從人聲樂器的特殊性論聲樂學習者的嗓音保護

【摘要】就聲樂學角度而言，樂器具有一定的特殊性。在人聲樂器中，聲樂學習分為建造樂器、使用樂器、維護樂器。在練習中，人體自身的發聲方法以及生活習慣對嗓音的聲線質量好具有明顯的銜接性。且在此基礎上，需建立更加正確且全新的發聲方法，養成良好的生活習慣，切實可行的維護人體嗓音。嗓音器官所構成的聲學是其他諸多樂器所共有的，可以將人聲嗓音作為一件樂器，并將其看作為諸多樂器中最豐富、最具表現力、最珍貴的一種。因此，本文就從人聲樂器的特殊性論聲樂學習者的嗓音保護展開討論。

【關鍵詞】音樂教學；聲樂；嗓音保護；研究分析

【中圖分類號】J61 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007-4198（2021）23-083-03

【本文著錄格式】段玉茹.從人聲樂器的特殊性論聲樂學習者的嗓音保護[J].中國民族博覽，2021，12（23）：83-85.

從聲樂學角度出發，聲樂樂器包含了激勵體、共鳴體、調節系統等組成部分。人嗓音器官在演奏中，同樣發揮著巨大的優勢。因此，將自身的嗓音作為一件基礎樂器具有充足的理論性支撐。對聲樂者而言，嗓音保護非常重要。清澈且完美的聲線不僅可以提供非凡的演奏質量，同時也可以更好的與聽眾達成共鳴。借助嗓音的特性以及語言的融合性，能夠為聲樂藝術提供更多的藝術價值，使其能夠得到我國群眾的廣泛認可。必須對人聲進行維護，確保聲線的合理應用。在以往的聲樂練習中，歌唱者將絕大部分精力花費在使用樂器以及建造樂器兩方面，對維護認知不足。因此，導致聲樂演唱者經常出現嗓音受損等意外情況，影響其整個聲樂的發揮。需要了解人體聲樂的特殊性，確保聲樂藝術能夠具備全新的發展活力以及動力。

一、人體樂器的聲學構成要素

樂器是一門廣泛性的學科，在學習中非常講究樂器的起源、形成、構造等。從樂器聲學角度對人聲進行判斷，可以將人聲作為樂器的一種表現形式，并使其成為最具豐富表現力的一種[1]。人聲樂器早已被人們使用，且使用水平遠高于其他樂器。目前，我國存在最早的聲學樂器演唱理論為《唱論》一書。其為元代燕南芝庵撰寫，在《唱論》一書中，其首次提出人聲樂器的說法，并非常注重人聲演唱的精準性以及有效性。因此，對人聲樂器進行分析，可以看作為最具表現力、穿透率的一種形式。在聲學領域，若只論情感表現力，所有樂器均模仿人類聲線完成發聲、共鳴。人聲樂器具有一定的生理基礎，其自身的整個嗓音結構舌、齒、唇按照聲學理論，人聲帶相當于振動源；呼吸組織則是激勵系統；人體中的口腔各環節構成了共鳴體系；肌肉以及神經則是對聲樂變化進行掌控的神經調控系統[2]。

二、人聲樂器的特殊性

（一）振動體

從聲學角度進行觀察，可以得知人聲樂器的基礎是特殊性。人聲樂器與其他樂器相比，具有明顯的特殊性。就樂器中的小提琴進行分析，可以得知在演奏小提琴時，小提琴的琴弦與琴廂配合在一定程度上模仿了人類發聲時唇、齒間的配合。因此，就振動體進行分析，以小提琴為例，小提琴的振動琴弦包含了各種材質，但密度一致。因此，小提琴的振動體、材質具有穩定性的特征。但聲帶是人體的生理器官，其具有極度的復雜性。在調節性中，主要體現在聲帶自身的特殊模式上。聲帶是一種纖維組織，極具彈性，聲帶具有不同的長、寬、厚度，因人而異。此外，年齡、性別差異也會導致聲帶呈現不同的性能。在聲帶振動方式中，音色變化非常明顯。因此，教師在進行聲樂教學時，針對嗓音保護，可以以此為基礎，對學生采用生理、心理結合方法，引導學生自主的對嗓音進行保護，確保聲帶的健康、安全使用[3]。

（二）激勵體

琴弓是小提琴的激勵體，通過琴弦以及激勵方式，可以改變小提琴的音色、音量等。因此，以小提琴為例對人聲進行模擬分析，可以得知從聲學角度，激勵體是確保音色能夠完成不同轉換的關鍵之處。借助激勵體，人聲可以模擬出不同的聲線、音準，在演奏中發揮獨特的藝術效果。人聲在發聲中包含了鼻、咽、喉，就激勵體的特殊性、可調節性進行分析，其包含了以下兩點：

