基于核心素養(yǎng)下體育家庭作業(yè)的設(shè)計與實(shí)施

李育紅

摘 ?要：在眾多學(xué)科中，體育雖不是主要課程，但也占據(jù)著十分重要的地位，體育這門學(xué)科的核心素養(yǎng)不僅僅培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動鍛煉能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還能使學(xué)生的健康行為發(fā)展和體育品德得到提高。而有效的途徑，包括課堂訓(xùn)練和家庭作業(yè)兩種形式，其中的課外家庭作業(yè)尤為重要，可以形成良好的運(yùn)動習(xí)慣和十分健康的生活習(xí)慣。本文就基本學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，對體育家庭作業(yè)設(shè)計展開相關(guān)分析。

關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè);作業(yè)設(shè)計;家庭作業(yè)實(shí)施

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2021）15-0019-02

【Abstract】although physical education is not the main course in many subjects，it also occupies a very important position. The core accomplishment of physical education is not only to cultivate students' exercise ability and strengthen students' physique. It can also improve students' healthy behavior development and sports moral character. The effective ways，including classroom training and homework，are particularly important，which can form good sports habits and very healthy living habits. In this paper，the basic students' core literacy training，sports homework design related analysis.

【Keywords】Sports homework;Homework design;Homework implementation

體育課程不僅能促進(jìn)學(xué)生們體能的增加，對于學(xué)生形成堅持鍛煉的好習(xí)慣，在以后的發(fā)展中，有著積極有效的作用。不僅可以表現(xiàn)出樂觀開朗的生活態(tài)度，而且也會下意識的培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的精神，還會挖掘?qū)W生無限的創(chuàng)新潛能，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。近年來，我國中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康下滑迅速，在許多的家庭教育中，存在重智力輕體育的普遍現(xiàn)象，隨著現(xiàn)代物質(zhì)生活水平的提升，據(jù)觀察，有一多半的中小學(xué)孩子都會有營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，體型肥胖，但是身體素質(zhì)確一般，肌肉沒有力量，缺乏相應(yīng)的鍛煉。因此，開展體育家庭作業(yè)，是非常重要的一個環(huán)節(jié)，才能從整體上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.體育核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

在新一輪的課程改革下，素質(zhì)教育逐漸替代了傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，更加注重學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。體育作為中小學(xué)素質(zhì)培養(yǎng)的重中之重，不僅要傳授學(xué)生體育技巧和技能，同時還要踐行“快樂學(xué)習(xí)、健康第一”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生體育精神和良好的運(yùn)動習(xí)慣。其體育核心素養(yǎng)主要包括健康意識、體育文化、身體素質(zhì)和體育意識、體育品德五個方面。

開設(shè)體育課程能對小學(xué)生的成長起到很明顯的促進(jìn)作用，能夠顯著的提高小學(xué)生的身體健康水平，展現(xiàn)最明顯最直接的學(xué)科價值。在體育課堂下我們可以看到小學(xué)生的體型和身體機(jī)能得到了明顯變化。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下參加體育活動，可以鍛煉身體增強(qiáng)體能，讓學(xué)生在跑跳、團(tuán)隊合作、團(tuán)隊競賽中充分活動身體，釋放激情。另一方面，體育學(xué)科的價值也體現(xiàn)在體育對加強(qiáng)學(xué)生體育意識和行為的變化，長期的運(yùn)動和體育精神的熏陶，學(xué)生不僅身體更加強(qiáng)壯，同時也養(yǎng)成了正確的運(yùn)動觀念，以及團(tuán)隊合作意識，對團(tuán)隊競技精神有了深入了解。學(xué)生在體育運(yùn)動中加強(qiáng)了自我保健的意識，并通過運(yùn)動改變了錯誤的生活習(xí)慣，養(yǎng)成了健康的生活方式。同時在輕松愉快的體育活動中，學(xué)生們會感受到更加平和友愛的氛圍，這種愉悅積極向上的環(huán)境會影響著人們的情緒。學(xué)生間相互協(xié)作，一起運(yùn)動，會收獲到友誼、老師的贊揚(yáng)和來自同學(xué)間的激勵，能夠幫助學(xué)生完善人格，在不斷進(jìn)行自我超越的過程中，學(xué)生體會到了進(jìn)步成功的喜悅之情，在體育課上學(xué)生會逐漸養(yǎng)成樂觀開朗積極向上的人生態(tài)度。

