如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)

周徐

【摘? ? 要】在新時(shí)代的教學(xué)背景下，各種自然科學(xué)與人文文化科目的教學(xué)不再是義務(wù)教育階段教學(xué)計(jì)劃中的全部?jī)?nèi)容，而包括體美勞在內(nèi)的全面發(fā)展受到了越來(lái)越多的重視。尤其是在越來(lái)越繁重的教學(xué)任務(wù)壓力下，如何培養(yǎng)初中學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)引起了大家的廣泛重視。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 教學(xué)方法? 終身運(yùn)動(dòng)? 意識(shí)培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.07.033

身體是革命的本錢，健康高于一切。對(duì)于發(fā)育期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，任何科目的學(xué)習(xí)成績(jī)都不是最重要的，只有身體健康才是重中之重。犧牲健康的身體來(lái)?yè)Q魔鬼式的學(xué)習(xí)安排，這樣的教學(xué)和學(xué)習(xí)態(tài)度并不可取。如果在初中教育階段不重視學(xué)生的體育教學(xué)，會(huì)導(dǎo)致一系列的嚴(yán)重后果，因此，作為學(xué)生的領(lǐng)路人，教師一定要堅(jiān)持對(duì)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

一、培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的要點(diǎn)分析

（一）樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的理念

在過(guò)去開(kāi)展的教育教學(xué)工作中，存在著初中教師普遍對(duì)于體育教學(xué)未給予足夠重視的問(wèn)題。初中教學(xué)計(jì)劃中原本分配給體育教學(xué)的時(shí)間被不斷的擠壓、侵占，經(jīng)常被其他學(xué)科所占用。由于教師群體表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)于體育教學(xué)的輕視態(tài)度，學(xué)生們便也有樣學(xué)樣，認(rèn)為體育不重要、沒(méi)用處，并且不愿意花時(shí)間和精力去了解終身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。面對(duì)這樣的情況，教師應(yīng)當(dāng)保證基礎(chǔ)的體育教學(xué)計(jì)劃，幫助學(xué)生樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的理念，讓學(xué)生意識(shí)到是在為了自己而運(yùn)動(dòng)、為了健康的身體而運(yùn)動(dòng)。

（二）采取學(xué)生樂(lè)于接受的運(yùn)動(dòng)形式

體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)內(nèi)涵廣泛的概念名詞，對(duì)于人們?yōu)榱吮３稚眢w健康和身心愉悅所采取的一系列物理活動(dòng)都可以稱之為體育運(yùn)動(dòng)。由于這個(gè)概念具備如此廣泛的內(nèi)涵，其所涵蓋的運(yùn)動(dòng)形式也多種多樣的。比如有訓(xùn)練學(xué)生耐力與爆發(fā)力的跑步運(yùn)動(dòng)，有鍛煉學(xué)生靈活性和技巧的球類運(yùn)動(dòng)，有考驗(yàn)學(xué)生肺活量及肢體協(xié)調(diào)的游泳，等等。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生鍛煉的方向與要求不同，能夠拓展學(xué)生身體不同方面的素質(zhì)，對(duì)提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)很有幫助。為了讓學(xué)生能夠養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，教師應(yīng)當(dāng)從中采取學(xué)生樂(lè)于接受的運(yùn)動(dòng)形式，充分考慮學(xué)生的興趣愛(ài)好特點(diǎn)，保持學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

（三）幫助學(xué)生感知運(yùn)動(dòng)收獲

教師們必須充分注意到的一點(diǎn)是，體育運(yùn)動(dòng)向來(lái)是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的活動(dòng)，如果僅僅是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，并不能收獲效果。而在這種略顯枯燥無(wú)味的長(zhǎng)期堅(jiān)持過(guò)程中，每一天、每一周乃至每個(gè)月的成效都可能是極不明顯的。由于初中年齡階段的學(xué)生普遍比較缺乏耐心，在這樣的情況下就很容易產(chǎn)生懈怠心理，甚至輕易地放棄。這些問(wèn)題是不利于學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)的。由此可見(jiàn)，教師在初中體育教學(xué)中的當(dāng)務(wù)之急就是幫助學(xué)生充分感知運(yùn)動(dòng)收獲，并在不斷持續(xù)收獲的正反饋中將體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期地堅(jiān)持下去。

