初中體操教學安全問題的對策

摘?要：眾所周知，體操教學是一項具有較高危險系數(shù)的運動訓練。對于初中階段來說，體操教學作為一項必修課，其運動難度大、技術(shù)要求高，成為初中體育教學中的一項難點，很多初中體育老師提起體操教學無不皺眉，甚至直接說出“為避免出現(xiàn)體育教學安全事故，擺擺架子，讓學生自己知道就行了?！边@樣的話語，由此可見一斑。作為多年從事初中體育教學的筆者來說，也曾為此頭疼不已，所幸經(jīng)過筆者的綜合考慮和實踐研究，對初中體操教學中容易出現(xiàn)的安全問題，得出了一些應(yīng)對心得。

關(guān)鍵詞：體操教學;初中;安全問題;對策研究

一、 初中體操教學的具體內(nèi)容

通過近年來奧運會及其他賽事活動的廣泛普及，社會對體操的了解普遍加深。從初中體育教學來說，體操主要指通過徒手，或持輕器械完成不同類型的動作或組合動作，在完成動作的過程中，表現(xiàn)人對自身的控制能力，具有一定的藝術(shù)性，這在國家男女體操隊的表現(xiàn)上可見一斑。通過體操鍛煉、體操訓練，可以塑造人的形體，發(fā)展人的身體機能，通過不斷地動作創(chuàng)新，體操的健身、審美等實際價值被不斷挖掘，顯示出了豐富的內(nèi)涵。對于初中體操教學來說，主要是徒手的訓練，通過對技術(shù)、技巧的掌握和訓練，鍛煉初中學生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，使初中學生養(yǎng)成勇敢、頑強等良好品質(zhì)。

二、 初中體操教學中的安全問題及成因分析

初中體操教學中的安全問題，主要是訓練不當造成的身體肌肉、骨骼等出現(xiàn)的拉傷等問題，也存在一些因器械使用不當出現(xiàn)的如摔傷等，其中造成此類問題的原因多種多樣，但多為器械場地等不夠達標、主觀意識上的不夠重視造成。

（一）初中體操教學、訓練本身存在安全問題

在電視中經(jīng)?？吹襟w操運動員因為動作和技術(shù)或判斷失誤，造成出現(xiàn)摔傷等問題，比如2008年奧運會程某跳馬從木馬上摔下，這還屬于體操的實際訓練過程中較為輕度的受傷，是屬于合乎常規(guī)的允許范圍內(nèi)的問題。實際上，在體操教學中，經(jīng)常出現(xiàn)的倒立、單手倒立、翻身、旋轉(zhuǎn)翻身，等等，不僅訓練中枯燥乏味，同時對初中學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都是極大的挑戰(zhàn)，可以說稍有不慎或動作、力量稍微達不到標準，就會出現(xiàn)初中體操教學中的安全問題。

（二）初中學生對體操學習、鍛煉認識不足，造成初中體操教學存在安全問題

體育課在眾多學生、家長甚至是老師看來，屬于一種在緊張的學業(yè)壓力下的一種放松，可以說從整體的層面來看，當前對初中體育課認識較為深一點的只有某些“體育生”，但也功利性比較明顯，對于體育課的認識并不到位。綜上來說，初中學生、甚至基礎(chǔ)教育各階段學生對體育認識不足，對體操教學中某些動作的認識不足，尤其是體操教學中存在的安全問題，沒有足夠的認識，不能內(nèi)化于心，那么在具體訓練中就無法真正從內(nèi)心深處注意體操教學、體操訓練的安全隱患，避免概率自然減少。

