貴州大學少數民族大學生體質健康測試數據分析及課程設置建議

鄒港嘉 吳俊芳 李橋興 鄧永鑫 黃佳林

貴州大學少數民族大學生體質健康測試數據分析及課程設置建議

鄒港嘉1吳俊芳1李橋興2鄧永鑫1黃佳林1

（1.貴州大學 體育學院；2.貴州大學 管理學院，貴州 貴陽 550025）

采用數理統計法和儀器測試法等研究方法，對2019年貴州大學少數民族大學生體質健康測試數據進行采集與匯總分析，研究結果顯示：（1）貴州大學少數民族學生身體形態和身體機能較弱，約25%左右的學生都處于不及格狀態；（2）全校少數民族學生八項測試項目中成績最優秀的是50米跑，最差項目是立定跳遠，另外男女生弱勢項目主要表現在肌力和耐力兩個方面；（3）四個年級少數民族學生的體測成績比較結果是大二最好和大四最差，并且大一成績優于大三及女生體測總體成績優于男生；（4）兩個安排有體育課年級的體測成績均優于其他兩個未上體育課年級的成績，且長時間進行體育鍛煉的學生比只上體育課時間段的學生成績好。根據全校少數民族學生體測成績的結果分析，發現限制貴州大學少數民族學生體測成績提升的影響因素，并為該校針對少數民族學生的體育課程設置內容提出建議。

體質健康；測試數據；少數民族；貴州大學

當前高校體育課程實行“寬出”人才的培養機制使眾多大學生忽視體育鍛煉，部分學生出現運動能力和體質健康水平下滑趨勢[1]，高校體育課程是實現體育育人的重要方式，也在培養學生體育美育、運動能力和健康行為等體育核心素養方面具有重要意義。因此，教育部相繼頒布《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）、《“健康中國2030”規劃綱要》等重要文件，明確提出高校要以構建“健康第一”的體育課程體系為目的，轉變以運動技術教學為主線的舊體系，為提高學生綜合素質為主線的課程目標新體系[2]。武英滿等學者認為體測數據與體育課程設置之間互為作用[3]，對于體育教學質量而言，學生體質健康測試結果是一把衡量標尺，能夠及時作出反饋且為體育課程設置改革提供客觀依據。目前，體育課程設置中課程目標、課程內容和課程資源在設置與執行方面存在著許多問題，未能從根本解決學生體質健康水平下降的現象。本文以貴州大學少數民族大學生體測數據為研究對象，探索高校體育課程設置中存在的問題以及對大學生體質健康情況的影響，以期為該校的體育課程設置提供建議。

1 測試對象與方法

1.1 測試對象

以貴州大學少數民族大學生為測試對象，全校共測試少數民族學生13779人，其中大一3322人，大二3820人，大三3462人和大四3175人。

1.2 研究方法

主要采用儀器測試法與數理統計法等研究方法對測試數據進行梳理與分析，測試數據均采用廣州華夏匯海科技有限公司生產的學生體質健康智能儀器測試所得。具體使用智能儀器名稱包括：身高體重測試儀；肺活量測試儀；立定跳遠設備；仰臥起坐測試儀；坐位體前屈測試儀；匯海雙信標中長跑測試儀；引體向上測試儀；無線數據采集儀器。測試時間為2019年。

2 結果與分析

2.1 體質健康測試數據分析

2.1.1身體形態數據的統計與分析

圖1顯示：發現大一至大四年級少數民族大學生的身體質量（BMI）指數情況，四個年級正常體重占總比的76.93%；低體重占比約10.96%；超重占比約為9.25%，肥胖占比約2.86%。各年級對比結果為：大二年級身體質量（BMI）指數情況最好，除了低體重率偏高外，其它三個率（正常率、超重率、肥胖率）均是最優。數據分析顯示，貴州大學少數民族大一大二學生身體形態指標較好，大三大四超重和肥胖率逐漸升高，其原因是大三大四未開展必修體育課程，缺乏系統性指導和鍛煉時間。因此，建議貴州大學在大三大四年級中開展體育選修課程，且主要針對《標準》中制定的學生體質健康測試指標。