其一，呼吸位置。不同的呼吸位置以及呼吸頻率，將會導致胸腹需用不同的呼吸方式，同時也會產生不同聲音。

其二，歌唱者按照實際的歌唱需求，采用不同樂器方法，體現出其靈活性以及多樣性。

（三）共鳴性

共鳴性主要可體現在以下兩方面：

其一，可調節性。小提琴的共鳴體是安置在琴身的音箱中，因此制作成功的小提琴共鳴體不可再改變[4]。但人聲樂器共鳴體中，胸腔、鼻腔是不可調節的，其受固定體積限制。而喉腔、咽腔可調節，因其沒有固定容積，可隨便改變自身形狀。相較于小提琴的共鳴體，在一定范圍內拉長、縮短人體共鳴腔體，使其變粗、變細，同時管壁自身質量亦有少許變化。在整個咽腔、喉腔、口腔中，其共鳴體所需的可調節性促使人聲能夠完成多樣性的特點。在運用共鳴腔體時，在聲學上可以劃分高低以及共鳴效應，包含了頭腔、口腔、胸腔產生的所有嗓音三種共鳴引起。在實際應用中，不同的噪音類型以及嗓音類型特點亦有明顯不同。

其二，不可視性。通過肉眼，可以直接觀測出小提琴的共鳴體音廂，其為可觸摸式。而針對人體，人聲樂器的共鳴體除顯而易見的口腔以及鼻腔外，很多關鍵部位如咽腔、喉腔無法直接觀察[5]。

（四）調控系統

小提琴可以憑借調弦以及音控設備完成聲音調控。在演奏中，要想確保琴弦能夠達到規定的音程，就需要對整個弦長進行調整，確保樂器、音色以及音量的改變。在人聲樂器中，對整個聲音進行調控，可以通過自身的機能完成。包括神經、肌肉組織，因此就調控系統而言，小提琴的調控者以及樂器之間分別獨立，而人聲樂器則是合而為一。在人體發聲時，若受到高級神經系統以及心理調節作用影響，樂器訓練的方式則會由人聲來掌握。歌唱訓練則是由人體對自身進行掌控，人聲樂器具有可調節性，在高級中樞神經中，其大腦支配人體聲帶、呼吸器官、功能器官，可以實現彼此的協調，從而使不同音量、音色能夠全面發揮[6]。

三、人聲樂器在練習中的注意事項

（一）具有一定的生理性

在人聲樂器的使用中，人聲樂器與其他樂器具有明顯不同。人體的嗓音結構每人都有。除先天性因素或意外因素外，所有人均可以完成用嗓音呼出音節。在先天性中，部分人體嗓音條件較好，具備聲樂器的基本性能以及要求。而其他人則可以通過訓練，調控調節嗓音以及聲線，使人聲樂器能夠通過訓練達成想要達到的目標。因此，相較于其他樂器而言，聲樂有一個顯著的建造過程，因此其具備充足的生理性。

（二）具有一定的表意性

在發聲中，音量音節的調控與其他樂器具有明顯的區別。此外，人聲樂器還擁有其他樂器所無法達到或沒有的獨特發音器官[7]。在發聲中，人聲可以借助多個器官的協調，完全調控，這是其他樂器所無法達到的特性。例如，在單純的發聲中，可以融合歌詞、唱曲等，使人體樂器具備獨特的多樣性，這些均是其他樂器所無法做到的。

（三）具有明顯的不可再生性

在聲樂演奏中，對樂器而言，如某一部分出現重要問題，均可以進行更換或維修。但對人聲而言，一旦出現問題則需要治療，但如治療不及時或人聲自身傷害過大，便無法恢復原有音色。因此，演唱者對人聲必須具有高度的保護意識。合理的應用人聲樂器，避免其受到不良傷害。人聲具備極高的調節性，受大腦控制，通過后天訓練，將確保整個人生樂器的合理應用，人聲樂器在演唱以及應用中，必須合理的控制整個音量，若未經過正規聲音訓練，不但無法唱好歌曲，反而還會損害其自身的聲帶。

四、干擾人聲樂器自身效果的不良因素

（一）專業因素

在專業因素中，錯誤的發生方法導致人聲樂器無法發揮優勢，包含了呼吸方法、聲帶運動、共鳴不良等。

其一，呼吸方法不正確。對于人聲樂器而言，在日常的歌唱、說話中，根據呼吸方式，其與歌曲之間的關系需要做到呼吸、延長以及吸氣、縮短，若運用彈性較差的鎖骨式、上胸式等呼吸方法，嗓音自身的色彩以及表情預期將具有極大的差異，甚至應用不良將會導致聲帶呈現不可逆傷害。

其二，聲帶運動失調。就一般而言，聲帶發聲時分為重機能以及輕機能兩種。重機能通過聲帶變厚完成應用，其頻率低，振幅大；輕機能則是所謂假聲，此種發聲聲帶可以進行邊緣震動，因此頻率極高。在歌唱者演唱中，常見問題為某種機能應用過多，如真聲應用較多。在高音上，演唱者則會出現上不去，使聲帶充血、水腫。而低聲音較多，則會導致聲帶小結等問題。

