括兩個方面：第一，認識真實的自我。包括個人的能力、性格、興趣、價值觀等偏向，以及這些偏向的成因，如家庭資源的限制等因素。由于生涯認知不清，貧困大學生在成長過程中往往難以突破內在障礙，性格容易自卑的同時又保持著很強的自尊心。當前，大多數貧困大學生來自經濟欠發達的中西部地區，他們的視野和接觸到的教育資源有限，導致其掌握的知識面有限。他們很難看到自己的長處，總覺得自己沒有學到什么，又不愿意主動求助去整合資源，沒有做好進入社會的準備，從而影響了找到一份好工作的信心。第二，認識所處的環境。社會環境、工作環境和家庭環境都會對一個人的生涯發展產生影響。如果對外部環境認知不清楚，就容易對個人成長造成阻礙。如大學生就業難的形勢容易給他們造成就業壓力，對理想工作或人生目標充滿懷疑。有些貧困生甚至不敢想象或設定目標，因為他們覺得這是不可能的。

（二）生涯決策能力不足

大學生畢業面臨的選擇主要有四種：就業、考研、創業、出國，到底選哪一條路，貧困大學生往往難以決策。究其原因主要在于以下方面：一是信息不足。一方面缺乏對自我的認識，不知道自己喜歡什么，不知道自己能做什么，也不知道自己需要什么;另一方面缺乏對現實世界的認知，不知道有哪些崗位或者具體職業的要求，不知道就業市場的需求，不知道自己是否能夠勝任。二是不知道決策的方法。他們不知道要決策必須理清時間底線，理清各方面的信息，理清自己最終的目標，理清自己有沒有決策權，從而才能去挖掘自己內心真實的觀點和需要。三是信念不對。有些貧困生在執行決策的整個過程中，經常有完美情結、負面思維或習慣性糾結，導致他們決策困難或決策錯誤，從而總是拖延做決策，不敢承擔決策后果。

（三）生涯行動力不夠

貧困大學生在校期間本應該認清自己，確定規劃，注重自身發展，樹立崇高目標，積極主動，明確自己的優勢、個性特點、興趣、能力和價值觀，掌握外部世界的需求，不斷完善自我，不斷提高個人獨特的核心競爭力，促進自身成長。但是貧困生在校時期由于自信心不足或者能力欠缺，很難獲得較多的社會實踐機會，導致其語言表達、人際關系技巧、組織管理和動手能力的不足，見識與見解也會相對貧乏，從而形成了一個惡性循環。有些貧困生干脆自暴自棄，放棄提高自己，缺乏自立自強的信心，更不愿意在實踐中多去嘗試和行動，極大地阻礙了其生涯發展空間的廣度，其行動力和其他大學生相比遠遠不夠。

二、高校貧困生的生涯發展能力培養的措施

（一）激發高校貧困生生涯發展原動力

激發高校貧困生的生涯發展原動力，就是要引導他們在實踐中有意識地運用自己的職業發展規劃知識，掌握職業發展規劃的方法，建立正確的人生觀、就業觀、創業觀和人才觀，并根據社會的需求和特點制訂職業規劃，形成職業發展規劃能力，提高職業素質和職業能力，規范和調整行為，為就業和創業做好準備;要時刻提醒他們做到以下幾點：一是任何時候明確自己的角色。面對困惑的時候，先問問自己——我是誰？二是并清楚環境對貧困生的期待。進入大學，父母、學校、社會對我們的期待是什么？如果在大學要實現自己的目標，我必須付出什么？三是合理應對生活中的每一個事件。在大學里，面臨的任務不僅只有學習，還有休閑娛樂、人際關系、社會實踐等。面對這些紛繁復雜的事情，如何處理，這就需要貧困生理性決策、有效行動。因此，激發貧困大學生的生涯發展原動力，使貧困生掌握生涯發展的知識、能力和方法，不斷自我強化，并繪制生涯規劃藍圖。

（二）加強生涯意識訓練，提高生涯決策能力

生涯能力不是一蹴而就的，需要慢慢積累和培養。一方面，可以通過課堂講座、典型案例分析、情景模擬培訓、小組討論、角色扮演、生涯人物訪談等方式，利用相關的職業生涯專業的理論工具或測量工具，包括職業測評、相關圖書資料等幫助貧困大學生去測量、分析個人的性格、能力和價值觀;另一方面，可以動員社會資源，并結合生涯培訓專家、成功的校友、實地見習講座和研討會等，整合學生本人、家庭、學校和社會的有利資源，搭建平臺，分享信息和方法，讓學生進一步認知工作世界，提高貧困大學生的合理認知，修正目標和規劃，不斷強化生涯意識。

