宋敏

【摘要】立定跳遠是小學階段體育教育中的必學內容，對學生的身體素質和心理素質的提升有著較強的幫助，進而受到了社會各界的廣泛關注，在這樣的情況下，小學體育教育立定跳遠教學如何實施優化，為學生提供更為優質的教育服務成為了亟待解決的問題。基于此，本文將對小學體育立定跳遠教學策略展開研究。

【關鍵詞】中小學體育;立定跳遠教學;策略研究

前言：

在小學體育教育中，立定跳遠教學的有效優化和精準落實，不僅能夠有效的提升學生的身體敏捷性，讓學生的運動反應神經得到進一步的培養，還能夠讓學生在訓練的過程中逐步的養成樂學善學的思想態度和不怕困難的素質與品質，有利于學生的抗挫折能力的提升。由此可見，對小學體育立定跳遠教學策略進行探究是十分必要的，具體策略綜述如下。

1.創設輕松的教學氛圍，調動學生的參與熱情

體育運動對學生參與的積極性有著較高的要求，如果學生在主觀意愿上抵觸體育運動，對立定跳遠存在排斥心理，則會導致學生在實際參與運動的過程中被動狀態較為嚴重，無法有效的掌握立定跳遠的技巧和力度，導致學生立定跳遠的成績一直保持在較低的水平上，不僅極大的影響了教學進度的推進，還對學生的身體素質的提升造成了一定的阻礙，因此，在新時期教師應當及時的教學方案進行改進和創新，將學生的參與積極性放在首要位置上，通過創設趣味教學游戲環節的方式，為學生創設輕松的學習氛圍，有效的吸引學生的注意力，使得學生能夠主動的參與到體育課堂學習中，在較為輕松的愉悅的狀態下完成運動訓練任務，得到身體素質和學習能力的有效提升，為學生打破立定跳遠運動的瓶頸期提供可靠的支持力量。此外，想要讓學生長久的保持對立定跳遠運動的熱情，教師還需保持自身的教學專業能力的持續增長，并且積極的搜集游戲的教學案例，提取其中新穎的或經典的部分，將其與小學體育教育相互結合，使得立定跳遠運動能夠始終帶給學生新鮮感，讓學生在體育課堂中取得更大的進步，最終實現對學生的長久的學習興趣的有效培養的目的，為學生的長期發展保駕護航。例如：教師可以組織學生進行“單雙腳跳”的游戲，讓學生依據教師的指令做出單腳跳和雙腳跳的動作，營造出輕松的課堂氛圍，提升教學的趣味性，使得學生能夠在良好的氛圍的感染下積極的參與其中，在較為愉悅的狀態下高效的完成訓練任務，為學生的立定跳遠運動水平的提升提供可靠的支持力量。

2.引入現代化信息技術教學輔助工具，提升學生的學習效率和質量

小學階段的學生理解能力有限，往往需要花費較多的時間才能夠使立定跳遠的基礎知識或技巧內化，這對于教學進程的推進和學生自身的成長而言都十分不利，對此，教師應當及時的采取相應的措施對教學的過程實施優化，對此，信息技術的出現具有針對性的作用，教師可以將現代化信息技術教學輔助工具與小學體育立定跳遠教學課程相互結合，在理論講解的過程中將立定跳遠動作拆分成不同的運動定格突破，并且以慢放的方式幫助學生了解整體動作的連貫方式，帶給學生視覺上的沖擊力，有效的降低學生理解立定跳遠運動的門檻，幫助學生更好的掌握立定跳遠各個部分的技巧要領，為學生參與實踐訓練打下堅實的基礎。此外，在實訓過程中，教師還需注意給予學生足夠的自由發展的空間，有效的突出學生的主體位置，使得學生的主觀能動性能夠得到良好的激發，真正的成為體育課堂的主人，進一步加深學生對立定跳遠運動的認識，同時推動學生的綜合素質與能力的提升，實現小學體育立定跳遠教學的有效性。

3.融入分層教育理念，讓學生取得最大化的進步

每一個學生的運動能力、身體靈活性、身體素質等都有所不同，如果教師一味的采取統一化的教學模式教學，將會導致部分身體素質較低的學生無法適應高強度的訓練而出現身體機能損傷的問題，甚至會造成不可逆的后果，這對于學生的身心健康發展而言十分不利;而對于身體素質較高的學生而言，統一化的訓練力度有相對較弱，在一定程度上對學生的學習成長造成了阻礙。所以，教師應當及時的在小學體育立定跳遠教學課程中融入分層教學方法，依據學生的實際情況將學生分成幾組人，讓學生以小組的形式參與訓練，有效的減輕學生的學習和訓練的壓力，使得每一個學生都能夠在自己可以接受的范圍之內獲得立定跳遠訓練的挑戰，逐步的克服困難，取得最大化的進步，最終實現小學體育立定跳遠教育的高效性。例如：教師可以先組織學生進行嘗試性的原地立定跳，幫助學生熟悉立定跳遠這項運動，在這一過程中，教師可以對學生的各個方面的表現情況進行觀察，在后續的分組中將水平相差較小的學生分為一組，依據小組的實際情況為學生布置相應的立定跳遠訓練任務，實現分層教育的目的，促進小學體育教育水平的提升。

結束語：

綜上所述，小學體育立定跳遠教學策略的優化對與學生當下的成長和未來的發展而言意義深遠，教師應當對此起到高度的重視，積極的提升自身的專業能力，不斷的挖掘優秀的教學案例，做到取其精華去其糟粕，為學生提供最為優質的教育服務，讓學生在最佳的環境中得到綜合素質與能力的提升和心理健康水平的增長，為學生的持續發展保駕護航。

參考文獻：

[1] 夏曉峰，劉彩玲.關于小學體育立定跳遠教學探究[J].百科論壇電子雜志，2020，（8）：823.

[2] 劉 濤.小學體育中的立定跳遠教學方法探究[J].求知導刊，2017，（30）：91-91.