基于團體輔導體驗式教學改革的探索
——以《大學生心理健康教育》課程為例

崔亞嵐

（武漢科技大學 湖北·武漢 430081）

2017年12月，由教育部頒發的《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》中把“心理育人”列為“十大育人體系”之一。把握大學生心理全方位育人，構建心理育人工作新格局十分重要。2018年7月，教育部印發《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，明確提出健全心理健康教育課程體系，實現大學生心理健康教育全覆蓋。《高等學校學生心理健康教育指導綱要》指出：“心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是高校人才培養體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內容。”培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進大學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。大學生心理健康教育的重要性不言而喻，提升大學生心理健康教育的實效性迫在眉睫。

1 大學生心理健康教育課程教學的現狀及存在的問題

1.1 重理論教學，輕實踐教學

現有的《大學生心理健康教育》課程，是以問題為導向的切入式理論教學。以武漢科技大學為例，在課程教學過程中，理論教學24學時，實踐教學8學時。教學過程中重視理論教學，團體實踐活動開展的比較少，課堂內只安排了1次全員參與的實踐活動——《我失去的愿望》。其他的實踐教學環節都是以課下學生開展的實踐活動為主。

1.2 教學方法單一，缺少教學互動

從教學方法來看，課程理論教學的授課方式單一，以傳統的單向交流為主，即老師在講臺上傳授理論知識，學生聽講。傳統的教學模式在課堂教學中缺少互動環節。以武科大工科學生為例，學生參與互動的積極性不高、參與度低，互動環節容易出現“冷場”。這種單向交流的方式，對于心理健康教育教學而言實效性不佳。

1.3 教學內容以雞湯式灌輸為主

現有的大學生心理健康課程教學內容依托于教材的理論知識進行講授，授課教師通常是以大篇幅的知識點和講道理為主，結合一定的案例進行教學。這和網上推送的心靈雞湯很相似，雖然大道理是對的，但是往往愿意去讀的人非常少，或者是看過之后既不入腦也不入心。雞湯式灌輸理論知識，學生會排斥、抵觸，影響教學效果。

1.4 “問題學生”容易被忽視

傳統的課程教學模式，學生沉默、缺乏互動、參與性低。一部分學生沒有認真聽講，也沒有參與課堂討論，這部分群體在課堂里處于“邊緣化”，傳統教學方式對這部分學生而言取得的效果不明顯。同時，真正有問題的學生很容易被忽視。“問題學生”不容易被發現，而且這些學生不會因為幾次理論課就有明顯轉變。那么開設這門課的意義就大打折扣。

2 體驗式教學改革的構建

2.1 體驗式教學改革的思路

體驗式教學理論是由美國教授大衛·庫伯提出的，他認為體驗式教學對于學生而言是一個學習過程的體驗，而不是結果。要以體驗為基礎來持續學習，同時也是一個知識創造的過程。

團體輔導，是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關系、學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應能力的一種助人過程。

把團體輔導應用在大學生心理健康教育課程教學中，就是一種很好的體驗式教學方式。采用團體輔導教學模式，通過課堂活動和分享體驗引導學生，以獲得直接經驗為主，并將此內化于心。這是大學生心理健康教育體驗式教學的改革思路和創新方法。

2.2 體驗式教學的課程教學設計

把團體輔導應用在大學生心理健康教育課程教學中，需要把團體活動與理論提升相結合。課程教學設計如下：首先，通過心理游戲開場，讓學生獲得情境式體驗，增加相似性、安全感和親密度，為活動創造情境氛圍。接下來討論案例或者播放相關視頻，引出課程的主題，提出問題，學生討論分析。隨后，進行團體輔導的核心環節——敞開心扉、分享感受，對于組員的發言不批評、不評價，在這個過程中讓學生掌握運用普適性、同理心等技巧。組員交流并分享體驗結果——通過談自己的感受，以及聆聽組員的感受，產生啟發或共鳴。最后，教師進行總結，從學生的感受升華到課程理論教學的高度，并運用積極心理學的觀念，引導學生正確看待問題。

