職高體育教學中怎樣培養(yǎng)學生的自主鍛煉意識

鹿戎

【摘要】隨著社會經濟的飛速發(fā)展，職高教育學校的教育模式都發(fā)生了不小的轉變。為學生能夠順應社會的變革，教師在教學過程中不斷的進行更新。但是體育教學的發(fā)展卻是停滯不前。職高學校作為教授專業(yè)技術的教育機構，學生只有專業(yè)的技術是遠遠不夠的，俗話說的好，“身體是革命的本錢”，因此學生還需要有一個健強的體魄作為根本。而大部分職高學生對于體育的傳統教學模式已經厭煩，甚至將體育教學當做是一次課外活動，并不是學習的場所。因此體育教學必須進行實質性的改革和轉變，在改革體育教學的過程中，探究學生適應社會生存的必要技能，以及適合職高學校學生的體育教學模式，以激發(fā)學生對于體育鍛煉興趣，并能夠培養(yǎng)學生的自主鍛煉意識。

【關鍵詞】職高體育;自主鍛煉意識;培養(yǎng)

一、職高院校的體育教學現狀

首先，體育教學的內容十分單一。體育課的教學內容只關于田徑、球類的教學，而這些教學的內容是十分單一并且枯燥無味的。而這樣的教學內容不僅降低了教師的教學熱情，還不能夠激發(fā)學生對于學習的興趣，甚至對于體育課失去興趣。其次，在實際的體育教學過程中，因為學生之間性格的差異性和不同的教學環(huán)境的影響，所以對于體育教師的工作開展來說，是一項非常嚴峻的考驗。這就要求教師在教學的過程中，除了過硬的心理素質，還應該擁有豐富的教學經驗，并能夠及時抓住學生的學習興趣，及時進行體育的教學，以此能夠達到理想的教學目的。最后，教師在授課的過程中，并沒有將學生作為主體。在課業(yè)任務的要求下，學生知識一味地進行服從命令，學生的積極性不能得到充分的調動，以此導致學生不愿進行體育學習和鍛煉。

二、培養(yǎng)職高學生自主鍛煉的意識

1.提高學生對體育的重視程度

現如今更多的學生對于體育活動都是避之不及，因此造成學生的身體健康處于亞健康甚至不健康的狀態(tài)，這都是學生不能進行合理運動造成的結果。對于學生來說，合理有效的體育鍛煉，不僅能提高學生的身體素質，還能夠有效的促進學生身心健康的發(fā)展，通過鍛煉過后的愉悅心情，能夠促進學生進行自主鍛煉。因此在教學的過程中，職高體育教師應該注重學生對于體育觀念的教學。首先教師應該讓學生明確體育運動的重要性，并讓學生了解在體育鍛煉的過程中，不僅可以改善身體狀況，還能促進身心健康的發(fā)展。其次，教師初期的體育教學應該選擇簡單有趣的教學方法，以便學生能夠在體育的鍛煉中找到學習體育的樂趣，并以此激發(fā)學生進行自主體育鍛煉的興趣和想法。最后確保教師有專業(yè)的技能和充足的教學時間，能夠讓學生進行專業(yè)的學習和訓練。以此能夠有效的開展體育的教育并能夠培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識。

2.豐富教學內容

單一的體育活動，不僅不能引發(fā)學生的學習興趣，還對于教師的教學早成了一定的消極影響。從學生方面來說，單一的活動內容，會造成學生對于體育活動的厭煩性，學生對于體育提不起興趣進而得不到鍛煉，身心不能得到良好的發(fā)展。但是對于職高學生來說，身體是學習專業(yè)技能的基礎，沒有良好身體狀況的支撐，學生很難進行有效的學習。對于教師來說，單一的田徑和球類活動教學，以教師多年的教學經驗，已經不能進行教學模式的創(chuàng)新了。因此教師會失去對體育教學的探究和學習，造成體育課越來越枯燥無味。因此職高院校在開展體育活動的過程中，要豐富教學內容，使學生能夠積極的投入到體育的活動中，由此促進學生自主鍛煉意識的培養(yǎng)。

例如：教師可以根據學生對于體育運動的喜好程度，進行新課程的開展。如，教師可以通過對學生喜愛的運動進行民主投票選擇，每個月選擇一項課外體育運動進行拓展教學。如選擇網球，教師就可以在課前通過多媒體，進行關鍵動作的詳細解析，并進行示范，然后加強對學生動作的指導。通過新項目的教學，不僅能達到體育鍛煉的目的，還能在從學習的過程中增加同學之間的感情。同時教師還可以開展滑板、輪滑的課程。因為滑板和輪滑可以做一些炫酷的技巧，所以深受學生的追捧和喜愛。學生在自學的過程中很難保證自身的安全，但是在專業(yè)教師的指導下，學生能夠保證自身安全的前提下，進行特長的學習和技能的提升。因此在學生所喜愛的體育活動開展下，不僅能夠激發(fā)學生對于體育運動學習的樂趣，還能夠有效的引發(fā)學生進行自主鍛煉的意識。

3.改變教學觀念

在教學的過程中，教師應該改變傳統的教學觀念，不應該再使用灌輸式的教學模式，而是應該讓學生成為課堂的主導者，積極的參與到課堂的學習當中。因此教師在教學過程中應該引導學生自主的進行體育活動的鍛煉。職高學生正處于青春發(fā)展的時期，因此學生會希望通過展現自我的方式來博取更多的關注。這時教師就可以進行引導，讓學生進行活動的鍛煉。

例如：教師可以組織全年級進行籃球比賽。在比賽的開展下，不僅能夠調動學生對于籃球的學習積極性，還能夠促進學生進行刻苦認真的學習和鍛煉，這樣遠比教師一味講述的效果好得多。在活動的開展過程中，還能有效的增進師生之間的感情，以及加強學生之間團隊協作的能力，以此能夠培養(yǎng)學生進行自主鍛煉的能力。

三、結語

綜上所述，在職高體育教學的活動中，教師應該根據學生的相關情況及時進行教學的調整，讓學生能夠在體育活動中，鍛煉身體的同時，培養(yǎng)學生自主運動的意識，以此讓職高學生的身心健康都能夠得到良好的發(fā)展。

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