舞蹈治療對新冠患者的作用

劉曉玉

摘要：2020年自從新冠疫情爆發以來，通過出現了以舞抗“疫”、以舞健“身”等一系列舞蹈形式來抗擊疫情的的力量，其中以武漢方艙醫院醫護人員用跳廣場舞的方式幫助患者康復等事實材料出發，文章立足于舞蹈學科的背景下，運用舞蹈治療這一讓身體和心智統一的治療方法，論述舞蹈治療在新冠疫情中對人身體和心靈的治愈中所起到的積極作用，并進一步探討舞蹈治療今后在生活與生命中的意義。

關鍵詞：舞蹈治療;新冠患者;方艙舞蹈;作用

一、舞蹈治療的介紹

（一）起源

舞蹈治療它誕生于十九世紀末的歐洲，發展形成于二十世紀中期美國，是一門交叉性較強的現代學科，它包括三大學科，創意舞動;心理治療;拉班動作分析，當然它也包括其他支撐性的學科包括創造性藝術治療例如：心理治療、繪畫治療、舞蹈治療、喜劇治療等等。舞蹈治療，又可稱為舞蹈動作治療舞蹈治療是醫學、心理學、藝術學等學科相交叉的產物，它彌補了傳統的談話試心理療法的缺點，這樣就可以通過動作這一方式實現情感自我、精神自我和認知自我與環境的三方面整合。主要目的是在心理治療過程中通過運用舞蹈動作這一特殊的途徑，來達到促進患者情緒與身體整合的目的。

（二）原理

首先，在生理方面舞蹈動作的發生會對神經產生一定的刺激，隨后動作感覺器官的神經元發出傳遞到神經中樞的信號，因此調控系統可以根據不同情況對人體各部位傳達指令來保證動作的進行，并使內臟活動為運動提供所需能量，保證內外環境相協調，高效的調節人體肌肉動作來達到動作的實現。在生理方面不僅僅會刺激神經系統還會對內分泌有一定的刺激，刺激內分泌從而對調整體內激素平衡，通過對神經系統和內分泌系統的刺激來調節運動的人體。

另一方面心理上來說，舞蹈治療在心理學上體現一是人的動作和心理狀態情緒是和諧相統一的，動作和心理相互影響。其次，動作還可以是調整人的心理和情緒的手段，也就是說用動作去影響心里。在舞蹈治療中，患者往往通過舞蹈動作來抒發表達內心情緒，并利用創造新的舞蹈動作， 來滿足自我，重獲信心，從而達到身體與心理的和諧統一。這也就是舞蹈療法心理原理的解釋。

（三）類型特點

1.個體治療

舞蹈治療的類型一般分為兩種，一種是個體治療、另一種是團體治療。無論是個體還是團體治療它們都創造性地利用了非語言的溝通方式，通過肢體動作這個媒介，在患者和醫生之間快速建立良好的關系，為治療的展開帶來了便利。個體治療如字面意思就是醫生和患者的一對一治療，治療師會仔細觀察患者的動作，并鼓勵患者用肢體動作去表達內心，隨之也會模仿接近患者的行為動作，來拉近與患者之間的距離，會盡可能去感受患者的情緒并把患者的情緒記憶與動作聯系到一起來使患者最終用動作表現自己達到身心合一的效果。

2.團體治療

而團體治療一般是要有一個非常良好的治療環境，就例武漢方艙醫院的“廣場舞”這就是一個非常關愛、友好、和諧的治療環境。其次我們還要有舞蹈治療師和歡快的音樂以及簡單的舞蹈動作，而這些在方艙舞蹈中都得到了很好地體現，不僅有醫護人員的民族舞帶領還有各式各樣的舞蹈患者自發帶領大家動起來，甚至還跳起了網絡抖音舞蹈，在這么一個積極的大背景下，患者們互相激勵，關愛舞動。團體治療的過程一般分為三階段：第一階段熱身、第二階段舞蹈創作或者患者模仿、最后階段是放聯系。