2.體育家庭作業(yè)實(shí)施的價值和意義

當(dāng)然，在中小學(xué)體育教學(xué)中，可以分為兩個方面的內(nèi)容，一個是課堂教學(xué)一個是家庭作業(yè)。家庭作業(yè)作為課堂教學(xué)的輔助教學(xué)，是激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的基礎(chǔ)。教師布置體育家庭作業(yè)有著十分重要的價值和意義，主要體現(xiàn)在以下這幾個方面：

（1）加強(qiáng)親子之間的溝通交流。父母在孩子成長路上有著很重要的地位，也在潛移默化的影響著孩子。現(xiàn)如今許多家長都忙于工作很少陪伴孩子的成長那么實(shí)施體育家庭作業(yè)，可以使家長和孩子之間更好的溝通和陪伴，也調(diào)動了家長關(guān)心孩子的積極性，在陪伴的過程中，收獲幸福和喜悅。

（2）養(yǎng)成終身體育意識，建立良好習(xí)慣和興趣。健康行為和體育品德才是體育這門學(xué)科的核心素養(yǎng)。家庭作業(yè)的開展，可以讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，作業(yè)的設(shè)計豐富多樣，直接影響 了學(xué)生的興趣和愛好。在完成家庭作業(yè)的過程中，使學(xué)生養(yǎng)成良

好的體育精神，主動鍛煉身體的意識，享受體育課程帶給自己的快樂和趣味。體育家庭作業(yè)的實(shí)施，不僅可以使學(xué)生得到全方位的發(fā)展，而且也會使教師在課堂上傳授的內(nèi)容更加有效。

（3）鞏固課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容。課外的家庭作業(yè)，是一個開放性的課堂，不再僅限于課堂上的40分鐘，而且更加有效的鞏固性練習(xí)。教師也可以選擇一些競爭性的比賽，這樣孩子在競爭中會尋找本身目標(biāo)，當(dāng)獲得表揚(yáng)或者稱贊時，也會增加對這份運(yùn)動的愛好，在競爭中獲得動力。

3.體育家庭作業(yè)的設(shè)計原則

（1）作業(yè)與教學(xué)相結(jié)合。體育老師在課堂上的教學(xué)，只是讓學(xué)生掌握比較基礎(chǔ)的運(yùn)動動作，要想達(dá)到熟練的效果，就需要布置體育家庭作業(yè)，讓學(xué)生在課堂以外的時間里進(jìn)行鍛煉和鞏固，提升相應(yīng)的體育技能。

（2）家庭作業(yè)與學(xué)生興趣相結(jié)合。興趣是最好的老師，只有在布置作業(yè)時，選擇一些和學(xué)生興趣有關(guān)的項目，那么學(xué)生本身不僅會積極的完成，而且還會輕松愉悅的接受這一項課外作業(yè)，在感受運(yùn)動快樂的同時，提高其身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣。所以在選擇布置作業(yè)的的時候，一定要考慮到孩子們的實(shí)際情況，不能壓力太強(qiáng)，也不能過于形式話，言傳身教，作為體育教師，一定是根據(jù)自己的專業(yè)教學(xué)程度和每個學(xué)生的實(shí)際情況去做作業(yè)設(shè)計的。

（3）家庭作業(yè)與傳統(tǒng)體育項目相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育項目，已經(jīng)慢慢的淡出我們視野，那么這個時候，再將當(dāng)初的傳統(tǒng)體育項目融入到我們家庭作業(yè)中去，可以提高學(xué)生的趣味性，而且也會潛移默化的提升學(xué)生的體育意識，提升運(yùn)動的自主性，提升其體育核心素養(yǎng)。比如，跳皮筋或者是跳房子，都是十分有趣的體育項目，學(xué)生在獲得鍛煉身體的同時，也可以使傳統(tǒng)體育項目有更好的傳承。

（4）親子活動與家庭作業(yè)相結(jié)合。學(xué)生回家之后不再是枯燥的寫作業(yè)，現(xiàn)在開始提倡一種健康的生活方式，其根本就是和父母建立起密切的關(guān)聯(lián)。一方面能夠在家庭中養(yǎng)成一個良好的健康意識和氛圍，另一方面還可以讓學(xué)生體會到來自父母的愛與關(guān)懷，促進(jìn)親子之間的關(guān)系，鍛煉身體機(jī)能，使身心和身體共同發(fā)展。