（三）部分體育老師對體操教學、體操訓練認識不足

雖然近幾年體操已經(jīng)成為廣大社會群眾樂于觀看的節(jié)目，為中國的體操運動而驕傲，但不可否認的是體操還是屬于小眾化的項目，并不是每個人都能夠達到表演的水平。且當前小三科教師數(shù)量不足，大部分體育老師年齡偏大或并不是專業(yè)院校畢業(yè)的體育老師，而體操教學的技能、技術(shù)要求專業(yè)程度較高，造成初中體育老師在體操教學中存在一些認識不到位等問題，間接或直接造成存在安全隱患。如，某些初中體育老師對男生、女生的生理或心理把握不夠細致入微，對他們的身體素質(zhì)和鍛煉情況了解不深，尤其是現(xiàn)在孩子運動量遠遠不如曾經(jīng)，導致體育老師對學生關(guān)于體操的訓練一視同仁，較多地出現(xiàn)動作不到位或盲目嘗試，造成身體受到傷害。

（四）大部分初中體操教學器械、場地、設(shè)備等難以滿足體操教學需要

體操教學對場地、器械等要求較高，即便是徒手動作，如倒立等，也需要防護措施足夠的場地環(huán)境，才能保證學生在按照要求的前提下，即便出現(xiàn)摔倒也不會真正受傷。但是當前各學校，即便是城區(qū)較好的初中學校，對于體操設(shè)備、場地的配備不足，場地多為籃球場、操場共用，對體操的要求標準還有一定距離。同時，體操的器械、護具等，初中學校一般難以滿足，比如地墊，大部分學校尋找與跳高同樣的地墊，那些質(zhì)量較低、厚度和柔軟度、彈性都不適合體操教學，比如“倒立”使用這樣的地墊，更加加重了難度。

三、 初中體操教學安全問題的解決對策研究

（一）強化初中體育教師自身體操訓練，提高體操教學業(yè)務(wù)能力

業(yè)務(wù)能力是保障安全的最基本能力。提高初中體育教師業(yè)務(wù)能力，首先要提高初中體育教師的思想認識，使體育老師認識到體育教學的重要性和重大意義，它同樣擔負著為國家培養(yǎng)人才的重要使命，畢竟“身體是革命的本錢”，永不過時。體育老師要明確自身教學能夠為學生帶來的效果，摒棄如同大部分學生、家長及教師所認為的“體育是放松課”的觀點，尤其是體操教學，能夠讓學生隨時隨地通過幾個簡單但標準的動作，提升自身綜合素質(zhì)。這需要初中體育老師通過思想上的重視，主動尋求多方的解決方法，如發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)媒體、教育部門提供的教研平臺等，“三個臭皮匠賽過諸葛亮”，多方合力，達到有效體操教學教研的目的。最后，初中體育老師要加強自身的動作、技巧訓練，再多的講解，不如親身的示范，無論媒體、電視上看到的體操多么優(yōu)美，對學生尤其是初中學生而言，是遙遠的，似“水中花、鏡中月”，對學生提不起多大的激勵作用，而教師的以身示范，則能夠有效激發(fā)學生對某些動作的鍛煉，如簡單的倒立行走，讓學生感受到通過自己的技巧掌握、力量把控，也能夠達到向人展示的水平，則能大大激發(fā)學生的學習積極性。

（二）強化初中體操理論知識教學，引導學生積極參與體操訓練

積極參與是加強學生主體自身防護的基本前提。對于體育課的認識，如前文所言屬于“放松課”，因此關(guān)于體育理論的教學則更加稀有，從初中體育老師的角度來說，都感覺體育教學主要還是鍛煉、訓練，但對其理論知識的講解較少，體操課教學自不例外。如前文所言，關(guān)于體操基礎(chǔ)動作踢腿的認識，從初中體育老師來講，主要是強調(diào)雙臂展平、用力前踢，只是教學技能、訓練技巧的講解，稍微好點的老師可能會講到這樣做能夠有效塑造腿腰形體，但很少講到其理論知識，如通過腰部力量帶動腿通過慣性牽伸，在這樣的鍛煉中能夠有效拉伸腰部、腿部肌肉，因為拉伸了腰部、腿部肌肉，能夠減少肌肉對骨骼的束縛，在肌肉鍛煉的同時是放松骨骼的過程，等等。其次，通過理論知識的教學，能夠有效減少學生的恐懼心理，體操教學通過多種媒體能夠看到，同時也能夠了解到其中的危險系數(shù)，是相對較大的一類體育運動，因此學生對體操訓練會從心底產(chǎn)生恐懼，在初中學生而言尤其如此，而消除學生對體操訓練的恐懼心理，需要老師因材施教，既要讓學生明白體操的相關(guān)理論知識，使學生敢于嘗試;又要讓學生明白體操訓練的重大益處，使不同的學生積極參與到與自身鍛煉相關(guān)的動作中去。如，對男生的俯臥撐、引體向上等，可以加強教師示范;對女生的仰臥起坐的重要益處講解，能夠加強女生柔韌性和腰腹形體塑造等，都是能夠有效激發(fā)學生參與的重要舉措。