二、方艙舞蹈對新冠患者康復的作用

（一）來源

2020年初，新冠狀病毒突如其來，由于新冠感染人數集聚增多，武漢大學中南醫院牽頭籌建三天建成武漢是首批鬼母最大的方艙醫院，主要用來收治新冠肺炎輕癥患者。2月9日在武漢方艙醫院上演了絕非一般的廣場。為之動容的是這個廣場舞的起因是為了幫助患者克服恐懼，幫助人們痊愈。方艙醫院的主要病人是肺炎輕度患者，疫情中心的病人們每天看著旁邊的病友患者會產生焦慮、緊張、抑郁、甚至崩潰的情緒，在處于特殊隔離狀態，較高消極狀態和負面情緒下如果不及時對患者進行心理舒緩和治療不僅會讓患者客觀上的病情加重，而且極有可能出現主觀上的不適。方艙醫院舞蹈有專業護士帶領大家做護肺操、八段錦功法、太極拳形式各種各樣。有的跟新疆醫生巴哈古麗學習傳統的民族民間舞轉腕抖肩，還有和海南醫生搖擺儋州調聲舞蹈形式各種樣。

（二）作用

1.生理機能作用

這些舞蹈在生理方面上方艙舞蹈通過舞蹈治療，利用舞蹈干預個體的手段，并且肢體活動范圍也都是在病情能力范圍內，有醫護人員監護，接受鍛煉的方艙患者都是新冠肺炎輕度患者，舞蹈干預利于病情的恢復。舞蹈治愈了人們的肺活動，增加了活動量，提高了耗氧量和肺部功能，增強了人體的免疫力，在長時間不運動住院的封閉環境下，對自身機能得到了很好的鍛煉。適當的鍛煉機能對患者來說不會造成生理負擔，反而會對省體恢復起到很好的作用。例如肺部操，對肺部呼吸得到很好的鍛煉;還有簡單的熱身操，讓頭頸肩腰胯腿等身體部位關節得到鍛煉;再如醫生帶領大家做的民族民間舞蹈加上不同舞蹈動律，更加充分發揮身體的鍛煉，新疆舞蒙族舞等等。

2.心理疏導作用

在心理上通過舞蹈干預不僅分散了患者們對病痛的恐懼和焦慮還宣泄出了自己內心的真實情感得到釋放。讓患者從開始的模仿帶最后的可以舞蹈去表達內心，宣泄內心，完美的結合了舞蹈身心的統一。這些在舞蹈形式的展開和再創造正是舞蹈治療心理方面的運用，人們通過先開始單一的舞蹈形式到后來自主創造出愉悅身心的舞姿甚至也跳了民族民間舞和抖音網絡火熱的舞蹈。剛開始起初只是為了身心得到鍛煉發展到后來這一現象變成打開身心釋放情緒壓力的辦法再到最后開始享受舞蹈帶來的歡樂，真正做到內心與身體的和諧一致，讓自我在舞蹈這一環境中得到釋放和自我認同，從而緩解內心壓力。這正是舞蹈治療中促進患者情緒和身體和諧統一促進人的身體健康的目的相同是舞蹈治療在疫情康復中的積極運用。

三、舞蹈治療發展前景的展望

舞蹈，自古以來都具有強身健體的作用，舞蹈不僅僅具有美感撫慰人心，而且在心理治療方面它起到了非同一般的功效。舞蹈與生理學、心理學相互融合能夠更好的把舞蹈的社會意義發揮到更好，拓展舞蹈的社會功能，為人們的生活帶來便利。方艙舞蹈不僅是身體上讓患者得到恢復，在心理治療方面更是起著語言所無法代替的作用，舞蹈治療創造出一種積極和諧向上的氛圍感染者每一位病患與醫護人員，這種力量是任何心理治療手段所難以達到的。舞蹈治療作為新的交叉性學科，在未來發展會是越來越好。

（鄭州大學?河南?鄭州?450000）