生涯決策能力是衡量個體生涯成熟度的標志之一，生涯決策能力的高低取決于對知識的掌握和認知的運作能力。認知信息加工理論（簡稱CIP理論）認為“生涯發展就是看一個人如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯決策過程中如何使用信息的。”[1]決策就是根據當下的信息和個人的判斷，朝向未來去冒險。在決策過程中，我們必須有足夠的信息和科學方法。高校貧困生經常容易面臨決策困難，造成決策困難有三個方面的因素：獲取的信息、習得的方法、認知是否合理。因此如果獲得的信息不足就需要去探索，包括探索自我和探索外部世界。對自我的探索可以借助測驗工具，比如性格、興趣、能力和價值觀的測量軟件等，了解了自己的特質后學會揚長避短。對外部世界的探索則可以使用決策四步法、生涯平衡單、SWOT分析等，讓學生學會運用這些方法去幫助決策。對信念不對的人，我們要修正他存在的完美主義情結、負面思維和習慣性糾結。對有完美主義想法的人，需要引導他搞清楚階段目標與長遠目標的區別，搞清楚當下這個階段什么是最重要和最需要的，學會取舍。對有負面思維的人可以引導他設想最壞結果，學會盡人事聽天命。對習慣性糾結的人，給他建立時間底線，確定其最遲做出決策的時間點。

（三）搭建他助與自助的生涯發展體系，增強生涯行動力

要使高校貧困生擺脫真正的貧困，需要“扶貧先扶志，扶貧必扶智”，智隨志走、志以智強，實施“志智雙扶”，才能激發活力，形成合力。[2]扶志就是扶思想、扶觀念、扶信心，幫助貧困大學生樹立擺脫困境的斗志和勇氣;扶智就是扶知識、扶技術、扶思路，幫助和指導貧困大學生提升綜合素質。一方面構建國家、地方政府和高校三位一體的社會支持體系，運用一定的物質和精神手段，為貧困大學生提供免費幫助，解決貧困生在學習和生活中遇到的困難，幫助他們渡過危機，維持正常的學習和生活。當前，國家、地方政府主要以經濟援助為主，設立了各種獎、助學金支持貧困大學生完成學業;高校主要側重于思想引領和精神支持，引導貧困大學生樹立崇高目標、保持感恩、回饋社會。貧困大學生首先要不斷提高認識，正確認識貧困，正確面對家庭經濟貧困的現實;其次要更新觀念，發揮貧困生的潛能，激發自立精神，樹立“自力更生”的信念，激發擺脫貧困的渴望和動力;最后，貧困生要自立自強，通過努力學習，提高綜合水平，達到脫貧致富的目的。

另一方面不斷提高貧困生的生涯管理能力。生涯管理能力的核心是自我管理能力，自我管理能力和個體生涯發展關系密切，比如內心真實的需要、良好的身心狀態、合理的目標、自我接納和環境適應都與自我管理技能有關。當前，自我管理能力已經成為我們這個時代最稀缺、最珍貴、最被用人單位所看重的能力。自我管理能力包括兩種，一種叫自控力，一種叫反思力。遇到任何事，必須認清楚現實，知道是否是自己能夠左右的。對能改變的，那就從自身的能力方面去提高，按照現實要求不斷提高自己的綜合能力，積極進取，主動參加社會實踐鍛煉，注重品學兼優;對改變不了的，必須接納現實，結合現實修正自己的期待。因此高校貧困生在成長過程中要動機明確、接納自我、循序漸進，這樣才能成為優秀的大學生。

通過生涯發展能力的培養，高校貧困生能結合自身和外部環境進行有效的職業規劃，掌握扎實的專業知識和技能，熟悉與專業相關的行業知識，具備較強的理論與實踐相結合的能力，并為今后的就業做好充分準備，從而真正脫離貧困的境遇。高校貧困生要真正擺脫貧困，關鍵還在于激發自己的原動力，不斷提高生涯發展能力，因為它可以協助個體終身發展，可以指導成功的職業發展，可以幫助個人了解自己，讓個人根據自己的特點發展，并根據發展程度調整、規劃自己的職業方向，培養正確的價值觀并設定人生目標，最終實現人生價值。

參考文獻：

[1]鮑 卉.基于認知信息加工理論的大學生職業生涯規劃研究[J].沈陽工程學院學報·社會科學版，2016，12 （2）：172-176.

[2]胡光輝.扶貧先扶志 扶貧必扶智——談談如何深入推進脫貧攻堅工作[J].今日海南，2017（2）：8-9.