其三，共鳴應用不良。就一般情況下，高音、低音共鳴具有明顯的特性。高音以鼻腔為主，完成頭腔共鳴。中聲部聲音多為口腔共鳴；低音共鳴則是由胸腔共鳴引起。不同發聲根據其自身的特性，可以完成不同的頻率、音節、音色，整體需要進行精準掌握。如控制不好，在錯誤的練習方式中，導致喉部負擔過大，很容易出現嗓音疾病。

（二）生活因素

在生活因素中，不良的生活習慣將會導致人聲樂器呈現不同程度的損害。例如，過度用嗓，人體生理器官具有自身的生理限度，若超出此限度就會導致器官受損。人體嗓音使用若是超出此限度，會出現肌肉疲勞，導致聲帶無法完成正常發聲，出現喉病。大聲喊叫、睡眠不足、不合理飲食等均是導致人聲樂器失去自身特性的主要原因。不良生活習慣、煙酒對喉部的刺激極大，將會導致喉部粘膜損傷，使喉部肌肉失去彈性，導致聲帶充血[8]。

五、如何進行合理有效的嗓音保護

（一）形成良好的生活習慣

構建良好的生活習慣，主要可分為以下三點：

其一，科學合理用嗓。在聲樂學習中，歌唱者需要嚴格遵循循序漸進以及因材施教的原則，堅持合理發聲、科學發聲。在發聲練習中，演唱曲目可以進行難度設定，如其整體可由最簡單轉換為較難，由繁至簡，使練習者能夠更好的應用曲目演唱，避免盲目追求高音，加大唱曲以及高難度曲目導致聲帶受損。

其二，溫柔講話。人聲樂器的特殊性決定了人聲樂器如出現損壞，將會導致后續聲線的干擾。因此，歌唱者需要特別注意好嗓音，在日常生活中盡量避免大吼大叫，降低音量。

其三，保障充足睡眠，忌煙忌酒。充足睡眠可以使嗓音保持良好狀態，成年人每天必須保證8小時左右的充足睡眠，對恢復歌唱者身體疲勞具有非常大的作用。在戒煙戒酒時，要避免煙酒、刺激性食物對喉部粘膜的刺激。

（二）構建專業的發聲技能

構建專業發聲技能，包含以下三點：

其一，使用胸腹式聯合呼吸法。在長期的歌唱實踐中，胸腹式聯合呼吸法是非常理想的呼吸方案，此種呼吸應用胸腔、小腹、腰部控制呼吸，具有呼吸深度、容量大、彈性好的特性，可以發揮人體呼吸器官的全新生理優勢，為歌唱發聲以及共鳴提供了合理要求。

其二，真假技能的全面結合。在聲帶應用中，正確方式可以為真假聲帶集合，在低音發聲中，使用真聲；高音中，則用假聲。在低音由高至低的轉換過程中，重視機能以及新技能的靈活配比應用，使肌肉能夠始終處于動態平衡狀態中。歌唱者需要學會真假聲帶結合方法，減少對嗓音的不良影響。其三，混合共鳴。根據高音的應用情況，對不同共鳴腔體進行合理調整應用，符合其發聲規律，達到共鳴追求。做到高聲區偏向于頭腔共鳴；中聲區則以口腔共鳴為主；低聲區則以胸腔共鳴為主。

六、結語

綜上所述，在人聲樂器特殊性以及聲樂學習嗓音保護中，需要將發生訓練以及歌曲演唱內容進行融合，合理的完成課時安排，避免在體育或激烈運動后進行聲樂練習。在聲樂學習中，牢記人嗓音是建立身體內部的一個客觀事實。人聲樂器受到生理、心理等因素的影響，因此需要演唱者具備良好的心理狀態以及身體機能，才可以確保人聲樂器能得到合理應用。通過人聲樂器以及其他樂器的比較，分析特殊性，指出錯誤的發聲方法以及不良生活習慣，并提出合理的改進建議，為后續人聲樂器的優化提供可行性的借鑒。

參考文獻：

[1]王彬入. 簡論聲樂科學與實踐過程的經驗主義和理論主義[J]. 歌唱藝術，2019（12）：34-36.

[2]周磊. 試論如何實現高質量的男中音聲樂教學[J]. 黃河之聲，2020（3）：33.

[3]楊憲益.楊憲益自傳 [M]. 薛鴻時，譯.北京：人民日報出版社，2010：335-339.

[4]冼俊宏， 孫建華. 論歌唱中文學修養與聲樂修養的關系[J]. 當代音樂， 2019（9）：154-159.

[5]黃玉林. 論歌唱的聲學原理[J]. 戲劇之家， 2019（30）：54-55.

[6]馬昕娜. 少年兒童聲樂教學中變聲期嗓音保護微探[J]. 大眾文藝：學術版， 2020（6）：2.

[7]孫瑋娜. 淺談聲樂教學中變聲期嗓音訓練與保護[J]. 黃河之聲， 2019（1）：100.

[8]陳美伶. 夯實基礎把握人聲——高中音樂特長生的聲樂教學探究[J]. 中學課程輔導（教學研究）， 2019（20）：85.

作者簡介：段玉茹（1981-），女，山西太原，助教，研究方向為聲樂。