表1 身體質量（BMI）指數百分比（%）比例

2.1.2身體機能數據的統計與分析

從表2可見，貴州大學四個年級少數民族學生的肺活量成績：優良率方面，大二年級最高為6.83%，最低為大三，其優良率為6.03%，大一和大四基本保持在6.5%左右；在及格率方面，大二年級最高，其數據為71.49%，其它三個年級占比基本保持在68%左右；不及格率方面，大三和大四不及格率最高，約在25%左右，大二年級最低。

表2 肺活量指標百分比

數據分析發現，經過大一學年的體育課程訓練，大二年級學生的肺活量成績明顯上升，無論是及格率、優良率和不及格率都優于其它三個年級。但整體而言，身體機能相對較弱，特別是大三大四后學生身體機能指數呈下滑趨勢，及格率均保持在68%左右。因此，本文建議貴州大學構建信息化平臺，實行對學生課外體育鍛煉的監測和考核，并且及時、準確地獲取學生課外體育鍛煉的信息。例如，學生使用移動終端技術的穿戴設備或手機APP進行打卡，并及時上傳運動信息，將出勤率和運動量按照所占成績比例納入期末考核成績之中。此外，本文還建議學生選擇有氧運動作為鍛煉項目，由于長時間進行有氧運動可以增加肺泡中的毛細血管數量、肺通氣量和肺活量指數[4]，且有效改善學生身體機能。

2.1.3身體素質數據的統計與分析

學生身體素質包括柔韌、靈敏、速度、力量、以及耐力等方面的機體能力[5]。

（1）柔韌素質

坐位體前屈成績在及格率方面，四個年級基本持平，均在66%左右；雖然四個年級中的坐位體前屈成績變動幅度不大，但整體成績仍不理想，大約34%的學生此項成績處于不及格狀態。根據表1數據分析可知，四個年級少數民族學生在柔韌性方面相對較差。建議體育課內外的訓練內容要適度增加柔韌性項目的訓練，設置體育課程時學校應出相關政策激勵學生參與選修體育課程，采取不同運動形式及內容、改善學校運動設施以提高學生參加體育運動的積極性。

表3 身體素質及格率（%）

（2）速度素質

速度素質的好壞可以反應學生的爆發力、靈敏性、反應能力、柔韌性等綜合素質[6]。速度素質集中反映在50米跑項目中[7]。從表3可知，大一至大四少數民族學生50米成績及格率在77.62%-85.55%之間。其成績最高的是大一年級，及格率為85.55%；其次為大二年級，及格率為82.36%；大三和大四及格率基本保持在77%左右。該項數據表明：50米跑成績隨年級的升高呈下滑趨勢，并且兩個安排有體育課年級的50米跑成績均優于其他兩個未上體育課年級。運動訓練學認為速度素質在一定程度上與體脂百分比、身體形態的改變（步長、步頻）有關[8]，對于未開展體育課程的兩個年級學生而言，體重增加可能會成為影響速度素質發展的因素之一。如何促使大三和大四年級積極加強體育鍛煉以提高其各項身體素質，建議學校領導及時出臺相關政策。

（3）肌力和耐力

仰臥起坐、引體向上、立定跳遠和中長跑等項目是評價力量素質和耐力素質的重要項目[9]。

①引體向上

引體向上是反映背闊肌和肱二頭肌肌力的指標，此項目的成績與訓練者自身體重基數和手臂力量有一定的關系[10]。從表1和圖3數據得知，男同學引體向上大一至大四年級的及格率保持在17.87%-24.07%之間，約80%左右學生成績處于不及格狀態。引體向上成績上不去的原因很多，除了與體重關聯度較大外，更重要的是學校缺乏系統性的教學指導以及體育課程設置不合理。現存手臂力量弱的情況應該引起全校師生的高度重視，建議貴州大學體育課程的設置定要增設學生力量訓練內容，如練習俯臥撐、舉啞鈴等，同時對于體重超重學生應制定干預措施，促使學生實施減肥計劃。