將團體輔導引入大學生心理健康教育課程教學中，創建體驗式教學氛圍，通過團體活動時組員之間的互動，在教師的引導下，形成積極的團體氛圍。組員之間互為鏡像，通過組員之間開放式的交流，擴寬組員的思路，提高認識，在團體中傳遞積極情緒。在活動最后由教師總結組員分享時提到的關鍵信息，并補充課程理論知識點，啟發學生更全面的認識問題。由此將團體輔導的活動提升到理論教學的高度。

2.3 考核方式的改革

開展團體輔導體驗式教學，課程的考核方式需要做出相應的調整。從傳統的平時作業加期末考試的考核方式轉變為注重對實踐環節的參與度考核。

團體輔導分小組進行，安排組長負責記錄組員的表現。把參與活動的平時表現分數著重考慮。最后一節課可以安排各組根據課程每章節內容，進行PPT展示匯報，以“翻轉課堂”的形式，由學生自己“講課”。把團體輔導中自己的感悟和分享，提升到理論教學的重要知識點，幫助學生把感悟內化為理論收獲。考核方式傾向于對學生實踐過程的重點考核，加上期末考試的成績，按比例劃分。

3 團體輔導教學在大學生心理健康教育課程中的實施方案

以《大學生人際交往》章節為例，開展團體輔導課程教學的實施方案如下：

（1）暖身游戲。第一個熱身游戲：手指操做加減法，學生通過活動進行放松、熱身。第二個團體游戲：“松鼠搬家”，學生通過與不同的組員進行搭配，完成游戲。由于配合不默契而出局的組員可以表演節目以示“懲罰”。通過小游戲，把平時沒有交集的學生拉近距離，增加親密度，為活動開展打下基礎。

（2）確定主題。播放大學宿舍常見的人際交往典型事件的視頻課件，引出本次課程的主題——建立良好的人際關系。針對視頻中出現的案例，組員分別進行交流討論，可以談自己在大學入學適應中出現的人際交往問題、自己在處理人際交往問題中的感受，并給出如何建立良好人際關系的方法和建議。

（3）分享感受。每位組員對剛才的環節分享自己的體驗和感受，或者分享自己在聆聽成員發言時受到的啟發。在這個過程中會產生思想碰撞的火花，會有啟發、有收獲、有感悟。通過分享，啟發學生思考、引導學生感悟，實現沉浸式體驗課程的效果。

（4）教師點評。通過教師的點評和指導，把學生的感受上升到課程教學的理論高度。教師總結建立良好人際關系的重點內容，給出增進人際關系的方法和建議，比如強化良好的傾聽、合理的情緒表達等《大學生人際交往》章節的知識點，以達到學生真正理解，并學會實際運用的目標。

4 團體輔導體驗式教學在心理健康教育課程中的意義和作用

在開展團體輔導體驗式教學時，讓學生更多的參與教學活動中，強調的是大學生適應能力的培養和自我意識的提升。通過參與活動和分享交流，學生逐步獲得自我完善、自我修復能力。將積極心理學應用于團體輔導，增加開放、包容、溫暖、安全、尊重的氛圍，讓學生在團體輔導中維護自己的心理健康，并收獲心理健康教育的理論知識，從而調試自己的社會適應能力。

通過團體輔導建立情境式體驗教學，學生參與度高，有助于提高學生學習的積極性，活躍課堂氣氛，建立良好的師生互動。同時在互動中可以更多關注到“邊緣化”學生，在活動中及時關注學生的情緒變化。情境式體驗教學，每個學生都需要參與課堂團體輔導活動，教師在授課過程中更容易識別“問題學生”，可以增加課程教學的延展性，有利于教師有針對性的在課后加強與特殊群體的學生一對一輔導和咨詢。

教育部下發的關于《加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》指出：“高等學校大學生心理健康教育工作的主要內容是：宣傳普及心理健康知識，使大學生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識；提高承受和應對挫折的能力，以及社會生活的適應能力。以科學的態度對待各種心理問題。”基于團體輔導體驗式的課程教學改革，使學生真正參與到課堂教學中，進而豐富大學生心理健康教育理論，擴展大學生心理健康教育實踐教學模式。從而優化大學生心理健康教育課程的教學實效性，有效提升大學生心理健康意識，提高大學生心理問題的識別和應對能力。