高中體育與健康課程中教學方法的整合與運用

龍建偉

摘 要：現代社會，人們對健康的關注度越來越高。通過鍛煉，能夠使我們自身的身體素質得到提升，從而維持我們的身體健康。但對于學生來說，要想進行系統的鍛煉，是具有一定難度的。而體育課程是學生在學習之余提高自身身體素質的主要途徑。在體育課程中加入健康內容，能夠讓學生積累維持身體健康的知識。基于此，本文對高中體育與健康課程中的教學方法進行了研究，并對當前該課程出現的教學問題進行了分析，給出了幾點整合意見。

關鍵詞：高中體育;健康課程;教學方法;整合與應用

前言：高中體育與健康課程的開展，對學生身體素質的提高以及綜合能力的提高都有一定影響。尤其在當代社會的發展背景下，教育教學逐漸關注學生的全面發展，而非著重于對理論知識的考查，這就對學生身體健康提出了高要求。且高中階段的學生學習壓力較大，容易產生負面情緒。通過關注學生的身體健康，能夠督促學生進行體育鍛煉，在鍛煉中發泄負面情緒，維持心理健康，進而保證學生的身體健康。

一、高中體育與健康課程教學中存在的問題

（一）體育與健康課程的教學評價體系不完善

就目前來看，體育與健康課程，在評價體系上并沒有得到很好的體現，這就會造成教師對該課程的不重視。同時，也會埋沒該課程設立的價值，造成課程作用的無法體現。同樣，學生的身體發展也會受到一定影響。雖然在每學期結束時，學校都會組織體育考試，但從本質上，學生們并沒有重視這門課程。而不完善的評價體育，加上學生與教師的不重視，就無法督促學生進行體育鍛煉，也就無法提高學生的健康意識。

且體育與健康這門課程的開展，其目的是為了讓學生在學習的過程中達到勞逸結合的效果，以保證學生能夠健康成長。但如果教師和學生無法重視這門課程，那么鍛煉和保持身體健康的目的就無法實現。由此來看，要想解決這一問題，就需要完善教育評價體系。

（二）與實際結合不足

體育與健康這門課程，是增強學生鍛煉能力和自身身體素質的課程。但大多數老師在開展教學的過程中，會與現實生活拉開差距，從而影響體育教學的實際效果，同時，也會給老師教學造成非常大心理的壓力。

由于體育與健康課程所涉及的范圍較小，學生們接觸的大部分都是學習，對于體育缺乏鍛煉，且學校也并沒有過度重視該門課程，這就會使學生缺乏體育鍛煉的能力和意識，也就不利于學生良好體育鍛煉習慣的養成，造成教學效果不理想，無法與實際生活聯系在一起。

二、高中體育與健康課程中教學方法的整合與應用

（一）加大健康教育宣傳

高中生學習體育必須要具備體育鍛煉意識和掌握一定的健康知識。因此，在課堂教學過程中，加大健康宣傳就顯得格外重要了，能夠為班級學習營造出濃厚的氛圍，從而督促學生保持端正的態度對待鍛煉和健康這件事情。

在校園學習的過程中，教師應努力為學生創設一個積極鍛煉的環境，讓學生意識到保持身體健康的重要性。同時，學校也應普及體育與健康相關知識，增強學生的鍛煉意識，從而讓學生保持健康的身體狀態。

要知道健康的真正含義，不僅僅是沒有疾病，而是軀體、心理和社會適應都處于完好狀態。所以，普及健康知識，提高學生健康意識，以及加強學生自我保護和自我鍛煉能力勢在必行。

（二）豐富體育與健康教育課程內容

新課程標準雖然規定了課程目標，但對于完成目標所需的內容，只是提了一個大體的范圍。因此，各地區學校教師和學生在體育與健康課堂中，都擁有相當大的選擇余地。

體育課程最開始開設的項目比較少，因此，高中生必須要具備一定的體育鍛煉和健康教育意識，積極地參加各種體育活動，并從中找到體育的樂趣，做一個以自己為榜樣的體育生，實現豐富體育與健康教學的目的。

同時，學校還應購進先進體育設備，為學生尋找各種體育與健康內容，豐富學生的課堂學習。此外，也可引進當地的藝術體育，提高學生的鍛煉積極性，以提高他們的心理素質和心理健康。

（三）創新傳統體育教育理念

傳統體育教學理念，在體育教學中的發展，具有一定的局限性。因此，教師需要通過革新課程、融入新的教學理念，才能使體育教育再創輝煌。

體育教育一直伴隨著人們受教育的全過程，能夠增強學生的體質、培養他們的心智。同時，通過鍛煉，還能夠增強學生對體育課程的興趣，提高他們的心理素質。

而體育教育理念的創新，能夠為體育教育帶來多方面的改善和發展，讓體育鍛煉和學生學習相結合，從而提高體育課程的創新能力。

（四）完善體育與健康評價體系

在體育改革中，對學生的學習進行評價，是學校體育與健康教學中的一個重要環節。并且對學生的身體素質提升有很大幫助。因此，加強對體育鍛煉以及健康評價體系的建設，是十分有必要的。同時，評價體系也是體育課程中的一項基本目標，能夠讓學生進行有目標的鍛煉和學習健康知識。為此，學生要聽從專業老師的合理安排，進行體育鍛煉和學習健康知識。除此以外，教師還應將體育教學落實到學校的日常生活之中，通過對學生學習興趣、愛好以及表現進行觀察和評價，來了解學生自身的健康以及學習狀況，以達到全面評價學生體育與健康的目的。

結束語：

綜上所述，在高中體育與健康課程中尋找科學有效的教學方法，是十分有必要的，能夠有效提高學生的身體素質，讓學生保持健康的身體狀態去迎接學習和生活。這就要求教師要針對學生的學習狀況和身體狀況，為學生制定合理的學習目標和學習計劃，幫助他們有針對性地提高自身身體素質，從而獲得全面、健康的發展。

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（四川省阿壩州汶川中學校）