體育強(qiáng)國背景下青少年體質(zhì)增強(qiáng)策略研究

姜敏

【摘要】作為體育強(qiáng)國，我國的體育事業(yè)尤為重要，發(fā)展任務(wù)繁重。本文立足于小學(xué)體育課堂教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，分別從“小組合作學(xué)習(xí)，有效實(shí)現(xiàn)資源共享”“開展活動(dòng)課堂，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣”“制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)重要認(rèn)識”這三個(gè)方面入手，針對體育強(qiáng)國背景下青少年體質(zhì)增強(qiáng)策略進(jìn)行了初步地分析和探索。

【關(guān)鍵詞】體育強(qiáng)國背景;青少年體質(zhì);策略研究

正文：在習(xí)近平總書記眼中，少年是祖國的希望、民族的未來。因此，我們必須要重視在體育強(qiáng)國背景下提升青少年的體質(zhì)健康水平，通過多種途徑、多種方式的引導(dǎo)，來強(qiáng)化青少年的體魄，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。然而，體育強(qiáng)身教學(xué)之中還存在著一定的問題，如盡管一些反映青少年身體形態(tài)特征的指標(biāo)，如小學(xué)時(shí)期的部分學(xué)生發(fā)育不良，身體素質(zhì)低下，總是生病，很容易耽誤課程。其次，造成青少年身體體質(zhì)健康存在問題的原因是多方面的、綜合性的。既有來自生活優(yōu)越條件為青少年帶來不良生活習(xí)慣的影響，也有當(dāng)前社會(huì)壓力過大，造成青少年精神過度緊張、生活壓力過大、工作情緒波動(dòng)等因素的影響。基于此，我們要充分認(rèn)知導(dǎo)致現(xiàn)在不良現(xiàn)狀的原因，在引導(dǎo)期間，要引導(dǎo)青少年樹立“生命在于運(yùn)動(dòng)”的良好理念，這樣青少年的身體素質(zhì)才能得到提升和強(qiáng)化，才能實(shí)現(xiàn)在體育強(qiáng)國背景下強(qiáng)化青少年體質(zhì)的目的，才能為國家培育優(yōu)秀的社會(huì)主義接班人。

一、小組合作學(xué)習(xí)，有效實(shí)現(xiàn)資源共享

在體育教學(xué)期間，很多學(xué)生不注重體育的學(xué)習(xí)，也忽視運(yùn)動(dòng)的重要性，所以學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降;且在以往的體育教學(xué)期間，學(xué)生不是在課堂之中嬉戲玩鬧，是在課堂之中閑談，所以無法達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。因此，任課教師可以劃分小組合作學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)資源共享的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生競爭學(xué)習(xí)。

如在教學(xué)“籃球運(yùn)動(dòng)”時(shí)，首先任課教師可以將學(xué)生劃分為不同的小組，要求學(xué)生想互分享自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)生分享到動(dòng)作方法;雙手胸前投籃，雙手握球在胸部以上高度在肩部附近……隨即，任課教師要求學(xué)生合作完成練習(xí)任務(wù)，還可以組織小組相互比拼，比一比哪個(gè)小組的動(dòng)作更加熟練、標(biāo)準(zhǔn)、流暢，有效刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和欲望，有效強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，為達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的奠定基礎(chǔ)。再者，任課教師對于積極訓(xùn)練、積極互動(dòng)的學(xué)生加以表揚(yáng)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

二、開展活動(dòng)課堂，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

要提升學(xué)生的體質(zhì)，關(guān)鍵還在于學(xué)生的本身。因此，任課教師就可以通過開展多樣的活動(dòng)課堂，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，獲取預(yù)期的教學(xué)效果。這樣，學(xué)生就可以在豐富多樣的課堂之中放飛自我，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的魅力所在，從而有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感興趣，促使學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

首先任課教師開展競賽活動(dòng)，來體現(xiàn)活動(dòng)課堂，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量教學(xué)。同時(shí)，為了激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可以將活動(dòng)設(shè)計(jì)得更為有趣、新鮮，這樣學(xué)生就可以積極投入到活動(dòng)之中，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。像a小組的學(xué)生統(tǒng)一參與了籃球教學(xué)，教師首先帶領(lǐng)學(xué)生參與了籃球比賽，隨即又統(tǒng)一帶領(lǐng)學(xué)生參與籃球競賽，整個(gè)的活動(dòng)流程是十分緊張刺激的。比賽規(guī)則：小組成員在規(guī)定的時(shí)間投球入框次數(shù)最多，小組即為獲勝。當(dāng)小組成員沒有完成自己的任務(wù)，或者投球入框次數(shù)較少，則競賽失敗，贏得競賽的小組，有機(jī)會(huì)獲得教師所頒發(fā)的運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)杯。

三、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)重要認(rèn)識

實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國目標(biāo)是艱巨而繁瑣的。因此，任課教師可以呼吁家長制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，激勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身，強(qiáng)化學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識和了解，促使學(xué)生真正意義上的進(jìn)步和發(fā)展。只有這樣，才能為體育強(qiáng)國背景下青少年體質(zhì)增強(qiáng)提供了良好的條件支持。

如家長為學(xué)生制定的計(jì)劃：早起繞著小區(qū)跑2公里，微微出汗既可;在8點(diǎn)時(shí)準(zhǔn)時(shí)吃飯，吃完飯后進(jìn)行歇息再和家長、同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)，也可以去健身館一起運(yùn)動(dòng)……三在吃過晚飯后，要圍繞廣場快走兩圈，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量;四在網(wǎng)上沖浪，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的重要性和好處，有效加深自我對于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識。通過計(jì)劃的制動(dòng)，青少年的運(yùn)動(dòng)逐漸嫻熟，很多青少年已經(jīng)養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，他們的身體素質(zhì)越發(fā)強(qiáng)健。這一舉措，為體育強(qiáng)國背景下青少年體質(zhì)增強(qiáng)提供了良好的條件支持。

總而言之，在體育教學(xué)期間，任課教師要實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量教學(xué)，促使學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，也促使學(xué)生擁有較高的政治覺悟，同時(shí)也提升學(xué)生的身體素質(zhì)，完成預(yù)期教學(xué)目的，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國目標(biāo)，從而為培育優(yōu)秀的社會(huì)主義接班人提供良好的條件支持。除此之外，身為學(xué)生的體育教學(xué)，在進(jìn)行體育知識傳授的同時(shí)，要注重學(xué)生的心理問題、素質(zhì)問題等等，通過身教言傳、榜樣教學(xué)、活動(dòng)教學(xué)等，幫助學(xué)生解決生活和學(xué)習(xí)之中的問題，確保學(xué)生接受正確的引導(dǎo)和教育，促使學(xué)生全面能力的提升和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊陽，李建臣.對我國青少年體質(zhì)健康相關(guān)問題的探討[J].文體用品與科技，2015，000（015）：109-110.

[2楊明霞.體育強(qiáng)國目標(biāo)下我國校園足球發(fā)展策略研究[J].長春師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2019，038（012）：P.115-117.