（三）強化初中體操基本功訓練，提高體操教學綜合安全系數(shù)

基本功是有效防范體操安全問題的最有效抓手。所謂“基本功”，是拔高、提升的前提，如同房屋建筑的“四梁八柱”，沒有堅實的基礎(chǔ)，房屋建設(shè)只能是“空中樓閣”，根基不穩(wěn)、飄搖不定。由于體操教學本身具有較高的危險系數(shù)，其基本功的訓練也就更為重要。如引體向上，要正引體向上20次、反引體向上20次，有了這樣最基本的力量、腕力基礎(chǔ)之后，才能夠開展轉(zhuǎn)體訓練，但是很多學生只能一個方向達標，便迫不及待地進行單杠轉(zhuǎn)體的嘗試，雖然大部分能夠完成，但其危險系數(shù)則直線上升，因此筆者建議，在基本功不達標前，教師不要急于完成教學內(nèi)容，提前將危險系數(shù)較高的動作教給學生，反而因基本功不達標造成危險系數(shù)更大，則安全隱患自然更大。強化基本功訓練，不外乎單腿跳、雙腿跳、蛙跳等腿部力量訓練;俯臥撐、引體向上等手部、臂部力量訓練;仰臥起坐、倒立等腰部力量訓練;踢腿、壓腿等對柔韌性的訓練等。其中還夾雜著對力量掌握的技巧，沒有這些基礎(chǔ)能力的鋪墊，不要輕易開展更深入的教學。

（四）強化安全措施建設(shè)，以絕對安全確保初中體操教學深入開展

安全來不得半點馬虎，文章筆者所言絕對安全是對骨骼的損傷、對內(nèi)臟的損傷、對器官的損傷等要保證絕不出現(xiàn)，但是對于肌肉拉傷、筋的拉傷，則屬于可控范圍內(nèi)、能夠接受和允許的范圍。強化安全措施，主要包括技巧、技能的講解到位，學生的基本功訓練到位，等等;同時包括器械、護具等安裝、配備到位，如單杠、雙杠是否安裝能夠承受多名學生同時訓練，要在最大限度內(nèi)以減少2～3名學生同時參與為基礎(chǔ);護具主要指相關(guān)動作的護具配備，如護手、護膝等，要在每項訓練開展前，嚴格按照訓練防護要求，要求學生佩戴完整的護具等，最大限度保證體操訓練過程中可能出現(xiàn)的安全問題。

四、 結(jié)束語

初中體操教學、體操訓練能夠使學生身體素質(zhì)得到綜合發(fā)展、全面發(fā)展，同時還能夠滲透美育教育，鍛煉學生完全的心理承受能力，使學生養(yǎng)成良好的習慣。但是初中體操教學的難度也是大家公認的三S級別，安全問題、安全隱患更是較多，因此，在實際初中體操教學中要通過多方面的重視、多種形式的措施做好防范。文章筆者結(jié)合自身經(jīng)驗，略作探究，期望引起廣大初中體育教師的共鳴，為體育事業(yè)做出一絲貢獻。

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作者簡介：

劉德全，福建省南平市，建甌市東游中學。