初中體育健美操課教學內容及教學效果探討

穆云飛

【摘? ?要】? ?健美操是集體操、音樂、舞蹈于一體的運動項目，能夠通過具有節奏感的舞蹈表達出人體語言，初中體育健美操課的教學能有效幫助學生進行鍛煉，并且培養學生的運動精神，促進學生的綜合性發展。

【關鍵詞】? 初中體育;健美操;教學效果

隨著我國的經濟不斷發展，人們對于初中教育的要求也愈來愈高，特別是初中體育課程，體育課作為初中學生唯一能夠進行運動訓練的課程，對于學生的身心發育有著重要的促進作用，能幫助學生在初中階段養成良好的體育鍛煉意識，以及擁有一個健康的體魄，健美操的教學也能夠增加課程的多樣性，使學生不會感到體育教學的枯燥。

一、初中體育健美操課的教學內容與教學效果掛鉤

健美操英文原名為“Aerobics”，翻譯為“有氧運動”或者是“有氧健美操”，其能夠幫助我們進行科學有效的鍛煉，保持良好的身體素質，非常契合初中體育教學對于學生身體素質培養的要求。在初中體育健美操課教學期間，為了增強課程的教學效果，教師應根據學生的具體情況制定教學內容，并通過科學的內容選材以及教師對于教學內容的創新，使學生在學習中不會因為過于陳舊和老套的內容感到枯燥，通過教師對課程內容的精心設計，以達到提高初中體育健美操課教學效果的目的。

比如，在《青春健美操》的教學中，因為教學過程中需要進行大量的膝腿跳、后踢腿、弓步跳等動作，所以課前教師一般都會讓學生進行熱身運動，通過熱身幫助學生進入運動狀態，更好地融入健美操課程教學之中。但是初中學生正處于成長發育階段，都比較愛玩，并且部分學生對于健美操的興趣并沒有那么強烈，使得學生不能有效地參與熱身運動，也就更無法讓學生全身心地進行健美操的訓練，這也讓初中階段的體育健美操課流于表面，無法起到幫助學生鍛煉身體、強健體魄的作用。對此在教學期間教師應積極創設能夠有效提高學生學習興趣的教學內容，以增強教學效果，通過具有趣味性的教學活動讓學生能夠更好地融入健美操課的教學之中。比如課程開始期間的熱身運動，教師可以組織學生開展課前五分鐘的熱身運動小游戲，幫助學生進行有效的熱身運動，并且還能夠提起學生的學習興趣，提高學生在初中體育健美操課程中的學習積極性。比如，利用課前五分鐘開展“打龍尾”小游戲，讓部分學生圍成一圈，另外一部分在圈內圍成一排，由教師或指定一位學生使用排球向圈內隊列最后一位學生擊球，排球打到“龍尾”，則該學生退出游戲，最后再由兩部分學生互換位置繼續游戲，確保所有學生都能夠參與進來，通過小游戲不僅能有效提高學生的參與感，還能有效鍛煉學生的反應能力以及運動能力，進一步提升了初中體育健美操課的教學效果。

二、通過教學內容的創新提升教學效果

初中體育健美操課教學期間教師應注重保證教學內容的質量以及教學效果，促使學生的健美操相關能力可以得到有效訓練，這就需要教師通過教學內容的創設來提高健美操課的教學效果，需要教師在教學期間積極了解學生的具體情況，并根據學生的情況進行教學設計，以符合學生的生理與心理需求，幫助學生更好地參與到健美操學習與訓練之中，同時還能夠陶冶學生情操的作用。

比如，在健美操步伐與基本動作組合的教學中，學生會學到“踏步”“并步”“V字步”“交叉步”等步伐和“開合跳”“膝腿跳”“弓步跳”等基本動作，但是在教學中部分教師會出現僅為了完成教學任務而進行的教學，學生在學習這些基本知識與技能時沒有能夠感受到教師的情感表達，同時部分對于健美操課程興趣低的同學也無法全身心地跟著教師進行訓練，使得健美操課程的教學效果較差，并且加上部分教師在教學期間一直使用嚴厲的教學口吻督促學生跟上教師的教學速度進行學習，使得學生的“厭學”情緒高漲，不利于初中體育健美操課的開展。由于當下的初中學生是“00”后的天下，所以教師應與時俱進，根據學生的學習需求進行教學編排，比如在健美操步伐的教學中，教師可以讓學生結合教學內容自行編排步伐的組合，讓學生充分發揮自身的想象力去嘗試更為新穎的動作，盡可能地調動學生在課堂上的積極性，促進學生能更好地參與到課程的學習之中。再比如，在健美操基本動作組合交叉步加雙臂體下交叉（4×8拍）的教學中，教師可以通過開展小型比賽的教學形式讓學生之間進行良性的“較量”，通過學生的組合動作的標準程度以及學生動作的完整連貫性評定學生的得分，讓學生在這種良性的比拼中獲得成就感，同時也進一步激發了學生的學習積極性，進而通過科學的教學方法提高了初中體育健美操課的教學質量。

隨著社會不斷發展，人們的鍛煉意識愈加成熟，家長對于學生身體素質的要求也愈來愈高，再加上新課改對于初中體育教育的要求，讓當下學生能夠得到更為全面的體育教學。健美操作為體育教學中重要的教學內容，教師應注重教學方法與理念的創新，為學生呈現更優質的教學內容，讓學生在初中階段更好地全面發展。

【參考文獻】

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