表4 引體向上（男）及格率

②仰臥起坐

力量素質主要在仰臥起坐項目中反映且重點考察測試者腰腹部及軀干的力量[11]。從表4得知，四個年級少數民族女生的仰臥起坐達標情況：在及格率方面，大一年級為63.41%，其它三個年級均保持在72%左右，大一女生的及格率低于其它三個年級約10個百分點。這些數據折射出貴州大學少數民族女生大一體育課程在腹部肌肉力量的訓練方面設置的內容較少，故建議體育課程設置時需及時考慮這一現狀，增加提高仰臥起坐成績的訓練內容。

③立定跳遠

立定跳遠主要集中反映下肢肌肉的爆發力、彈跳能力以及身體協調能力[12]。由表1可知，大一至大四年級少數民族學生的立定跳遠測試成績：在及格率方面，最低的是大一年級，其數據為45.33%；其他三個年級整體優于大一年級，均在57%左右。鑒于立定跳遠與力量素質、靈活性和柔韌性等身體素質有關，因此提高立定跳遠成績需從這三個方面入手[13]。從數據中不難看出，體育課程設置與內容指導對提高大學生彈跳能力、爆發力有所缺失，對此建議貴州大學在今后公共體育課設置時應增加踝關節伸展、深蹲起、繞桿跑等項目。

④中長跑

學生的耐力（體能）素質在中長跑項目中反映，其主要評價學生心血管呼吸系統的機能水平[14]。表1數據顯示，少數民族女學生800米跑大一和大二年級的及格率在71%左右，大三和大四處在60.63%—65.80%之間，大一和大二及格率比大四的高了約11個百分點。男生1000米的及格率隨著年級的上升成績逐漸呈大幅度遞減趨勢，其中大一和大二年級的及格率比大三和大四年級的高出約15—20個百分點，兩個上體育課年級和兩個未上體育課的年級在耐力方面的成績具有明顯的區別。由此可見，的體育課對于耐力訓練還是有一定的考慮，但每周一次的體育課中為時不長的耐力訓練遠遠不能滿足提高中長跑成績的需要。要想提高整體學生耐力素質，必須針對開體育課和未開體育課的學生制定系統的課堂訓練和課外訓練改革方案。

2.2 體測總體成績的統計與分析

表5和表6顯示：縱觀八項測試指標總成績，四個年級相比，大二年級最優秀，除了優良率低于大一年級以外，整體高于其它三個年級；總成績中四個比率（優良率、合格率、及格率和不及格率）最低成績均在大四年級；另外，大一優于大三，除了大三的優良率低于大一外，其它三個比率大一的均高于大三。在身體素質方面，成績最佳的項目是短跑50米，最差項目是立定跳遠。其中男生弱勢項目是引體向上；整體而言，在校少數民族學生總體的速度素質相對最好，肌力與耐力素質較差。因此，建議在大二年級課程設置中添加專項課程內容，以增加學生耐力和靈敏性練習內容為主。

表5 2019年貴州大學少數民族大學生的總體情況

總體而言，四個年級少數民族學生的體測總體成績，大二年級的最好，大四的最差，大一的優于大三，上體育課的兩個年級均優于未上體育課的兩個年級,且長時間進行體育鍛煉的學生比只上體育課時間段的學生成績好。圖4和圖5顯示：總體成績在大二出現拐點，大三后直線下降。貴州大學在大二年級開設體育選修課，以學生的興趣和意愿作為出發點，很大程度上調動了學生的積極性，因此大二年級體質健康測試成績整體優于其它三個年級，在一定程度上說明了體育課程對于學生體質健康水平起積極作用，依據分析結果，建議在大三、大四年級期間盡可能開設體育選修課程。