4.體育家庭作業(yè)的具體實(shí)施方法

（1）充分發(fā)揮家庭作用。學(xué)生的大部門時間都是在家庭中度過的，家長又是孩子的第一任老師，所以可以起到一個催促孩子鍛煉身體的責(zé)任。要想開展更好的體育家庭作業(yè)，那么就要和家長做好溝通工作，提高家長的鍛煉意識，使家長做好以身作則榜樣。引導(dǎo)家長要掌握好科學(xué)方法，讓孩子在輕松愉悅的情況下進(jìn)行鍛煉。學(xué)校也應(yīng)該多組織家長開展親子活動，在快樂中讓學(xué)生得到成長，在幸福和關(guān)懷中增強(qiáng)自身體質(zhì)。例如，體育老師再布置家庭作業(yè)時，可以增加一些和父母一起互動的運(yùn)動，戶外爬山或者是公園放風(fēng)箏等等，都可以通過這樣的親子活動使家長和孩子之間有著更好的溝通和互動的關(guān)系，為提升學(xué)生核心素養(yǎng)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）充分做好前期準(zhǔn)備工作，師生密切合作。家庭作業(yè)的設(shè)計和實(shí)施，都要聯(lián)系實(shí)際情況，要針對不同年齡的學(xué)生開展不同項目，也要根據(jù)學(xué)生的興趣和身體狀態(tài)開展一系列計劃。因此，可以實(shí)施調(diào)查問卷，這樣當(dāng)面對不同年齡段的所學(xué)生，會有一個大致的了解方向，可以設(shè)計出不同等次的鍛煉項目。通過前期的準(zhǔn)備工作，才會使后期的實(shí)施更加的完善和有序。師生之間，也要密切合作，當(dāng)一個家庭作業(yè)設(shè)計成功之后，可以通過家長群或者班級群進(jìn)行宣傳，課堂上，體育老師也要講解這次活動的意義和目標(biāo)，并引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，也可以讓家長更有效的了解孩子動向，從而更有效的指導(dǎo)孩子的健康發(fā)展。

例如，在學(xué)習(xí)仰臥起坐或者蛙跳的過程中，教師在課堂的簡單教學(xué)后，可以布置回家后進(jìn)行鍛煉，學(xué)生之間存在不同的差異，教師在作業(yè)設(shè)計的過程中也可以因地制宜，根據(jù)不同學(xué)生能力進(jìn)行規(guī)劃和設(shè)計，一方面可以讓每個學(xué)生都能得到最大提升，另一方面強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動技能和技巧，提升學(xué)生體育素養(yǎng)。

（3）充分發(fā)揮教師和網(wǎng)絡(luò)化作用。教師應(yīng)該靈活布置作業(yè)內(nèi)容，只有激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，才會使學(xué)生有更好的發(fā)展。在每節(jié)課堂中，要堅持快樂運(yùn)動的原則，關(guān)注每一位學(xué)生的身體狀況，關(guān)心每一位學(xué)生的心理狀態(tài)，做出有效的措施和判斷。所以在新時代的體育課后作業(yè)下，教師可以不用拘泥于某種特定的形式，而是以學(xué)生興趣為基礎(chǔ)，以“健康第一”為原則，讓學(xué)生進(jìn)行自主化選擇，提升學(xué)生健康意識和體育意識。

例如，很多學(xué)生都喜歡籃球運(yùn)動和羽毛球運(yùn)動，所以在教師布置家庭作業(yè)時，就可以利用課上教授的基本原理和運(yùn)動規(guī)則，讓學(xué)生在課外充分發(fā)揮出自己對這項運(yùn)動的興趣，也可以利用比較廣闊的環(huán)境，進(jìn)而一步步熟練掌握這一運(yùn)動的特點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)體育運(yùn)動精神。家長利用手機(jī)或者相機(jī)將學(xué)生運(yùn)動的視頻或者照片發(fā)送給教師，由教師在線指導(dǎo)學(xué)生動作、技巧等，既可以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的高校學(xué)，同時還有助于學(xué)生體育文化培養(yǎng)。

（4）充分發(fā)揮好學(xué)校作用。學(xué)校在教育工作上享受這主導(dǎo)權(quán)，所以學(xué)校的一些措施和方案都會影響著教育工作的進(jìn)行和發(fā)展。為了使學(xué)生激發(fā)對運(yùn)動的興趣，提高學(xué)生的身體健康機(jī)制，學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮出本身作用，全面推動體育教育活動，也要進(jìn)行全方面的該和，為學(xué)生養(yǎng)好鍛煉身體習(xí)慣打下夯實(shí)基礎(chǔ)。

5.結(jié)語

綜上所述，實(shí)施體育家庭作業(yè)是加強(qiáng)中小學(xué)生的最有效途徑，推動學(xué)生的身體機(jī)能素質(zhì)的提高，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校和家長要相互配合，調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動鍛煉的興趣和愛好，同樣也延伸了課堂學(xué)習(xí)的知識，對學(xué)生的體制健康水平的提高有著不可缺少的作用。

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