（四）教師充分發(fā)揮監(jiān)督作用

必須客觀承認(rèn)的一點(diǎn)是，任何人的天性中都存在著惰性意識(shí)和偷懶意識(shí)，尤其是在完成一件具有一定困難的事情，或者需要長(zhǎng)期投入時(shí)間精力的時(shí)候事情時(shí)，這種人性的弱點(diǎn)在自控力尚且不強(qiáng)的初中學(xué)生身上，顯得更加突出。而由于此時(shí)期學(xué)生的認(rèn)知力欠缺，他們通常不能對(duì)于終身運(yùn)動(dòng)的意義形成理性的認(rèn)識(shí)，因此也就沒(méi)有動(dòng)力長(zhǎng)期地堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。在這樣的情況下，教師們就應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮監(jiān)督作用，在學(xué)生產(chǎn)生懈怠、厭倦心理時(shí)，及時(shí)地進(jìn)行開(kāi)解和引導(dǎo)，向?qū)W生提供心理上和生活上的支持，為學(xué)生排憂解難。

二、教師如何培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)

（一）制定相應(yīng)的體育教學(xué)計(jì)劃

科學(xué)規(guī)范的教學(xué)過(guò)程包括課前準(zhǔn)備、課中實(shí)施、課后反思三個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容，而課前準(zhǔn)備的內(nèi)涵就是相關(guān)教學(xué)計(jì)劃的制定。任何一門學(xué)科的教學(xué)都需要以教學(xué)計(jì)劃為導(dǎo)向，做到有的放矢，初中體育的教學(xué)也不例外。在新課改的大背景下，為了保障體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展，體育教學(xué)計(jì)劃的科學(xué)合理制定以及確保實(shí)行顯得尤為重要。教師應(yīng)當(dāng)在教育大綱相關(guān)文件的要求范圍內(nèi)，根據(jù)學(xué)校的設(shè)施條件和不同學(xué)生的個(gè)體情況，研究制定便于實(shí)施且科學(xué)有效的教學(xué)計(jì)劃，為學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)指明方向。

（二）引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

雖然很多時(shí)候，我們?cè)谌粘Ｉ钪卸继幱谶\(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，但如何做到科學(xué)有效的體育鍛煉卻需要深入了解和具體踐行。如果學(xué)生不參考專業(yè)人士提出的意見(jiàn)，而是自己漫無(wú)目的、不講究方式方法地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，是無(wú)法收獲理想的運(yùn)動(dòng)效果的，甚至?xí)?duì)身體產(chǎn)生負(fù)面?zhèn)ΑＣ鎸?duì)這樣的情況，體育教師應(yīng)該發(fā)揮作用，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括每周運(yùn)動(dòng)的頻率、每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)如何保護(hù)自己不受傷、運(yùn)動(dòng)的合理姿勢(shì)等，都是教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)的內(nèi)容。

（三）向?qū)W生全面定時(shí)地科普運(yùn)動(dòng)的好處

任何一門知識(shí)或技能學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期堅(jiān)持中，最考驗(yàn)的就是教師的教學(xué)水平和學(xué)生的持之以恒，而這些毫無(wú)疑問(wèn)地依賴于學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中能否不停地收獲正反饋。雖然如上文所述在長(zhǎng)期堅(jiān)持的體育運(yùn)動(dòng)中，一朝一夕的成果是很難輕易察覺(jué)的，但是教師可以對(duì)學(xué)生一點(diǎn)一滴的進(jìn)步與收獲進(jìn)行放大和指明，幫助學(xué)生意識(shí)到自身堅(jiān)持的有效性和必要性。同時(shí)，向?qū)W生全面定時(shí)地科普各種運(yùn)動(dòng)的好處，在學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的過(guò)程中營(yíng)造正面積極的激勵(lì)氛圍，向?qū)W生提供運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

（四）督促學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

教師應(yīng)該充分發(fā)揮監(jiān)督作用，不斷提醒學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這種督促應(yīng)該是建立在長(zhǎng)期對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況的密切關(guān)注的基礎(chǔ)之上，做到及時(shí)、明確地察覺(jué)學(xué)生遇到的困難和疑惑，并以學(xué)生能夠理解的方式進(jìn)行講解與開(kāi)導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生放棄心理或者明確地表達(dá)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的抗拒時(shí)，教師不能一味地進(jìn)行指責(zé)和批評(píng)，應(yīng)當(dāng)細(xì)心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲、站在學(xué)生的角度思考，了解學(xué)生產(chǎn)生這種想法的緣由，對(duì)體育教學(xué)中暴露出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

綜上所述，體育課程是新時(shí)代初中階段教育的重要組成部分之一，考慮到其對(duì)于學(xué)生身體健康的重要影響，教育工作者們應(yīng)當(dāng)予以足夠的重視，摒棄過(guò)去對(duì)于體育教學(xué)的輕視和忽略。在體育教學(xué)中，一個(gè)非常重要的方面就是幫助學(xué)生形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，這是體育運(yùn)動(dòng)的終極目標(biāo)，也是人們保持身體健康的重要基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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