表6 2019年各年紀少數民族學生合格率

3 結論與建議

3.1 結論

（1）學生重視程度不夠，運動時間不足。對機能發育指標分析可知，貴州大學少數民族學生的身體形態和身體機能發育水平整體偏低，約25%左右的學生身體形態處于不及格狀態，大三年級超重與肥胖率直線上升；在身體機能方面，大二年級相對最好，大三大四后學生身體機能指數呈下滑趨勢，及格率均保持在68%左右。因貴州大學大三、大四年級未開設公共體育課程，加之面臨就業、考研的壓力及缺乏體育鍛煉的主觀能動性等多重因素，很大程度上造成學生的身體機能呈下滑趨勢。

（2）力量與耐力素質欠缺。通過對學生八個體質健康測試項目對比，男女生成績最優秀的項目是50米跑，及格率基本保持在80%左右。其次是坐位體前屈，及格率均在65%以上，最差項目是立定跳遠，及格率僅保持在45.33%—58.11%之間。另外，男生的弱勢項目為引體向上，及格率均在20.21%左右，約80%學生處于不及格狀態；女生弱勢項目是一分鐘仰臥起坐，及格率處于63.41%—73.87%之間。數據反映少數民族男生存在著體重超標以及手臂力量孱弱，女生腹肌和髖部肌肉耐力欠缺等問題，提示貴州大學在體育課程設置時應增強力量與耐力素質訓練內容。

（3）公共體育課程設置不合理。通過對總體成績統計與分析發現，大二年級成績最好，大四最差，大一年級優于大三年級，女生體測總體成績優于男生。整體而言，上體育課的兩個年級均優于未上體育課的兩個年級,且長時間進行體育鍛煉的學生比只上體育課時間段的學生成績好。綜上所述，其主要原因是在大三、大四年級未開展體育課程，學生缺乏系統性指導、監督機制和主觀能動性。

3.2 建議

（1）優化課程內容設置。建議貴州大學體育課程設置大一年級年級主修田徑，同時重點針對肌力和耐力項目訓練內容的安排；大二年級開展專項課程內容，大三、大四年級開設體育選修課程，且主要針對《標準》中制定的學生體質健康測試指標。

（2）構建信息化平臺。建議貴州大學充分利用信息化平臺，實行對學生課外體育鍛煉情況的監測與考核，并且能夠及時、準確地獲取學生課外體育鍛煉的信息，如學生使用移動終端技術的穿戴設備或手機APP進行打卡，并及時上傳運動信息。此外將運動量和出勤率按照所占成績比例納入期末考核成績之中。

（3）構建體質健康管理系統。鑒于學生體質健康狀況和測試成績，建議 針對學生需求制定符合實際情況的運動處方，指導學生有計劃、有針對性的進行課外鍛煉，且依據學生個人身體狀況而制定的運動鍛煉方案。

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An Analysis of Physical Fitness Test Data of and Suggestions on Course Setting for Minority College Students in Guizhou University

ZOU Gangjia, etal.

(Guizhou University, Guiyang 550025, Guizhou, China)

2021度貴州省教育科學規劃課題“貴州省大學生體質測試和數據上報的監測現狀與評價體系研究（2021B172）、2020年度貴州大學高等教育研究項目“我國西部地區管理科學與工程專業學位點的布局現狀與優化設置研究”（GDGJYJ2020017）、貴州大學--大學生“SRT計劃”項目“運動世界校園”app對大學生體質健康干預影響研究（貴大SRT字2019377）和“押加”運動對大學生體質健康促進的實驗研究（貴大SRT字2019379）。

鄒港嘉（1997—），碩士生，研究方向：體育教育訓練學、體育經濟管理等。

吳俊芳（1977—），碩士，副教授，研究方向：青少年體質健康。